| 08:18 ТЕМЫ НА 13 МАРТА |
ТЕМЫ НА 13 МАРТА
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
ЛЕКАРЬ, ИСЦЕЛИ САМОГО СЕБЯ!
Вскоре после того, как я начал работать по программе, я осознал, что я — нехороший отец и муж, зато хороший кормилец. Я никогда ни в чем не ограничивал свою семью. Я давал им все, кроме величайшей вещи в мире — спокойствия. Поэтому я пошел к жене и спросил ее, можем ли мы вдвоем сделать что-нибудь, чтобы наладить отношения. Она повернулась на каблуках, прямо посмотрела мне в глаза и произнесла: «Тебе наплевать на мои проблемы». Я готов был ее ударить, но сказал себе: «Сохраняй спокойствие!» Она вышла из комнаты, а я сел, молитвенно сложил ладони, посмотрел вверх и попросил: «Ради Бога, помоги мне». И тогда у меня возникла глупая и такая простая мысль. Я не знаю ничего о том, каким должен быть отец; я не умею приходить домой и работать по выходным, как другие отцы. Я не умею развлекать свою семью. Но я припомнил, что каждый вечер после ужина моя жена встает и моет посуду. Это мог бы делать и я. Итак, я опять подошел к жене и сказал: «В своей жизни я хочу лишь одного, и мне не нужно от тебя и Джейни ни похвалы, ни вознаграждения, ни чего-либо другого — только возможности всегда делать все, чего бы вы ни захотели, и я хочу начать с мытья посуды». И теперь я мою эту проклятую посуду каждый вечер!
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
МИР ДУХА
Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача — развивать понимание и повышать действенность наших усилий. Это не приходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 84
Слово «вошли» и фраза «вошли в мир Духа» имеют огромное значение. Они подразумевают действие, начало, вхождение, предпосылку к поддержанию моего духовного роста, поскольку «Дух» — это нематериальная часть меня. Препятствия для моего духовного роста — эгоцентризм, «зацикленность» на материальном, мирском. Духовность означает предпочтение духовного мирской обыденности, она означает подчинение Божьей воле. Вот что в моем понимании духовно: любовь без каких бы то ни было условий, радость, терпимость, доброта, великодушие, преданность, самоконтроль и смирение. Всякий раз, когда я позволяю эгоизму, нечестности, обиде и страху стать частью меня, я преграждаю путь духовности. По мере того как я сохраняю трезвость, духовный рост становится постоянным. Моя цель — расти духовно и принять тот факт, что мне не достичь духовного совершенства.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:17 ТЕМЫ НА 12 МАРТА |
ТЕМЫ НА 12 МАРТА
АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
МНЕНИЕ ДОКТОРА
Эти факты, по-видимому, имеют исключительное медицинское значение; в связи с необычными возможностями роста, присущими этой группе, они могут означать открытие новой эпохи в истории алкоголизма. Эти люди, вполне возможно, обладают средством, способным действовать в тысячах подобных ситуаций.
Вы можете с полным доверием относиться ко всему тому, что они о себе рассказывают.
Искренне ваш,
Уильям Д. Силкуорт, доктор медицинских наук
Врач, который по нашей просьбе дал нам это письмо, был настолько добр, что изложил свои взгляды более подробно в другом заявлении, приведенном ниже. В этом заявлении он подтверждает то, во что мы, пережившие пытку алкоголизмом, должны верить, – что тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика. Нас не удовлетворило объяснение, что мы не могли контролировать потребление спиртного только лишь потому, что были плохо приспособлены к жизни, что мы спасались от реальности или были явно психически ущербны. Все это в определенной степени было справедливо, а по отношению к некоторым из нас, фактически, не в столь уж малой степени. Но мы уверены, что были больны и телом тоже. По нашему убеждению, любое объяснение, упускающее из виду этот физический фактор, оказывается неполным.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПЛАН НА ДЕНЬ
Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни. Рассмотрим наши планы. В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия.
Анонимные Алкоголики, с. 83-84
Alcoholics Anonymous, p. 86
Каждый день я прошу Бога зажечь во мне огонь Его любви, чтобы эта любовь, горя во мне ярко и чисто, освещала мои мысли и позволяла мне лучше исполнять Его волю. Весь день, когда внешние обстоятельства отрицательно влияют на мое настроение, я прошу Бога помочь мне осознать, что я могу начать день заново; если надо, то и сто раз.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:10 ТЕМЫ НА 11 МАРТА |
ТЕМЫ НА 11 МАРТА
Двенадцать Традиций Анонимных Алкоголиков
Статьи Билла У. из журнала «АА Грейпвайн»
Традиция Шестая
«Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели».
Таким образом, мы отделили бы духовное от материального, ограничили бы деятельность АА единственной целью и получили бы гарантии, что (какими бы богатыми мы ни были как отдельные личности) само по себе АА будет всегда оставаться бедным. Многолетний опыт несомненно доказал нам верность этих принципов. Для нас они стали абсолютными и непреложными истинами.
Слава Богу, пока что нас, членов АА, не удавалось во-влечь во всякого рода религиозные или политические споры, которые разъединяют сегодняшний мир. Однако нам следует признать, что мы часто страшно ссорились из-за денег, собственности и, как следствие, из-за того, как ими распорядиться.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Верное направление
Только стремясь подчинить свою волю Божьей, мы начинаем использовать ее правильно. Для всех нас это было поистине чудесным откровением. Все наши беды происходили от злоупотребления силой воли. Мы пытались с ее помощью атаковать свои проблемы, вместо того, чтобы постараться согласовать ее с намерениями Всевышнего относительно нас. Двенадцать Шагов АА нацелены на то, чтобы это согласование удавалось нам все лучше и лучше. Третий Шаг приоткрывает дверь.
«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр.40)
Все, что мне нужно сделать – это оглянуться на свое прошлое и увидеть, куда меня завело своеволие. Я просто не знаю, что для меня лучше всего, но верю, что моя Высшая Сила это знает. Бог указывает мне верное направление, и Он ни разу меня не подвел. Я же частенько подводил себя сам. Когда я прикладываю силу воли, чтобы справиться с ситуацией, результат обычно такой же, как если бы я пытался вставить не тот элемент в мозаику-головоломку – усталость и отчаяние.
Третий Шаг открывает двери в остальную часть Программы АА. Когда я прошу Бога руководить мной, то знаю: что бы ни случилось – это лучшее в данной ситуации, и все идет именно так, как нужно, даже если я хочу или ожидаю иного. Бог, если я ему это позволяю, делает для меня то, что я не могу сделать для себя сам.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 07:10 ТЕМЫ НА 10 МАРТА |
ТЕМЫ НА 10 МАРТА
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
29. Посещать собрания АА
Открытые собрания (Приглашаются все желающие, вне зависимости от того алкоголики они или нет.) Это более организованные и более официальные собрания. Обычно два или три члена (которые заранее изъявили желание) по очереди рассказывают членам группы о своем алкоголизме, о том, что произошло с ними, и как проходит их выздоровление. Разговоры на этом собрании не должны следовать какому-либо утвержденному образцу. Разумеется, лишь очень немногие члены АА. являются хорошо подготовленными ораторами. На самом деле даже те из алкоголиков, кто по работе был профессионально связан с умением говорить, старались избегать, чтобы их выступления носили характер официальной речи. Вместо этого они пытались рассказать свою историю так просто и непосредственно, как только возможно. По-настоящему трудно усомниться в потрясающей нас искренности и честности выступающих. Вы можете с удивлением обнаружить, что часто смеетесь и говорите себе: «Да, это так и есть!»
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Сегодня выбор за мной
… мы неизменно обнаруживаем, что в прошлом иногда принимали эгоистичные решения, из-за которых нам впоследствии доставалось.«Анонимные Алкоголики» (стр.62)
Я осознал и принял тот факт, что сам сыграл определенную роль в том, как сложилась моя жизнь. Это кардинально изменило мои взгляды. Именно тогда Программа АА начала работать на меня. Раньше я всегда винил в своих бедах кого-то другого (людей или Бога), не подозревая, что в моей власти изменить свою жизнь. Мои решения основывались на гордыне и эгоизме, и в конечном итоге толкали меня на путь самоуничтожения. Сегодня я стараюсь позволять Богу вести меня по пути здравомыслия. Я несу ответственность за свои действия или бездействие независимо от их последствий.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:29 ТЕМЫ НА 9 МАРТА |
ТЕМЫ НА 9 МАРТА
ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ И ДВЕНАДЦАТЬ ТРАДИЦИЙ
ШАГ ОДИННАДЦАТЫЙ
“Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”.
Ну, а что же такое молитва? Это возвышение сердца и разума навстречу Богу, и в этом смысле она включает медитацию. Как следует молиться? И как соотносятся молитва и медитация между собой? Молитву обычно понимают как обращение к Богу с просьбой. Установив контакт с Богом, мы просим у Него то, что насущно необходимо нам и другим людям. Нам кажется, что весь спектр наших нужд укладывается в ту часть Одиннадцатого Шага, которая гласит: “…о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого”. Такого рода просьба годится для каждого дня.
По утрам мы думаем о предстоящем дне. Может быть, мы размышляем о предстоящей работе и о возможности сделать что-то полезное и нужное людям или о каких-то особых проблемах, которые могут возникнуть. Возможно, сегодня мы столкнемся с серьезной и не решенной проблемой, отложенной нами со вчерашнего дня. Первым нашим порывом будет стремление попросить Его указать нам, как следует решать какие-то конкретные проблемы, и дать нам силы помочь другим людям, поскольку мы уже решили, что им надо помочь. В этом случае мы будем просить Бога сделать это так, как мы считаем нужным. Поэтому надо тщательно продумать каждую просьбу, чтобы понять, в чем ее достоинства. Даже прося о чем-то вполне конкретном, хорошо добавить: “Если на то Твоя воля”. Обычно мы просим, чтобы в течение дня Бог помог нам наилучшим образом понять Его волю и дал силы исполнить ее.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Отказываемся от своеволия
Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы его понимаем.«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр.34)
Не столь важно, насколько велико желание человека сделать что-то; значительно важнее – может ли он перепоручить свою волю и свою жизнь Богу, как он Его понимает? В поисках ответа на этот вопрос я осознал всю мудрость Третьего Шага: этот Шаг состоит из двух частей.
При своем прежнем образе жизни я не раз мог погибнуть или, по крайней мере, покалечиться – но этого не произошло. Что-то или кто-то присматривал за мной. Я предпочитаю верить, что обо мне всегда заботился Бог. Только Он решает, сколько еще дней жизни будет мне даровано.
Проблема воли (своеволия или Божьей воли) – наиболее трудная для меня часть Третьего Шага. Только испытав достаточно эмоциональной боли в бесплодных попытках наладить свою жизнь, я понял, что готов подчиниться Божьей воле в отношении себя. Капитуляция – как тишина после бури. Когда воля Бога и моя находятся в гармонии, меня наполняет душевный покой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:55 ТЕМЫ НА 8 МАРТА |
ТЕМЫ НА 8 МАРТА
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
29. Посещать собрания АА
Собрание для начинающих ( Или для пришедших впервые) Эти собрания, как правило, собирают меньшее количество участников и обычно предшествуют более многолюдным встречам. Они открыты для каждого, кто считает, что у него (или у нее), возможно, имеются проблемы, связанные с выпивкой. В одних случаях это могут быть запланированные дискуссии или беседы об алкоголизме, о выздоровлении и о Сообществе А.А. В других случаях такие собрания строятся по принципу вопросов и ответов. Члены А.А., которые часто посещали эти собрания, отмечают, что такие встречи предоставляют отличные возможности для того, чтобы задавать вопросы, приобретать новых друзей да и просто осваиваться в компании непьющих алкоголиков.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Препоручаем
Всякий, кто вступает в АА с намерением там оставаться, тем самым неосознанно приступает к выполнению Третьего Шага. Ведь мы решили доверить решение всех своих проблем, связанных с алкоголем, нашему Содружеству, полагаясь на его заботу, защиту и руководство, не так ли?… Каждый добровольно пришедший в АА уверен, что Содружество – единственная надежная гавань для тонущего судна, в которое он превратился. Так что же это, если не препоручение своей воли и жизни некому обретенному Провидению?«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 35)
Покорившись Богу, я тем самым сделал первый Шаг к выздоровлению. На мой взгляд, наше Содружество ищет такой духовности, при которой возникала бы новая, прочная связь с Богом. Напрягая силы, чтобы следовать принципам Шагов, я ощущаю свободу, благодаря которой обретаю способность заботиться о себе. Пагубное пристрастие сковывало меня по рукам и ногам, не давая освободиться от заточения, в котором я сам себя держал. Но АА указывают мне путь вперед. Делиться друг с другом, проявлять взаимную заботу, внимательность – это наш естественный дар друг другу. По мере того, как меняется мое отношение к Богу, этот дар только усиливается. Я учусь подчиняться Божьей воле, уважать самого себя и подкреплять такой настрой, отдавая другим то, что получаю.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:40 ТЕМЫ НА 7 МАРТА |
ТЕМЫ НА 7 МАРТА
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
29. Посещать собрания АА
Шансы не заболеть малярией выше, когда вы держитесь подальше от болота, полного комаров. Точно так же, у вас больше шансов сохранить трезвость, будучи на собрании А.А., а не где-либо, где выпивка под рукой. К тому же собрание А.А. может дать толчок к выздоровлению. Подобно тому, как выпивка является предметом наибольшего внимания на вечеринках, так трезвость является основной целью участников собрания А.А. Здесь, пожалуй, в большей степени, чем где бы то ни было, вы окружены людьми, которые понимают, что такое пьянство, приветствуют вашу трезвость и могут рассказать вам о многих способах ее продления. Кроме того, вы видите очень много выздоровевших, счастливых, непьющих алкоголиков. Это совсем не то, что вы видите в барах. Вот некоторые наиболее известные виды групповых собраний А.А., а также перечисление тех преимуществ, которые вы можете получить, посещая их.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Готовность — это ключ
Однажды воспользовавшись своей готовностью как ключом и слегка приоткрыв дверь, мы обнаруживаем, что теперь всегда можем ее открывать – с каждым разом все шире и шире.«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 35)
Готовность отставить гордыню и своеволие перед лицом Силы, более могущественной, чем я, оказалась единственным абсолютно необходимым сегодня условием для решения всех моих проблем. Даже малой толики искренней готовности достаточно, чтобы Бог мог войти в мою жизнь и справиться с любой моей проблемой, болью или одержимостью. Мое спокойствие напрямую связано со степенью моей готовности в любой момент отказаться от своеволия и позволить Божьей воле проявиться в моей жизни. С помощью этого ключа – готовности – мои тревоги и страхи легко трансформируются в душевный покой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:00 ТЕМЫ НА 6 МАРТА |
ТЕМЫ НА 6 МАРТА
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
ЛЕКАРЬ, ИСЦЕЛИ САМОГО СЕБЯ!
Для себя самого у меня есть абсолютное доказательство существования Бога. Как-то я сидел в своем кабинете после того, как провел длинную и сложную операцию у одной женщины. Прошло уже девять или десять дней, и она прекрасно поправлялась. В тот день мне позвонил ее муж и сказал: «Доктор, спасибо вам огромное за то, что вы исцеляете мою жену!» Я поблагодарил его за звонок, и он повесил трубку. Тогда я почесал затылок и сказал себе: «Как абсурдны слова этого человека. Вот я сижу в своем кабинете, а его жена лежит в больнице. Меня даже нет рядом с ней, а если бы я и был там, то единственное, что я мог бы для нее сделать — это оказать ей моральную поддержку. И, несмотря на это, он благодарит меня за исцеление жены». И я призадумался — что же действительно исцеляет эту женщину? Да, швы ей наложил я. Но талант диагностировать и оперировать мне дал Великий Босс. Он дал мне его взаймы, чтобы я им пользовался до конца своих дней. Он не принадлежит мне. Бог наделил меня им, и я сделал свою работу, но она закончилась девять дней назад. Так что же исцеляет те ткани, которые я сшил? Это не я. На мой взгляд, этот факт доказывает существование Силы, превышающей мою собственную. Я не смог бы заниматься медициной без Великого Лекаря. Все, что я делаю — это выполняю очень простую работу, помогая Ему исцелять моих пациентов.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Идея веры
Не позволяйте никаким своим предрассудкам против идей духовного характера увести вам от честного ответа на вопрос: что они значат для вас?«Анонимные Алкоголики» (стр. 47)
Очень трудно принять идею веры, когда страх, сомнения и гнев окружают и переполняют тебя. Иногда даже простая мысль: сделать что-то иное, непривычное – может, в конце концов, стать актом веры, но только если я буду делать это регулярно, причем, не размышляя, правильно ли это. Когда у меня не самый удачный день и все идет наперекосяк, собрание или беседа с другим алкоголиком зачастую отвлекают меня в достаточной степени, чтобы я убедился: все не так уж безнадежно и непреодолимо, как я думал. Так что посещение собраний и общение с собратом-алкоголиком – тоже акты веры; я верю, что таким образом приостанавливаю свою болезнь. Вот так я понемногу продвигаюсь к вере в Высшую Силу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:22 ТЕМЫ НА 5 МАРТА |
ТЕМЫ НА 5 МАРТА
АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
МНЕНИЕ ДОКТОРА
Мы, члены Содружества Анонимных Алкоголиков, полагаем, что читателю будет интересно познакомиться с медицинской оценкой плана исцеления, описанного в этой книге. Убедительное свидетельство несомненно должно исходить от медиков, которые имели дело со страданиями людей, ставших нашими членами, и были свидетелями их исцеления. Доктор, пользующийся широкой известностью, главный врач известной всей стране больницы, специализирующейся на лечении от алкоголизма и наркомании, дал АА следующий документ:
Всем заинтересованным лицам:
Я специализируюсь на лечении от алкоголизма в течение многих лет.
В конце 1934 года я лечил пациента, который, будучи довольно преуспевающим бизнесменом, вместе с тем был алкоголиком того типа, который я рассматривал как безнадежный.
Во время прохождения в третий раз курса лечения у него появились некоторые идеи относительно возможных методов, ведущих к исцелению. Выполняя одну из частей своей программы, он начал излагать свои взгляды другим алкоголикам, внушая им, что то же самое должны делать и они, то есть говорить с другими. Это стало основой быстро растущего сообщества этих людей и членов их семей. По-видимому, этот человек и более сотни других исцелились.
Мне лично известно много случаев, когда все остальные методы совершенно не приносили результатов.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Задача длиною в жизнь
«Но как же в таких обстоятельствах можно «не напрягаться»? Вот что мне хотелось бы знать!«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 26)Я никогда не отличался терпением. Сколько раз я спрашивал: «Почему это я должен ждать, если могу иметь все прямо сейчас?» И правда: когда я впервые познакомился с Двенадцатью Шагами, я походил на ребенка в кондитерской. Я не мог дождаться, когда же, наконец, доберусь до Двенадцатого Шага. «Наверняка, это вопрос всего лишь нескольких месяцев!» — думал я. Теперь я осознаю, что жить по Шагам АА – задача пожизненная.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:00 ТЕМЫ НА 04 МАРТА |
ТЕМЫ НА 04 МАРТА
Двенадцать Традиций Анонимных Алкоголиков
Статьи Билла У. из журнала «АА Грейпвайн»
Традиция Шестая
«Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели».
А ещё Шестая Традиция призывает группы никогда не заниматься коммерцией и не предоставлять имя или денежные средства никаким «сторонним» организациям, какими бы хорошими те ни были. Весьма настоятельно выражается мнение, что даже клубам не следует носить имя АА, что они должны регистрироваться отдельно и управлять ими должны от-дельные члены АА, которые так нуждаются и настолько мечтают об этих клубах, что готовы поддерживать их финансово.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
«Прополка сада»
Суть духовного роста – в готовности меняться к лучшему, а также в постоянной готовности брать на себя связанную с этим ответственность.
«Как это видит Билл» (стр. 115)
К моменту моего знакомства с Третьим Шагом Высшая Сила уже освободила меня от алкогольной зависимости. Однако я на собственном горьком опыте убедился в том, что постоянная трезвость требует постоянных усилий. Я то и дело останавливаюсь, чтобы оценить свои успехи. При этом я каждый раз пропалываю какую-то часть своего сада, но все равно обнаруживаю новые сорняки там, где, как мне казалось, уже окончательно все расчистил. Возвращаясь назад, чтобы удалить новые ростки (пока они маленькие, это легче сделать), я на мгновение задерживаюсь, чтобы полюбоваться своими чудесными овощами и пышными цветами, и мои труды вознаграждаются. Моя трезвость растет и приносит плоды.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
