| 16:35 ТЕМЫ НА 14 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ХОРОШО БЫТЬ САМИМ СОБОЙ
Время от времени новички пытались не раскрывать некоторые факты своей жизни. …они использовали более простые методы… Но в действительности они не познали в достаточной мере смирение…
Анонимные Алкоголики, с. 70-71
Alcoholics Anonymous, pp. 72-73
Смирение воспринимается многими как унижение, на самом же деле это способность смотреть на себя и честно принимать то, что обнаруживаешь. Мне больше не надо быть «самым умным», «самым лучшим» и во всем прочем «самым-самым». В конце концов, совсем не плохо быть просто самим собой. Мне легче принять себя, если я поделился с кем-либо историей всей своей жизни. Если я не могу сделать этого на собраниях, то мне стоит найти наставника — такого, которому я смогу рассказать о тех «определенного свойства фактах», что могут вернуть меня к пьянству, то есть к смерти. Мне необходимо проделать все Шаги. Пятый Шаг нужен мне, чтобы научиться истинному смирению. Более легкие методы не работают.
«Язык сердца»
Как росли всемирные службы АА Часть 1 (май 1955 г.) 1
Один из них, некий мистер Фрэнк Амос, вскоре предпринял поездку в Акрон с целью изучить местную группу. (Между прочим, Фрэнк до сих пор остается другом и попечителем Анонимных Алкоголиков). Он вернулся с Запада с очень оптимистичным докладом о ситуации в Акроне, резюме которого мистер Ричардсон быстро представил Джону Д. Рокфеллеру-младшему. Это было в начале 1938 года. Несмотря на то, что мистер Рокфеллер был очень впечатлен, он отказался вложить в наше дело крупную сумму, так как побоялся, что это будет способствовать профессионализации АА. Тем не менее, он пожертвовал пять тысяч долларов. Эти деньги ушли на содержание Доктора Боба и меня на протяжении 1938 года. Нам было еще далеко до больниц, проповедников, книг и больших денег. В то время наше положение казалось очень трудным; однако это был, вероятно, один из лучших периодов за всю историю АА.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:55 ТЕМЫ НА 13 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
БОЛЕЕ ЛЕГКИЙ И МЯГКИЙ ПУТЬ
…если мы не пройдем этот важный этап, то не сможем бросить пить.
Анонимные Алкоголики, с. 70
Alcoholics Anonymous, p. 72
Я, конечно, не испытывал радости от возможности встретиться лицом к лицу с тем собой, каким я был раньше. Особенно же не хотелось этого тогда, когда страдания моих запойных дней все еще тучей висели надо мной. Но вскоре на собраниях я услышал об одном члене АА, который не желал работать по Пятому Шагу. Он продолжал посещать собрания, дрожа от ужаса, что прошлое может ожить в его памяти. Гораздо легче и проще сделать эти Шаги от нашей фатальной болезни к свободе и поверить в наше Содружество и в Высшую Силу.
Книга «Двенадцать шагов и двенадцать традиций»
ТРАДИЦИЯ ТРЕТЬЯ.
Понадобились годы мучительного опыта, чтобы прийти к этому принципу приема членов. Вначале группы АА были очень неустойчивыми и легко распадались. Многие алкоголики, к которым мы обращались, не принимали нас всерьез. Большинство из тех, кто становился членами, были похожи на огоньки зажженных свечек, мерцающие в бурю. Время от времени эти слабые огоньки гасли, и их нельзя было зажечь снова. Нашей постоянной мыслью, хотя и не высказанной вслух, было: “Кто из нас следующий?”
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:06 ТЕМЫ НА 12 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПРОШЛОГО УЖЕ НЕТ
Опыт других членов АА убедил нас в том, что в одиночку мы не можем жить с гнетущими нас проблемами и дефектами характера, вызвавшими или усугубившими эти проблемы. Если, выполняя Четвертый Шаг, мы как прожектором, осветили всю нашу жизнь, наглядно выявив то прошлое, которое нам не хотелось бы вспоминать; если мы пришли к пониманию того, как неразумные суждения и действия причинили вред нам и окружающим, то значит, мы не должны жить дальше с этими, терзающими нас призраками нашего прошлого. Мы должны побеседовать с кем-нибудь о них.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 64
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 55
Что сделано, то сделано. Этого уже нельзя изменить. Но мое отношение к прошлому изменить можно, поговорив с теми, кто уже прошел этим путем до меня, а также и с наставниками. Я, быть может, и хотел бы, чтобы того моего прошлого не было вовсе, но если я изменю мои действия по отношению к содеянному, то изменится и мое отношение. Да, я могу изменить мои чувства и мое отношение, но только действуя, и только с помощью моих друзей-алкоголиков.
“ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”
7. “Молитва о душевном покое”.
Слова “Душевный покой” казались нам недостижимой целью, когда мы впервые увидели эту молитву. Действительно, если умиротворение означает апатию, горькую безропотность или бесстрастную покорность, то, конечно, это не то, что мы намеревались достичь. Но мы поняли, что умиротворение означает нечто другое. Теперь для нас это в большей степени просто признание истины, ясный, реалистичный способ видения мира, подкрепляемый внутренним спокойствием и силой духа. Умиротворение, подобно гироскопу, позволяет нам сохранять равновесие независимо от бурных водоворотов окружающей действительности. И это как раз то состояние, к которому следует стремиться.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:30 ТЕМЫ НА 11 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ СОПРИЧАСТНОСТИ
Пока мы с полной откровенностью не поговорили с кем-нибудь о наших конфликтах и не послушали, как кто-то делает то же самое, мы все еще не ощущали полной сопричастности.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 67
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 57
После четырех лет в АА я увидел возможность освободиться от бремени глубоко скрытых эмоций, причинявших мне сильную боль. Благодаря консультациям профессионалов и помощи АА боль ослабла, и я ощутил смысл полной сопричастности и покоя. Я почувствовал также радость и любовь Бога, чего никогда не испытывал раньше. Я преклоняюсь перед силой Пятого Шага.
Книга «Пришли к убеждению»
4.4 Глава четвертая: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОДЕРЖИМОСТИ
НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ
С детства я верил в Бога, но прекратил ходить в церковь, когда начал пить. В течение одиннадцати лет у меня не было ни одного трезвого дня, за исключением нескольких случаев, когда меня госпитализировали или же я находился под наблюдением врача. Много раз я молился, но мне казалось, что мои молитвы не доходят до Бога.
Однажды я случайно смешал спиртное с каким-то лекарством, которое мне дал местный доктор. Жена была уверена, что я умер. На следующий день доктор сказал, что если бы его телефон хотя бы несколько минут был занят, когда звонила моя жена, то его появление у нас было бы бесполезным — когда он пришел, мое сердце уже остановилось, пульс не прощупывался. И все же после двухнедельного лечения в больнице, а затем восьми недель воздержания, я снова запил. Через два месяца я дошел до такого состояния, что сам хотел умереть, но не мог.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 12:39 ТЕМЫ НА 09 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ПЕРЕШАГНУТЬ ЧЕРЕЗ СТРАХ
Если мы все еще не хотим освободиться от всего плохого в нас, то мы просим Бога помочь нам обрести это желание.
Анонимные Алкоголики, с. 74
Alcoholics Anonymous, p. 76
В процессе работы по Пятому Шагу я осознал, что все дефекты моего характера проистекают из потребности ощущать безопасность и быть любимым. Работать над этими дефектами с помощью только моей воли было бы не более чем безумием. В Шестом Шаге я стал наращивать усилия. В частности, медитировал, постоянно повторял содержание Шага, посещал собрания, следовал советам наставника, читал, искал внутри себя.
В течение первых трех лет трезвости я боялся войти в лифт один. Однажды я решил перешагнуть через этот страх. Я попросил у Бога помощи и вошел в лифт, где увидел плачущую женщину. Она сказала, что с тех пор как похоронила мужа, смертельно боится лифтов. Я позабыл о своем страхе и стал ее успокаивать. Этот духовный опыт помог мне понять, что готовность — это ключ к работе по Двенадцати Шагам для моего выздоровления. Бог помогает тем, кто и сам не сидит сложа руки.
«АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ»
ГЛАВА 8. ОБРАЩЕНИЕ К ЖЕНАМ
Проблема, с которой вы пытаетесь справиться, обычно близка к одной из четырех, описанных ниже.
Ваш муж, возможно, не алкоголик. Просто он употребляет большие дозы алкоголя. Иногда он пьет постоянно, иногда сильно напивается только по праздникам. Возможно, он тратит слишком много денег на спиртное. Возможно, выпивка действует на его здоровье и психику, но он сам не замечает этого. Иногда его поведение создает чувство неловкости у близких и друзей. Он уверен, что может контролировать свое потребление спиртного, что выпивка не причиняет ему
никакого вреда, что его работа не позволяет ему обходиться без спиртного. Если вы назовете такого человека алкоголиком, он будет оскорблен. Мир полон таких людей. Некоторые из них со временем начинают пить умереннее или прекращают совсем, другие продолжают пить. Многие из этих последних через непродолжительное время станут настоящими алкоголиками.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:18 ТЕМЫ НА 08 МАЯ 2023 ГОДА |
ТЕМЫ НА 08 МАЯ 2023 ГОДА
08.05.2023
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
МЕСТО ОТДЫХА
Все Двенадцать Шагов АА вступают в противоречие с нашими естественными желаниями… они умаляют наше «я». Когда дело доходит до умаления собственного «я», то наиболее труден Пятый Шаг. Но для последующего трезвого образа жизни и душевного покоя это самый необходимый Шаг.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 64
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 55
Даже после того как я записал на бумаге недостатки своего характера, я не был готов говорить о них. Но в конце концов я решил, что пора прекратить тащить эту ношу одному. Она для меня одного слишком тяжела. Мне надо было поведать кому-либо об этих своих дефектах. Я читал (и мне говорили), что, не сделав этого, мне не удастся остаться трезвым. Когда я в своей повседневной жизни стал практиковать Пятый Шаг, то наряду со смирением и душевным покоем обрел чувство сопричастности с людьми. Важно было признать недостатки моего характера именно в порядке, сформулированном в Пятом Шаге: «перед Богом, собой и каким-либо другим человеком». Признание в первую очередь перед Богом проложило дорогу признанию перед собой и перед другим человеком. Как и написано в Пятом Шаге, чувство единения с Богом и со своим товарищем привело меня к месту отдыха. Здесь я смог подготовиться к работе по остальным Шагам, ведущим к полноценной и такой значимой для меня трезвости.
«Как это видит Билл»
171.ДОСТИЖЕНИЯ И ТАЙНЫ
«Иногда озабоченность АА вопросами трезвости воспринимается неправильно. Для некоторых одно только это достоинство воспринимается как единственное достижение нашего общества. Нас считают бывшими алкоголиками, которые, по сути своей, либо немного, либо совсем не переменились к лучшему. Такие мнения весьма далеки от истины. Мы знаем, что постоянной трезвости можно достичь только путем коренного изменения в жизни и в мировоззрении человека путем духовного пробуждения, которое может положить конец тяге к спиртному».
«Как и все мы, вы должны спросить себя: «Кто я?»… «Где я?»… «Откуда я?» Процесс озарения всегда очень медленный, однако, в конце наши поиски всегда приносят свои плоды. И все эти великие тайны сводятся к довольно простому выводу — желание является основой духовного развития».
1. Письмо, 1966.
2. Письмо, 1955.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:15 ТЕМЫ НА 07 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
УВАЖАТЬ ДРУГИХ
Мы можем рассказать все человеку, который поймет нас, но сам не пострадает от этого. Правило заключается в том, что мы должны быть требовательными к себе, но внимательными к другим.
Анонимные Алкоголики, с. 72
Alcoholics Anonymous, p. 74
Уважение к другим — вот тот урок, который я извлекаю из этой цитаты. Если мне хочется обрести состояние души, которое я так долго ищу, я обязан пойти на все ради своего освобождения. Однако эта свобода ни в коем случае не должна достигаться за счет других людей. Эгоизму нет места в той жизни, что строится на принципах АА.
Когда я работаю по Пятому Шагу, вполне разумно выбрать человека, у которого общие со мной цели. В противном случае — если человек не понимает меня, то мой духовный рост может приостановиться; может даже возникнуть опасность отката назад. Так что, прежде чем выбрать кого-то в доверенное лицо, я прошу у Бога руководящих указаний.
«Язык сердца»
Как росли всемирные службы АА Часть 1 (май 1955 г.) 1
Тогда мы не знали, что миллионы способствовали бы распаду нашего Содружества даже в большей мере, чем полное отсутствие денег. Итак, группа Акрона поручила мне отправиться в Нью-Йорк, чтобы добыть денег. По приезде домой я обнаружил, что нью-йоркская группа полностью одобряет эту идею. Несколько из нас сразу же взялись за дело.
Через моего шурина, доктора Л.В. Стронга-младшего, мы наладили контакт с мистером Виллардом С. Ричардсоном, другом и давним компаньоном семьи Рокфеллеров. Мистер Ричардсон сразу же загорелся и заинтересовал нашими идеями группу своих друзей. Зимой 1937 года в офисе Джона Д. Рокфеллера-младшего состоялось совещание. На нем присутствовали мистер Ричардсон со своей группой, доктор Вильямс Д. Силкуорт, алкоголики из Акрона и Нью-Йорка и мы с Доктором Бобом. После долгого обсуждения мы убедили своих новых друзей в том, что нам срочно нужны деньги, и притом много.
Реклама
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:26 ТЕМЫ НА 06 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
НИЧЕГО НЕ ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ
Лучшим доказательством правильности выбора является ваша готовность открыться и доверие к человеку, с которым вы собираетесь поделиться нравственной оценкой своего прошлого.
…Если вы не будете ничего утаивать, чувство облегчения будет возрастать с каждой минутой. Все копившиеся годами отвратительные эмоции прорвут сдерживавшую их преграду и чудесным образом исчезнут сразу после того, как вы расскажете о них другому человеку. Как только боль утихнет, ее место займет исцеляющий покой.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 71-72
Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 61-62
Крохотное зернышко долго сдерживаемых чувств начало прорастать, когда я посетил первые несколько собраний АА. И тогда же предметом изучения стало для меня познание самого себя. Новое понимание себя изменило мою реакцию на жизненные ситуации. Я понял, что имею право выбора, и внутренний диктат привычек постепенно ослабел.
Думаю, что если я ищу Бога, то могу наладить для себя более приемлемый образ жизни. Поэтому я ежедневно прошу Его помочь мне жить трезвой жизнью.
Книга «Двенадцать шагов и двенадцать традиций»
ТРАДИЦИЯ ТРЕТЬЯ.
“Единственное условие для того, чтобы стать членом АА, — это желание бросить пить”.
Эта традиция имеет глубокий смысл. Мы говорим каждому алкоголику: “Ты являешься членом АА, если ты заявляешь об этом. Ты можешь объявить себя членом, никто не может вывести тебя из организации. Неважно, кто ты, как низко ты пал, насколько серьезны твои эмоциональные расстройства, даже твои преступления, — мы все равно не можем отказать тебе в членстве. Мы не хотим, чтобы ты оставался за пределами нашей организации. Мы нисколько не боимся, что ты навредишь нам, как бы ни было извращено твое сознание и каким бы буйным ты ни был. Мы лишь хотим быть уверенными в том, что ты получишь такой же отличный шанс вернуться к трезвой жизни, какой получили мы. Поэтому ты становишься членом АА, как только заявляешь об этом”.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:37 ТЕМЫ НА 05 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
ДЕРЕВЬЯ И ЛЕС
Если мы хотим жить долго или быть счастливыми в этом мире, нам следует быть совершенно честными перед кем-нибудь.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 69-70
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 60
Не сосчитать, сколько раз в приступах злости и разочарования я говорил себе: «За деревьями я не вижу леса!» Наконец я понял, что в такие болезненные моменты мне нужен кто-то, кто направлял бы меня, чтобы я мог отделить деревья от леса; кто предложил бы лучшую дорогу, по которой мне надо идти; кто помог бы мне тушить пожары, помог бы миновать утесы и колдобины.
Когда я «в лесу», я прошу Бога дать мне мужество позвонить кому-либо из членов АА.
“ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ”
7. “Молитва о душевном покое”.
Ответ может быть и таким: “Посмотрим на вещи трезво – у меня нет времени на поиски работы, потому что я должен содержать семью. Кроме того, я уже шесть недель не пью, и мои друзья из А.А. говорят, что для меня было бы лучше именно сейчас не совершать какие-либо коренные перемены в своей жизни, а сосредоточиться на воздержании от той, самой первой, рюмки и подождать, пока моя голова придет в порядок. Ну, хорошо, я не могу сейчас переменить место работы, но, может быть, я могу изменить свое отношение к ней? Посмотрим, могу ли я научиться невозмутимо относиться к своей работе?”
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:38 ТЕМЫ НА 04 МАЯ 2023 ГОДА |
«ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ»
АБСОЛЮТНО ЧЕСТЕН
Если мы хотим жить долго или быть счастливыми в этом мире, нам следует быть совершенно честными перед кем-нибудь.
Анонимные Алкоголики, с. 72
Alcoholics Anonymous, pp. 73-74
Честностью, равно как и другими достоинствами, надо делиться. Честность пришла, когда я поделился «…историей всей моей жизни с другим человеком…», причем сделал это для того, чтобы найти свое место в Содружестве. Позднее, чтобы помочь новичкам найти свое место рядом с нами, я делился с ними собственным опытом. Такой обмен помогает мне быть честным во всех моих делах и верить, что Божий замысел в отношении меня претворяется в жизнь через мою искреннюю открытость, желание и готовность.
Книга «Пришли к убеждению»
4.3 Глава четвертая: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОДЕРЖИМОСТИ
«ПОД БОГОМ»
Желание пить исчезло и никогда больше не возвращалось после того, как я сделал Третий Шаг. Это произошло во время ужасного шторма в северной части Тихого океана. Об этом и рассказывать-то особенно нечего. По определению Ллойда из Лондона, командир на корабле — это «капитан под Богом».
Интернационалист АА
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
