| 13:35 Спикерское. |
Спикер -Валерий З. , Нижегородская обл. , 4,5 года трезвости.
https://yadi.sk/d/Yln2OK12nGKxq
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:26 Как это видит Билл ( 292) |
Стремление к партнерству.
Когда отношения серьезно нарушены, для исправления требуется длительная и терпеливая работа. Когда муж становится членом АА, жена бывает недовольна и с неприязнью относится к АА за то, что Содружеству удалось сделать то, чего не удалось ей за многие годы преданности и старания. Муж может так увлечься АА и своими новыми друзьями, что довольно не обдуманно будет проводить больше времени вне дома, чем даже раньше, когда он пил. Оба начинают упрекать друг друга и задавать себе вопрос, возможно ли счастье в их браке. Когда же алкоголик понимает, что довелось вынести его жене и какой ущерб он нанес ей и детям, он почти всегда охотно берет на себя ответственность за семью и готов исправить все, что можно, и примириться с тем, что изменить нельзя. Он настойчиво стремится осуществить Программу всех Двенадцати Шагов у себя в семье и часто добивается хороших результатов. С этого момента он с твердостью, но и с чувством любви, начинает вести себя, как и подобает мужу, а не избалованному мальчику.
«Двенадцать и Двенадцать»
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Остановиться… и попросить
В течение дня, если появляются сомнения или волнение по какому-то поводу, нужно остановиться на минуту и попросить Бога указать верную мысль или действие.
«Анонимные Алкоголики» (стр. 87)
Сегодня я смиренно прошу Высшую Силу о милости – сделать так, чтобы между моим порывом и моим действием была пауза; чтобы, когда я готов уже погорячиться, подул прохладный ветер; чтобы я мог прервать жестокость кротостью; чтобы я дожидался момента, когда осуждение сменится проницательностью; чтобы в тот момент, когда мой язык готов броситься в атаку или занять оборону, я прибегал к молчанию.
Я постараюсь при любой возможности обращаться за руководством к Высшей Силе. Я знаю, где она находится: она обитает внутри меня, чистая, как горный ручей, спрятавшийся среди вершин. Это и есть тот самый скрытый Источник Внутренней Силы.
Я благодарю Высшую Силу за этот мир света и истины, который я вижу, когда позволяю Ей направлять мой взор. Сегодня я верю Ей и надеюсь, что и Она верит: в этот день я приложу все усилия, чтобы найти правильную мысль или совершить правильный поступок.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:19 Большая книга. |
Глава 3. стр. 32-33
ЕЩЕ ОБ АЛКОГОЛИЗМЕ
Необязательно пить слишком долго и принимать большие количества алкоголя, чтобы стать алкоголиком. Это особенно справедливо по отношению к женщинам. Те, кто склонны к алкоголизму, становятся алкоголичками за несколько лет. Многие пьяницы, которых оскорбляет само слово “алкоголик”, с удивлением обнаруживают, что они не могут бросить пить. Те, кто знаком с симптомами заболевания, видят много потенциальных алкоголиков среди молодежи. Но попробуйте заставить их понять это! Оглядываясь назад, мы чувствуем, что продолжали пить еще много лет после того момента, когда мы могли остановиться при помощи силы воли. Если кто-то спросит вас, вступил ли он в этот опасный период, предложите ему не пить в течение года. Настоящий алкоголик, зашедший уже достаточно далеко, почти не имеет шанса преуспеть. На ранних стадиях алкоголизма мы иногда могли не пить в течение года, но потом все начиналось сначала. Даже если вам удастся не пить в течение года, это еще не означает, что вы не можете стать алкоголиком. Мы считаем, что немногие из тех, к кому обращена эта книга, смогут оставаться трезвыми в течение года. Многие напьются на следующий же день после принятия решения не пить, большинство – через несколько недель. У тех, кто не сможет пить умеренно, возникает вопрос: “Как не пить совсем?” Мы исходим из предположения, что читатель хочет бросить пить. Удастся ли ему сделать это, не обращаясь к духовным стимулам, зависит от того, в какой мере он утратил способность самостоятельно решать – пить или не пить. Многим из нас казалось, что у нас сильный характер. Мы испытывали огромное желание прекратить пить раз и навсегда. И все же нам не удалось сделать это. В этом заключена удивительная особенность алкоголизма – полная невозможность отказаться от алкоголя, как бы ни было это необходимо и как бы этого ни хотелось.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Вера круглые сутки.
Вера должна творить в нас и нашими руками двадцать четыре часа в сутки, иначе мы погибнем.
«Анонимные Алкоголики» (стр. 16)
Сущность моей духовности и трезвости зиждется на ежечасной вере в Высшую Силу. Когда я занимаюсь каждодневными делами, мне нужно постоянно помнить о Боге, как я Его понимаю, и полагаться на него. Как утешительна мысль, что Бог творит в людях и через людей! Припоминаю ли я в течение дня конкретные примеры проявления Божественного присутствия? Испытываю ли я изумление и радость, когда думаю о том, что вмешательство Высшей Силы было очевидным столько раз? Меня переполняет благодарность за присутствие Бога в моей трезвой жизни. Без поддержки этой всемогущей силы во всех моих делах я бы снова погрузился в пучину своей болезни – и погиб бы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:23 Как это видит Билл ( 291) |
Боль-убийца или боль-целитель?
«Я считаю, что когда мы были активными алкоголиками, мы пили в основном для того, что бы убить в себе боль того или иного происхождения — физическую, психическую или эмоциональную. Конечно же, у каждого есть свой предел стойкости, и как только вы достигли его, вы снова обращаетесь за облегчением к бутылке.На вашем месте я бы не стал взваливать весь изнуряющий груз вины только на себя; с другой стороны, этот опыт должен удвоить вашу убежденность в том, что алкоголь не является постоянно действующим болеутоляющим средством».
««« »»»
И каждый раз боль была ценой, которую приходилось платить за вступление в новую жизнь.Но за эту плату мы приобретали больше, чем ожидали. Мы получали такое смирение, которое, как выяснилось, исцеляло боль. Мы стали меньше бояться боли и стремиться к смирению как никогда ранее.
1. Письмо, 1959.
2. «Двенадцать и Двенадцать».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПОМОЖЕТ ЛИ СТАКАН?
Припоминая истории из нашего прошлого, связанные с выпивкой, мы могли показать,что еще за годы до того, как мы поняли, что утратили контроль над собой, тогда наше пристрастие к алкоголю не было уже просто привычкой. Оно было началом рокового падения.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 29
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 23
Когда я пил, я не мог справляться с жизненными ситуациями так, как это делают другие, более здоровые люди. Малейшее событие, происшествие приводили меня в такое состояние, что я тут же решал: чтобы избавиться от этого, мне надо выпить.Но отупение не улучшало положения, и поэтому я вновь еще активнее обращался к бутылке. Сегодня я должен помнить о своем алкоголизме. Я не могу позволить себе считать, что обрел контроль над употреблением спиртного, – иначе я опять начну думать, что обрел контроль над своей жизнью. Это ощущение контроля гибельно для моего выздоровления.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:55 Как это видит Билл ( 290) |
Время против денег
Если сравнить наше отношение к трате времени и к трате денег, то выявляется интересное противоречие. Мы посвящаем довольно много времени делам сообщества АА, и делаем это не только для собственной поддержки и дальнейшего развития, но и ради наших групп, окружения, Содружества АА
в целом и, в первую очередь, для новичков. Если оценить эти затраты времени в денежном выражении, наши коллективные пожертвования составили бы огромную сумму.Однако, когда дело доходит до реальной траты наличных денег, в частности, на содержание штаб-квартиры АА, многие из нас делают это весьма неохотно. Мы вспоминаем о своих финансовых потерях за годы, которые мы потратили на пьянство, о суммах, которые могли бы отложить на обучение детей или просто на черный день.В последние годы происходит повсеместный
отход от подобного отношения; оно особенно быстро улетучивается, когда становится очевидной реальная потребность в функционировании той
или иной службы АА. Жертвователи нечасто могут увидеть конкретные результаты своих пожертвований, однако они отлично сознают, что таким образом помогают бесчисленным тысячам других алкоголиков и их семьям.
«Двенадцать Принципов».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ ТИХО
«У нас, алкоголиков, была такая беда: мы требовали, чтобы мир предоставил нам
счастье и душевный покой именно тем путем, которым мы хотели получить их, –
через алкоголь. И мы потерпели поражение. Но когда мы узнаём некоторые духовные законы, стараемся глубоко принять их и применяем их на практике, тогда мы действительно обретаем счастье и душевный покой… По – видимому, есть определенные правила, которым мы должны следовать, но счастье и душевный покой всегда рядом, открыты и доступны каждому».
Dr. Bob and the good Oldtimers
Доктор Боб и славные ветераны, p. 308
Простота Программы АА учит меня, что счастье – это отнюдь не то, чего я могу «требовать». Оно тихо приходит ко мне, когда я служу другим людям. Предлагая свою руку новичку или тому, кто сорвался, я замечаю, как моя собственная трезвость укрепляется и наполняется благодарностью и счастьем.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:05 Жить трезвыми. |
Глава 11. Выбрать себе наставника
Если вы имеете наставника, то вам могут пригодиться следующие советы(помните, что они основаны на личном опыте тысяч членов А.А., приобретавшемся многие–многие годы).
А. Будет лучше, если наставником мужчины будет мужчина, а наставником женщины– женщина. Это помогает избежать возникновения любовных историй, развитие которых может исключительно осложнить, если не разрушить, отношения между наставником и новичком. Методом проб и ошибок мы убедились, что секс и наставничество плохо совместимы.
Б. Независимо от того, нравится нам или нет то, что предлагает нам наш наставник,фактом является то, что он имеет более длительный период трезвости, знает подвохи,которые надо избегать, и может быть прав в том, что советует. (Следует заметить, что наставники могут только предлагать; они не имеют права заставлять нас что-нибудь делать или не делать.)
В. Наставник А.А. не является профессиональным советником или служащим,
занимающимся социальными проблемами. Наставник – это не тот человек, у которого можно занять деньги, получить одежду, работу или еду. Наставник не является специалистом в области медицины, он также не обладает достаточной квалификацией, чтобы давать религиозные, юридические, житейские советы или рекомендации в области психиатрии.Однако хороший спонсор обычно охотно вступает в обсуждение таких вопросов в узком кругу или даже один на один и часто может указать, где получить профессиональную помощь в их разрешении. Наставник – это всего лишь трезвый алкоголик, который может помочь решить только одну проблему – как сохранить трезвость. И он пользуется для этого
только одним средством – личным опытом, а не научной мудростью. Наставники испытали на себе многое, и они зачастую проявляют к нам больше заботы, надежды, сострадания и доверия, чем мы сами по отношению к себе. Они, несомненно, обладают большим опытом.Вспоминая себя в аналогичных ситуациях, они стараются не осуждать нас, а протяни нам руку помощи. Кто-то сказал, что алкоголики – это, может быть, те люди, которым никогда не
следует хранить секреты о самих себе, особенно связанные с чувством вины. Откровенность по отношению к собственным поступкам помогает избежать этого и может быть хорошим противоядием против любой тенденции к чрезмерной озабоченности собой или к чрезмерной застенчивости. Хороший наставник – это тот, кому мы можем довериться, облегчить перед ним свою душу.
Г. Приятно, когда наставник во многом схож с нами и разделяет наши взгляды и
интересы в том, что не относится к сфере трезвости. Но это необязательно. Во многих случаях лучшим наставником оказывается тот, кто резко отличается от нас. Иногда наиболее неожиданные сочетания «наставник – новичок» оказываются наиболее эффективными.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:04 Спикерское. |
17.01.2016.
Состоится спикерское выступление (20.00 МСК) воскресенье.
Спикер -Валерий З. , Нижегородская обл. , 4,5 года трезвости.
Добро пожаловать!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:55 Как это видит Билл ( 289) |
Когда противоречия нарастают
Порой мне приходилось пересматривать ситуации, в которых я вел себя не слишком хорошо. Тот час же появлялось навязчивое стремление найти
себе оправдание.«Это были, — говорил я себе, — ошибки по истине неплохого человека». Когда же эта любимая отговорка не срабатывала, я думал: «Что ж, если бы эти люди не поступили так со мной, то и мне бы не пришлось сделать то, что я сделал». Или вот еще:«Господь знает, что у меня бывают ужасные порывы, с которыми я не могу справиться в одиночку.Он должен избавить меня от них». И, наконец,наступало время, когда я восклицал: «Этого я уж точно не смогу сделать! Не стоит даже и пытаться».
Разумеется, мои противоречия все нарастали,так как меня просто переполняли различные отговорки, отказы и полное неповиновение.
««« »»»
Когда мы одни, случившееся с нами может быть искажено нашими рассуждениями и нашими благими пожеланиями. Беседа с другим человеком поможет нам услышать его мнение и получить совет, в отношении которого у нас не будет
сомнений. Решать духовные проблемы в одиночку довольно опасно.
1. «Грейпвайн», июнь 1961.
2. «Двенадцать и Двенадцать».
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ВНУТРЕННИЙ ИСТОЧНИК
За редким исключением, члены АА обнаруживают, что они открыли в себе не
известный ранее внутренний источник, который они ныне отождествляют в
собственном понимании с Силой более могущественной, чем они сами.
Анонимные Алкоголики, с. 184
Alcoholics Anonymous, pp. 569–570
C самых первых дней в АА, когда я еще только боролся за трезвость, я обрел надежду в этих словах наших основателей. Я часто размышлял над фразой: «они открыли не известный ранее источник». Я спрашивал себя, как я могу найти Силу внутри себя, если я настолько бессилен? Со временем, как и обещали наши «старички», до меня дошло: у меня всегда был выбор между добром и злом, между бескорыстием и эгоизмом, между смирением и страхом. Эта Сила более могущественная, чем я, представляет собой подлинный дар, который я не осознавал, пока не достиг ежедневной трезвости, строя жизнь по Двенадцати Шагам АА.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:18 Как это видит Билл ( 288) |
Эмоциональная трезвость
Если мы проанализируем все свои неприятности, большие и малые, мы обнаружим, что в основе их лежит какая-то нездоровая зависимость и проистекающие из нее нездоровые требования. Давайте же с Божьей помощью
будем постепенно освобождаться от этих пут.Когда мы освободимся от них, мы обретем необходимую свободу для жизни и любви, и способность к двенадцатому шагу, которая приведет и нас, и остальных к эмоциональной трезвости.
«Грейпвайн», январь 1958.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЭТО НЕ ПРОИСХОДИТ В ОДИН ДЕНЬ
Мы не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам дается отсрочка
приговора при условии нашего духовного роста.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
По – видимому, самая распространенная алкогольная иллюзия – это: «Если я просто не буду пить, то все будет хорошо». Когда туман рассеялся, я увидел – впервые – какой беспорядочной была моя жизнь. У меня были проблемы с семьей, работой, деньгами и правосудием. Я цеплялся за старые религиозные представления. В моем характере были такие изъяны, на которые я предпочитал закрывать глаза, так как они легко могли убедить меня в том, что я безнадежен, и снова подтолкнуть к бегству.
В решении всех моих проблем мною руководила Большая Книга. Но это произошло не сразу и, конечно, не само собой, – для этого понадобились существенные усилия. Мне всегда нужно видеть Божьи милосердие и благословение, которые пронизывают любую проблему, с которой мне приходится сталкиваться.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:15 Спикерское. |
Группа ВНЕзависимости - ежедневно в 12.00 по Москве и в 20.00 по Москве.
Скайп логин - aa12x12rus
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
