| 16:36 Спикерское. |
20.12.2015.
Спикер - Lech Błażkowski ( lehtuptus) Польша , 28 лет трезвости.
https://yadi.sk/d/JkJKwTzwmTifg
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:31 Как это видит Билл ( 277) |
КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ(277)
Облегчить нашу ношу
Только одно соображение должно останавливать нас от полного признания своей вины перед другими людьми. Оно действует там, где полное признание серьезно повредило бы тому человеку, которому мы хотим возместить ущерб. Или — что не менее важно — это может повредить каким-либо другим людям. Например, мы не можем взваливать бремя наших внебрачных связей на плечи ничего не подозревающих мужей и жен. Если обсуждение таких связей все же возникнет, давайте постараемся не нанести ущерба третьей стороне,независимо от того, что это за человек.Наша ноша не станет легче, даже если мы бездумно переложим ее на плечи других.
««« »»»
При возмещении ущерба, нужно вести себя разумно, тактично, смиренно, учитывая интересы других людей, но при этом не расшаркиваясь и не раболепствуя перед ними. Бог помогает нам прочно стоять на ногах, мы не должны ни перед кем ползать и унижаться.
1. «Двенадцать и Двенадцать».
2. «Анонимные алкоголики».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
В ЛАДУ С ЖИЗНЬЮ
Каждый день мы должны вносить в наши действия идею Божьей воли. «Как мне служить Тебе? Да исполнится воля Твоя (не моя)».
Анонимные Алкоголики, с. 82–83
Alcoholics Anonymous, p. 85
Начиная день, я каждое утро читаю этот отрывок, чтобы постоянно напоминать себе о необходимости «применять эти принципы во всех моих делах». Когда я постоянно держу в мыслях Божью волю, я способна делать то, что мне следует делать, и это примиряет меня с жизнью, с самой собой и с Богом.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:14 Спикерское. |
27/12/2015.
Состоится спикерское выступление (20.00 МСК) воскресенье.
Спикер -Олег ( Stabor ), Беларусь , 3 года 9 месяцев трезвости.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:07 мысль АА. |
Мысль А.А. на этот день
Оглядываясь на историю своего пьянства, мы должны понять, что жизнь наша была развалена из-за того, что внутри у нас все было развалено. Беда заключалась в нас, а не в жизни. Сама по себе жизнь была вполне хороша, но мы неверно на нее смотрели. Мы смотрели на жизнь сквозь донышко бокала из-под виски, и картина оказывалась искаженной. Мы не способны были видеть всю красоту и правильность мира, поскольку взор наш был затуманен. Мы жили в доме с односторонними окнами: люди нас видели, а мы не имели возможности выглянуть наружу и увидеть, каковы люди, каково их отношение к жизни, что жизнь значит для них, и что она должна, по идее, значить для нас. Мы были слепы тогда. Но теперь мы прозрели. СПОСОБЕН ЛИ Я ТЕПЕРЬ ВИДЕТЬ ЖИЗНЬ ТАКОЙ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ?
Медитация на этот день
Не бойся зла, ибо сила Бога побеждает любое зло. Зло обладает властью причинять вред только тем, кто не поместил себя под защиту Высшей Силы. Это не вопрос мироощущения, это доказанный факт жизненного опыта. Скажи себе убежденно, что пока ты под защитой Высшей Силы, никакое зло не способно причинить тебе вреда, и ты почувствуешь уверенность человека, которого хранит Божья милость.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы не повергаться мне в страх перед злом. Молюсь, пусть сегодня я буду надежно защищен милостью Божьей.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:07 Рабочее собрание. |
26.12.2015. состоится рабочее собрание в 21:00 по МСК.
1. Обсуждение проведения Нового года - новогодней ночи в группе ВНЕзависимости , время праздничной тусовки и содержание.
2. Отчёт ПГ ( Алекс О) о совместном собрании Интергруппы и Ассамблеи Московского округа.
Уважаемые коллеги,
принимайте активное участие в жизни группы, предлагайте свои предложения для вынесения на повестку дня рабочего собрания.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:09 Большая книга. |
Глава 2 . стр 21-24
ВЫХОД ЕСТЬ
Почему он ведет себя так? Если сотни раз он убеждался в том, что эта самая одна рюмка означает новую катастрофу с сопутствующими ей мучительным состоянием и унижением, почему получается так, что он снова начинает с этой одной рюмки? Почему он не может воздержаться от выпивки? Что стало с тем здравым смыслом и силой воли, которые он все еще иногда обнаруживает по отношению к другим, не связанным с выпивкой сторонам жизни? Возможно, на эти вопросы никогда не будет дано полного ответа. Мнения, почему алкоголики ведут себя не так, как нормальные люди, весьма разнообразны. Мы не знаем наверняка, почему алкоголику, достигшему определенной точки, уже нельзя помочь. Мы не можем решить эту загадку.Мы знаем, что в течение месяцев и лет, пока алкоголик удерживается от выпивки, он ведет себя так же, как и другие люди. Мы также знаем, что как только он вводит алкоголь в свой организм, что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остановиться. Жизненный опыт любого алкоголика содержит множество примеров, подтверждающих это.
Эти наблюдения можно было бы считать чисто теоретическими и бессмысленными, если бы первая рюмка не приводила в движение весь ужасный циклический процесс, который переживает алкоголик. Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в психике алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием. Если вы спросите его, почему он напился допьяна, вероятнее всего, он представит вам одну из сотен причин. Иногда эти оправдания могут выглядеть правдоподобно, но ни одно из них, в действительности, невозможно понять на фоне того вреда, который влечет запой алкоголика. Они напоминают объяснения человека, который бьет по лбу молотком, чтобы не чувствовать головной боли. Если вы обратите внимание алкоголика на ошибочность его доводов, он усмехнется в ответ или станет раздраженным и откажется говорить с вами.
Время от времени он может сказать правду. А правда, как ни странно, заключается в том, что он не более вас представляет себе, зачем он выпил первую рюмку. У некоторых пьющих есть доводы, которыми они довольствуются какое-то время. Но в душе они действительно не знают, почему поступают так. Как только они оказываются во власти этого недуга, они обречены. У них есть еще навязчивая мысль, что как-нибудь, когда-нибудь они выиграют в этой борьбе. Но чаще всего они чувствуют, что уже проиграли.
Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы — ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли.
Истинная трагедия заключается в том, что, если человек — настоящий алкоголик, этот счастливый день может никогда не наступить. Такой человек перестает владеть собой. В определенный момент у каждого алкоголика наступает состояние, когда даже самое сильное желание прекратить пить становится бесполезным. Такая трагическая ситуация всегда наступает задолго до того, как человек осознает это.
Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой.
Заведомо известные последствия, которые наступают даже после выпитого бокала пива, не очень-то заставляют нас задуматься над тем, что пора остановиться. И если такие мысли приходят в голову, то они весьма неопределенны и легко вытесняются старой заношенной идеей о том, что на этот раз при выпивке мы будем вести себя так, как другие люди. Такое поведение демонстрирует полный выход из строя тех самых защитных механизмов, благодаря которым мы не дотрагиваемся до горячей плиты. Алкоголик, как всегда, может сказать себе: «На этот раз я не обожгусь, надо делать так-то и так-то!» Или, возможно, он не думает вовсе. Как часто некоторые из нас вот так начинали пить, не заботясь о последствиях, а после третьей или четвертой рюмки, ударяя кулаком изо всей силы по стойке бара, думали про себя: «Боже мой, как это я начал снова?» И тут же эта мысль вытеснялась другой: «Да я прекращу после шестой» или «А зачем вообще останавливаться?» Когда такой ход мысли полностью овладевает человеком с тенденциями к алкоголизму, считайте, что он уже определил свою участь. Ему можно помочь, только отправив на принудительное лечение, иначе он может умереть или заболеть неизлечимым психическим расстройством. Эти ужасные голые факты подтверждены судьбами огромного числа алкоголиков за всю историю человечества. И если бы не Божья воля, то можно было бы привести многие тысячи еще более убедительных примеров. Слишком многие хотят бросить пить и не могут.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:16 Как это видит Билл ( 276) |
КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ(276)
Высшая сила глазами атеистов
«У меня большой и преимущественно положительный опыт работы с атеистами. Каждый член АА имеет право на собственное мнение.Гораздо лучше сохранять открытое и терпимое общество, чем подавлять недовольство,которое может возникать изза их взглядов.На самом деле, я не знаю никого, кто ушел бы
от нас и умер от алкоголизма только из-за своих атеистических взглядов на устройство мироздания.Но я всегда прошу таких людей рассматривать в качестве Высшей Силы свою группу.Когда они впервые пришли туда, они пили, тогда как большинство членов группы сохраняли трезвость. Следовательно, для них группа
представляет собой Высшую Силу. Это неплохо для начала, и для многих из них прогресс начинается именно с этой точки. Я понимаю их чувства, поскольку некогда сам был таким».
Письмо, 1962.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
СЛУШАЙ, ДЕЛИСЬ И МОЛИСЬ
Помогая алкоголику и его семье, вы ни в коем случае не должны принимать участия в их ссорах. Этим вы можете лишить себя возможности помогать этим людям в дальнейшем.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 97
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 100
Когда я пытаюсь помочь товарищу – алкоголику, то частенько порываюсь давать ему советы. Возможно, это естественный мой порыв. Но позволить другим право на ошибку тоже необходимо. Лучшее, что я могу сделать, – и это легче сказать, чем выполнить, – это слушать, делиться личным опытом и молиться за других людей.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:51 Жить трезвыми. |
Глава 9. Есть или пить что-либо, преимущественно сладкое
Можете ли вы представить себе, что пьете виски с содовой сразу же после шоколадного напитка с мороженым или пиво после пирожного с кремом? Если после таких сопоставлений вам не станет дурно, и вы сможете продолжать чтение, то согласитесь, что приведенные выше сочетания, мягко говоря, несовместимы. В некотором смысле, с этим связана определенная часть нашего опыта. Многие из нас убедились, что какие– либо сладости или почти любая питательная еда или закуска могут подавлять в некоторой степени желание выпить. Поэтому, время от времени, мы напоминаем друг другу, что никогда не должны быть слишком голодны. Может быть, это просто наше воображение, но потребность в глотке
спиртного становится острее при пустом желудке. По крайней мере, это более ощутимо. Эта книга основана на нашем личном опыте, а не на научных исследованиях. Поэтому мы не можем точно объяснить, пользуясь научной терминологией, почему так происходит. Мы можем только передать на словах, что тысячи из нас (даже те, кто говорили, что они никогда не любили сладкого) убедились в том, что съесть или выпить что-нибудь сладкое – значит ослабить желание выпить. Поскольку мы не являемся ни врачами, ни диетологами, мы не
можем призывать к тому, чтобы все ходили с плитками шоколада в карманах и начинали его грызть как только потянет к спиртному. Многие из нас поступают именно так, но есть и другие, которым нельзя по состоянию здоровья есть много сладкого. Тем не менее, можно воспользоваться свежими фруктами и диетическими заменителями сладкого, так что идея использования чего-нибудь сладкого на вкус доступна практически каждому. Некоторые из нас полагают, что нечто большее, чем только вкус, помогает нам подавить потребность в алкоголе. Может быть, это частично происходит оттого, что при этом совершается много
новых действий: приготовление прохладительного напитка, стакана молока или
безалкогольного пунша, выбор десерта – печенья или мороженого, сам процесс питья,пережевывания и глотания пищи. Конечно, многие алкоголики, бросив пить, обнаружили,что они даже и не подозревали, в какой степени они недоедали ранее. (Это состояние недоедания возникает при любых уровнях дохода.) Поэтому многие из нас, по совету своего врача, старались принимать побольше витаминов. Вероятно, мы просто нуждаемся в нормальном питании в большей степени, чем можно себе представить, и любая вкусная еда на самом деле улучшает наше самочувствие. Жареная сосиска, мед, арахис, сырые овощи,
сыр, орехи, холодные креветки, фруктовое желе, леденец для удаления запаха изо рта – все,что вам нравится, все идет в дело, все помогает. Когда алкоголикам, только что вступившим на путь трезвости, предлагают заменить выпивку едой, они часто интересуются: «А если мы растолстеем?» Можем отметить, что в нашей практике таких случаев было немного. Многие избавлялись от лишнего веса, когда вместо калорий, которые нам давал алкоголь, начинали употреблять здоровую пищу, в то время как другие набирали недостающие килограммы.Конечно, некоторые, набросившиеся на сладости и мороженое, обнаруживают в первые
месяцы своей трезвости жировые отложения в обычных для этого неподходящих местах. Но это оказывается не очень дорогой платой за освобождение от активного алкоголизма. Лучше быть круглолицым и приятно упитанным, чем пьяным, не так ли? Разве вы слышали когда -нибудь, чтобы кого– либо арестовали за вождение автомобиля «в состоянии излишней полноты»? Как бы то ни было, наш опыт показывает, что со временем, если проявить немного терпения и здравого смысла, вес приходит в норму. Если же этого не случается или если у вас хроническое серьезное ожирение или проблемы, связанные с худобой, то,
пожалуй, вам было бы неплохо проконсультироваться у врача, который не только является специалистом по таким заболеваниям, но и разбирается в проблемах алкоголизма. Мы не нашли никаких противоречий между практикой А.А. и научно обоснованными советами врачей, искушенных в лечении алкоголизма. Так что, когда в следующий раз потянет к выпивке, съешьте или выпейте немного сладкого. По крайней мере, это поможет вам продержаться без выпивки пару часов, а значит и даст возможность сделать следующий шаг к выздоровлению – может быть, именно тот, который предлагается в следующем разделе.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:11 Спикерское. |
20.12.2015
Состоится спикерское выступление (20.00 МСК) воскресенье.
Спикер - Lech Błażkowski ( lehtuptus) Польша , 28 лет трезвости.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 19:10 Как это видит Билл ( 274) |
Путь в одиночку
Решать духовные проблемы в одиночку довольно опасно. Нам часто приходилось слышать, как люди, движимые благими намерениями, провозглашают, что ими руководит Господь, в то время как совершенно очевидно, что они в этом жестоко ошибаются. Не имея практики общения с Богом и не обладая смирением, эти люди могут обманывать себя, оправдывая всякого рода бессмыслицу на том лишь
основании, что она подсказана им Богом.Стоит отметить, что люди с высокой ду
ховностью всегда настаивают на нашей проверке с друзьями или с духовными наставниками указаний, которые мы, по нашему мнению, получили от Бога. А тем более новичок не должен подвергать себя опасности совершить какую-либо нелепую или даже трагическую ошибку такого рода. Хотя комментарий или
совет другого члена АА не всегда является без ошибочным, он не будет столь неопределенным, как любое прямое указание, которое мы можем получить, общаясь с Силой более могущественной, чем мы и не обладая при этом
достаточным опытом такого общения.
«Двенадцать и Двенадцать».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЧЕСТНОСТЬ С НОВИЧКАМИ
Расскажите ему всю правду, как это произошло. Подчеркните духовную сторону
вашего исцеления.
Анонимные Алкоголики, с. 90
Alcoholics Anonymous, p. 93
АА замечательно тем, что я рассказываю только то, что происходит со мной. Я не трачу время на советы потенциальным новичкам, поскольку, если бы советы помогали, никто бы в АА не приходил. Все, что мне надо делать, так это показывать – как я стал трезвым и что изменило мою жизнь. Если мне не удается подчеркнуть духовный аспект Программы АА, значит, я нечестен. У новичка не должно складываться ложного представления о трезвости. Я трезв только по милости Высшей Силы и поэтому могу делиться своим опытом с другими.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
