mJournal
· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> tonika_007 Журнал виден всем   
жизнь продолжается
 
tonika_007

Нет
фото



Переписка


Регистрация 28.12.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,5    Голосов: 37
Календарь
ноябрь 2024
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
Статистика
Просмотры
Сегодня: 1124
Всего: 1979319
Хосты
Сегодня: 723
Всего: 1016113
Последний комментарий
[1] С добрым утром)))
вчера 22:49
Написал: Лепотичка:)
[2] Лет 20 назад я рабо...
вчера 20:48
Написал: Гость
[3] Тема среды была про ...
14.11.2024 23:06
Написал: Лепотичка:)
[3] Сплела за вечер
13.11.2024 15:58
Написал: Vasilisa-12
[3] доброго дня)) Привел...
12.11.2024 21:59
Написал: anastesh
[7] Зашла в Сбербан кар...
08.11.2024 23:49
Написал: tonika_007
[2] Хорошего настроения
08.11.2024 10:41
Написал: tonika_007
[2] Сегодня совсем из д...
06.11.2024 21:52
Написал: Vasilisa-12
[1] Доброго дня)) Ну вот...
04.11.2024 19:28
Написал: Vasilisa-12
[3] Доброго)) у моей сес...
02.11.2024 14:54
Написал: tonika_007

 
Страницы: (89) « Первая ... 78 79 [80] 81 82 ... Последняя »
12 декабря 2011
  09:58   статья Рами Блекта..
Очищение на всех уровнях
Свернутый текст
Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.

Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки – очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые – они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.

По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Нужно каждое утро чистить язык, потому что большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.

Очень важно правильно питаться, есть совместимые продукты.

И, конечно, организму необходимы peгулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть физических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года – почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Toт, кто хочет это сделать, может почитать книги Геннадия Малахова или книги по йоге.

ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.

Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

ОЧИЩЕНИЕ НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ

На духовном уровне очищение – это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума.

Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно:

во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще – постоянный внутренний настрой;

и во-вторых, с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА

В России мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Базовые рекомендации по Васту

Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее – просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

Дома не должно быть вещей из искусственных материалов – из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.


Комментарий bowser - 12.12.2011 - 10:35:
В общем статья не плохая, но есть в ней вещи с которыми я не согласен. Например про очищение отдельных органов. При правильном питании и исключении продуктов несущих энергетику смерти, организм справится сам, без извращений по "Малахову".
Комментарий tonika_007 - 12.12.2011 - 18:52:
Цитата (bowser @ 09:35 12/12/2011 )
ри правильном питании и исключении продуктов несущих энергетику смерти, организм справится сам, без извращений по "Малахову".

При правильном питании..согласна, а вот я неправильно питалась и кроме еды гробила оргонизм ещё спиртным и никотином, то тут без отказа и чисток не получиться... Вот как шагами мозг прочищаем ,так и организм нужно...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

11 декабря 2011
  18:55   плюсик
Свернутый текст
Доброго дня!!! У меня когда то на работе(не помню уже когда,давно это было) ,была женщина,которая в обеденный перерыв, ну просто выносила мозг,рассказами про своего кота,как он её любит,как она его, ну короче,ни как не могла понять такой любви. Но вот со своей Стель ,я поняла что значит привязанность к собаке, но стараюсь не слишком уж загружать рассказами о ней других. Но вот сегодня решила немного. Утром как всегда,на прогулку, с мыслями , что а ну их мои занятия, сделаю сегодня выходной. Но дойдя до любимой поляны,понимаю что надо. Тупо бегать не охота,начинаю обманывать Стель. Сегодня нашла крутой спуск, и когда моя собака радостно меня обгоняет, я торможу перед спуском, она летит на автомате вниз. Ничего ,думаю я, ей полезно набегаться. Но на третий раз, она резко тормозит, и за мной в обратную сторону. Ладно ,думаю молодца, в следущий раз чуток торможу уже на спуске, собака стормозила, я не фига слетела вниз.. Короче набегавшись, мы заходим на рынок. Сегодня по плану капуста и всё для неё (для закваски и салата) Привязываю, и захожу на рынок. Нахожу капусту,что мне приглянулась, и прошу вежливо девушку,которая там с картошкой занята была.
-Девушка ,не могли бы вы меня отпустить, а то у меня собачка заждалась.
-Ну и чё ,не видишь я занята.
..................во-общето я покупатель........????
-ну и чё??? я должна всё бросить???
Я так слегка призадумалась, это что она мне схамила, , и это когда я духовно расту, и учусь быть вежливой....
Пришлось вежливо произнести.
-Хорошо девушка,продолжай,те я в другом месте куплю.
Не много подальше,молодой человек,так культурно и быстро меня обслужил,что я поняла,как здорово что я была вежлива, и не испортила себе настроение. И это я себе записала в плюсик в своём духовном росте...


Комментарий Кот Баюн - 11.12.2011 - 18:22:
Ых! Я б обязательно сказал - Разорись, с...!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

10 декабря 2011
  00:03   ночь
В молитве о маленьких шагах ,есть такое..

Цитата
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком
,
ну и что мне делать с этим прикажите?? не спиться, и собеседник интересный сбежал пока я заплыв в ванне делала...

Комментарий Vladimir Lutsk - 10.12.2011 - 09:45:
Тоника, unsure.gif



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

09 декабря 2011
  13:54   ещё один день!! !!
Доброго дня!!!!
Проснувшись по утру,прислушавшись к себе, чихнув, вроде и голова кружиться,короче мама роди меня обратно и обязательно мальчиком
,вставать не охота, прикинулась больной,
-- нееее болеть рановато,дело ещё неотложное есть...ух неохота, и ваще мне хреново.
Вспомнились слова сказанные мне вчера одним товарищем, что он когда ему плохо встаёт на колени и молиться пока не полегчает... Подумала не настолько мне плохо однако...Вспомнила молитву маленьких шагов,
- то есть ты Антонина сперва сходи умойся а там видно будет...
Умылась...ух ты... а вроде просыпаюсь.. помолиться не помешает....помолилась...
Нормально вроде...Включила комп... о боги...случилось чудо... Мой MP3 плеер ,начал заряжаться,хотя три дня назад,молчал как рыба, а я его умоляла,
-заработай пожалуйста,как же я на прогулке ,без своих любимых лекций...
Но он гордо впал в спячку .и не загорался.. Пришлось на прогулке издеваться над собой маршировать под ать два( два шага в секунду) Приучала себя к правильному ритму шагов...
И вот это чудо техники решила заработать
-Это хороший знак, сказала я себе и отправилась гулять со Стель...
Лекции слушать не стала, а послушала более бодрые ,одна из них..


Промаршировав часик, вернувшись...
-боже а мож пойти ещё погулять...
-нее пропишу и вперёд трудовые подвиги по дому ждут меня...


Комментарий Vladimir Lutsk - 10.12.2011 - 09:47:
Цитата (tonika_007 @ 09 декабря 2011 14:54 )
Антонина
cool.gif




| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

08 декабря 2011
  13:01   взросление..
Цитата
У меня тоже происходит взросление, больной процесс, скажу я тебе.

Пипец,докатилась...на старости взрослеть начала,а ведь по другому и не назовёшь ведь..радует что это всё таки произошло..


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

07 декабря 2011
  23:24   спать пора...
Пора спать, а у меня опять одни беспокойства, вот думаю ,этот урок зачем мне был дан...Знала что будет именно такой результат,но всё равно на это пошла, а вдруг чудо произойдёт,не произошло,Осталась грусть и её нужно пережить... Ох не умею я отпускать...Всё какая то надежда теплиться ... Ну да ладно, поблагодарю я бога за урок... Недавно подруга сказала, что она не умеет обижаться, то есть тот кто принёс ей вред,ей просто его жалко,что рушит порой хорошие отношение,что придётся галочку ставить определённую напротив его имени. Долго я над этим думала, пока сама не вляпалась, недавно очень обиделась на одного человечка, и в сердцах наговорила о нем гадостей другому человеку, прям как в старые времена,приняв для храбрости и высказывалась всё что думала, а потом оправдывалась, что мол под мухой была ,прости пожалуйста. И когда я осознала,что слова наговорила несправедливо,а разозлилась здорово,ну как же со мной так поступать!!! Плохо,не спорю, но это не повод мне тоже поднимать со дна своё дерьмо. Так ,что теперь понимаю,что значит не стоит за спиной говорить плохо о другом, плохо это тоже кончается, и молюсь теперь о прощении... Уж очень мне не хочется,что бы плохо для меня это закончилось...Ну вот теперь можно и спать пойти....

Комментарий Vladimir Lutsk - 8.12.2011 - 00:54:
Что в чате не общаешься? беспокойство проходит - это опыт, проверенный неоднократно... wink.gif
Комментарий tonika_007 - 8.12.2011 - 06:22:
Vladimir Lutsk
ага....ещё можно выпить и расслабиться user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  12:51   Благодарности..
И так давно я не благодарила..
Я благодарю братца Алексея, за то помог мне найти понимания свой В.С. ,то-есть бога.
Сестрице MALLETE , за готовность быть рядом, и постоянство, встречаясь с ней всегда понимаю,что не перевелись люди на поддержку которых всегда можно рассчитывать.
Благодарна Fler и её мужу из АА, на празднике "Цариц",я поняла ,что на их помощь и поддержку тоже могу рассчитывать..
Благодарна за то что забыла перед поездкой шляпу, и братишка из Ростова на Дону подарил мне другую, и стал мне другом, он из тех кого я называю настоящим( настоящие,это когда говорят искренне ,а не рапортуют) .
Благодарна,Любимой созе ,которая проводит собрания группы Ал-аноне в скайпе Лотос интернета , она тоже настоящая, и её слова мне тоже подают в душу, и научили относиться с уважением к тем людям которые мне не нравятся .
Благодарна своему наставнику Сергею М из Тольятти . который много времени уделял мне в начале пути, а теперь отправил в свободное плавание, и время от времени интересуется моими успехами..
Благодарю за свою собаку Стеллу , СТЕЛЛА И СЕМЬЯкоторая выводит меня каждый день гулять, носиться и резвиться как ребёнок, и тем поднимает мне настроение,
Благодарна за подругу,с которой восстанавливаю отношение, и у нас уже понимание.
Благодарна, за то что в очередной раз моя идея во платилась в жизнь совсем по другому, и кажется вовсе не плохо.
Спасибо брату из Питера,который зашёл сегодня на Палтак , ко мне на собрание.
Благодарна Sir,которая часто смотрит в корень моих вопросов, и помогает быстро понять себя любимую.
Спасибо Россу,за его супер фото Питера..."ХОООЧУУУ В Питер...
Благодарна Емеле,который всегда читает,незаметно мой журнал, и всегда отзывается когда к нему обращаюсь,сама не знаю почему,но когда совсем паршиво именно к нему обращаюсь, и как он всегда находит нужные слова..
Благодарна за свою группу Никотинку, мои любимые согрупники помогают мне не чувствовать тяги к курению.
Благодарна благодарна благодарна....
и тебе конечно благодарна,мой новичок из Питера,если ты дочитал со смирением мои благодарности,за твою поддержку,за приглашение в Питер, за то что попросил сегодня помощи, и согласился на то что помощь будет не совсем программная а больше Водолеевская...

user posted image

Комментарий tonika_007 - 7.12.2011 - 13:20:
10 декабря будет полнолуние и лунное затмение.

В полнолуние лучше не начинать новых дел и не продумывать планы на будущее.

Зато в полнолуние очень хорошо получается корректировать текущие дела. Пересмотрите свои планы с учетом ситуации, которая изменилась за две недели, прошедшие от новолуния, и внесите в них поправки.

В момент полнолуния притупляется внимание, вы можете переоценивать свои силы.
В это полнолуние нужно быть осторожными за рулем. Очень велика опасность ДТП.

Несколько слов про лунное затмение.
Солнце это наше сознание, личность проявление своего "я".
Луна это подсознание, внутренние скрытые страхи, интуиция и адаптация.
В момент лунного затмения диск Солнца закрывает диск Луны. Значит доминирует Солнце, то есть наша сознательная часть.
Лунное затмение хорошо использовать для осознания собственных страхов, комплексов. У вас получиться их вывести на сознательный уровень.
Те вещи, которые вы раньше понимали на интуитивном уровне, вы сможете четко сформулировать.
Используйте этот момент для осознания важных для вас сторон жизни.

Что делать во время затмения, чтобы выйти на принципиально новый уровень? Найти решение проблемы?

Что делать, если именно в день затмения у Вас уже запланировано важное мероприятие, например, суд?

Существуют специальные ритуалы, которые помогают при знаковых событиях изменить ситуацию.

Если честно, к ритуалам я отношусь настороженно. Не потому что не верю в них, а потому что часто не понимаю, что именно срабатывает. Так же большой вопрос, какие побочные последствия они вызывают.

Я просмотрела несколько вариантов ритуалов и выбрала тот, который наиболее понятен, прост и объясним.

Эта практика на Лунное Затмение позволяет изменить шаблоны поведения, эмоциональных реакций и мыслей. Что влечёт за собой изменение в Вашей жизни.

Первое, что надо сделать – это подготовиться.

Подготовка

1) До затмения следует в течение одного, а лучше трех дней не употреблять в пищу мясо, семечки и орехи.

Мясо считается тяжелой и загрязняющей пищей.

2) Еще лучше, если Вы до затмения, хотя бы один день проведёте без пищи.
3) ВАЖНО максимально четко сформировать Ваше намерения. Постарайтесь ЗАРАНЕЕ сформулировать Ваши проблемы и желания четко и ясно, чтобы потом было легче сформулировать все это на бумаге во время ритуала. Обдумайте то, что Вы хотите изменить и прочувствуйте, нравится ли Вам то, чего Вы желаете.

Серьезно всё обдумайте, представьте себя и проживите ситуации с уже существующими изменениями. Однако прежде чем принимать решения об изменениях, спросите себя, готовы ли Вы к желаемым переменам? Ведь результаты Затмения вызывают изменения на 18,5 лет или даже больше. Так что это важно быть готовым к принятию перемен.

4) Перед и после ритуала важно принять душ или ванну. Потому что вода снимает напряжение и очищает Вас и физически, и энергетически. Одеться с чистую одежду.

Если Вы принимаете ванну, то добавьте соль. Если душ, то закончите процедуру контрастным душем: мужчины начинают и заканчивают холодной водой, женщины – горячей.

Может показаться, что слишком много действий надо совершить, но все они помогают настроиться на проведение практики, перестроиться с бытовых текущих проблем, создают правильный настрой.

5) Приготовьте 2 свечи (одну белую (считается цветом защиты), вторую – восковую), бумагу и ручку.

Практика

В идеале практику надо провести в максимальную фазу затмения. Можете для создания атмосферы включить ненавязчивую расслабляющую музыку.

1) Лучше ничего не есть, просто выпейте воды.

2) Мысленно представьте, что Вас не утраивает в Вашей жизни, опишите своё отношение к проблеме. Что Вас тревожит и волнует, запишите это. Когда напишите, прочитайте написанное, проанализируйте, какие чувства Вы испытали при чтении. Если какие-то формулировки Вам не нравится, исправляйте. Но если Вы все обдумали заранее, то дело пойдет быстрее и лучше.

3) Сожгите исписанные листки над специально приготовленной для этого посудой. Когда сжигаете, представляйте, что сгорают и уходят все Ваши проблемы, всё ненужное, наносное, мешающее Вам. Пепел развейте на улице с уверенностью, что Вы избавились от ненужного и негативного.

4) Затем возьмите новый лист и представьте то, о чём мечтаете, что желаете привлечь в свою жизнь, что хотите иметь и получить.

Изложите свои мысли на бумаге, можете сделать какие-то рисунки. Написав, перечитайте всё написанное. Это Ваш план на ближайшее будущее. Читая, представляйте те ситуации, которые повлияют на изменения Вашей жизни, привлекут к Вам удачу, успех, благополучие, необходимых людей.

Всё написанное и нарисованное сохраните, чтобы поработать более осознанно с этим планом действий по изменению и улучшению Вашей жизни после ритуала.

5) После завершения ритуала посидите некоторое время, еще раз осознайте себя и желаемые изменения. Завершите ритуал с полной уверенностью, что в Вашей жизни будут происходить только положительные события.

6) Поставьте свечи в безопасное место и дайте им догореть до конца.

7) Примите очищающую ванну или душ и выпейте воды. Никому не рассказывайте о ритуале, чтобы не растратить свою накопленную во время ритуала положительную энергию.

В течении как минимум двух недель, а лучше, если Вы используете и новый после приходящего новолуния цикл Луны, уделяйте несколько раз в неделю время желаемым изменениям. Представляйте, как Вы себя будете ощущать, когда они появятся в Вашей жизни, думайте о них, планируйте Ваши действия так, чтобы укорить их приближение.

Выбирайте для этого подходящие Лунные дни, не критические. Этим Вы будете настраивать себя на благоприятные изменения в своей жизни. Изменения начинают происходить только тогда, когда человек начинает в них верить и готов их принять.

Голодание и пост – это очищение организма и укрепление духа, которое позволяет слегка “приподняться” над обыденными желаниями, стать сильнее зова своего желудка.

Обдумывание и запись своих желаний, анализ проблем и эмоций на бумаге – это обыкновенная психологическая практика. Она помогает лучше осознать свои проблемы, желания эмоции. Эту практику Вы можете проводить и в обычной жизни регулярно.

Свечи (огонь), вода – подключение энергий природы, которые окружают нас в обычной жизни и дают нам дополнительные силы.

Когда всё вышеперечисленное Вы объединяете в момент Затмения – довольно редкое природное явление, получается “гремучая смесь”, которая может стать толчком к серьезным изменениям. Поэтому серьезно подумайте, действительно ли Вы этого хотите?




| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 декабря 2011
  09:03   и так!!!
Цитата
Цена величия – это ответственность за каждую мысль».

И так!!! Это случилось....В воскресенье утром что-то щёлкнуло и ............я начала жить по привычной каллее, то есть каждый день одно и тоже... Терпеть не могу это состояние, и ничего с этим поделать не могу,хотя нет, я сопротивлялась.....
И так ,раз у меня нет желания что либо делать,то решила почитать Рами Блекта на его сайте.... и когда дошла до места...
Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет».

Ричард Баx
,
http://www.bleckt.com/
рассмеялась, а и правда ,чёй то я. Короче быстро собралась и пошла со своей собакой, и у меня опять полно идей.Короче,10 декабря лунное затмение,и после него хорошо что либо бросать(вредные привычки) это делается легко,как рассказал нам на Никотинке,один очаровательный мужчина,вот он бросил так курить полтора года назад, и даже таблетки Табекс он выпил,только одну... Короче я вся в поисках с какой нехорошей привычкой мне расстаться, у меня их ещё несколько, но ведь всё сразу нельзя... А вы как думаете???



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 декабря 2011
  16:18   доброе дело..
Вчера собрала информацию по собраниям в скайпе... и проснувшись утром рано,начала всем рассылать в скайпе...Я тут ремонт делала в комнате ну и служением на скайпе занималась... и контактов у меня набралось много.. Короче разослала....Второй день получаю сообщения с благодарностями и солнышками и цветочками,приятно однако...

Комментарий гаспар1 - 5.12.2011 - 16:25:
Цитата (tonika_007 @ 05 декабря 2011 17:18 )
.Второй день получаю сообщения с благодарностями и солнышками и цветочками,приятно однако...


я тебя здесь поблагодарю
спасибо user posted image
Комментарий tonika_007 - 6.12.2011 - 12:46:
гаспар1
user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 декабря 2011
  13:08   долой хандра!!
Почитала журналы,многое отозвалось.. и вдруг поняла,что опять начинаю жить заботами других,пора и о себе подумать.. ура..долой хандра..


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

02 декабря 2011
  23:27   всё ещё будет...
Сегодня получила смс от человека с которым познакомилась в Аше, и на весь день у меня тёплые воспоминания об этих днях.....И всё таки ,чудеса бывают....


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

01 декабря 2011
  12:46   День рождение у внука!!!
user posted image
Свернутый текст
Сегодня день рождение у внука, с утра уехала покупать подарок...И так порадовало обилие игрушек, что просто глаза разбежались, и главное то, что я с какой то радостью ходила и выбирала,получая от этого радость. Я понимаю, что нужно любить своего внука ,и это уже много, но если приложить к любви подарок, то это совсем чудесно будет. И то что я получаю искреннюю радость от всего этого,ещё больше радует, и то что есть денюшка купить этот подарок, и то что мозги работают в нужном направлении. Короче мне много чего понравилось, и я была в растерянности. Но прикинув и позвонив сперва сыну и предложив войти в долю, а потом и второй дочери, и та тоже не отказалась, я радостно купила всё что хотела, так что день сегодня с утра удался, думаю вечер тоже будет радостным.
Радует меня всё таки моя работа над собой, то как я начинаю радоваться мелочам и воспринимаю жизнь с детской радостью...Короче я из тех людей ,про которых вот такой анекдот..
Один очень верующий человек в течении 20 лет каждый день молил Господа, чтобы тот дал выиграть ему в лотерею. Но его молитвы оставались напрасными. И вот однажды, он поднял к небесам седую голову и со слезами на глазах вопросил Господа:
- О Господи, я ли не молил тебя, я ли не служил тебе, я ли не вел праведную жизнь, так почему ты так и не даешь мне то, что я так долго у тебя прошу???
Тут разверзаются небеса и Господь ему говорит
- Купи, в конце концов, хотя бы один лотерейный билет!!!

А тут приехала подруга и она тоже мне всегда говорила, что нужно посылать желания больше чем есть возможностей...и приводила в пример другой анекдот..

Умер человек, попал на небеса, и Богу претензии предъявляет:

- Я же всю жизнь так правильно жил, не пил, не курил, налево не ходил, что же ты меня никак не отметил, не наградил?

- Послушай, - говорит Бог, - подойди, посмотри сюда. Видишь - вон шикарный дом, красная черепичная крыша, бассейн, ухоженный палисадник перед домом - это все твое!

- Да?

- Да!

- А вон, видишь, - лес до самого горизонта, озеро - это тоже все твое!

- !!!

- А вон у дома стоит спортивная машина твоей дочери и мотоцикл сына. А вон там, в гараже, - каддилак эскалэйд, - твой автомобиль для путешествий.

- Боже, ну так почему же ты мне все это не дал при жизни?!!!

- А ты о чем молился? "Мне бы хотя бы коммуналку, мне бы хотя бы запорожец"

Короче,давно она мне говорила,что если хочешь денег ,купи на рынке два зелёных лимона и положи в банку стеклянную, и это будет символизировать лимон рублей, или зелёных в банке.
Короче пошла я вчера со Стель гулять и заглянула на рынок,купить лимонов. Лимоны были жёлтые,я их 4шт купила, плюс купила лайм(зелёненькие 3шт на 10р). Ну и накупила всякой всячины до кучи, морковь, свеклу, капусту,зелень, яблоки. И когда покупала мандарины, то все эти пакетики поставила на землю рядышком с собой. И тут рядом появилась маленькая девочка цыганка, и у меня сразу в мозгу включилась лампочка,цыганка, беги,а то чего-нибуть недосчитаешься(был такой опыт),но в руках у меня была мелочь и она автоматом перекочевала в ладошку девочке. Я Подхватив пакеты ,и отвязав собаку понеслась домой. Придя домой и достав стеклянную банку из стола,я обнаружила,что пакета с лимонами нет.(Добрые люди потом прокомментировали,что мои лимоны ушли на воспитание цыганских детей). Но судьба оказалась не так жестока ко мне, и в одном из пакетов я нашла две зелёные лаймы(и позвонив подруге,она успокоила,что это тоже лимоны)я положила их в банку. И очень это начало меня радовать,то что вроде как и мелочи,но и огорчают и веселят в то же время.Да и другие прокомментировали по доброму,никто не издевался,что мол детский сад,прям какой то.Короче продолжение следует, сегодня пришла смс из банка,мне предлагают безпроцентный кредит на полтора лимона рублей...Конечно это развод,но всё же...подожду ещё предложений...


Комментарий дядя андрей - 1.12.2011 - 18:17:
Лайм это и есть зеленый лимон.
Комментарий tonika_007 - 1.12.2011 - 18:27:
дядя андрей
Признаю я этого не знала....и признаю что многого ещё не знаю....
Комментарий Sir - 6.12.2011 - 11:12:
Цитата (tonika_007 @ 01 декабря 2011 13:46 )
Короче,давно она мне говорила,что если хочешь денег ,купи на рынке два зелёных лимона и положи в банку стеклянную, и это будет символизировать лимон рублей, или зелёных в банке.

Боже мой, Таня! biggrin.gif

Ну если было бы так просто - купи на 10 рублей 2 лимона, положи в банку, и через год они превратятся в 2 зеленых миллиона долларов... Ну весь мир бы бы уже миллионерами.
Ох...
Комментарий tonika_007 - 6.12.2011 - 11:37:
Sir
Да нет же.. всё сложнее просто запускается механизм во вселенной...хотя ты права это не цель чего я хочу достичь но средства для достижения они как то и не помещают..В моём случае мне нужны деньги для движения духовного вперёд... и прошу вселенную помочь мне в реализации своей идеи как заработать эти деньги..все-голишь... и потом вселенная она не всем помогает... а лимон зелёных это не главная цель в жизни..



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

30 ноября 2011
  12:58    Один мужик каждый день возил на
Один мужик каждый день возил на базар апельсины на лошади, причем о
лошади особенно не заботился. И вот однажды лошадь, пожаловалась на свою
жизнь одному из покупателей, тайком от хозяина, естественно:
- Мой хозяин ужасно со мной обращается. Он меня не кормит, не поит,
заставляет по утрам возить тяжеленную телегу на базар, потом держит
целый день на привязи. Я умру от такой жизни.
- Ух ты, говорящая лошадь, в жизни не видел ничего подобного! Так раз ты
умеешь говорить, почему ты не пожалуешься своему хозяину?
- Ты что, с ума сошел? Если он узнает, что я могу говорить, он будет
заставлять меня еще и орать с утра до вечера: «Апельсины, апельсины,
покупайте дешевые апельсины! »

Веpнyвшись в общежитие, стyдентка застает свою соседкy по комнате
всю в слезах.
- Что слyчилось, почемy ты плачешь?
- Понимаешь, я написала письмо pодителям с пpосьбой пpислать
мне денег на компьютеp..
- Hавеpное, они тебе отказали, да?
- Хyже. Они пpислали мне компьютеp.


Комментарий гаспар1 - 30.11.2011 - 12:14:
Цитата (tonika_007 @ 30 ноября 2011 13:58 )
- Hавеpное, они тебе отказали, да?
- Хyже. Они пpислали мне компьютеp.



laugh.gif кто б мне так отказал



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

29 ноября 2011
  07:29   Ох уж эти царицы!!!!
Доброго утра!! Ох уж эти царицы, второй день сижу в инете ищу модель вязанной юбки, надеюсь сегодня определюсь и поеду нитки покупать....Что мне тоже захотелось побыть царицей, хотя бы к этому стремиться вот!!!


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

28 ноября 2011
  14:19   Доброго дня!!!! Недавно
Доброго дня!!!! Недавно встречалась с подругой, у неё муж алкоголик, притом буйный. Лет уже пять она снимает в Подмосковье дом для матери пенсионерки и двоих детей,для собаки и кошки,потому что жить с алкоголиком невозможно... И когда я рассказываю о раскаивающихся и выздоравливающих алкоголиков, она говорит, что не смогла бы простить своего мужа,если бы он стал белым и пушистым, так как знает много примеров алкоголиков,которые выбиваются, но какие то деньги на воспитание детей находят.Не верит она в перевоспитание..Меня всегда в пример ставит, ты ведь пить начала когда дети уже зарабатывать стали....Если честно,то никакой болезнью нельзя оправдать паскудных поступков, но гнобить я себя за это не буду. Просто осознала , то ,что ошибалась я , думая что алкоголь и никотин мне помогает от одиночества и стрессов. И сейчас начиная строить отношения с другими, в первую очередь нужно понять как это делать , с чего начинать. Недавно была на празднике цариц и наблюдала за одной семейной парой. Не поверить,каждый занят своим делом, и вроде бы как сам по себе, но сразу как то чувствуется, что главным для каждого является его половина, то есть вовремя быть рядом,принести чай, спросить не холодно ли?? не принести бутерброд,не нужно ли что-то. И находясь рядом то с одним ,то с другим , я постоянно чувствовала эту незримую связь, хотя вместе я их видела очень редко,каждый был занят своим делом.
И ещё раз низкий поклон Ал-анону,за то что умеют принять и понять такую болезнь как алкоголизм, и любить алкоголика,который ещё в употреблении.. Поверте, у меня два года абсолютной трезвости, но я до сих пор ещё себя до конца простить и принять не могу..


Комментарий Sir - 28.11.2011 - 13:28:
Цитата (tonika_007 @ 28 ноября 2011 15:19 )
любить алкоголика,который ещё в употреблении

Да, это очень сложная штука.
Я бы не смогла тоже. Это подвиг, настоящий подвиг.

Потому что еще детей своих любить, когда они действующие алкоголики, это я еще могу понять. А вот мужей...
Комментарий гаспар1 - 28.11.2011 - 14:24:
Цитата (tonika_007 @ 28 ноября 2011 15:19 )
у меня два года абсолютной трезвости, но я до сих пор ещё себя до конца простить и принять не могу..



user posted image

всё течет .всё меняется
шаги делают чудеса - да кому я рассказываю . сама всё знаешь

обнимаю .



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  12:09   ОТНОШЕНИЯ...
Цитата
По большому счету, как человек относится к другим, особенно близким, так он на внутреннем уровне относиться и к себе.
Многие знают как важны отношения, но как мало людей могут правильно их выстраивать.

Прежде всего очень важно понять, что отношения – это очень нежная и ценная вещь.

В отношениях мелочей не бывает! Невнимательность, обидное слово, две минуты гнева и т.д. могут расстроить дестилетнию  дружбу, долгий и счасливый брак.

Эндрю Маршалл, известный британский консультант по вопросам семьи и брака, автор бестселлера, утверждает, что именно мелочи разрушают большинство семей.

«Я считаю, что опасаться стоит не образования любовного треугольника или душевного кризиса, а маленьких вспышек гнева, крошечных разногласий, скрытых разочарований и постепенно развивающегося чувства отчуждения. Вот настоящие убийцы семейных уз».

Полностью можно прочесть на сайте РАМИ БЛЕКТ


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

27 ноября 2011
  06:36   Царицы.
Доброго дня!! И так, свершилось,я пошла живьем на Ал-анон, .Я долго к этому готовилась, как то хватало собраний в Скайпе. Решила начать с праздника "Цариц"
праздничное собрание группы Ал-Анон "Царицы" (Москва), которое состоится в субботу 26 ноября 2011г. по адресу:М. Ботанический сад, Сельскохозяйственная ул, д.24 (ДК им. Луначарского).
Вроде всё до боли знакомо, все те-же лица братьев Алкоголиков. И всё -же ,что то было не совсем то. Там были жёны и родные алкоголиков,не только анонимных но и действующих, а значит болезнь и боль там совсем рядом. Но не смотря на это чувствовалась открытость и доброта, я могу об этом писать, там как я сама недавно поняла, что такое открытость и искренность, и что такое быть самой самой, столько лет скрывать свои истинные настроения и чувства, что я уже разучилась это делать. Улыбаться всегда,когда нужно и не нужно, было уже в моём характере, и только когда я прекратила курить, и отпустила свои чувства, сказав,я лучше поплачу, но не закурю..и всё эмоции, которые я заглушала сигаретой, я отпустила. И вот тогда я научилась искренности, и чувствовать искренность. Да не всё в порядке в моём королевстве(семье), но она у меня есть и не нужно это скрывать, тем более всем понятно,моя любовь и боль за близких мне людей, и уже нет жалости, а есть понимание,что я прохожу уроки ,что бы быть понятой и понимать других, и этом одна сторона моего счастья.Праздник,прошёл спойненько, и я в основном наблюдала и размышляла, и на душе было тоже как то ровнехонько.Всё таки здорово,что есть такие сообщества. Спасибо вам "Царицы" за ваш праздник ,надеюсь буду в скором времени одной из вас...


Комментарий гаспар1 - 28.11.2011 - 11:48:
Привет .
собирался придти тоже . но не срослось
надеюсь контакты у тебя есть теперь АлАноновские
так . что буду обращатся по мере надобности



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 ноября 2011
  08:21   Расписание
Собрания группы АА Планета в скайпе.

понедельник 11-00 (по Москве) 20-00
вторник 11-00 (по Москве) 20-00
среда 11-00(по Москве) 20-00
четверг 11-00 (по Москве) 20-00
пятница 11-00 (по Москве) 20-00
суббота 11-00 (по Москве)
воскресенье 11-00 (по Москве) 20-00
Для связи.. baruh0106
k_vovan_n333 vova2003961
---------------------------------------------------------------------
Собрания Анонимные курильщики в скайпе.
понедельник (по Москве) 20-00
вторник (по Москве) 22-00
среда (по Москве) 22-00
четверг (по Москве) 22-00
пятница (по Москве) 22 00
суббота (по Москве) 20-00
воскресенье (по Москве) 20-00
Для связи tonika_007
--------------------------------------------------------------------------------------------
Добро пожаловать на Закрытую группу Анонимных Алкоголиков АА 2011 на ПалТок (PalTalk) в 21-00
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=31310&hl=
--------------------------------------------------
Группа АА на ПалТалк (PalTalk)
Каждый день в 18-00 и 22 00
В субботу и воскресенье в 10-00
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=12349
еще есть Кода - в ср в 19.00 и в вс в 15.00
(это для тех, кто хочет научились строить здоровые отношения с собой, БОгом и другими)
--------------------------------------------------------------------------------------------------

Приглашаю на группу Ал-Анон. в 13.00 по моск(воскресенье) имя секретаря leonora_75
Приглашаю на группу Ал-Анон. в 13.30 по моск(суббота) имя секретаря ildaranna
Приглашаю на группу Ал-Анон. в 12.00 по моск(среда) имя секретаря biruza.irina
Приглашаю на группу Ал-Анон. в 20.00 по моск(понедельник) имя секретаря natnat248
Приглашаю на группу Нар-Анон. в 20.00 по моск(понедельник) имя секретаря nik424241

"Форрест Гамп"! Эмалая социальная сеть,
http://www.fgump.ru/
Сайт против разводов.
http://www.netrazvodu.net/



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

25 ноября 2011
  14:05   За штормило..
Доброго дня...ну вот начинаю чувствовать приближение нового года.. перепады в настроениях начались..


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

22 ноября 2011
  08:12   утро начинается
Вот почитала, и как только народ успевает за день сделать столько дел, я вроде тоже на месте не сижу но так мало что успеваю...всё убежала на прогулку....



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

19 ноября 2011
  17:49   спикерское!!
Доброго дня! После того как я прекратила курить я порой поступаю по детски. Отпустила свои чувства,решив, лучше так ,чем буду курить....И прям чудеса стали происходить. и вот помогая открывать и привлекать людей приходить на Палталке. И решила совершить героический подвиг, поспикерить в воскресенье, а тот кому помогаю,обвинил меня в том,что я принимаю решение одна, я разозлилась как ребёнок, со словами ну и не буду, спикерну на Планете, что и сделала сегодня. Сегодня как никогда поняла, что менять себя очень трудно... Оказывается я по старой привычке играть ,прятать свои настоящие чувства,всё ещё продолжала жить, и попытки быть открытой для других, тоже были игрой. А вот по настоящему не играть, это сложно. Сегодня у меня это получилось. Удивительно, но на собрании как то сразу заметили мою искренность и честность.. На самом деле это здорово,новые ощущения,правда страшновато как то...Мои близкие не знают того,что знают много других человек...
Вот теперь думаю,а ведь ребятам на Палталке сказала,что буду спикерить в воскресенье.... и не знаю как теперь и поступить,посоветуйте...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

18 ноября 2011
  17:22   преамбула
Свернутый текст
Здравствуйте!

Добро пожаловать на группу анонимных алкоголиков «ПЛАНЕТА»
Убедительная просьба, выключить микрофоны.

Меня зовут ........................................ и я алкоголик. Согласно решению принятого на рабочем собрании группы сегодня я буду ведущим.

Давайте начнем нашу встречу с минуты молчания, вспомним о тех, кто болен этой страшной болезнью, кто умер от неё, кто в срыве, кто ищет дорогу к нам, о тех, кто ещё не знает о нас и приготовимся к собранию.

(Минута молчания)

Давайте представимся по кругу и напомним себе, по какой причине мы здесь собрались. Вместо своего настояще-го можно называть вымышленное имя, т. к. наше Сообщество анонимно.
(Все представляются)

Анонимные Алкоголики – это общество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.
Единственное условие для членства – это желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям.
АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким бы то ни было вопросам, не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов.
Наша основная цель – остаться трезвыми и помочь другим алкоголикам обрести здоровый трезвый образ жизни.


Есть ли среди присутствующих те, кто впервые пришел на собрание группы АА?

(В случаи присутствия новичка зачитывается обращение к нему – приложение 1)
В СЛУЧАЕ ПРИСУТСТВИЯ НОВИЧКА.
Новичок - это самый главный человек на любом собрании, потому что мы можем сохранить то, что имеем, только делясь этим. Тех, кто пришел первый раз на наше собрание, прошу представиться еще раз. …
Пожалуйста, пусть Вас не беспокоят слова "Бог" и "Сила, более могущественная, чем мы"! Эти понятия являются неотделимой частью нашей Программы выздоровления. Некоторые из нас под "Богом" и "Силой, более могущественной, чем мы" понимают группу АА, но самое важное заключается в признании нами факта, что есть сила, более могущественная, чем наша собственная. Для того, чтобы обрести здравомыслие, мы отказались от своего узкого взгляда на жизнь, и учимся жить, опираясь на духовные ценности. Следуя Двенадцати шагам, мы способны не только хорошо устроить свою жизнь, но и приносить пользу другим. Начиная свое выступление, мы каждый раз, по традиции, представляемся и напоминаем себе и остальным о проблеме, которая нас сю-да привела. В конце своего выступления, мы говорим слова благодарности слушателям, или любым другим способом сообщаем об окончании нашего выступления. Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы, но, лучше, один на один за чаем во второй части собрания или в контактах по телефону.

Отрывок из гл. 5 книги «Анонимные Алкоголики»
«Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят целиком подчинить свою жизнь этой простой программе; обычно это мужчины и женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Такие несчастные есть. Они не виноваты; похоже, что они просто родились такими. Они по натуре своей не способны усвоить и поддерживать образ жизни, требующий неумолимой честности. Вероятность их выздоровления ниже средней. Есть люди, страдающие от серьезных эмоциональных и психических расстройств, но многие из них все-таки выздоравливают, если у них есть такое качество как честность.
Истории из нашей жизни рассказывают в общих чертах, какими мы были, что с нами произошло и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите обрести то же, что и мы, и у вас появилось желание сделать все ради достижения цели, — значит, вы готовы предпринять определенные шаги.
Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления:

(Зачитываются по кругу 12 шагов и 12 традиций АА)

Некоторым из них мы противились. Мы думали, что можно найти более легкий, удобный путь. Но мы такого не нашли. Со всей серьезностью мы просим вас быть с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им неуклонно. Некоторые из нас старались придерживаться своих старых представлений и не добились никакого результата, пока полностью не отказались от них.

Многие из нас восклицали: “Что за режим! Я не смогу следовать ему до конца”. Не отчаивайтесь. Никто из нас не смог совершенно безупречно придерживаться этих принципов. Мы не святые. Главное в том, что мы хотим духовно развиваться. Изложенные принципы являются руководством на пути прогресса. Мы притязаем лишь на духовный рост, а не на духовное совершенство.
Наше описание алкоголика, глава, обращенная к агностику, а также истории из нашей личной жизни до и после принятия программы выявили три существенные момента:
а) Мы были алкоголиками и не могли управлять своей жизнью.
б) Возможно, никакая человеческая сила не смогла бы избавить нас от алкоголизма.
в) Бог мог избавить и избавит, если обратиться к Нему.»
Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым, властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне!
Полумеры ничем не помогли нам. Мы подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и защите


ПОЗВОЛЬТЕ НАПОМНИТЬ НЕКОТОРЫЕ ТРАДИЦИИ ПРОВЕДЕНИЯ НАШЕГО СОБРАНИЯ:
В этой группе мы предпочитаем делиться своим личным опытом и новым сознанием.
Пожалуйста, принимайте только то, что к Вам относится, и отбрасывайте остальное.
Воздерживайтесь от посторонних слов, которые могут выражаться в форме советов, обратной связи, прерываний и критических комментариев. Избегая посторонних высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы и устраняем возможность повторения случаев, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали и унижали. Мы поддерживаем, а не критикуем друг друга. Мы принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Вы можете задавать вопросы, но только до или после собрания.
Пожалуйста, говорите о себе, только о своих проблемах и только о своем опыте.
Пожалуйста, выступая, помните о времени, чтобы возможность высказаться имел каждый из нас. Регламент 7 минут. Незадолго до окончания времени в чате появятся часики, обращайте на это свое внимание. Если оратор их не заметит, тогда он получит голосовое оповещение об окончании времени.
Просьба соблюдать чистоту нашего чата.
Убедительная просьба держать микрофоны выключенными, когда Вы не высказываетесь.


Кто-то хочет поделиться своими проблемами или радостями до объявления темы?

(объявления о юбилеях трезвости, о личных проблемах или о радостных событиях).


Далее объявление темы на сегодня и основная часть собрания

Время нашего собрания подходит к концу. У кого есть непреодолимое желание высказаться?



Заключение собрания

Мы познаем новую свободу и новое счастье. Мы не будем сожалеть о нашем прошлом и вместе с тем не захотим полностью забывать о нем. Мы узнаем, что такое чистота, ясность, покой. Как бы низко мы ни пали в прошлом, мы поймем, что наш опыт может быть полезен другим. Исчезнут ощущения ненужности и жалости к себе. Мы потеряем интерес к вещам, которые подогревают наше самолюбие, и в нас усилится интерес к другим людям. Мы освободимся от эгоизма. Изменится наше мировоззрение, исчезнут страх перед людьми и неуверенность в экономическом благополучии. Мы интуитивно будем знать, как вести себя в ситуациях, которые раньше нас озадачивали. Мы поймем, что Бог делает для нас то, что мы не смогли сами сделать для себя.
.Не слишком ли это звучит многообещающе? Нет. Все это произошло со многими из нас, с одними раньше, с другими позже. Все это становится явью, если приложить усилия.
В заключении я хочу добавить, что мнения, выраженные здесь, это мнения только тех, кто говорил. Примите же то, что Вам понравилось. Истории, услышанные Вами, были рассказаны в доверии. Сохраните их только в стенах этой комнаты и в Вашем сознании.
КРАТКО:
Несколько слов тем из нас, кто еще недавно с нами:
- какими бы ни были Ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также;
- если Вы попытаетесь держать душу открытой, Вы найдете здесь помощь;
- Вы постепенно придете к выводу, что нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы нельзя было бы его уменьшить;
- мы все несовершенны, и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к Вам, которая есть в наших сердцах;
- через какое-то время Вы откроете для себя, что даже если Вам понравились не все из нас, Вы все равно любите нас, а мы – Вас;
- говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца, хоть с одним из нас, и пусть здесь не будет сплетен и критики друг друга;
- пусть будет понимание и мир.
Любовь нашей программы АА будет вырастать в Вас день за днем.

А теперь те, кто желает, могут присоединиться к нам в нашей молитве.
Боже, дай мне разум и душевный покой - принять то, что я не в силах изменить;
мужество - изменить то, что могу и мудрость - отличить одно от другого.
Да исполнится Воля Твоя, а не моя. Аминь..

Расписание собраний группы «Планета»
Каждый день в 11-00 по Москве в 20 00

В субботу спикерские собрания.
По понедельникам читаем Большую книгу



Комментарий tonika_007 - 24.11.2011 - 18:55:
преамбула
Свернутый текст
Добро пожаловать на собрание группы Анонимных Никотинозависимых , которая является частицей мирового Содружества Анонимных Никотинозависимых
Меня зовут ... и я зависим(ая) от никотина.
Давайте начнем нашу встречу с минуты молчания, вспомним о тех, кто болен этой страшной болезнью, кто умер от неё, кто в срыве, кто ищет дорогу к нам, о тех, кто ещё не знает о нас ,и приготовимся к собранию.
(Минута молчания)


Давайте, представимся по кругу и напомним себе, по какой причине мы здесь собрались…
(Все представляются)



Анонимные Никотинозависимые это содружество мужчин и женщин, помогающих друг другу жить свободной от никотина жизнью. Мы делимся нашим опытом, силой и надеждой друг с другом для того, чтобы освободиться от этой мощной зависимости. Единственным условием для членства является желание прекратить использовать никотин. Члены нашего сообщества не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным пожертвованиям. НикА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; стремится не вступать в полемику по каким бы то ни было вопросам, никого не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов. Наша главная цель - предлагать поддержку тем, кто пытается получить свободу от никотина.


Есть ли сегодня такие, кто впервые пришел на собрание нашей группы?
Все представляются
Обращение к новичку:

Добро пожаловать в сообщество НикА. Мы рады, что вы нас нашли. Для посещения нашего сообщества нет необходимости, чтобы вы уже бросили курить. Всё, что нужно, это ваше желание отказаться от употребления никотина.
Со стороны группы нет ни прессинга, ни навязывания вам необходимости бросить курить. Мы все были на вашем месте, и мы понимаем. Если вам нужно время поверить, что жизнь без никотина возможна, или даже время, чтобы определиться с датой-не торопите себя. Выздоровление-это практика применения Одного Дня. Помните, что многие приходили до вас с такими же страхами и сомнениями, а сейчас они живут чистыми и свободными.

12 Шагов и 12 Традиций являются сердцем нашей программы выздоровления. Они предлагают духовный подход к приобретению, а затем поддержанию, свободы от никотина. Под духовным мы не подразумеваем религиозный подход. Каждый человек приходит к его собственному пониманию Высшей Силы без чьего бы то ни было постороннего влияния или давления.
Мы предлагаем вам посетить хотя бы шесть собраний, прежде чем принять решение, нужна ли вам эта программа. Постарайтесь пока не волноваться по поводу того, когда и как вы бросите курить. Из нашего опыта мы знаем, что те, кто регулярно посещают собрания, в конце концов, отказываются от никотина.
Мы поняли, что ни одному из нас не под силу сделать это в одиночку. Помните, мы все здесь собрались с одной общей целью получить свободу от сильнейшей никотиновой зависимости. Просим вам возвращаться.
---------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------
В этой группе мы предпочитаем делиться своим личным опытом, а не своими знаниями и мыслями. Пожалуйста, воздерживайтесь от посторонних слов, которые могут выражаться в форме советов, обратной связи, прерываний и критических комментариев. Избегая посторонних высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы и устраняем возможность повторения случаев, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали и унижали. Мы поддерживаем, а не критикуем друг друга! Мы принимаем, друг друга такими, какие мы есть!
Наши Обещания
На нашем пути к свободе, радости и спокойствию мы руководствуемся 12 Шагами Анонимных Никотинзависимых, которые позволяют нам успешно преодолевать предательские виражи тяги, эмоционального разлада, беспорядка и неуправляемости. Наша духовная жизнь это не теория, нам необходимо вести такую жизнь.
Улучшение физического состояния для многих нас стало почти мгновенными. К нам вернулись чувства обоняния и вкуса; мир приобретает новое измерение красок и ясности. Наша самооценка разжигается истинным осознанием, что Сила, более могущественная чем мы сами, вытащила нас из навоза отрицания, в котором мы всё это время медленно убивали себя.
Мы более не обязаны отвечать на "зов тяги" каждые двадцать минут! Наш выбор-просить помощь, которую предлагает эта программа, с тем, чтобы мы смогли уменьшить риск стать одним из миллионов ежегодно погибающих от преждевременной смерти, связанной с употреблением никотина. Какое облегчение!
Мы учимся отстаивать себя в тех случаях, когда ранее мы были агрессивными или пассивными; мы также начинаем любить себя. С уходом оцепенения, к нам возвращается способность сочувствовать тем, кто нас окружает и находится в опасности.
Постепенно, мы начинаем интересоваться Анонимными Никотинозависимыми, а не никотином. Ми начинаем забывать, что мы употребляли никотин, за исключением того времени, когда мы встречаемся на собраниях. Тогда мы осознаем, что участвуем в грандиозном обмане. Мы ни от чего еще не отказались!
Здоровье-это новое ощущение. Мы принимаем этот дар со смиренной благодарностью. Наша Высшая Сила, через эту программу, сделала для нас то, что сами для себя мы сделать не смогли.


- Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления:

(Зачитываются по кругу 12 шагов и 12 традиций АА)
Шаг 1. «Мы приняли своё бессилие перед никотином, признали, что потеряли контроль над собой».
Шаг 2. «Пришли к убеждению, что, только, Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие».
Шаг 3. «Приняли решение, препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали».
Шаг 4. «Глубоко и бесстрашно, оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения».
Шаг 5. «Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений».
Шаг 6. «Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков».
Шаг 7. «Смиренно просили Его исправить наши изъяны».
Шаг 8. «Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними».
Шаг 9. «Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им, или кому-либо другому».
Шаг 10. «Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».
Шаг 11. «Стремились, путём молитвы и размышления, углубить соприкосновение с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его воли для нас и о даровании силы для ее исполнения».
Шаг 12. «Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других Никотинозависимых и применять эти принципы во всех наших делах».
ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ АНОНИМНЫХ КУРИЛЬЩИКОВ:
Традиция первая. Наше общее благо должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства НикА. .
Традиция вторая. В делах нашей группы есть, лишь, один высший авторитет, — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители, — облеченные доверием исполнители: они не приказывают.
Традиция третья. Единственное условие для того, чтобы стать членом НикА., — это желание прекратить курить.
Традиция четвертая. Каждая группа должна быть полностью самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или НикА. , в целом.
Традиция пятая. У каждой группы есть одна главная цель, — донести наши идеи до тех курильщиков, которые все еще страдают.
Традиция шестая. Группе НикА , никогда, не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя НикА для использования какой-либо родственной организацией или посторонней компанией, чтобы проблемы, связанные с деньгами собственностью или престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
Традиция седьмая. Каждой группе НикА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от по мощи извне.
Традиция восьмая. Товарищество НикА должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, но наши советы по обслуживанию могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
Традиция девятая. Товариществу НикА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако, мы можем создавать советы по обслуживанию, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
Традиция десятая. Товарищество НикА не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому, имя НикА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
Традиция одиннадцатая. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах со средствами массовой информации.
Традиция двенадцатая. Анонимность, — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главными являются принципы, а не личности.
В этой группе мы предпочитаем делиться своим личным опытом и новым сознанием.
Пожалуйста, принимайте только то, что к Вам относится, и отбрасывайте остальное.
Воздерживайтесь от посторонних слов, которые могут выражаться в форме советов, обратной связи, прерываний и критических комментариев. Избегая посторонних высказываний, мы создаем безопасную атмосферу для нашей группы и устраняем возможность повторения случаев, когда нас не слушали, высмеивали, критиковали и унижали. Мы поддерживаем, а не критикуем друг друга. Мы принимаем друг друга такими, какие мы есть.
Вы можете задавать вопросы, но только до или после собрания.
Пожалуйста, говорите о себе, только о своих проблемах и только о своем опыте.
Пожалуйста, выступая, помните о времени, чтобы возможность высказаться имел +каждый из нас. Регламент 7 минут..
Убедительная просьба держать микрофоны выключенными, когда Вы не высказываетесь.

Тема нашего собрания:
Прошу желающих высказываться по теме.
---------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------



ЗАКРЫТИЕ СОБРАНИЯ

В заключении я хочу добавить, что мнения, выраженные здесь, это мнения только тех, кто говорил. Примите же то, что Вам сегодня понравилось, и оставьте остальное. Истории, услышанные Вами, были рассказаны в доверии. Сохраните их только в стенах этой комнаты и в Ваших сердцах!
Несколько слов тем из нас, кто еще недавно с нами: какими бы ни были Ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также. Если Вы попытаетесь держать душу открытой, Вы найдете здесь помощь. Вы постепенно придете к выводу, что нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя было бы уменьшить.
Говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца хотя бы с одним из нас, и пусть не будет здесь сплетен и критики друг друга. Пусть будут понимание и мир! Тогда любовь нашей программы будет вырастать в нас день за днем!
Прошу всех желающих присоединиться ко мне в заключительной молитве.
БОЖЕ!
ДАЙ МНЕ РАЗУМ И ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ
ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО Я НЕ В СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ,
МУЖЕСТВО, ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО Я МОГУ
и мудрость - отличить одно от другого.

Собрания Анонимные курильщики в скайпе.
понедельник (по Москве) 22-00
вторник (по Москве) 22-00
среда (по Москве) 22-00
четверг (по Москве) 22-00
пятница (по Москве) 20-00
суббота (по Москве) 20-00
воскрес по Москве) 20-00
держит группу Tonika_007(Антонина)
zig12aa(фарид)



Первый Шаг

Первый Шаг не был упражнением для ума. Это было чувство в наших костях, наших сердцах и нашей печенке. Это было скручивающие кишки чувство, что мы подсели на наркотик. Впервые мы подошли к желанию отбросить любое понятие о попытке контролировать употребление. Мы посмотрели со всей реалистичностью на власть никотина над нами и увидели, что эта власть была абсолютной.
Признать о себе что-то вообще было трудно, а тем более что мы были бессильны перед никотином. Мы курили и любили курение по многим причинам: курение придавало нам умудренный вид, приносило нам удовольствие, уменьшало стресс, помогало концентрироваться, успокаивало, и т.д. Но по той или иной причине никотин перестал работать для нас: страх потерять здоровье, чувство ненависти к себе, чувство вины, давление других людей. Жизнь с курением стала невыносимой. Мы стали задумываться об отказе от курения.
В отчаянии мы делали попытки модифицировать наше курение: не курили на работе или в спальне, или при детях, или только сидя на каком-то конкретном стуле, или только на улице. Мы меняли марки сигарет, пользовались мундштуками, курили только "натуральные" сигареты, или только в определенное время дня, только с определенными людьми или только на определенных мероприятиях. Затем мы начали обращаться за помощью к специалистам. Мы искали помощи у врачей, гипнотизеров, психотерапевтов, применяли иглотерапию, читали книги само-помощи и записывались на бесконечное число програм по бросанию курить. Иногда нам удавалось бросить, но мы не смогли оставаться свободными от никотина. Ничего не работало.

Совершенно отчаявшись, мы пришли к Анонимным Никотинозависимым, как к еще одному возможному выходу из нашей проблемы. К нашему огромному удивлению мы встретили людей, которые не курили потому, что они признали свое бессилие. Они
признали свою полную невозможность контролировать курение и предложили нам поддержку, приглашая нас к ним присоединиться.


Сенека

Было время, когда я был в процессе отказа от никотинозаменяющего вещества после того, как успешно бросил курить. Это было трудное для меня время. Я боялся остаться без никотина, так же как до этого я боялся остаться без сигарет.
Мне предложили написать мою собственную молитву Третьего Шага, своими словами. Я сел и написал очень значимую для меня молитву. Я напечатал эту молитву на маленьких карточках и хранил их в разных местах, чтобы помнить об этой молитве весь день.
Пока я печатал, я не заметил, что сделал ошибку. К моему ужасу, в середине молитвы, где строчка должна была читаться: "я хочу сейчас просить помощи", вместо этого я читаю " я не хочу сейчас просить помощи". Я был в шоке. Неужели это мое бессознательное посылает мне какие-то сигналы? Всё это заставило меня еще раз честно спросить себя: а действительно ли я хочу бросить?

Я решил перепечатать карточки, чтобы теперь они читались "я хочу (сейчас или нет) просить помощи". Я должен делать выбор каждый день, когда я произношу мою прекрасную личную молитву Третьего Шага.

Сегодня, я постараюсь не идти на сделки, а любить себя достаточно, чтобы делать для себя самое лучшее.

Шаг Второй

В Первом Шаге мы признали беспомощность. У некоторых из нас это принятие вызвало отвращение. Мы оглядывались на годы зависимости от никотина и на все наши попытки бросить. Каждая из попыток провалилась. Мы осознали, что не можем этого сделать. Ни самообвинения, ни сила воли, ни анализ нашей ситуации не помогали. Мы чувствовали себя неудачниками. Мы спрашивали себя: " Почему я не могу бросить, когда другие могут?"
Теперь во Втором Шаге мы начали находить ответы на наши вопросы. Признав бессилие, мы разрешили себе найти источник силы, которая больше, чем мы сами, больше, чем наша зависимость. Отчаяние и непонимание, почему мы не можем бросить подвели нас к тому, что бы увидели альтернативу. Мы приняли возможность надежды.
Те из нас, у кого был положительный опыт духовности, смотрели на Бога как мы его понимали, как на альтернативу, как на источник надежды.
Для тех из нас, у которых было скептическое отношение к религии, прийти к вере в Высшую Силу оказалось делом непростым. Мы обнаружили, что наша изначальная концепция Силы не оправдала наши надежды. Мы боролись с попытками убедить нас в правоте существующих идей о Боге. Мы сопротивлялись, не желая вовлекаться в исследование вопроса веры.
Признав наш скептицизм, мы поняли, что нам и не надо было иметь определение Бога. Мы просто могли действовать так, как будто мы верили, просто доверяя, в тех случаях, когда у нас не было понимания или готового объяснения. "Прийти к убеждению" стало для нас процессом, который ничего общего не имел ни с логикой, ни с разумом, ни с фактами, ни с интеллектуальными попытками разобраться в ситуации. Наоборот-речь шла о нашей открытости новому, гибкости и желанию позволить себе, чтобы с нами смогло случиться что-то хорошее.
Анонимные Никотинозависимые "Книга" стр. 87
Замечательная вещь, которую можно осознать, это во-первых не делать того, что ты делать не хочешь, а во-вторых, делать то, что ты хочешь.
Маргарет Андерсон

Я начинаю заново знакомиться с давно забытой частью себя самого. Часть меня сегодня освободилась от диктатуры никотиновой зависимости. С каждым днем я чувствую благодарность за освобождение от того, что так вредно для меня и для окружающих меня людей. Мне больше не надо следить за тем, сколько у меня сигарет и хватит ли этого количества до завтрашнего дня. Мне не нужно строить стратегических планов, когда я смогу ускользнуть, чтобы быстро выкурить сигарету, и не надо прятать улики с помощью жвачки или дезодорантов.
Сейчас, когда я готовлюсь куда-то пойти, я испытываю огромное чувство освобождения. Мне больше не надо задумываться, достаточно ли места в моей сумке или кармане для сигарет и зажигалки. Мне не надо беспокоиться, хватит ли мне на вечер или что я буду делать, если ктo-то прихватит мою зажигалку.
Дни, наполненные паникой и переживаниями, разрешено ли курить в том или ином месте, отошли в прошлое. Я больше не воняю, как дно пепельницы. Я свободен он этих ужасных ощущений жжения в легких по утрам, если я много курил накануне. У меня есть свобода испытывать о себе самом хорошие чувства. У меня есть свобода.

Сегодня я праздную свою свободу.

"Год Чудес - Ежедневные размышления". Хантингтон Бич, Калифорния: Анонимные Никотинозависимые, 2008.

всё зависит от способности человека чего-то хотеть.
Энрико Малатеста

Раньше я сопротивлялся новому из страха неизвестности, стараясь оставаться в старом привычном статусе кво. Сейчас, благодаря 12 Шагам Анонимным Никотинозависимым, я научился предвкушать перемены, стремиться к ним и реагировать на них позитивно, вместо страха, основанного на жалости к себе. Я также научился принимать неожиданные перемены с радостью и благодарностью вместо раздражения и неодовольства.
Моя жизнь стала неуправляемой. Я был рабом никотина. Когда я наконец принял решение передать свою волю и жизнь Богу как я его понимал, и попросил Бога снять мою обссессию, Он сделал это. Сейчас я не бегу к никотину, если мне страшно, когда я зол или печален. Вместо этого, я стараюсь чувствовать то, что есть, и затем отпускать свои чувства. У меня не получается делать это идеально, я всего лишь человек. Когда я выбираю безусловную любовь, принятие и благодарность, я знаю, что росту. Эта перемена во мне оказалась благотворной для меня во многих вещах, которые были невозможны, пока я сопротивлялся. Я обнаружил, что Бог часто посылает мне же замаскированные жемчужины.
Сегодня, какие бы обстоятельства или ситуации с другими людьми не возникали, у меня есть выбор. Мой выбор это то, как я на это реагирую.

"Год Чудес", Хантингтон Бич, Калифорния: Анонимные Никотинозавсимы


Мы сдались. Через принятие бессилия пришло желание пробовать делать что угодно, даже разрешить себе принять помощь от чего-то прекрасного.
Как сказал Билл Уилсон, который первым написал книгу о 12 Шагах, "Вся наша проблема заключалась в неправильном использовании силы воли. Мы пытались бомбардировать наши проблемы с помощью воли вместо того, чтобы попытаться согласовать нашу волю с Божественной."
Нашей целью стало прийти в соприкосновение с Высшей Силой-той, что помогла бы нам изменить себя и наши жизни. Мы обнаружили, что как только мы это сделали, у нас появилась возможность препоручить нашу волю и жизнь Богу, как мы Его понимали.
Мы нашли поддержку. Мы приобрели новое чувство телесного, эмоционального и духовного здоровья.
Мы обнаружили, что когда мы находимся в контакте с нашей Высшей Силой, Третий шаг работает. Мы стали менее интересоваться собой, нашими мелкими планами и прожектами. Для нас стало более важным, какой вклад мы можем сделать в Жизнь, и позволили Высшей Силе заботиться о нас.
С ощущением потока новой силы, мы начали наслаждаться душевным покоем, т.к. мы обнаружили, что можем успешно встречаться лицом к лицу с жизнью, если с нами была наша Высшая Сила. Мы стали терять страх за день вчерашний и за сегодняшний. Мы стали терять страх и перед завтрашним днем.
Мы искали свободы от своеволия и эго. Мы искали мудрости, которая дала бы нам способность осознать волю Высшей Силы, предназначенную нам. Мы делали это разными путями, включая следующий:

Молитва 3 Шага.

Освободи меня от пут себялюбия.
Помоги мне предать себя духу.
Побуди меня к добродеятельности и укажи доброту.
Помоги мне сегодня преодолеть гнев, негодование, ревность и избежать любого другого негативного мышления.

Анонимные Никотинозависимые "Книга" стр. 90
Ежедневные размышления

Человек не боится неизвестного, он боится потерять то, что ему знакомо.

Джидду Кришнамурти

Сколько раз я ловил себя на чувстве страха перед старыми ассоциациями, связанными с никотином. Много раз я леденел от этого страха, но мне не обязательно было это делать. Годами я меня мучил страх оказаться без сигарет, пока я не осознал, что я уже прокурил две трети моей жизни.
У меня нет необходимости застревать в чувстве страха. В конце концов, если бы это было не так, я никогда не прошел бы через свой первый безникотиновый день, как и многие другие Анонимные Никотинозависимые, ведь я даже представить себе не мог, что смогу продолжать функционировать без никотина.
То же самое касается праздников: первого Дня Благодарения, первого Нового Года, первого дня рождения и первые появления в тех местах и на тех событиях, которые всегда были связаны у меня с курением.

Сейчас, без никотина, а значит и без возможности похоронить в нем свои эмоции, не говоря уже о том, чтобы похоронить меня самого, я учусь как чувствовать свои страхи и как их принимать. Все старые воспоминания, вызывающие страх, но уже с глубоким дыханием и свободой. Страхи, свободные от никотина и всеми болезнями, вызванными им. Спасибо, Боже.

"Год Чудес" Хантингтон Бич, Калифорния: Анонимные Никотиновые, 2008
Мы стали записывать все те вещи, что вызывали у нас негативные чувства. Мы анализировали их: откуда они пришли, что они для нас делали, почему мы так привязаны к ним, какое влияние они оказывали на окружающих. Мы просили нашу Высшую силу помочь нам посмотреть на себя в зеркало, посмотреть правде в глаза.

мы делали тоже самое с теми вещами, которые нам нравились, начиная с наших достижений. Мы были чистыми; мы больше не употребляли никотин. Мы продолжали думать о позитивных вещах. Мы позволяли Высшей Силе вести нас по пути глубокого осознания этих позитивных событий в нашей жизни.

Этот процесс исследования и осознания предполагал следующие действия: посмотреть на людей и на события, которые в прошлом привели нас к страхам, обидам, негодованию, ненависти к себе, или когда мы продолжали оставаться в отношениях или ситуациях, когда они уже перестали быть для нас полезными.

Мы пытались найти тех или то, что заставило нас чувствовать или думать негативно. Многие из этих событий произошли с нами в детстве, и было важно вернуться как можно дальше, куда только могли унести нас наши воспоминания, даже если детали от нас ускользали. Многие из этих воспоминаний поразили нас. Некоторые из них показались нам незначительными и несущественними, но если они к нам приходили, то это значит, что они тем не менее были важны, и мы их записывали. Что бы это ни было, мы продвинулись на пути избавления от прошлого, когда мы излагали его на бумаге.

Анонимные Никотинозависимые "Книга", стр. 94



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  00:02   тоскуем...
Доброй ночи!!! Так получилось,что моих щенком(3 девочки) забрали в течении суток.. и вот какой уже день мы с моей собакой сироты Казанские , да она ещё разговаривать научилась, по своему конечно, постуливает, короче беда....
http://entoni45.narod2.ru/

Комментарий Росс - 18.11.2011 - 05:10:
Красивые !!!Нравятся мне эти собаки!Умницы редкостные!Вообще,я считаю,что нет дурных собак,есть идиоты хозяева,но всё равно,ротвейлеры красавцы!!!Я в СА,работал с ротиком.Баба ,дура,взяла такого симпатичного щенка, а когда пёс подрос и она справляться с ним перестала,полуторогодовалым ,нам на питомник отдала.
Ох и намучился я с ним!!! smile.gif Но в результате, мы поладили! wink.gif
Комментарий tonika_007 - 18.11.2011 - 14:11:
Цитата (Росс @ 04:10 18/11/2011 )
Умницы редкостные!Вообще,я считаю,что нет дурных собак,есть идиоты хозяева,но всё равно,ротвейлеры красавцы!!!

Ох не надо так хвалить, а то мне на твоём примере захотелось написать спикерское о моей собаке..
user posted image
Комментарий Росс - 18.11.2011 - 17:36:
tonika_007
Так напиши! biggrin.gif
Ты знаешь,любая собака,она лучше понимает посторонних людей,чем мы,люди.Она принимает всё на уровне чувств и инстинктов,она чувствует человека,и на лживые речи не ведётся,в отличии от нас ,людей.Мой пёс,это лакмусовая бумажка по определению людей на порядочность.Не было случая,чтобы он подошёл ласкаться к сволочи и гаду.Я ошибался,он,нет!Ни разу!
Комментарий tonika_007 - 18.11.2011 - 17:51:
Цитата (Росс @ 16:36 18/11/2011 )
Я ошибался,он,нет!Ни разу!

а напишу..... ты прав....моя собака стоит того что бы о ней рассказать...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

17 ноября 2011
  12:56   БЕЗ ЛЮБВИ ВСЕ-НИЧТО.
БЕЗ ЛЮБВИ ВСЕ-НИЧТО.
Обязанность без любви делает человека раздражительным.
Ответственность без любви делает человека бесцеремонным.
Справедливость без любви делает человека жестоким.
Правда без любви делает человека критиком. Воспитанность без любви делает человека двуликим.
Ум без любви делает человека хитрым.
Приветливость без любви делает человека лицемерным.
Компетентность без любви делает человека неуступчивым.
Власть без любви делает человека насильником.
Честь без любви делает человека высокомерным.
Богатство без любви делает человека жадным. Вера без любви делает человека фанатиком.


Комментарий гаспар1 - 17.11.2011 - 11:57:
Давай любить друг друга user posted image
Комментарий tonika_007 - 17.11.2011 - 12:07:
гаспар1
Ну и скорость... выложить не успела уже ответ.. Понимаешь Андрюшенька, я тебя и так люблю.... Но тебя любят слишком много людей и ты любишь многих... а начинать романтическую любовь я хочу с тем мужчиной ,который будет любить тока меня.... user posted image
Комментарий bowser - 17.11.2011 - 12:10:
Если мне вдруг будет дано огромное состояние взамен на любовь,
Я выберу любовь, ибо без любви я ничто.
Комментарий гаспар1 - 17.11.2011 - 12:28:
Цитата (tonika_007 @ 14:07 17/11/2011 )
Понимаешь Андрюшенька, я тебя и так люблю....


я тебя тоже люблю .
Комментарий tonika_007 - 17.11.2011 - 14:05:
Цитата (bowser @ 11:10 17/11/2011 )
Если мне вдруг будет дано огромное состояние взамен на любовь,

Вот именно дано..... а вот если оно заработано с любовью... я например не готова ради любви бросить всё что у меня есть... да и не смогу..если будет у меня любовь пусть примет и то что у меня есть семья и собака и их я тоже люблю... и спать я хочу в чистой пастели а не под открытым небом и под дождём..



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

15 ноября 2011
  05:10   обалдеть!!
Доброе утро!!! Проснулась в 5-00.... обалдеть, уснуть не получилось..На прогулку ещё рано...Буду доносить идеи.. Вчера стартанула новая группа в инете с божью помощью и моей...и я благодарна богу за это.
user posted image

Ещё я благодарна богу за то что нашёл моим девчонкам хороших хозяев...Почему хороших??? Потому что у них умирают их собаки(ротвейлеры) и дня не проходит,как они чувствуют невосполнимую пустоту, и только новый щенок может восполнит эту пустоту..Странно,но все мои девочки ушли именно к таким хозяевам у которых ещё и недели не прошло как умирают ротвейлеры и они спешат покупать нового..Меня это пугает,что будет со мной,когда не станет моей Стель...

user posted image

Комментарий Фенечка - 15.11.2011 - 04:50:
Цитата (tonika_007 @ 15 ноября 2011 07:10 )
Проснулась в 5-00.... обалдеть, уснуть не получилось

У меня тоже не получилось.
Читаю последние новости с Весвало.
Хотя надо курсовую писать, сессия приближается. smile.gif
Комментарий tonika_007 - 15.11.2011 - 05:58:
Цитата
Читаю последние новости с Весвало.

ага я тоже... если так пойдёт...придётся свой график перестраивать.... скоро на прогулку... зависать за компом тож по многу тоже сильно не охота..



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

14 ноября 2011
  15:43   разговор с богом..
Боже я пришла к тебе, что бы понять, откинуть эмоции и посмотреть трезво…
Слушаю тебя дитё моё..
Боже есть очень неплохой человечек, вот только……….. не знает он что значит любить, живёт как ему нравится,… хочет, снизойдет, поговорит.. а нет… свои дела ему важнее..
-и что ты хочешь дитё моё…
-Господи ,но мне больно от того, что непостоянен в мыслях своих и поступках…
-девочка моя родная, ты не сможешь его изменить…. Только он сам должен это захотеть…
-господи, но ты же всё можешь , измени его….
-нет родная, любить иль не любит это выбор каждого…Если сможешь принять его такого,то прими, нет выбор за тобой…
-спасибо господи, но я не хочу что бы ходили сапогами по моим протянутым рукам… я перетерплю…. И… только зачем это мне нужно было….
-для того что бы ты поняла дочь моя, что не всё то золото что блестит…

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

13 ноября 2011
  10:46   помолимся
user posted image
в другом журнале сегодня утащила к своим фоткам..
"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу". Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо... Научи меня искусству маленьких шагов..."
Антуан де Сент-Экзюпери

user posted image



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

11 ноября 2011
  07:50   утро раннее...
Выходить на пробежку нет желания,но надо. Тормознулась у компа пожелать доброго утра Весваловцам... и заодно выложить фото с вчерашней прогулки на кладбище, надеюсь узнаете какое???
user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image
Не очень удачная идея с утра созерцать фото кладбища.. иду на прогулку..
Вернулась с прогулки,жить уже веселее
Цитата
Поверьте Лешему -
    Я-ей-ей-ей не лгу
    Но жить по-прежнему
    Но жить по-прежнему
    Я немо-немо-
    немо-не могу.
   
    О том, что свет - учение зимою и весной
    Твержу без исключения всей нечисти лесной.
    Обидно жить лохматыми, зимою пить из луж,
    Когда все силы в атоме, и в химии к тому ж.
   


Комментарий Шая - 11.11.2011 - 07:34:
Я на Ваганьке неделю жил в 93-м... после пасхи...
Комментарий tonika_007 - 11.11.2011 - 09:56:
Цитата
неделю жил

ага творческим людям нужно ля вдохновения!!



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

10 ноября 2011
  09:52   день одиннадцатый!
И так жизнь продолжается, Прогулка с собакой с заходом на рынок, вчера скачивала мультики для внука и наткнулась на злодейские песенки из мультиков, скинула их на плеер и на прогулке получала удовольствие от экскурсии в детство...
Мы терпеть не можем кошек,
Мы терпеть не можем кошек
От хвоста и до ушей
Кот не может быть хорошим,
Кот не может быть хорошим
С точки зрения мышей

Хвост за хвост,
Хвост за хвост,
Глаз за глаз,
Глаз за глаз -
Все равно ты не уйдешь от нас
Никуда ты не уйдешь от нас
Хвост за хвост,
Хвост за хвост,
Глаз за глаз,
Глаз за глаз

Мы вам скажем по секрету,
Мы вам скажем по секрету
Без намеков и угроз
Ничего приятней нету,
Ничего приятней нету
Чем тянуть кота за хвост.

во как..


Комментарий Honduras - 10.11.2011 - 14:47:
Мне казалось , что ты молодая девушка , а оказывается ты уже и бабушка.Мне тоже этот мультик нравится , и песня классная.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

09 ноября 2011
  10:49   день десятый..
Доброго утра! И так сегодня опять утро начала с хорошего начинания, то есть с прогулки, и у нас идёт снег.. Пока гуляла, и бегала,много размышляла,вот решила прописать ,что бы не забыть,вот вчера не прописала, и вечером не смогла вспомнить умную мысль которая посетила меня по утру..И так вернёмся к нашим шпротам, а именно к поиску себя. На сей раз я продолжаю прояснять для себя что такое любовь, напишу на примерах.... Мой друг написал, что отношение это
Цитата
У меня только три пункта:
- благодарить
- беречь
- ценить
Все остальное - производное

на что я ответила
- всё умничаешь???? а поподробнее не судьба..
На самом деле я его уважаю за краткость и ум...
На что получила комментарий жены..
Цитата
А сама потрудиться не хочешь? smile.gif
Или будем кушать готовенькое, протёртое и разжёванное? Так это не полезная пища-от неё зубы выпадают и желудок портится.

Вот тут явно прослеживается любовь и с большой буквы, и эта семейная пара у меня стоит под номером 1 в списке моих любимых семейных пар...

И вот второй пример, у меня на группе недавно появился новичок, приходил два раза(не всегда свободное от работы совпадает) и вчера я получаю за полчаса до собрания от него послание, что приболел и что уже три дня не курит, и на группе будет, но на группе присутствовать будет, но без микрофона,так как жена и дочь спят уже..... и тут вот присутствует любовь семье и уважение к группе...
И ещё одно мнение вчера услышала, что любовь это служение семье...
и вот я призадумалась, какую я любовь хочу..Ведь детям я давала любовь,больше материальную,хочу ли я что бы они меня подарками закидали...Нет, мне нужна ,та любовь на которую у меня для них времени не было..Вот в этом направлении и нужно двигаться,учиться самой дарить такую любовь. Что бы окружающие любили??? что это для меня. Скорее всего это уважение, а для этого тоже нужно по работать...А любимый мужчина????? Наверное уважение плюс служение отношениям ....где то вот так мне близко...[/color]
user posted image


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

08 ноября 2011
  11:22   бегаю... 9 день... аж 3км... ура..
Доброе утро!!! по умничаю что ли, И так с утра получив пинок от себя любимой а именно, когда утром приходят мысли ,я сразу себе говорю,это старое мышление, а вот новое, а новое это, нужно втавать,кто рано встаёт тому бог подаёт Короче приоделась и вперёд.. Первая мысль была сачкануть,поменьше пробежать, вторая, и кому ты навредишь, ага себе любимой... неужели ты себя так не любишь... и сразу как то веселее стало...
user posted image

Комментарий гаспар1 - 8.11.2011 - 11:42:
Цитата (tonika_007 @ 08 ноября 2011 12:22 )
кто рано встаёт


тому целый день спать хочется laugh.gif

Ты просто молодец . user posted image
Комментарий Леда - 8.11.2011 - 14:58:
Какая молодец! Бегаешь по утрам...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

07 ноября 2011
  09:57   так 8 день... и я бегаю!! ура!!
user posted image
Свернутый текст
И так продолжаю рассуждения по поводу а мой ли это шпрот???
Проще, если объяснять как это выглядит ,то примерно так, ........вот говорят, что полезна кабачковая икра… и капуста тоже.. но икру (кабачковую) я не люблю… а вот салаты из капусты ,ну очень уважаю, и пусть как не говорят ,что кабачковая(заморская) икра полезна, я однозначно решила что буду трескать капусту…
И так вчера меня мой знакомый озадачил, что любовь не выбирают, короче кого бог пошлёт того и люби….я прям в стопор вошла, и не нашла ничего лучшего,как ответить, ,что человек вообще-то существо высокоразумное и духовное и……….. ушла спать….
Сегодня по утру смс пришла, я так радостно, кто то мне доброго утра пожелал…. Ага... пожелал... билайн.., что бы я денег положила ,так как на счету 0.Поблагодарив,билайн,за то что заставил вытащить моё стройное тело из теплой постели и отправилась на прогулку..
И так ЛЮБОВЬ. Любить и благодарить Я должна каждого кого встречаю своём жизненном пути, за те уроки которые он мне несёт. Не так давно на моей группе, одна девушка рассказала .что курить начала,после года не курения, когда увидела у сына вкусную сигаретку ,и….. усё курит уже 3 года.... Я на следующий день. тоже остановилась как вкопанная, когда увидела на столе красивые и вкусненькие сигареты дочери. Но вспомнив, рассказ девушки прошла дальше. И если например знакомый ударил маму, и это ужасно, и попереживав это понимаешь, маму нужно любить какая она не была. Не даром говориться почитай своих родителей, и там не говориться. что только хороших, а любых…
Вот тут я не спорю, любить нужно, и не роптать… Но есть ЛЮБОВЬ, между мужчиной и женщиной(романтическая))….
Вот например. познакомилась я с красавчиком, ох и хорош, и голос, и руки нежные, и не жадный, и смотрела бы на него и днём и ночью, и тока и слушала и слушала. Но вот идём мы с ним вечерком, я вся в мечтаниях, и вдруг моя ЛЮБОВЬ срывается и бежит в подъезд писать…. Короче у меня шок…., он возвращается и на мой немой вопрос .невинно отвечает
-холодно же, а там тепло…
Короче на этом я отпустила свою любовь с любовью…
Пошла на собрание в скайпе потом допишу..

user posted image
Дауж прихожу к мнению, что прописывать мысли нужно когда к этому есть вдохновение, сейчас как то это получилось вот так..
И так я считаю ,что из небольшой симпатии между мужчиной и женщиной достаточно для того что бы между ними возникло большое чувство как Любовь ,если они готовы принимать и понимать друг друга такими какие они есть… и гармонично развиваться, ибо только гармоничные люди могут создать гармоничный союз. Что это значит.. во-первых следовать рекомендациям о которых я писала вчера, во вторых… умение жертвовать… пример..
-Родной мне важно ,что бы ты меня сегодня выслушал, я понимаю, что тебе нужно пораньше сегодня уснуть, но зато завтра я приготовлю твои любимые голубцы…
-Хорошо дорогая, разговор с тобой мне важнее ,того что немного не досплю, и если понадобиться я сделаю тебе массаж…
Остановлюсь пока на этом…



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 ноября 2011
  11:20   ух... прохладненько
Доброго утра!! Кто бы знал как сегодня мне пришлось уж очень себя уговаривать выйти на утреннюю пробежку....Вчера мы так здорово погуляли за кольцевой дорогой пару часиков, а вот сегодня ну совсем нет желаний.вот интересно в чём причина....Мне кажется потому что я утро начала с обид мысленно, ну почему, у моих детей нет времени помочь мне с ремонтом,и если и помогают то,я должна быть благодарной им за это...Короче всё же на прогулку мы со Стель выбежали и я довольна своими результатами..


Сегодня услышала хорошую фразу на собрании, что я не бросаю тех кто хочет мне помочь..

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

user posted image

Комментарий roza-marena - 6.11.2011 - 10:38:
Цитата (tonika_007 @ 06 ноября 2011 12:20 )
если и помогают то,я должна быть благодарной им за это..

Странно, я вот когда прошу сына о помощи, и он помогает, так я бываю искренне благодарна и от души благодарю всегда. biggrin.gif
Комментарий tonika_007 - 6.11.2011 - 11:02:
Цитата
искренне благодарна и от души благодарю всегда.

да я тоже благодарю... но тут идёт о помощи, о ремонте прихожей и все того ,чем они сами пользуются..
Комментарий roza-marena - 6.11.2011 - 11:34:
Цитата (tonika_007 @ 13:02 06/11/2011 )
о ремонте прихожей и все того ,чем они сами пользуются..

Им, может, не надо? И так хорошо?
А тебе надо. Вот ты и просишь. И благодаришь. biggrin.gif Только моё ИМХО
Комментарий Honduras - 6.11.2011 - 16:31:
Ради такой красоты стоит выйти на пробежку. smile.gif
Комментарий tonika_007 - 6.11.2011 - 16:40:
Цитата
Ради такой красоты стоит выйти на пробежку

ага.....сегодня с утра было -7... разогрелась уже к концу прогулки с пробежками..



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 ноября 2011
  11:54   правила..
Доброго дня!! Я тут задумалась о том ,что в анонимных есть шаги и традиции которые позволяют сообществу существовать... И вот прошлась по любимым авторам и насобирала тоже несколько правил для того что бы отношения были гармоничными..
Отношения…
Вкладывать в отношение это значит..
1 Исполнять свои обещания.
2Помнить важные даты наших родственников и друзей..
3Как можно скорее извиниться если мы допустили какую ни-буть неточность и извиниться если даже не чувствуем себя виноватыми .
4 Следить за своей речью ,мимикой, искренне улыбаться,быть вежливыми,и доброжелательными.
5Ни в каком случае не предъявлять претензии ,а наоборот как можно больше благодарить.
6 Уметь участливо выслушать ,обладать способностью услышать другого человека, и развивать эту способность.
7Уметь слушать чужое мнение о себе, и быть открытой ,что бы понять и услышать это мнение о себе.
8Дарить и принимать подарки., никогда не приходить на встречу и в гости без подарка пусть даже небольшого.
9Быть преданной во всех отношениях со своим близкими и друзьями.
10 Никогда не говорить плохо за спиной, точнее мы должны защищать репутацию человека в его отсутствие. Так мы должны поступать со всеми кто нам дорог.

ещё нужно 2 пункта ...есть у кого какие предложения..
Полный вариант молитвы:
Господи,
Помоги мне смиренно принять то, что я не в силах изменить,
Даруй мне мужество изменить то, что могу,
И мудрость, чтобы отличить одно от другого.
Помоги мне жить заботами дня сегодняшнего,
Радоваться каждой минуте, осознавая её быстротечность,
В невзгодах видеть путь, ведущий к душевному равновесию и покою.
Принимать, как Иисус, этот грешный мир таким, какой
он есть, а не таким, каким бы я его хотел видеть.
Верить, что моя жизнь преобразится во благо Твоей волей, если я перепоручу себя ей.
Этим смогу я обрести пребывание с Тобой в вечности.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

04 ноября 2011
  10:27   боль...
одна история услышанная мною.... много лет назад..
Короче приходит выздоравливающий алкаш к священнику( точно наверное анонимный был) и спрашивает совета... Вот разъясни мне пожалуйста, да ....в прошлой жизни, я много совершил нехорошего,когда пил, но сейчас я уже давно не пью , и работаю над своими недостатками , делаю добрые дела,попросил у всех прощения,где мог помог,(ну точно прошёл все 12 шагов) А в жизни у меня постоянно случаются неприятности и несчастья почему???? На что был мудрый ответ священника...
Понимаешь,дорогой, тогда, ты причинил,много боли другим людям не осознавая того.. и тогда если бы пошли уроки, то ты бы не понял, а наломал ещё больше дров..А сейчас через всё что ты проходишь это
напоминание о твоём прошлом и боль которую ты чувствуешь,это всего лишь боль которую ты приносил другим в прошлом, и сейчас ты принимаешь её со смирением и благодарностью...

Господи..я благодарна тебе за боль и принимаю её со смирением...но очень больно..

Комментарий Gabi - 4.11.2011 - 09:33:
Вот спасибо, так спасибо тебе.
Как раз вчера вечером ... подумалось....
Пришла вот к чему: Не возмездие, эти неприятные ощущения.
А именно уроки и напоминания. И именно в тот момент, когда можешь Осознать.
И не в контексте "за что?", а в контексте "зачем?".
Спасибо, для меня очень своевременно.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

03 ноября 2011
  10:36   Рами Блект
Рами Блект
всё в этом мире сейчас способствует серьезной работе над собой, увеличению любви в душе, много возможностей для служения миру. Куда ни посмотри – везде только кризис: экологический, экономический, политический и т. д., а все началось с сильнейшего кризиса в наших душах, такой эгоистичной, потребительской цивилизации Земля не видела давно. Но для тех, кто может хоть немного сбросить с себя оковы эгоизма и беспокойного ума, открываются огромные возможности для служения – ибо мир, как никогда, нуждается в гармоничных людях готовых помогать другим. Велик тот, кто служит.
это сайт на котором я сейчас много зависаю... очень и очень и очень даже........
http://www.bleckt.com/features/5459/



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

02 ноября 2011
  19:48   Страх открыться перед другими,страх
Страх открыться перед другими,страх привязаться, а потом вдруг когда человека нужно будет отпустить ощутить боль,

Это любовь - это не лечится.

Страх - победить можно , равнодушием, спроси себя - тебе это надо.?
Это не Любовь - это одержимость. Сам пытаюсь вырвать это из себя - отстранится. Иногда получается чаще нет.

Не определение любви. Слово привязаться(преследователь) следствие боль(жертва)
Это отношения зависимости.

И чего ту та страшного то? По моему от этого ни кто не умер пока ещё.
Мне тут на днях сказали-
"Знаешь,почему близкие легко причиняют боль? Потому что они близко к сердцу."
Вот на сколько ближе,(на сколько больше им доверяешь)на столько больнее от предательства.
Это как раз та боль,которая убивает.

больные,но не настолько что бы шарахаться от каждого намёка на предательство,,,
А я пожалуй пошарахаюсь пока.
В таком случае страх ДЛЯ МЕНЯ,как предупреждение.
Пока так.
Вот когда я смогу общаться с человеком,как партнёр с партнёром... всё будет хорошо.
Рисковать я не люблю


Ответ изначально не верен...
Близкие - это лохи что обязаны плясать под мою дудку.. потому очень обидно когда они сами по себе и сами с усами оказываются.
И тут проблема не в них, а в эгоизме.


Может и любовь, а может просто страх остаться одной и любой ценой удержать то что помогает отвлекает от этой больной темы.

Единственное, пред чем я загибаюсь, енто перед теми возможными случайностями в жизни, которые как раз абсолютно от меня не зависят

во..классно сказано... страдаешь один раз.. а его боишься всю жизнь!!!
Редкий человек выдержит издевательство вежливостью. Если я веду себя подчеркнуто вежливо с придурком, которому по каким-то соображениям не могу дать в морду, то про себя я считаю, что так над ним издеваюсь. Он это чувствует и, не имея формальных поводов для привлечения меня к ответственности, отстает. Когда такой финт получается - это кайф!

Комментарий Фенечка - 2.11.2011 - 20:21:
Цитата (tonika_007 @ 02 ноября 2011 21:48 )
А я пожалуй пошарахаюсь пока.
В таком случае страх ДЛЯ МЕНЯ,как предупреждение.
Пока так.
Вот когда я смогу общаться с человеком,как партнёр с партнёром... всё будет хорошо.
Рисковать я не люблю

Во-Во!
Я че-то уже нарисковалась. Три семьи развалила. blink.gif
Вот засада...



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  05:54   Я несла свою Беду... Я
Я несла свою Беду...

Я несла свою Беду
по весеннему по льду,
Обломился лёд — душа оборвалася,
Камнем под воду пошла...
А Беда хоть тяжела —
А за острые края задержалася.

И Беда с того вот дня
ищет по свету меня,
Слухи ходят вместе с ней с Кривотолками.
А что я не умерла,
знала голая ветла
И ещё перепела с перепёлками.

Кто ж из них сказал ему,
господину моему, —
Только выдали меня, проболталися.
И, от страсти сам не свой,
он отправился за мной,
Ну а с ним Беда с Молвой увязалися.

Он настиг меня, догнал,
обнял, на руки поднял,
Рядом с ним в седле Беда ухмылялася...
Но остаться он не мог —
был всего один денёк,
А Беда на вечный срок задержалася...

1971





| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

31 октября 2011
  09:25   понидельник!!!
Ура .Вставать утром было легче... Прогулка порадовала. Прибавила ещё раз по сто метром пробежки...Дальние не могу, сто бегу Двести круг делаю пешком вокруг парка. Решила побегать неделю в таком режиме, а потом буду прибавлять..Смотрю на себя в зеркало и начинаю себе нравиться..
user posted image

Цитата
Найдите человека, чья трезвость Вам нравится"
(из рекомендаций по подбору спонсора)

Я нашла. Это я сама! zst

Нашла в одном из журналов.... мне тоже нравиться моя трезвость..

Комментарий гаспар1 - 31.10.2011 - 12:54:
Цитата (tonika_007 @ 31 октября 2011 10:25 )
Найдите человека, чья трезвость Вам нравится"
(из рекомендаций по подбору спонсора)

Я нашла. Это я сама! zst


Нашла в одном из журналов.... мне тоже нравиться моя трезвость..


это хорошо
особненно вот это
Цитата (tonika_007 @ 31 октября 2011 10:25 )
мне тоже нравиться моя трезвость..


но сам себе спонсор - !? . оно же саме себе режисёр - смешно . нелепо и .....опасно
Комментарий Gabi - 31.10.2011 - 13:11:
Цитата (гаспар1 @ 14:54 31/10/2011 )
но сам себе спонсор - !? . оно же саме себе режисёр - смешно . нелепо и .....опасно

всё от этапа зависит. Только от стакана - да.
А по прошествии времени (понятное дело, смотря как оно прошло, это время) может и нормально. Чужая больная голова - тоже не хлеб с маслом.
Мозги все равно включать придется. Спонсоров=однояйцовых близнецов все равно в природе нету. Есть этап, когда необходимо переключиться на собственную жизнь и ответственность. Тогда ( всю оставшуюся жизнь smile.gif ) учить будут подспонсорные.
Комментарий tonika_007 - 31.10.2011 - 13:24:
Цитата
Чужая больная голова - тоже не хлеб с маслом

а это супер как классно... пошла читать твой журнал,мож ещё что полезное найду...
ух ты журнала не оказалось..
user posted image
Комментарий Gabi - 31.10.2011 - 15:20:
tonika_007
Каждый может обидеть художника... user posted image

Да. Я пишу его ситуационно.
Но с наставником нам с тобой повезло вместе - так что ты вполне меня услышала.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

30 октября 2011
  12:07   Доброго дня!!!! Я приняла
Доброго дня!!!! Я приняла решение с сегодняшнего дня по утрам бегать с собакой. И вот будильник прозвенел и я решила,что наверное не сегодня, а с понедельника, но ни тут то было,моя умная собака,почуяла,что раз будильник,значит,нужно вставать, короче своим носом стала меня доставать, и спрятавшись под одеяло,меня это не спасло.Короче по утру, на пару со Стель, жутко на неё ругаясь,что вот она таая большая, а не умеет ходить рядом,добрались до парка,и к великой радости моей собаки,я перешла на бег,правда через сто метров сдохла, прошлась ещё двести метров, потом ещё сто, потом двести пешком, и та 4 раза, Короче собака в восторге, утром никого нет,можно носиться да ещё на пару со мной.. Ближе к дому и я получила удовольствие...Очень рада,этому начинанию,вот тока как это в привычку ввести..ох...... а в остальном...Щенки зависли, звони есть,но доехать ещё не кто удосужился...
user posted image
подруга прислала...в инете увидела меня вспомнила..
Четыре утра:
Проснуться от тычка в подбородок, отхватить лапой по губе, пресечь
легкое покусывание лица. Объяснить, что спать вовсе не скучно, а очень
даже весело и нет, играть мы сейчас не будем. И бегать не будем.

Семь тридцать утра, звонок будильника:
Сгруппироваться, пережить тычок, укус и победную джигу на кровати.
Вытереть три лужи, подобрать какашку. Выдать творожок и витамины. Пока жрет, по быстрому умыться, покормить кота на недоступном для
посягательств подоконнике.

Семь сорок пять.
Вывести на улицу попробовать уговорить пописать там. Испугать
дворника, пресечь облаивание дворника, отобрать подобранный бычок,
поиграть в подвижные игры. Смириться с тем, что ни фига не пописали.

Восемь утра
Отобрать по очереди трусы из корзины с грязным бельем, щетку, тушь,
крупную денежную купюру, последнюю уже полупрожеванной. Одной рукой играть в " Побори ужасного монстра", второй краситься. Поиграть в
"Брызни меня из пшикалки для глажки", попутно стараясь погладить
рубашку. Чуть замешкавшись, поиграть в "Отбери глаженую рубашку у
очень быстрого воришки". Еще раз выскочить на прогулку и даже
зафиксировать символический попис. Вступить в секретную какашку по
приходу, оттереть растоптанное, переодеть колготки. Отобрать грязные
колготки. Свалить за дверь, выслушать с той стороны митинг "Куда
пошла, а как же я?". Отчалить на работу.

Час дня
Влететь в квартиру, выдать пайку. Пока жрет, вытереть лужи. Схватить
кусок колбасы, пока жрешь, вывести на прогулку. Свалить за дверь,
выслушать с той стороны митинг "Куда пошла, а как же я?". Отчалить на
работу.

Шесть с копейками.
Влететь в квартиру, получить порцию объятий и поцелуев. Попрощаться с очередными колготками, вытереть лужи, отобрать бюстгальтер, покормить, пока жрет, слопать свой ужин, найти кота в одном из специально оборудованных бункеров, покормить кота. Уйти на большую прогулку с тайной целью измотать зверька перед сном. Пару часов побросать мячик,
поиграть в догонялки, отобрать дненадцать окурков, яблочный огрызок,
презерватив. Тепло порадоваться своевременной дефекации, внимательно изучить консистенцию и цвет, пользуясь фонариком.

Девять
Вымыть ноги, вытереть ноги, тоскливо осознать, что самая игра только
начинается. Поиграть в догонялки, укусялки и "Побори страшного монстра с мокрыми ногами".
Запереться с котом в туалете, убедить кота, что срать безопасно,
несмотря на мерные удары в дверь. Открыть дверь, отобрать кота,
препроводить в убежище.
Отобрать трусы, тапок, миску, щетку, крем, крем выбросить - все равно
прокушен. Пересчитать молочные и новые зубы. В процессе отхватить
этими самыми зубами в нос. Вытереть лужу. Еще поиграть. Снова
поиграть. Попробовать расчесать животное. Поиграть в "Отбери щетку". В процессе игры рухнуть, поскользнувшись на луже. Поиграть в "Вот ты и
попалось, здоровое поверженное чудовище" в положении на боку.

Десять тридцать.
Тихо, тихо, не дыша, умиляться, этому ути-пути хорошенькому маленькому щеночку, который так красиво спит, как на календарике, сцука малолетняя, так бы и стукнула подушкой от избытка нежности



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

Страницы: (89) « Первая ... 78 79 [80] 81 82 ... Последняя »