| 06:55 "24 часа" - 5 декабря |
Мысль А.А. на этот день
Несмотря на то, что мы так много узнали в А.А., старый алкоголический строй мыслей иногда возвращается к нам со страшной силой, и тогда может случиться срыв. Мы забываем или не хотим обратиться за помощью к Высшей Силе. Мы, похоже, тщательно остаемся глухи ко всему, что узнали в А.А.; и выпиваем. И неизбежно напиваемся. На время мы оказываемся там, откуда начали. Имевшие срывы рассказывают анонимно, что радости от этого не было никакой. Они говорят, что А.А. лишило пьянство удовольствия. Они знали, что поступают неправильно. Старый умственный конфликт вновь разгорелся с полной силой. Они испытывали отвращение к себе. УВЕРЕН ЛИ Я, ЧТО ВЫПИВКА НИЧЕГО МНЕ НЕ ДАСТ БОЛЬШЕ?
Медитация на этот день
Отдай что-нибудь тем, кто в беде, тем, чьи мысли в смятении; отдай им часть своего сострадания, молитв, времени, любви, мыслей, себя. Затем поделись с ними уверенностью в себе, ибо она досталась тебе от Бога. Поделись собой и своим любящим сочувствием. Поделись лучшим, что есть у тебя, с теми, кто нуждается в этом и с радостью примет. Поделись согласно потребности нуждающегося, а не согласно прихоти. Помни, давать советы - неэффективно; необходимо отдавать себя.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы мог я отдавать получаемое мной. Молюсь, чтобы был у меня правильный ответ тем, кто пребывает в несчастье.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 06:53 "День за днем" - 5 декабря |
Смирение дает силу
Пока мы употребляли наркотики и пили, большинство из нас находились во власти гордости и эгоизма. Мы были упрямы, и нам не нравилось признаваться в своих ошибках. Смирение казалось нам слабостью. Вера казалась нам проявлением беспомощности.
Придя в программу 12 шагов мы постепенно обретаем смирение и с удивлением обнаруживаем, что смирение придает нам силы. Со временем мы начинаем верить в Бога, как мы его понимаем. И обнаруживаем, что вера дает нам силу, которой недоставало, чтобы преодолеть свою зависимость он алкоголя или наркотиков.
Познал ли я, что сила - в смирении и в вере?
Молюсь, чтобы ничто не ослабляло моей решимости остаться трезвым. Молюсь о помощи в преодолении гордыни и других человеческих слабостях.
Что мне дало мое смирение:
....
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:48 СПИКЕРСКОЕ ВЫСТУПЕНИЕ |
07/12/2014 СОСТОИТСЯ СПИКЕРСКОЕ ВЫСТУПЕНИЕ (20.00 МСК)!
Спикер — Татьяна (Cheburashka), трезвость 2 г. 9мес.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:46 "24 часа" - 4 декабря |
Мысль А.А. на этот день
Если мы хоть ненадолго приютим в своей голове мысль об алкоголе, нам грозит срыв. Таким образом, мы должны тут же пресекать такие мысли, отказывая им в праве на существование с немедленным замещением их другими, конструктивными мыслями. Не забывай: алкоголь для тебя - яд. Не забывай: ты не можешь нормально пить. Не забывай: за первой рюмкой последует вторая - и ты напьешься. Не забывай о том, что бывало с тобой раньше после первой рюмки. Подумай обо всех причинах, по которым тебе нельзя прикасаться к спиртному, о которых ты узнал в А.А. Заполни свой ум конструктивными мыслями. КОНТРОЛИРУЮ ЛИ Я КОНСТРУКТИВНОСТЬ СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ?
Медитация на этот день
Всегда стремись отвергать те ценности мира, которые кажутся тебе неверными, и пытайся жить лишь по шкале ценностей приемлемой для тебя. Не ищи похвалы и признания мира. Будь одним из тех, над кем порой насмехаются, но обладай таким внутренним спокойствием и ясностью ума, которая даже и не снилась насмешникам. Будь одним из тех, кто чувствует наличие во вселенной Высшего Начала, хотя другие часто отвергают Его, ибо Оно невидимо.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы не слишком трогало меня суждение мира. Молюсь, чтобы мерить вещи теми ценностями, которые представляются мне правильными.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:43 "День за днем" - 4 декабря |
Дать дню верное начало
Обычно мы живем какими-то поверхностными слоями нашей души и сознания. Видно это хотя бы потому, как мы предаемся негодованию по пустякам, сколько значения придаем вещам настоящим. Половина наших огорчений и жизненных трудностей исчезла бы, если бы мы перенесли центр наших интересов на большую глубину. Оттого так настоятельно в серьезной литературе мы часто у самых разных авторов можем встретить рекомендацию начинать день с чтения религиозной литературы, молитвы, сосредоточенного размышления о прочитанном - именно по утрам - тогда это даст несколько иной, более глубокий тон началу каждого дня и поможет провести более достойно, поможет мирным сохранить свое сердце, какие бы жизненные бури не случились в предстоящий день.
Как я начинаю свой день?
Боже, помоги мне не забывать о моих обязанностях - утренних медитациях, не пытаться оправдаться болезнями, нехваткой времени или неподходящим расположением души.
Мои размышления сегодня о:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:59 "24 часа" - 3 декабря |
Мысль А.А. на этот день
Итак, перед любым срывом приходит мысль о выпивке, сознательная или бессознательная. До конца жизни мы должны опасаться таких мыслей и защищать себя от них. Фактически, вся наша подготовка в А.А. сводится к тому, чтобы научить нас моментально распознавать эти мысли и моментально гнать их. Срыв наступает, если мы позволяем такой мысли задержаться в нашем сознании, а вовсе не с принятием первой стопки. Программа А.А. - это во многом программа умственной подготовки. ХОРОШО ЛИ ТРЕНИРОВАН МОЙ УМ?
Медитация на этот день
Не растравляй свое сознание неразрешимыми для себя загадками. Отгадка может и не прийти до конца жизни. Потеря близких, неравноправие, уродства и неустроенность жизни, - ответ на эти вопросы придет не раньше, чем ты отправишься в жизнь иную. "Многое еще мог бы Я вам сказать, но вы не способны этого услышать". Лишь шаг за шагом, ступень за ступенью может идти твое продвижение к большему знанию и пониманию.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы довольствоваться тем, что вещи, которые я сейчас различаю смутно, когда-нибудь откроются мне со всей ясностью. Молюсь, чтобы мог я верить, что однажды увижу все лицом к лицу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:58 "День за днем" - 3 декабря |
Не допускать первого раза
Именно первая рюмка, первый укол, первый прием лекарств - то, что может сокрушить нас. Именно первая, а не четвертая или пятая, не второй или третий день приема, не третья или четвертая неделя срыва. Когда мы как следует это осознаем, нам уже не будет приходить в голову, что мы все-таки можем контролировать свое употребление.
Такое понятие, как "контроль своего употребления" для нас не существует и не появится никогда. Если мы начнем думать, что "да нет, одна-то мне вреда не причинит", мы тут же оказываемся на пути к прежним страданию и упадку духа, характерным для жизни во власти любых наркотиков.
Проникся ли я тем, что "только одна" - это слишком много для меня?
Боже, храни меня от обманчивой самоуверенности, что я могу контролировать свое употребление.
Сегодня я смогу избежать первого приема так:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 04:45 "24 часа" - 2 декабря |
Мысль А.А. на этот день
Мысли, приходящие перед срывом, носят отчасти подсознательный характер. Но, вероятно, по меньшей мере, некоторые из них всплывают на сознательный уровень. Всплывет, случается, ленивая мыслишка о выпивке. Это и есть критический момент. Дам ли я приют этой мысли хотя бы на минуту или я тут же изгоню ее из сознания? Если я не выброшу из головы эту мысль, она может перерасти в зримую фантазию. Перед моим внутренним взором начнет вдруг представать запотевшая кружка холодного пива или бокал с коктейлем. Если я допущу, чтобы такая картинка осталась в моей голове, то это вполне может привести меня к решению, пусть и подсознательному, выпить. Вот вам и прямой путь к срыву. ПОЗВОЛЯЮ ЛИ Я СЕБЕ РАЗМЕЧТАТЬСЯ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ?
Медитация на этот день
У многих из нас наличествует видение того, какими хочет нас видеть Бог. Мы должны быть верны этому образу, каков бы он ни был, и вести жизнь соответствующую нашему представлению о том, какова она должна быть. Каждый из нас может поверить, что у Бога есть картинка, представляющая Его желание относительно нас. В каждом человеке есть та добрая личность, которую хочет видеть в нем Бог, личность, угодная Ему. Но немногие сдерживают свою клятву перед Богом, и многочисленны, должно быть, Его разочарования.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы мог я стремиться быть таким, каким видит меня Бог. Молюсь, чтобы соответствовать образу, имеющемуся для меня у Бога.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:28 "День за днем" - 28 ноября |
Вера
Порой мы впадаем в мистику. Многое из того, что с нами происходит, мы приписываем своей интуиции. Например: мы долго сомневаемся в нужности какого-то поступка, но мы все же совершаем его, после чего говорим: "Ведь я чувствовал, что не надо было этого делать." На самом же деле, это проявление своеволия и неумения принимать верные решения. Неуверенность в своих действиях- это, не что иное, как проявление того страха, который сопровождал нас всю жизнь. Он зародился сразу - после первого укола или рюмки - и проявлялся постепенно. Есть чувство противоположное страху - это вера. Только вера в Бога, как мы Его понимаем, может помочь нам правильно определить, что нам нужно, а от чего лучше воздержаться, как не заблудиться и найти верный путь в жизни.
Верю ли я, что вера поможет мне не чувствовать страха, сделать правильный выбор?
Бог, как я Тебя понимаю, укрепи мою веру в Тебя и не дай страху завладеть мною вновь.
Сегодня в моей душе не будет страха, потому что я:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
