| 13:50 Последнее время стало изменяться отношение к |
Последнее время стало изменяться отношение к трезвости. Трудно передать словами, но всё меньше в этом деле ощущаю значимость и важность своих усилий, и всё больше понимаю роль чего-то и Кого-то иррационального. Взаимодействия тех сил, над которыми не подвластен Я и те сферы и силы, с которыми взаимодействую. Как-то очень сужается и шагрениться то пространство, где что-то от меня зависит. Похоже на то, что это приближение первого шага, так сказать прижизненный свет в конце туннеля – марофона. (первый марофонец кажется слишком смертельно обессилел при финише, хочется использовать его и остаться в живых.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:23 хотел вот спросить у АЛИСКА можно |
хотел вот спросить у АЛИСКА можно ли это цитировать, если против, сниму.
Цитата (АЛИСКА @ 25 марта 2012 10:45 ) | | Если я со своими страхами, фобиями , паническими атаками, высокомерием и просто больной головой до сих пор живая. А к тому счастливая, радостная и свободная. Если даже таких можно вытянуть. Думаю, у человечества есть шанс. |
Г.А. комплексами неполноценной гениальности, неоценённой сверхскромности, надуманными маниакально-депрессивными состояниями и просто паранойей, на фоне навязчивой цитатоклептомании..
Цитата (Танечка @ 14:00 25/03/2012 ) | | Даже если нет уже никаких шансов, то есть ещё шанс, что они появятся. |
да помогут нам наши ВС. Комментарий Танечка - 26.03.2012 - 02:03: Ой, Алекс, кошмар какой! Это что, все есть, что ли. А может это все придумано нами и мы это холим и лелеем!!! Комментарий Гость_Aleks - 26.03.2012 - 15:08: Цитата (Танечка @ 04:03 26/03/2012 ) | | Ой, Алекс, кошмар какой! Это что, все есть, что ли. А может это все придумано нами и мы это холим и лелеем!!! |
Я вот пока даже не знаю, всё ли сказал... Вот насчёт холим и лелеем.  Да, надо будет искать положительные заменители. Есть как бы два периода в операции. Когда что-то удаляется, режется, чистится, выделяется что-то гнойное болезненное. Потом Больной зуб ложится в коробочку отдельно на память, осколок от прошлой неизвестно в какой инкарнации войны. У меня теперь та фаза, когда вроде всё страшное повытягивано, но всё равно... что то есть. Какой то постоянный большой дикий посев сорняков что-ли, и их надо выпалывать постоянно на протяжении жизни. Есть такая штука -- синдром сдавливания (или как это называется у врачей). После землятрясения, бомбёжки или чего-там ещё человек может долго находить где-то там прижатым в руинах. Его откопали. ожил, вроде всё нормально, какие-то повреждения -вывихи переломы поправили, вроде должен выздоравливать. Но потом через несколько дней опять резко заболевает. Долго думали что... это, симптомы отравлкения. В организме образуются какике-то вещества (после того как тело было какое-то время сжато-прижато). Эти "продукты распада" или как-там называется и отравляют. Их стали нейтрализовывать... просто давая больным соду. Вот так, и эта хрень образовывается независимо от того, были там в месте н.ч. отравляющие вещества или нет. Вот и с аклоколизмом, что-то во мне вроде вылечено, а что-то неизвестно почему может потом опять возникнуть. (ещё раз прошу врачей отметить, правильно ли я понял ту телепередачу, и где допустил намеренные ошибки т.с-ть Сейчас вот возьму по ложечке соды: (из поста Танечки, почему то к нему вовращаюсь опять и опять. Признал: - Я пью, потому, что я алкоголик. Принял: - Я не пью потому, что я алкоголик. Признать себя алкоголиком это одно, а принять душой, что ты алкоголик на всю жизнь оставшуюся - другое. Поэтому многие из нас "кувыркаются", иногда, к сожалению, до смерти. Хорошо сказано. А это у Натушки: Вчера разговор со знакомой был..."не курю, говорю теперь, не пью уж второй год..." -Ну у тебя и сила воли ?! дас ист фантастиш! -Какая сила? У мну ее и не было никогда, сколько себя помню Надеюсь через год вернуться к этой записи. |
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:02 Прочитал у "АЛИСКА" (пока не знаю |
Прочитал у "АЛИСКА" (пока не знаю как правильно склонять), что у неё ВС самая добрая в Галактике. Сказать, что моя то-же -- значит попытаться занять чьё-то место, конкуренция Надо как-то выпутываться из неловкой ситуации перед разными ВС, надо значит строить свою галактику. Про свою насчёт доброты... (уже сказано), но то, что наверное одна из самых терпеливых, так это точно и безоговорчно подтвержу . САД.ОГОРОД.ГОРОХ.РЫНОК.
Пошёл на рынок покупать семена. Важный опыт по гороховым делам. Ведь мог же купить случайно то, что первое попадёт под руку. Какая принципиальная разница может быть между горохами? Так, нет же, трезвый пошёл, а при этом состоянии вырабатывается мелочность, притензии к деталям и т.д.п. Так вот, узнал, (этого даже и многопоколенныне огородникимогут не знать) Оказывается есть сорт, который вырастает не высоко, и ему НЕ НУЖНЫ ПОДПОРКИ. А есть сорт, который вырастает под 2м (ДВА МЕТРА) и ему то же не нужны подпорки -- вьётся по забору. Взял и то и то., запомнил кто где. А что бы было если бы на это не обратилось внимание. Такая вот смешанная грядка -- кто-то совсем маленький и ему никаких палочек не надо, а кто-то большой и длинный, стелится по Земле.
Комментарий Танечка - 26.03.2012 - 01:59: А у меня тоже есть своя галактика. И все, что вокруг, вертится вокруг меня. И свое солнце есть- Господь.  Вот и мы такие, как этот горох. Растем по Воле. Комментарий АЛИСКА - 26.03.2012 - 11:11: Возможно моя формулировка была не совсем коректной. У думаю ВС одна на всех, а то что моя самая добрая это просто "фигура речи" - яркая вспышка любви ко всему живому в момент написания))0 и все))) А ты говоришь конкуренция... Комментарий Гость_Aleks - 26.03.2012 - 12:53: Да, тоже всё фигуры речи, как для матери её ребёнок самый-самый.. и наоборот.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:48 ТРЕЗВЫЙ «АЛКАЧ» -- КУЛЬТОВЫЙ АКТЁР Если |
ТРЕЗВЫЙ «АЛКАЧ» -- КУЛЬТОВЫЙ АКТЁР Если есть специалисты по кино поправьте меня.
Только что посмотрел по ТВ. Актёр Норберт Кухинке – культовая фигура в Советском кинематографе. Он играл роль Датского профессора в популярном фильме «Осенний марафон». Многие алкогольные фразы из фильма стали крылатыми выражениями. В одной из сцен он переспрашивает про себя «Я Алкач?». В фильме задействованы другие культовые актёры.. Главная интрига в фильме любовный треугольник, но актёры в жизни имеют крепкие семьи. Во время съёмок пили воду, но раз была подлита водка, актёр поперхнулся и именно этот дубль был снят. После съёмок фильма актёр бросил пить и ТРЕЗВ УЖЕ (30) ТРИДЦАТЬ ЛЕТ . У него на кухне много чая разных сортов, говорить о спиртном при нём можно. В кино он попал почти случайно. Он не был профессиональным актёром, а работал журналистом от авторитетного и очень серьёзного издания «Шпигель». Немец стал «Датским профессором», что бы избежать политических вопросов – (почему приглашён актёр из Западной или Восточной Германии). На Датского профессора смотрели с удовольствием по «обе стороны».. Та небольшая роль стала для деятеля искусств важным «капиталом». Так, используя свою известность он сейчас в России поддерживает строительство православного храма (сам –он католик). Это на тему: один из вариантов продолжения моей трезвости.
Комментарий sepraga - 25.03.2012 - 17:58: Цитата (Гость_Aleks @ 25 марта 2012 19:48 ) | | После съёмок фильма актёр бросил пить |
А он разве до фильма пил?
Комментарий ViМиша - 25.03.2012 - 18:54: Молодец он, 30 лет трезвости, срок не малый. Намного приятнее читать о таких как он, чем о многих других представителях этой славной профессии. Взять даже Галкина, талантливый , хороший актер, а вот выпивка его сгубила. А "трезвый алкаш", это здорово. Комментарий Гость_Aleks - 25.03.2012 - 19:07: Цитата (sepraga @ 19:58 25/03/2012 ) | | А он разве до фильма пил |
цитирую сказанное в передаче, но важно -- образ алкача играл.
Цитата (ViМиша @ 20:54 25/03/2012 ) | | Молодец он, 30 лет трезвости, срок не малый. Намного приятнее читать о таких как он, чем о многих других представителях этой славной профессии. Взять даже Г..на, талантливый , хороший актер, а вот выпивка его сгубила. А "трезвый алкаш", это здорово. |
Спасибо, Г..н же в форме.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:09 25.03.2012.Сегодня опять трезв и спокоен. |
25.03.2012.Сегодня опять трезв и спокоен. УТРО, ЗАМЕНИТЕЛЬ АЛКО РАБОТА МОЛИТВА ОДП, АА И Т,Д, Вымоченная цельноовёсная кашка с утра. Но всё же надо всегда добавлять в рацион что-то новое. Теперь -- это уксус лук, замоченная с ночи свежая свекла. Прогуло-пробежка, турник. Удовольствие. Раньше Это был бы утренний стакан водки, теперь такой же, гранёный, обжигающий. По калориям наверное аналог алкосодержащим продуктам. та же бодрость, только к этому ещё и некоторая лёгкость. Нет, честно говоря в чём-то ещё отличие, трудноуловимое, да, запаха не хватает, наверное пооэтому и добавляю активно ароматы в чай и т.д. Работаю. Одновременнно успел только сегодня просмотреть ТВ передачи с участием ЗадорноваНикулина, Листьева. Боевик с суперзвёздами. несколько клипов, Дискавери с накачиванием шин горючими веществами, взрывы и тушение самолёта, операции на костном мозге, теперь о червоточинах и измениях космического пространства и времени. После стакана наверное ограничился бы клипами. За эти пару часов уже проживаю несколько жизней (слава ВС что воскресенье и бумажных газет нет.)газет. Да, и всё это одновременно по телефону консультируемся по теологическим вопросам. МОЛИТВА О ДП.
В АА пришло много из разных систем и культур, то же про молитву о ДП (поечму то многим кажется, что эта модлитва пришла из АА в другие системы, с этим встречаюсь и тут в журналах. хотя обычно наоборот, хотя... кто его знает). Это универсальный текст -- его сравнивают и с Францисканской и с молитвой Оптинских Старцев и вообще с самых-самых древнейших времён. Часто приходится наблюдать, человек про что-то узнал в АА, и ему кажется, что это "изобретение" АА, типа "Жить сегодняшним днём" -- это АА, ВС - АА, говорить не перебивая, в круг становится, чай пить... вот как много адепты в АА находят. САДОВОДСТВО. Изучаю сайты по рассаде и садоводству. Блин, где бы найти такую же тусовку по развитости как трезвеющий сайт. Есть некоторые сопоставления. Вот есть конкретное желание возможность время... Но кого всё же лучше рассаживать рассадой, а кого нет? Уже проверил на подоконниковом опыте, отпектированный фасоль так и остался 20-30 см. Яго сосед, который остался на том же месте уже вытянулся на 60 см. пересаживать его или нет? (толщина грунта -- 5.см. Радуюсь наблюдаю за просыпающимися рождающимися зёрнами. Часы-дни-месяцы-тексты фильмы-сайты страницы пареллелизируются.
Комментарий Альтависта - 25.03.2012 - 19:26: По поводу помидора.Муж сказал,что рассада сама выросла в цветке.Видно както семечка попалась.Он стал выращивать.Я сфоткала,только шнур у мамы,завтра пришлю.... Комментарий Гость_Aleks - 25.03.2012 - 21:26:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:35 Вчера я был |
Вчера я был действительно счастлив. Прочитал несколько журналов безусловно прекрасных людей.Причём вобщем получивших на тот момент справедливое заслуженное счастье (как-то случайно получилось). Это двойное ощущение может понять только трезвеющий алкоголик, представляющий ад, в котором париходилось побывать, и тем кто давно в АА Интернете, и знает сколько боли здесь бывает…
ПОМИДОРЫ !!
Цитата (Альтависта @ 21:52 24/03/2012 ) | А я уже не худею Сорвалась...Зато у меня помидоры на балконе растут,завтра сфоткаю и покажу |
Я вот то же с турником не уверен... думаю что-то только завтра-сегодня утром позанимаюсь, т.с. на сегодняшний день, а там посмотрим. А вот по поводу худения... я как-то не знаю, есть ли в этом смысл, мне часто кажется, что худеющие как-то преувеличивают свою проблему (меня то-же как-то пытались подсадить на чувство вины, когда например старые джинсы не налазят. Знакомые говорят, что типа "не узнать", стал "шире в плечах". Это у меня как у рыбы повышенная чувствительность к переменам погоды сезона. А ВОТ ПРОМИДОРЫ -- ЭТО ИНТЕРЕСНО. ЕСТЬ И БАЛКОН ЗАСТКЛЁННЫЙ И ЯЩИК. СОБИРАЮСЬ В ЭТОМ ГОДУ ПОПРОБОВАТЬ. Будем делиться опытом. Тут мне предельно интересно всё и поподробнее. У нас пока на даче первый опыт с ранее рассаженными саженцами. Те, что были случайно куплены на рынке -- не получилось, есть человек с лёгкой рукой и с теми получилось для начала не плохо. Будем повторять. Чай поллучается вкусным с чем-то неподписанным, наверное с Лавандой. Эвкалипт -- очень интересен на запах, но в чашке вкус не ощущается. Сегодня лёг – из журнала ВиАйМиша, не знаю, правильно ли транскрибировал Встречает лев медведя: "О, медвежатина! Говорят, полезное мясо! Когда тебя съесть, медведь, - на завтрак или обед?" - Лучше на завтрак - отвечает медведь, посчитав, что перед смертью не надышишься... - Запиши, - говорит лев шакалу - "Медведь - на завтрак". Затем лиса идет: "Лисятина - это экзотика. Когда тебя съесть, лиса? На обед или ужин?" - спрашивает царь зверей. - Лучше на обед, чего уж ждать! - решила геройствовать лиса - Записываем: "Лиса на обед" - опять продиктовал лев. Завидев зайца, лев обрадовался: "Зайчатина - деликатес! Когда тебя лучше есть, заяц - на ужин или прямо перед сном?" - А можно меня вообще не есть? - робко промолвил тот. - Можно! Вычеркивай! Заяц не хочет! - сказал лев шакалу. , но что-то похожее я часто использовал, надо будет конечно отредактировать его. Для меня в таких ситуациях лучше быть Орлом, или Воронм,. Да, вместо Шакала бы поставил Сову, и вместо Зайца… может Быка , телёнка (Сова -- так я сплю, Бык.телёнок – мой год…) Комментарий Танечка - 25.03.2012 - 00:18: Привет! У меня к примеру нет чувства вины. Есть гены и обмен в моем организме. Когда переберу килограммы, бывает тяжеловато. Наклоняться, да и просто таскать их на себе. Пыталась тут заниматься гимнастикой, обязательно или позвонит кто-то или придет. Да и в общем не спортивная я, не мое. Другой способ значит нужен. Да! Сейчас не парюсь вообще ни с чем. Да-да, нет- нет. Жить хорошо становится с каждым днем. Цепляться каждый день за счастье и быть в нем. Оказывается для этого и напрягаться не надо. Радости тебе и добра!!! Комментарий Гость_Aleks - 25.03.2012 - 14:23: Цитата (Танечка @ 02:18 25/03/2012 ) | | Радости тебе и добра!!! |
 напрягаться надо, только правильно находить точку опоры, вокруг которой что-то вертиться . Комментарий Танечка - 26.03.2012 - 07:07: Не, Алекс! Мне не надо, хочу делать все от души, а не из под палки. Всю жизнь к чему-то эфемерному стремилась. Не мое, так не мое. Не получалось всю жизнь и счас не выйдет, не хочу потому что. Придет мое, увижу сразу. В радость все хочу! Комментарий Гость_Aleks - 26.03.2012 - 12:54: |
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:27 АКТИВНОСТЬ, А НЕ ПАССИВНОСТЬ Свернутый текст |
АКТИВНОСТЬ, А НЕ ПАССИВНОСТЬ
Человек предназначен для того, чтобы думать и действовать. Не для того он был создан по образу и подобию Божьему, чтобы быть автоматом.
Как это видит Билл As Bill Sees It, p. 55
До присоединения к АА я часто не думал, а просто реагировал на людей и обстановку. А когда не реагировал, то действовал механически. Став же членом АА, я стал ежедневно искать руководства Силы более могущественной, чем я сам, и учиться слушать Ее наставления. Затем я стал принимать решения и действовать согласно им, а не просто реагировать. И появились положительные результаты: я больше не позволяю другим решать за меня, а потом критиковать меня за это.
Сегодня и каждый день, с сердцем, полным благодарности и готовности, чтобы Божья воля исполнялась через меня, я думаю: моя жизнь стоит того, чтобы поделиться ее опытом с другими, особенно с моими товарищами-алкоголиками! Более того, если я не создаю себе кумира из чего-либо, даже из АА, я могу быть путем, открытым для Божьего действия.
АА помогает быть независимым. Ощущение некоей ВС, личностного начала, причастности к нему (ней) помогает как бы поднятся над ситуацией и более адекватно реагировать на свои действия и окружающих. Важно, ощущать что человек создан по образу и подобию, и не просто кто-то там а конкретно Я и Ты. Как-то пафосно звучит, что «я действительно стараюсь следовать наставлениям ВС). Но происходит что-то похожее. Её (его мнение для меня становится более важно, чем кажущаяся оценка окружающих, какой бы она не казалось значимой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 18:53 СПОРТ. , если очень захотеть и |
СПОРТ. , Турник если очень захотеть и упасть, то можно как-то и пострадать. Не знаю, кто там горы покоряет, мне пока этой штуки хватает. Важно найти партнёра, в одиночку тут не интересно. Забавно, считалось большим достижением пойти и с кем-то выпить, угостить и угоститься. А вот предложить кому-нибудь за компанию к турнику подойти, подстраховать при подтягивании и т.д.п. (у штангистов это вообще абсолютная необходимость). Наверное, кого-нибудь ВС пошлёт, хороших собутыльников до этого посылали (правда и далеко не все пьянки были светлыми). Как-то замечаю компании вокруг играющих в футбол, бегающих ещё что-то. По аналогии мне сейчас нужен напарник. МИНИОГРОД. Сегодня пришлось всё же выбросить порядка тридцати заплесневевших семян. Думал что это от того, что долго до этого замачивавлись. Разговаривал на эту тему с дачником. Оказывается в магазины попала партия бракованного торфогрунта. Он как-то не так впитывает влагу. Поэтому семена и страдают. Надо его как-то смешивать с опилками или ещё что. Ну вот. А винил себя. Блин, как важно иметь кого-то второго, партнёра в делах «Не быть одному» -- это не только в трезвости. С порчей паразитами семян то же сталкивался, так у меня то пропали 40 штук, а у него было дело банка в нескорлоько литров – вот это действительно катастрофа. Знаю у кого есть тот же сорт. Сегодня (24.03.2012) на площадке на подоконнике ещё рассадил сотню-две фасолин и кукурузин (60+40+30+30 разных сортов и разной степени вымоченности). Да с кукурузой открытие – взошли семена которые.. выковырял из прошлогоднего початка. Т.е. в этом то же особой мистики нет. Уже есть проверенная опытом уверенность, что через 2 недели будет фасолевый салат. А может и останется дальше на вырост. Писал уже, что не всегда эти ростки хочется есть, кажутся живыми что ли. Вообще получаю действительное удовольствие наблюдая как они растут. Как форма искусства, это действительно можно днями просто сидеть и медитировать, месяц становится днём, перевоплощается пространство. Не устаю привыкать к этому чуду, причём, главное, что оно то доступно для всех – у каждого есть подоконник, каждый может взять несколько семян, они есть везде, ничего особенносго на сегодняшний день не требуется. Конкретная инструкция в общем содержится в этом журнале (если надо отвечу подробнее или с благодарностью приму совет). Представляю себя три недели назад, когда начинал это дело, была бы машина времени – всё же не замачивал бы семена, и не напрягался бы с торфогрунтом. На несколько месяцев назад – обязательно бы пересыпал зёрна на зиму. Чего набрался от АА, так это не стесняться делить опытом (пассивно и активно). Переживаю за корни-клубни георгин, молюсь, боюсь что бы их то же там… не скажу что. А просто пойти посмотреть страшно… ПИТАНИЕ. Читал в прессе, о форме психического …. Как там называется не то что бы заболевания… пунктика бывает следующее— на что я, вобщем то же попадал. В связи с относительной дешевизной спиртных напитков, кажется, что сидя на алкогольной диете экономиться деньги и время. Так вот сейчас сравнил по цене на водку. И посмотрел, что получается по продуктам. Это такая самая общая предположительная вскидка. Получается, в эквиваленте на 1 б.в. (0.7 л. Это то что для меня как раз не много и не мало ) Можно купить – 1 кг. Хлеба, 1 кг муки, 1 л. Молока, 1 кг Крупы, 100 гр. Мяса (или рыбы), пару яиц, немного сыра… ). Это я пока так, на вскидку, в разных странах и регионах наверное по-разному, но в общем картина ясна, потом наверное конкретно с карандашиком пересчитаю точнее. Интересно сравнить с разными странами и слоями общества. Понятно, что с увеличением стоимости элитного напитка, и мясо будет дороже. Вобщем по-этому и пока делаю упор на то, что сегодня ел. 1.Стакан зёрен (это отмоченная цельная овсянка при варке получается внушительная кастрюлька)) первое 2. Пару столовых ложек муки, полстакана молока, яйцо. (омлет)., кусочек хлуба). 3. Всё же сьел пару взрослых ростков фасоли, ДА ЕЩЁ ОТКРЫТИЕ – ПОПРОБОВАЛ РОСТКИ КУКУРУЗЫ, СПЕЦИФИЧЕСКИЙ СЛАДКИЙ ВКУС.
Комментарий Альтависта - 24.03.2012 - 19:52: А я уже не худею  Сорвалась...Зато у меня помидоры на балконе растут,завтра сфоткаю и покажу Комментарий Гость_Aleks - 24.03.2012 - 21:37: Цитата (Альтависта @ 21:52 24/03/2012 ) | А я уже не худею Сорвалась...Зато у меня помидоры на балконе растут,завтра сфоткаю и покажу |
Я вот то же с турником не уверен... думаю что-то только завтра-сегодня утром позанимаюсь, т.с. на сегодняшний день, а там посмотрим. А вот по поводу худения... я как-то не знаю, есть ли в этом смысл, мне часто кажется, что худеющие как-то преувеличивают свою проблему (меня то-же как-то пытались подсадить на чувство вины, когда например старые джинсы не налазят. Знакомые говорят, что типа "не узнать", стал "шире в плечах". Это у меня как у рыбы повышенная чувствительность к переменам погоды сезона. А ВОТ ПРОМИДОРЫ -- ЭТО ИНТЕРЕСНО. ЕСТЬ И БАЛКОН ЗАСТКЛЁННЫЙ И ЯЩИК. СОБИРАЮСЬ В ЭТОМ ГОДУ ПОПРОБОВАТЬ. Будем делиться опытом. Тут мне предельно интересно всё и поподробнее. У нас пока на даче первый опыт с ранее рассаженными саженцами. Те, что были случайно куплены на рынке -- не получилось, есть человек с лёгкой рукой и с теми получилось для начала не плохо. Будем повторять. Чай поллучается вкусным с чем-то неподписанным, наверное с Лавандой. Эвкалипт -- очень интересен на запах, но в чашке вкус не ощущается. Комментарий Альтависта - 24.03.2012 - 23:57: Как выращивать не знаю...это муж  спрошу завтра.Но у меняж!На балконе,в моей квартире!Так что не соврала.Спрошу завтра,если не забуду,нет,не забуду,отпишусь...Что у тебя со скайпом? Комментарий Гость_Aleks - 25.03.2012 - 11:13:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:04 Свернутый текстЦитата (Julia198 @ |
Цитата (Julia198 @ 23.03.2012 - 14:16 ) | | Я еще пресс качаю колесом гимнастическим уже неделю |
вдохновила, пошёл нашёл, попробовал, только он у меня почему-то падает, в детстве мог нормально крутить, вспоминаю, что не так делаю.
Цитата (Julia198 @ 23.03.2012 - 14:30 ) | | Самая вкуснейшая еда ночью. Знаю знаю. |
я обычно и ел на ночь, теперь пробую начинать с плотного завтрака.
Цитата (Julia198 @ 23.03.2012 - 14:30 ) | | Хотя булку с маслом и сахаром все равно иногда кушаю, уж очень люблю я так. Опять слюнки потекли, вспоминая ее вкус. |
то же потекли, закончится пост попробую. Цитата (Юлясичка @ 23.03.2012 - 14:44 ) | | это все мучное, макароны, сладкое, сахарное, бел. хлеб, картофель ем но немного, а во всем остальном ем все. Но также пытаюсь не есть после 18 часов. Каждый день хожу минимум пол часа, а так же бывает утром мин. 30 и вечером 30 мин. |
да, мучное и макаронное исключаю, рафинированный сахар и всякие промизводные -- карамель и т.д. сладкое стараюсь только из натуральностей (мёд, ягоды), бывает шоколад, основа -- цельная замочненная каша. Прогулки -- обязательно, но не пробежки! Раньше никогда не завтракал, не ел "в дорогу", только вечером и перед сном, теперь пробую утренний график, пока не понял, нравится или нет.
СЕГДОНЯ
Вот, получаю максимум удовольствий. Заменяю алкоголь и мясо. Вариться вымоченная каша, сделал эксперимент -- добавил кусочки солёной рыбы вместо скоромного , кубики моркови, специи, перевоплощение плова так сказать (вчера впервые сделал плов – рис кусочки кого-то и морковь с о специями в определённой комбинации). Тепрь чай с ароматными маслами (крымскими). Достал росток фасоли с подоконной грядки, думал сьесть, но как-то так на меня посмотрел, ... что пересадил в отдельный стаканчик. До обеда сходил в магазин, согласно ритуалу в это время во мне уже было бы определённое количество чего-то. Рядом с магазином стоят турники, оглянулся, что бы никто не видел спортивныъх результатов, по-упражнялся (так сказать). Вернулся, по времени и ощущениям похожее состояние. Только я могу ещё дальше работать (читать-писать). Как бы добавляется ещё олдин день жизни Пятница т.с-ть., всё же беспокоюсь и опасаюсь понятно чего.
Комментарий Альтависта - 23.03.2012 - 15:27: Цитата (Гость_Aleks @ 23 марта 2012 17:04 ) | | с ароматными маслами (крымскими). |
С какими это,интересно?И ктож чай с маслами пьет?  Их в ванну добавляют, а чай с травами пьют Комментарий Lenchik - 23.03.2012 - 16:14: Усё правильно. А где вы это обсуждали? куда заглянуть? Успехов тебе! Комментарий Гость_Aleks - 23.03.2012 - 23:13: Цитата (Альтависта @ 17:27 23/03/2012 ) | | С какими это,интересно?И ктож чай с маслами пьет? Их в ванну добавляют, а чай с травами пьют |
Это недавно была почищена домашняя аптечка, в несколько этапов так сказать... отдельная история, в конце концов осталось только то, где не указаны сроки хранения... масла в обычных стеклянных мензурках, получилось их много и им несколько лет... много всяких с разными ароматами хватает и на ванную... (продавцы уверяли, что можно добавлять в чай) пока добавляю за несколько часов до выхода из дому (по понятным причинам), пока вроде не отравился и не мутировал. Цитата (Lenchik @ 18:14 23/03/2012 ) | | Усё правильно. А где вы это обсуждали? куда заглянуть? |
то же интересно, где ещё может обсуждаться кулинария . Цитаты -- из темы "Помогите зацепиться...", присоединяйся Цитата (Lenchik @ 18:14 23/03/2012 ) | | Успехов тебе! |
всего наилучшего Комментарий Альтависта - 24.03.2012 - 19:50: Цитата (Гость_Aleks @ 01:13 24/03/2012 ) | | в чай) пока добавляю |
Интересно-какой вкус? Комментарий Гость_Aleks - 24.03.2012 - 21:17: Да.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:15 Вот у Натушки " большое |
Вот у Натушки " большое ЧУДО, дарованное мне Богом, что я не пью и не курю сегодня...Без групп, без частых встреч с анонимными...да как же Бог любит меня Даже страшно подумать! И ведь торнуло меня, а как казалось мне все безнадежным после череды срывов, когда поздравляли меня как попугаи (1 м., 2м...) и снова по кругу, я думала, что никогда мне не вылезти из этого адского круга" всё же жду когда пройдёт какое-то время. Вообще важно постоянно помнить. Как прояснение из прошлых жизней. Пока избегал провоцирующих ситуаций. По работе необходимый минимум сделал. Слава ВС хороший спокойный трезвый день, если так дальше пойдёт можно будет включаться. Правда опасные симптомы -- кашу не замачивал, к турнику не подходил, но подоогород поливал, лёгкость и опустошённость. К гитаре пока нет сил дотянуться.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|