| 09:48 Темы на 7 марта |
Темы на 7 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЖЕЛАНИЕ — ЭТО КЛЮЧ
Однажды воспользовавшись своей готовностью как ключом и слегка приоткрыв дверь, мы обнаруживаем, что теперь всегда можем ее открывать – с каждым разом все шире и шире.
«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 35)
Готовность отставить гордыню и своеволие перед лицом Силы, более могущественной, чем я, оказалась единственным абсолютно необходимым сегодня условием для решения всех моих проблем. Даже малой толики искренней готовности достаточно, чтобы Бог мог войти в мою жизнь и справиться с любой моей проблемой, болью или одержимостью. Мое спокойствие напрямую связано со степенью моей готовности в любой момент отказаться от своеволия и позволить Божьей воле проявиться в моей жизни. С помощью этого ключа – готовности – мои тревоги и страхи легко трансформируются в душевный покой.
Книга «12 Шагов и 12 Традиций»
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ
“Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения”.
Требуется немало времени, чтобы понять, что мы стали жертвой собственной эмоциональной неустойчивости. В других мы замечали это сразу, но в себе очень медленно. Прежде всего мы должны были признать, что в нас есть эти недостатки, каким бы болезненным и унизительным ни было это открытие. Что касается других людей, то нужно было отказаться от слова “вина” в наших разговорах и мыслях. Требуется огромное желание, чтобы только приступить к этому. Но когда мы преодолели первые два-три препятствия, расстилавшаяся впереди дорога уже не казалась столь трудной. Ибо мы увидели себя в истинном свете, а это то же самое, как если сказать, что мы начали обретать смирение.
Конечно, депрессивный тип и властолюбивый — это экстремальные типы личности, которых много как среди членов АА, так и вообще в мире. Часто они встречаются столь же резко очерченными, как мы их описали выше. Но столь же часто некоторые из нас более или менее соответствуют этим двум типажам. Одинаковых людей не бывает, поэтому каждый из нас, проводя моральную оценку, должен понять недостатки своей индивидуальности. Подобрав ботинки впору, каждый человек должен надеть их и идти по жизни с уверенностью, что теперь он на правильном пути.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:52 Темы на 6 марта |
Темы на 6 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ИДЕЯ ВЕРЫ
Не позволяйте никаким своим предрассудкам против идей духовного характера увести вам от честного ответа на вопрос: что они значат для вас?
«Анонимные Алкоголики» (стр. 47)
Очень трудно принять идею веры, когда страх, сомнения и гнев окружают и переполняют тебя. Иногда даже простая мысль: сделать что-то иное, непривычное – может, в конце концов, стать актом веры, но только если я буду делать это регулярно, причем, не размышляя, правильно ли это. Когда у меня не самый удачный день и все идет наперекосяк, собрание или беседа с другим алкоголиком зачастую отвлекают меня в достаточной степени, чтобы я убедился: все не так уж безнадежно и непреодолимо, как я думал. Так что посещение собраний и общение с собратом-алкоголиком – тоже акты веры; я верю, что таким образом приостанавливаю свою болезнь. Вот так я понемногу продвигаюсь к вере в Высшую Силу.
Язык Сердца
Наша анонимность — вдохновение и безопасность
(март 1946 г.)
Во-вторых, политика анонимности — защита для нашего дела. Она не позволяет нашим, так называемым, основателям и лидерам становиться личностями широко известными, которые в любой момент могут запить и навредить репутацию АА. И не надо говорить, что такого не может случиться
это возможно.
В-третьих, почти каждый газетчик, пишущий о нас, больше
всего жалуется на то, что трудно писать статьи, не упоминая имен. Однако он быстро забывает об этих сложностях, когда понимает: перед ним группа людей, не ищущих никакой выгоды для себя. Вероятно, он впервые в жизни сталкивается
с организацией, не желающей славы для отдельных ее членов.
И даже если он по натуре циник, эта явная искренность мгновенно превращает его в друга АА. Поэтому и написание статьи становится для него не рутинной работой, а дружеским жестом. Статья полна энтузиазма, потому что сам репортер чувствует воодушевление.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:58 Темы на 5 марта |
Темы на 5 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЗАДАЧА НА ВСЮ ЖИЗНЬ
«Но как же в таких обстоятельствах можно «не напрягаться»? Вот что мне хотелось бы знать!
«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 26)
Я никогда не отличался терпением. Сколько раз я спрашивал: «Почему это я должен ждать, если могу иметь все прямо сейчас?» И правда: когда я впервые познакомился с Двенадцатью Шагами, я походил на ребенка в кондитерской. Я не мог дождаться, когда же, наконец, доберусь до Двенадцатого Шага. «Наверняка, это вопрос всего лишь нескольких месяцев!» — думал я. Теперь я осознаю, что жить по Шагам АА – задача пожизненная.
Язык Сердца
Наша анонимность — вдохновение и безопасность
(март 1946 г.)
Если эти рекомендации или их вариации будут приняты в качестве нашей общенациональной политики, каждый член АА захочет больше узнать о том опыте, который у нас уже есть, и о том, что сейчас думает о проблеме анонимности большинство ветеранов Содружества. Поэтому задача этой статьи — ознакомить всех с нашим коллективным опытом.
Во-первых, я убежден: большинство из нас согласилось бы, что сама идея анонимности — вещь разумная, потому что поощряет алкоголиков и их близких обращаться к нам за помощью. Все еще боясь клейма алкоголизма, они воспринимают нашу анонимность как гарантию того, что их проблемы
останутся в секрете — образно говоря, что скелет алкоголизма не выберется из их шкафа и не будет бродить по улицам.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:40 Темы на 4 марта |
Темы на 4 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
«ПРОПОЛКА САДА»
Суть духовного роста заключается в готовности изменить что-то к лучшему и затем в неослабной готовности взять на себя любую последующую ответственность.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 115
К моменту знакомства с Третьим Шагом я освободился от алкогольной зависимости, но горький опыт подсказывал мне, что продолжительная трезвость требует продолжительных усилий.
Я периодически останавливаюсь, чтобы хорошенько посмотреть, куда я иду. Каждый раз при этом я пропалываю еще какую‑то часть моего сада, но обнаруживаю новые сорняки там, где, как мне казалось, я совсем недавно прошелся мотыгой. Когда я возвращаюсь, чтобы удалить только что выросшие сорняки (сделать это легче, пока они маленькие), то на минуту останавливаюсь полюбоваться своими чудесными овощами и цветами. Мои труды всегда вознаграждаются. Моя трезвость растет и приносит плоды.
Истории из книги «Анонимные Алкоголики»
Потому что я — алкоголик
Эта пьющая женщина, в конце концов, нашла ответ на свой навязчивый вопрос «Почему?»
По-моему, я всегда задавалась вопросом, кто я такая. Детство мое прошло в сельской местности, в уединении, и я сочиняла разные истории, выдумывая саму себя, а также воображаемых партнеров для игр. Позже, когда мы переехали в большой город, и я оказалась среди других детей, я чувствовала себя одиночкой, отверженной. Несмотря на то что по мере взросления я научилась соответствовать культурной норме, в глубине души я все равно ощущала себя не такой, как все.
Алкоголь помогал мне. По крайней мере, я так думала, пока не разглядела ту тягостную тень длиной в тридцать лет, которую он бросил на мою жизнь. Я открыла для себя спиртное в колледже, и, хотя поначалу пила нечасто (не было возможности), зато, как только начинала, продолжала, пока оставалась хоть какая-нибудь выпивка. Это был рефлекс. Не помню, чтобы мне нравился вкус алкоголя, но нравилось, что он, казалось, возвращает меня к жизни и наделяет способностью разговаривать во время свидания или вечеринки. Он вытаскивал меня из дыры, которую я в себе ощущала, и делал ниже стену, которую я воздвигала между собой и любым человеком или ситуацией, заставляющими меня чувствовать себя неуютно.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:45 Темы на 3 марта |
Темы на 3 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ПРЕОДОЛЕНИЕ СВОЕВОЛИЯ
Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас.
Анонимные Алкоголики, с. 60
Alcoholics Anonymous, p. 62
В течение многих лет моя жизнь вращалась исключительно вокруг меня самого. Я полностью был поглощен собой: эгоцентризм, жалость к себе, своекорыстие, — и все это проистекало из гордыни. Благодаря Содружеству Анонимных Алкоголиков, посредством повседневного применения Шагов и Традиций, при помощи своей группы и наставника я получил дар — способность (если я того пожелаю) убрать свою гордыню из всех жизненных ситуаций.
До тех пор, пока я честно не посмотрел на себя и не увидел, что именно сам я нередко был проблемой, не способен был адекватно реагировать внешне и внутренне, до тех пор, пока я не отбросил свои напрасные ожидания и не понял, что мой душевный покой напрямую связан с ними, — я не мог чувствовать себя спокойно и быть стабильно трезвым.
Анонимные Алкоголики
ГЛАВА 2. ВЫХОД ЕСТЬ
Мы знаем, что в течение месяцев и лет, пока алкоголик удерживается от выпивки, он ведет себя так же, как и другие люди. Мы также знаем, что как только он вводит алкоголь в свой организм, что-то происходит с ним, с его физическим и психическим состоянием, и он уже никак не может остановиться. Жизненный опыт любого алкоголика содержит множество примеров, подтверждающих это.
Эти наблюдения можно было бы считать чисто теоретическими и бессмысленными, если бы первая рюмка не приводила в движение весь ужасный циклический процесс, который переживает алкоголик. Это и заставляет нас думать, что основная причина лежит скорее в психике алкоголика, нежели связана с его физическим состоянием. Если вы спросите его, почему он напился допьяна, вероятнее всего, он представит вам одну из сотен причин. Иногда эти оправдания могут выглядеть правдоподобно, но ни одно из них, в действительности, невозможно понять на фоне того вреда, который влечет запой алкоголика. Они напоминают объяснения человека, который бьет по лбу молотком, чтобы не чувствовать головной боли. Если вы обратите внимание алкоголика на ошибочность его доводов, он усмехнется в ответ или станет раздраженным и откажется говорить с вами.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:58 Темы на 2 марта |
Темы на 2 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НАДЕЖДА
Не отчаивайтесь
Анонимные Алкоголики, с. 58
Быстрая трезвость имеет для меня весьма низкую цену. Слишком часто результатом моих нереальных ожиданий становилось отчаяние, не говоря уже о жалости к себе и усталости от попыток изменить мир к концу недели. Отчаяние — это предупредительный сигнал, что я, возможно, пытаюсь занять место Бога. Секрет использования моего потенциала заключается в признании пределов моих возможностей и веры в то, что время — это дар, а не угроза.
Надежда — ключ, отпирающий двери отчаяния. Программа обещает мне, что если я сегодня не выпью, то у меня будет надежда. Я сохраняю то, чем делюсь, а поверив в это, каждый раз обретаю новую силу и мужество. Только с другими, по милости Божьей и в Содружестве АА я могу идти трудной дорогой счастливой судьбы. Пусть я всегда помню, что сила внутри меня гораздо больше любого страха в моей жизни. Пусть я всегда буду терпелив, ибо я на правильном пути.
КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ
Сохранение и развитие
Совершенно очевидно, что жизнь, наполненная ощущением недовольства, бессмысленна и лишена счастья. Позволяя недовольству овладеть собой, мы безрассудно расходуем то самое время, которое могло бы быть истрачено на что-нибудь полезное. Для алкоголиков, чьи надежды связаны с сохранением и ростом духовного опыта, недовольство особенно нежелательно. Как мы выяснили, оно смерти подобно, ибо, питая это чувство, мы загораживаемся от сияния Духа. И тогда безумие алкоголя возвращается, и мы снова начинаем пить. А для нас алкоголь — это смерть.
Для того, чтобы жить, мы должны освободиться от злобы. Обиды и злоба — не для нас. Они могут быть сомнительной роскошью, которую могут себе позволить люди нормальные, но для алкоголиков они — яд.
«Анонимные алкоголики».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:54 Темы на 01 марта |
Темы на 01 марта
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ЭТО ДЕЙСТВУЕТ
Всё это в самом деле приносит помощь, поверьте нам.
Анонимные Алкоголики, с. 85
Alcoholics Anonymous, p. 88
В самом начале трезвости я верил только в Программу Анонимных Алкоголиков. Трезвость моя держалась исключительно на отчаянии и страхе (и, может быть, мне помогали забота и/или жесткость наставника). Вера в Высшую Силу пришла много позже. Медленно, по мере того как я слушал людей, делившихся на собраниях своим опытом, — опытом, которого у меня, даже трезвого, не было еще, но который они мужественно обретали с помощью веры, эта вера стала приходить и ко мне. А из их рассказов я обрел и надежду, что тоже смогу «получить» и получу некую Высшую Силу. Со временем я узнал, что Высшая Сила — вера, которая действует в любых обстоятельствах, — возможна. Сегодня вера плюс честность, непредубежденность и готовность работать по Шагам Программы дают мне тот душевный покой, который я ищу. Это действует, на самом деле действует.
Язык Сердца
Наша анонимность — вдохновение и безопасность
(март 1946 г.)
Вот что было предложено:
3. За исключением крайне редких случаев, Содружеству АА
по всей стране следует соблюдать традицию: ни один из нас не должен обнародовать свое имя и фото (в контексте его деятельности в АА) через какие бы то ни было средства массовой информации. Однако это не мешает ему свободно пользоваться собственным именем в любой другой общественной деятельности — конечно, при условии, что он не будет раскрывать свою принадлежность к АА.
4. Если в силу некой экстраординарной причины кто-то из членов АА сочтет желательным отказаться от личной анонимности на местном уровне, ему следует это делать, только посоветовавшись со своей группой. Если же он собирается объявить о своем членстве в АА на всю страну, с этим вопросом следует обратиться в наш главный Штаб.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:51 Темы на 29 февраля |
Темы на 29 февраля
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
БОГ, КАК МЫ ЕГО ПОНИМАЕМ
За исключением нескольких моментов искушения, мысль о том, чтобы выпить, уже не возвращалась к нему, а в моменты соблазна в нем поднималось чувство отвращения. Похоже, что он не смог бы выпить, даже если бы захотел. Бог вернул ему здравомыслие.
Анонимные Алкоголики, с. 55
Alcoholics Anonymous, p. 57
Слово «Бог» пугало меня, когда я впервые увидел его в связи с Двенадцатью Шагами АА. Испытав все возможные для меня способы бросить пить, я обнаружил, что не в состоянии поддерживать это решение в течение длительного времени. И все же, как я мог верить в Бога, Который допустил, чтобы я погрузился в глубокое отчаяние, охватывавшее меня независимо от того, пил я или нет?
Ответ заключался в том, чтобы наконец признать, что для меня было бы возможным познать милость Силы более могущественной, чем я сам, Которая могла бы дать мне трезвость в зависимости от моей готовности «поверить». Когда я наконец признал, что был одним из многих, и последовал примеру своего наставника и других членов АА в практике веры, которой у меня еще не было, моя жизнь обрела значение, направление и смысл.
Книга «12 Шагов и 12 Традиций «
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ
“Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения”.
Мы считали, что “условия” вынуждают нас пить, а когда попытались изменить эти условия, то обнаружили, что не можем сделать это так, как нам хотелось бы; вот тут-то мы полностью утратили контроль над собой и стали алкоголиками. Нам никогда не приходило в голову, что мы сами должны были измениться, чтобы приспособиться к каким бы то ни было условиям.
Но, став членами АА, мы постепенно пришли к убеждению, что надо каким-то образом избавиться от мстительной обидчивости, склонности жаловаться на судьбу и неоправданной гордыни. Нам пришлось убедиться в том, что всякий раз, когда мы начинали играть роль “шишки”, то восстанавливали против себя людей. Мы должны были понять, что если мы накапливаем недовольство и строим планы мести за поражение, то накопленный нами гнев на поверку оборачивается против нас самих. Мы поняли также, что, если мы вышли из себя, нам нужно прежде всего успокоиться, независимо от того, кто, как нам кажется, виноват или что послужило причиной нашего недовольства.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:20 Темы на 28 февраля |
Темы на 28 февраля
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Что? Нет президента?
Когда мы говорим друзьям, что в нашем Содружестве нет ни президента, уполномоченного руководить им, ни казначея, заставляющего платить членские взносы, … они изумленно восклицают: «Но этого просто не может быть!»
«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 132)
Когда я, наконец, добрался до АА, я не мог поверить, что здесь нет казначея, «заставляющего платить членские взносы». Я не мог представить себе организацию, которая не требовала бы денег за свои услуги. Это был мой первый и пока единственный опыт получения чего-либо «за так». Поскольку я не ощущал, чтобы в АА меня использовали или обманывали, я смог подойти к Программе непредубежденно. Они ничего от меня не хотели. Что мне было терять? Я благодарю Бога за мудрость основателей Содружества, которые слишком хорошо знали, как пренебрежительно относится алкоголик к попыткам манипулировать им.
Язык Сердца
Наша анонимность — вдохновение и безопасность
(март 1946 г.)
Вот что было предложено:
1. Каждый отдельный член АА должен иметь право сохранять личную анонимность в такой степени, в какой ему угодно. Его товарищам по Содружеству следует уважать его желания и помогать ему поддерживать тот статус,
какой он хочет иметь.
2. В свою очередь, отдельному члену АА следует уважать позицию своей группы по вопросу анонимности. Если группа хочет меньше выделяться в округе, чем он, ему следует вести себя так же, как остальные, пока взгляды
группы не изменятся.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:42 Темы на 27 февраля |
Темы на 27 февраля
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Уникальная стабильность
Кто направляет деятельность АА?… Ознакомившись во Второй Традицией, эти практичные люди узнают, что в АА единственный авторитет – любящий Бог, как он предстает в нашем групповом сознании. … Более старый член АА понимает мудрость решения группы и не обижается из-за того, что лишился своего положения; его суждения, подкрепленные богатым жизненным опытом, разумны, и он готов тихо отойти в сторону, терпеливо ожидая дальнейшего развития событий.
«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 132, 135)
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций вплетены в ткань процесса выздоровления от алкоголизма. По мере того, как мое выздоровление прогрессировало, я осознавал, что это платье будто подогнано под меня. Когда казалось, что изменить ситуацию невозможно, старшие члены группы в мягкой форме давали мне рекомендации. Опыт каждого стал фундаментом для драгоценной дружбы. Я знаю, что Содружество готово и способно помочь любому страдающему алкоголику во всех жизненных перипетиях. Живя в мире, погрязшем в проблемах, я нахожу в АА уникальную стабильность. Я дорожу дарованной мне трезвостью. Я благодарен Богу за ту силу, которую получаю в Содружестве, поистине существующему ради блага всех его членов.
Язык Сердца
Наша анонимность — вдохновение и безопасность
(март 1946 г.)
Обсуждая с вами проблему анонимности в одном из предыдущих выпусков «Грейпвайна», я старался подчеркнуть ряд моментов: что для нас, членов АА, анонимность имеет огромное духовное значение; что этот принцип следует соблюдать как часть наших жизненно важных Традиций; что, поскольку у нас еще нет четко сформулированной политики, случается путаница в плане того, что подразумевать под анонимностью; что в этой связи нам необходима абсолютно ясная Традиция, которую все члены АА чувствовали бы себя
обязанными соблюдать. Я также внес некоторые предложения, которые после дальнейших обсуждений, как я надеюсь, могли бы лечь в основу нашей общенациональной политики в отношении анонимности
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
