| 13:20 "День за днем" - 22 января |
Избавиться от страха
Вспоминая свою прошлую жизнь, мы помним, что нас преследовало чувство страха. Страх жил с нами и мы никогда не думали, что это чувство - одно из многих, которое приводило нас к уколу или рюмке. Казалось, мы никогда не избавимся от него. Но узнав программу, мы поняли, что страх - это корень нашей болезни, когда мы сделали первые три шага и начали понимать, что отныне и навсегда Бог с нами, мы перестали бояться.
Хорошо ли я понимаю, как это важно - разобраться в истоках моего страха и избавиться от него?
Боже, помоги мне смотреть вперед без чувства страха, помоги заменить его верой.
Сегодня (и всегда) я так буду укреплять мою веру:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
Комментарий madamX - 23.01.2015 - 00:31: Цитата (ВНЕзависимости @ 22 января 2015 11:20  ) | | Боже, помоги мне смотреть вперед без чувства страха, помоги заменить его верой. |
Аминь 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:45 "День за днем" - 21 января |
Учимся общению
У многих из нас, когда мы пришли в программу, были трудности в общении с людьми. Многие из нас были "загнаны своей болезнью в угол" и потеряли связь с реальным миром. Чтобы жить, нам нужно заново учиться общению. Когда мы начинаем работать по программе, наши души открываются и из них выплескивается целый поток тех страданий, которые мы сдерживали в себе раньше. Мы находимся среди собратьев, наши души открыты и мы доверяем друг другу самые сокровенные тайны. Это чудо программы, что мы начинаем говорить и освобождаемся от груза прошлого. Мы начинаем улыбаться и радоваться жизни. Мы познаем новое счастье нового общения.
Чувствую ли я радость от этого нового, трезвого общения?
Боже, благодарю Тебя за тех новых людей, с которыми мне так легко и радостно говорить.
Как я буду проявлять свое доверие и откровенность сегодня:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:19 РАБОЧЕЕ СОБРАНИЕ |
25/01/2015 СОСТОИТСЯ РАБОЧЕЕ СОБРАНИЕ (12.00 МСК)!
На повестке:
Обсуждение вопросов по ведению и техническому сопровождению собраний в соответствии с принятыми правилами и Традициями АА.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:36 "День за днем" - 20 января |
Путь длиной в жизнь
Мы, выздоравливающие по программе 12 шагов, как правило, максималисты. Мы привыкли хотеть всего много и все сразу. так мы жили до знакомства с программой. Но теперь, мы поняли необходимость реалистического взгляда на жизнь. Мы учимся жить этой новой, трезвой жизнью. Меняется наша жизнь и нам самим необходимо меняться. С помощью программы мы учимся зрелости мышления. Теперь мы понимаем, что быть трезвыми - это каждодневный труд. Невозможно выздороветь сразу, в один день. Шаг за шагом мы идем к трезвости. Много лет мы жили другой жизнью, губя себя. Теперь впереди у нас - долгий путь выздоровления. Для этого нужны мужество, терпение и вера.
Понимаю ли я, что мое выздоровление- это вся моя жизнь?
Боже, дай мне мужество и терпение оставаться трезвым день за днем.
Моя каждодневная работа для поддержания моей каждодневной трезвости:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:30 ЗАПИСЬ СПИКЕРСКОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ |
18/01/2015 Спикер — Андрей (Гаспар ), трезвость 6 лет 1мес.
https://yadi.sk/d/2vOqq4b8e5Jx6
Все спикерские выступления на скайп группе ВНЕзависимости:
https://vnezavisimosty.wordpress.com/спикерские-выступления/
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:24 "День за днем" - 19 января |
Не перегружаться духовно
Если мы перегружены физически, естественно, мы устаем. Нам нужен отдых. Но как часто бывает, устаем мы не физически, а душевно.
Если мы перегружены недовольством, осуждением, раздражением, сетованием, сварливостью - мы утомляемся, даже изнемогаем не только физически, но и духовно. Что же делать?
Что же делать?
Нужно принести этот груз, это бремя к ногам Бога, у Него найти прощение и освобождение от этого груза. Нам необходимо доверять Богу, Его способности и желанию помочь нам, избавиться от груза наших недостатков.
Обращаюсь ли я за помощью к Богу, когда испытываю негативные эмоции, чтобы Он помог мне избавиться от них?
Господи, помоги мне, не упорствовать в своем стремлении умножать свои недостатки, помоги мне научиться обращаться за помощью к Тебе всякий раз, когда мне это действительно нужно.
Сегодня я отдохну от некоторых привычных мне негативных эмоций:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
Комментарий madamX - 19.01.2015 - 15:50: | Цитата (ВНЕзависимости @ 19 января 2015 10:24 ) | | Если мы перегружены недовольством, осуждением, раздражением, сетованием, сварливостью - мы утомляемся, даже изнемогаем не только физически, но и духовно |
10000 процентов! на себе испытала. выжата ка лимон после негатива!
| Цитата (ВНЕзависимости @ 19 января 2015 10:24 ) | | Господи, помоги мне, не упорствовать в своем стремлении умножать свои недостатки, помоги мне научиться обращаться за помощью к Тебе всякий раз, когда мне это действительно нужно. |
а сейчас еще начинаю внедрять больше любви ко всему, что меня окружает! пока помогает! ))) хорошего дня! и всем любви и счастья ! ,много любви и много счастья! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:19 СПИКЕРСКОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ |
18/01/2015 СОСТОИТСЯ СПИКЕРСКОЕ ВЫСТУПЕНИЕ (20.00 МСК)!
Спикер — Андрей (Гаспар ), трезвость 6 лет 1мес.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:16 "День за днем" - 17 января |
Учиться жить заново
Когда мы начинаем жить по программе. У многих могут возникать проблемы, связанные с тем, что мы, по сути, начинаем новую жизнь. У нас нет большого опыта трезвой жизни. Только вера в то, что мы находимся на правильном пути, ведущем к Богу, помогает нам преодолевать трудности и оставаться трезвыми. Нам в этом очень помогают наши наставники. Эта помощь совершенно необходима, особенно на первых порах. Также мы можем решать наши проблемы сообща на собраниях, читать полезную литературу, молиться. Все это помогает нам учиться жить заново.
Верю ли я, что моя новая жизнь - единственно правильный путь для меня?
Боже, укрепи мою веру и помоги мне обрести смирение.
Средства программы, которые я применю сегодня:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:15 "День за днем" - 16 января |
Критические периоды
В нашей программе хорошо известны критические периоды для нашей трезвости - это 3 месяца, 6 месяцев, 9 и 13. Затем три года и девять лет Именно в эти периоды обостряется тяга к алкоголю и наркотикам. Нам потребуется мужество, чтобы пережить эти сроки без срывов. Сейчас, когда мы знакомы с программой и знаем, что в эти дни тяга может сильнее обрушиваться на нас, мы можем помогать себе, используя все средства нашей программы, а именно собрания, медитации, молитвы, чтение литературы. Мы обязательно должны уделять как можно больше внимания своему внутреннему состоянию в эти периоды.
Достаточно ли я забочусь о себе и своей трезвости?
Боже, помоги мне сохранить мою трезвость и справиться с тягой.
Как я могу позаботиться о сохранении своей трезвости:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:43 "День за днем" - 15 января |
Радоваться жизни
"Когда посетит тебя горе, взгляни вокруг и утешься: есть люди, доля которых еще тяжелее твоей". Эзоп.
Все мы - люди и нам часто бывает грустно, но для химически зависимых людей грусть может стать навязчивой идеей. Программа дает нам трезвость и мы можем жить полной и радостной жизнью. Так хочет Бог, чтобы мы жили трезвыми и были счастливы А вокруг нас от алкоголизма и наркомании погибает много людей, они несчастнее нас в тысячу раз. Ведь это чудо - то, что сейчас мы живем и работаем по программе, которая помогает нам становиться лучше.
Грустишь ли ты сейчас?
Боже, не дай мне оставайся грустным, помоги мне радоваться жизни и чувствовать счастье.
Чем я могу себя порадовать сегодня:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
