| 22:32 Темы на 3 июня |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НА КРЫЛЬЯХ И С МОЛИТВОЙ
…то мы можем перейти к Шестому Шагу. Мы везде подчеркивали, что без желания нам не выздороветь.
Анонимные Алкоголики, с. 73
Alcoholics Anonymous, p. 76
Ох как трудно дались мне Четвертый и Пятый Шаги! Но они того стоили. Сейчас я застрял на Шестом Шаге. В отчаянии взял Большую Книгу и прочитал этот отрывок.
Я был на улице и молился, чтобы обрести готовность. Подняв глаза к небу, я увидел огромную летящую птицу. Я наблюдал, как она отдается мощным воздушным потокам гор. Стремительно уносясь в сторону, пикируя вниз и взмывая вверх, птица, казалось, делает невозможное. Это был вдохновляющий пример того, как живое создание "перепоручает себя" Силе более могущественной, чем оно само. Я понял, что если бы эта птица "вернулась к своей воле" и попыталась лететь с меньшей верой, рассчитывая только на свою собственную силу, - это повредило бы ее свободному полету. Понимание происходящего подвигло меня на чтение молитвы Седьмого Шага.
Нелегко познать Божью волю в каждом конкретном случае. Я должен отыскать потоки и быть готовым отдаться им, вот здесь‑то как раз и помогают молитвы и медитации! Поскольку сам по себе я ничто, я прошу Бога даровать мне познание Его воли, силу и мужество исполнить ее - сегодня.
Истории из книги "Анонимные Алкоголики"
Могло быть и хуже
Сначала этим все и ограничивалось. Затем я стал с нетерпением ждать выходных. У меня вошло в привычку ежедневно пить коктейли после обеда. Постепенно количество употребляемого мной спиртного возрастало, и поводы для выпивки находились все чаще: трудный день, тревоги, напряжение, плохие и хорошие новости. Почему мне стало требоваться все больше алкоголя? Пугало, что спиртное заменяло все больше тех вещей, которыми мне действительно нравилось заниматься. Гольф, охота и рыбалка стали не более чем оправданием для чрезмерно обильных возлияний.
Я давал обещания себе, семье, друзьям — и нарушал их. Короткие периоды трезвости оканчивались тяжелыми запоями. Я пытался скрывать, что пью, отправляясь в такие места, где нереально было встретить кого-нибудь из знакомых. Меня постоянно мучили похмелье и угрызения совести.
Следующим моим шагом было начать прятать бутылки и находить предлоги для поездок, чтобы пить безо всяких ограничений. Алкоголизм — болезнь хитрая, коварная и могущественная; постепенное возрастание частоты и количества, а также последствия этого для пьющего очевидны для всех, кроме него самого.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:53 Темы на 2 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ДОРОГА НАВЕРХ
Вот предпринятые нами шаги…
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Это слова, ведущие меня к Двенадцати Шагам. В своей прямой простоте они отметают в сторону все психологические и философские рассуждения о правоте Шагов. Они описывают то, что я сделал: я предпринял Шаги, и результатом этого стала трезвость. Эти слова отнюдь не предполагают, что я должен идти дорогой, проторенной теми, кто прошел по ней до меня. Для меня, скорее, существует свой путь к трезвости, и путь этот я еще должен найти. Это новая дорога, ведущая к безграничному свету на вершине горы. Шаги подсказывают мне, где есть надежные точки опоры, а где расщелины, и как их обойти. Они снабжают меня инструментами, которые нужны мне во время уединенного путешествия моей души. Когда я говорю об этом путешествии, я делюсь с людьми своим опытом, силами и надеждой.
Анонимные Алкоголики
ГЛАВА 3. ЕЩЕ ОБ АЛКОГОЛИЗМЕ
Этот случай содержит в себе полезный урок для всех пьющих. Многим из нас кажется, что, если нам удастся удержаться от выпивки в течение длительного времени, мы сможем начать пить как все. Но вот человек, который в 55 лет обнаружил, что остался тем же, каким он был в 30. В очередной раз мы убеждаемся в истинности утверждения: “Если ты – алкоголик, то это уже навсегда”. Если после длительного воздержания мы начинаем пить, то очень скоро оказываемся в столь же плачевном состоянии, как и в наши худшие времена. Если вы решили бросить пить, это решение должно быть безоговорочным, без всякой задней мысли когда-либо вернуться к нормальному потреблению алкоголя.
Опыт этого человека может вдохновить молодых людей на то, чтобы бросить пить, опираясь на свою волю. Мы сомневаемся в том, что многим это удастся, хотя бы потому, что вряд ли многие действительно захотят бросить пить. Ну, а из тех, кто примет такое решение, вряд ли преуспеет хоть кто-нибудь, несмотря на любые умственные ухищрения. Некоторые из нас в возрасте моложе тридцати, пили всего несколько лет, но они оказались такими же беспомощными, как и те, кто пил 20 лет.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:59 Темы на 1 июня |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ИЗМЕНИВШИЕСЯ ВЗГЛЯДЫ
Изменится наше мировоззрение.
Анонимные Алкоголики, с. 81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Когда я пил, мое отношение ко всем и ко всему было абсолютно эгоистичным и эгоцентричным: на первом месте стояли мои собственные удовольствия и комфорт. Сейчас, когда я трезв, эгоцентризм стал ослабевать. Меняется мое отношение к жизни и людям. Для меня первое "А" (attitude - отношение. Прим. пер.) в нашем названии - это отношение, позиция. Мои жизненные позиции меняются благодаря другому "А" (action. Прим. пер.) - действию. Работа по Шагам, посещение собраний и распространение наших идей помогают вернуться здравомыслию. Действие - волшебное слово! С положительным, полезным отношением и постоянной деятельностью в АА я могу оставаться трезвым и помогать другим алкоголикам обрести трезвость. Сейчас я готов пройти любой путь, чтобы оставаться трезвым!
КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ
Компаньон и партнер
«Д-р Боб был моим постоянным компаньоном и партнером во всех великих делах АА. Будучи врачом и просто великим человеком, он выбрал работу в АА в качестве своего основного занятия и достиг в своем деле вершин, которые ни по количеству, ни по качеству не может превзойти ни один другой человек. С помощью несравненной сестры Игнасии в госпитале Святого Томаса в Акроне он, совершенно бескорыстно, исцелил и тело, и душу пяти тысячам алкоголиков.
Даже в самом начале пути АА со всеми его стрессами и трудностями, мы никогда не сказали друг другу ни одного резкого слова. И я с большой благодарностью должен признать, что в этом была основная заслуга д-ра Боба».
««« »»»
«Мы расстались с д-ром Бобом, зная, что он должен пройти серьезную операцию. Широкая, мудрая улыбка освещала его лицо, когда он сказал, почти в шутку: «Помни, Билл, это дело нельзя завалить. Пусть оно останется простым!» Я отвернулся не в силах вымолвить ни слова. Это была наша последняя встреча.
1. Письмо, 1966.
2. «АА взрослеет».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:16 Темы на 31 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ГОТОВНОСТЬ СЛУЖИТЬ ДРУГИМ
…вынудили нас [наше Содружество] признать, что у нас только одна миссия - делиться своим опытом с теми, кто еще не знает, что спасение возможно.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 151
"Свет" свободы ярко озаряет меня и моих товарищей по АА, если мы искренне стремимся к духовному росту. "Шаги" к самосовершенствованию начинаются с малого, но каждый Шаг становится еще одной ступенькой "лестницы", ведущей из бездны разочарования к новым надеждам. Честность становится моим "инструментом", необходимым, чтобы разорвать сковывающие меня "цепи". Наставник, этот внимательный слушатель, может помочь мне по - настоящему услышать послание, направляющее меня к свободе.
Я прошу у Бога мужества жить так, чтобы Содружество могло стать свидетельством того, что Он действительно существует. Это призвание позволяет мне делиться своими достижениями и с духовной готовностью служить другим.
Язык Сердца
Безопасное использование денег (май 1946 г.)
Означает ли это, что мы должны критиковать врачей как класс - даже членов АА, решивших посвятить себя медицине? Ни в коей мере. Никому не следует рекламировать себя как врача из АА. Поскольку мы - организация сугубо непрофессиональная, такое просто невозможно. Подобного искажения фактов не может позволить себе никто из нас. Теннисист, становясь профессионалом, должен отказаться от статуса любителя; так и члены АА, становящиеся врачами, должны перестать афишировать свою принадлежность к Содружеству. Думаю, лишь немногие из АА будут работать в сфере лечения алкоголизма; но никто из них не должен чувствовать себя отступником - особенно если это обученные соцработиики, психологи, психиатры. При этом они, разумеется, ни в коем случае не должны заявлять о своем членстве в АА публично или создавать у людей ощущение, что в рядах АА есть отдельный класс таких специалистов. Именно здесь все мы должны установить пределы допустимого.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:07 Темы на 30 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НАША ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ
Чем больше АА придерживается своей основной цели, тем весомее будет от него польза повсюду.
АА взрослеет
AA Comes of Age, p. 109
Я с благодарностью думаю о первоначальном периоде нашего Содружества и о мудрых и преданных его "первопроходцах", провозгласивших, что мы не должны отклоняться от нашей главной цели - доносить смысл наших идей до все еще страдающих алкоголиков.
Четко осознавая, что АА не занимается никакими другими делами, кроме своих собственных, я испытываю уважение и ко всем тем, кто работает в области алкоголизма. Я должен помнить, что АА не претендует на монополию творить чудеса, и остаюсь смиренно благодарным любящему Богу, Который сделал возможным существование АА.
Книга "12 Шагов и 12 Традиций"
ШАГ ПЯТЫЙ
“Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений”.
Под влиянием работы по Пятому Шагу важным приобретением становится наша способность в большей степени научиться реальному и честному отношению к себе. Занявшись исследованием своей личности, мы начинаем подозревать, сколько горя приносит нам самообольщение. Это вызывает у нас тревожные мысли. Если мы всю жизнь обманывали себя, как мы можем быть уверенными в том, что не продолжаем обманывать себя сейчас? Как мы можем быть уверенными в том, что обнаружили все свои основные недостатки и по-настоящему признались в них, хотя бы перед собой? Так как нас продолжают мучить страх, жалость к себе и обида, возможно, мы вообще не способны честно оценить себя? Чрезмерная вина и раскаяние могли заставить нас драматизировать события и преувеличить наши недостатки. Может быть, гнев и оскорбленная гордость, подобно дымовой завесе, скрыли от нас кое-какие наши дефекты, в проявлениях которых мы упрекаем других. Возможно, нам мешают многочисленные большие и малые недостатки, о существовании которых мы даже не подозреваем.
Отсюда неизбежно вытекает, что самооценки и основанного на ней признания своих недостатков явно недостаточно. Нам нужна посторонняя помощь, если мы хотим знать правду о себе, — помощь Бога и помощь другого человека. Только обсудив свои качества и ничего не скрывая при этом, только желая получить совет и руководство, мы можем встать на путь разумных суждений, укоренившейся честности и подлинного смирения.
Тем не менее, многие из нас упорствовали. Мы говорили: “Почему Бог, как мы Его понимаем, не может сказать нам, в чем состоят наши заблуждения? Если Создатель даровал нам жизнь, то Он точно должен знать, где мы свернули с истинного пути. Почему бы нам не признаться во всем Ему самому? Почему мы должны привлекать еще кого-то в эти дела?”
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:38 Темы на 29 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
НАСТОЯЩАЯ ТЕРПИМОСТЬ
Единственное условие для того, чтобы стать членом АА, - это желание бросить пить.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 155
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 139
Краткую форму Третьей Традиции я впервые услышал в Преамбуле. В начале пребывания в АА я не мог принять себя, свой алкоголизм или Высшую Силу. Если бы для членства в АА существовали физические, умственные, моральные или религиозные требования, я был бы уже мертв. Билл У. в магнитофонной записи по Традициям говорит, что Третья Традиция - это хартия индивидуальной свободы. Больше всего меня потрясло ощущение того, что члены АА, живущие по Третьей Традиции, приняли меня. Я чувствую, что принятие - это любовь, а любовь - это Божья воля, которую нам надлежит исполнять.
Язык Сердца
Безопасное использование денег (май 1946 г.)
Так как же можно превратить АА в профессию? Да легко и просто - к примеру, я мог бы арендовать себе офис и повесить на дверь табличку: «Билл У, врач Содружества Анонимных Алкоголиков. Тариф - 10 долларов в час». Вот это и было бы явное лечение алкоголизма за плату. При этом я бы, безусловно,
спекулировал на имени АА, совершенно не профессиональной организации, ради расширения своей медицинской практики.
Вот это действительно была бы профессионализация АА - да еще какая! Это было бы вполне законно, но едва ли этично.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:22 Темы на 28 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
РАВНЫЕ ПРАВА
Время от времени во многих группах АА бурно спорят о выработке правил… Со временем страх и нетерпимость исчезают. Мы не хотим никого лишать шанса на выздоровление от алкоголизма. Мы хотим как можно больше принимать и никогда не исключать.
Традиции АА - как они развивались
AA Tradition: How It Developed, pp. 10, 11, 12
В АА мне предложили полную свободу и приняли в Содружество таким, какой я есть. Мое членство не зависело от моего согласия с чем‑либо, финансового положения или образования, и я благодарен за это. Я часто спрашиваю себя, могу ли я предложить такое же равенство другим или же отказываю им в свободе отличаться от меня. Сегодня я стараюсь заменить страх и нетерпимость на веру, терпимость, любовь и принятие. Я могу привнести эти силы в группу АА, в свой дом и на работу. Я стараюсь создавать позитивные отношения везде, где бываю.
У меня нет ни права, ни обязанности судить других. В зависимости от моего отношения я могу видеть в новичках в АА, в членах моей семьи и в друзьях угрозу или учителей. Когда я вспоминаю некоторые свои прошлые суждения, то ясно вижу, как мое самодовольство вредило моей духовности.
Язык Сердца
Безопасное использование денег (май 1946 г.)
И все-таки есть один принцип, который, думаю, поможет честно разрешить нашу дилемму. Суть его вот в чем. Уборщик может мести пол, повар - готовить еду, смотритель здания - не пускать беспокойных пьяных, секретарь - заниматься
офисными делами, редактор - выпускать газету. И все это, я уверен, ничуть не означает профессионализации АА. Если бы мы не выполняли эту работу сами, то нам все равно пришлось бы нанять для нее неалкоголиков. Мы ведь не стали бы просить кого-то из неалкоголиков постоянно делать такие вещи бесплатно! Так почему же некоторые из нас, зарабатывающих хорошие деньги вне Содружества, ожидают, что их товарищи по АА будут целыми днями служить уборщиками, поварами и секретарями? Зачем им бесплатно делать работу, которой
не пожелали заняться остальные? И, если уж на то пошло, почему они должны получать у нас меньшую плату, чем получали бы за сходный труд в иных местах? И что с того, если, исполняя свои служебные обязанности, они параллельно проделывают и некоторую работу по Двенадцатому Шагу? Представляется ясным, что принцип таков: мы можем в адекватном размере оплачивать особые услуги, но ни в коем случае не саму деятельность по Двенадцатому Шагу.
Комментарий гаспар1 - 27.05.2020 - 21:35:
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:13 Темы на 27 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
БЕЗ СЛЕЗЛИВОГО КОМПЛЕКСА ВИНЫ
День за днем мы пытаемся медленно двигаться к Божественному совершенству. А потому не должны предаваться слезливому чувству вины…
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 15
Когда я впервые открыл для себя, что в Двенадцати Шагах АА нет ни одного "Не делай", я был потрясен, потому что это открытие распахнуло передо мной огромный портал. Только тогда я смог осознать, что значит для меня АА:
АА - это не программа "Не делай", а "Делай".
АА - это не закон военного времени; это свобода.
АА - это не слезы над недостатками, а сладость исправления их.
АА - это не раскаяние, а спасение.
АА - это не "Горе мне!" за мои грехи, прошлые и настоящие.
АА - это "Хвала Богу!" за прогресс, которого я достигаю сегодня.
Истории из книги "Анонимные Алкоголики"
Могло быть и хуже
Из-за стремления двигаться вперед и преуспевать я в течение многих лет был слишком занят, чтобы вести активную светскую жизнь. Я жалел на это время, а также деньги на спиртное. На деле, я боялся окунуться в эту среду, опасаясь, что все закончится так же, как и у многих виденных мной в армии людей, которые чрезмерно увлекались алкоголем. Я не переносил тех, кто пьет, в особенности тех, кто пил так много, что это отражалось на их работоспособности.
Со временем я стал членом правления и директором одного из крупнейших коммерческих банков страны. Мне удалось добиться общенационального признания в своей профессиональной сфере, а также стать членом правления многих важных учреждений, имеющих отношение к общественной жизни города. У меня была семья, которой я мог гордиться; таким образом, я выполнял обязанности добропорядочного гражданина.
Я начал пить только в возрасте тридцати пяти лет, когда уже сделал весьма успешную карьеру. Однако успех привел к тому, что я стал чаще участвовать в светских мероприятиях. Я понял, что многие из моих приятелей, выпивая в компании, получают удовольствие и не наносят явного ущерба ни себе, ни другим. Мне не нравилось быть не таким, как все, поэтому, в конце концов, я начал время от времени присоединяться к ним.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:21 Темы на 26 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ОБРАЩАЯ ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ В ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ
Наш духовный и эмоциональный рост в АА зависит не столько от успеха, сколько от неудач и ошибок. Если вы будете это помнить, я думаю, что соскальзывание назад будет подталкивать вас вверх, а не вниз.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 184
Основываясь на перенесенной боли и превратностях судьбы, которые испытали и которые преодолели наши основатели при создании АА, Билл У. оставил нам четкое указание: срыв может стать положительным опытом на пути к трезвости и здоровой жизни. Срыв лишь подтверждает справедливость того, что мы постоянно слышим на собраниях: "Не пей первую рюмку!", подтверждает прогрессирующую природу болезни и подчеркивает необходимость нашей духовной Программы, ее привлекательность и терпимость. Если же мною движет мое эго, то эти простые истины доходят до меня тернистыми путями.
Анонимные Алкоголики
ГЛАВА 3. ЕЩЕ ОБ АЛКОГОЛИЗМЕ
Хотя это невозможно доказать, нам кажется, что в начале нашего пути многие из нас могли прекратить пить. Трудность заключается в том, что немногие алкоголики хотят бросить пить, когда это еще возможно. Нам известно несколько случаев, когда люди, у которых были все признаки алкоголиков, бросали пить почти исключительно благодаря огромному желанию. Вот один из таких случаев.
Мужчина в возрасте около тридцати лет серьезно пил. После попоек он по утрам нервничал и успокаивал себя, опять-таки принимая спиртное. Он хотел преуспеть в бизнесе и скоро понял, что ничего не добьется, если не бросит пить. Как только он начинал пить, он уже не мог остановиться. Тогда он решил, что, пока не добьется успеха в бизнесе и не сможет уйти на покой, не возьмет в рот ни капли алкоголя. Человек исключительной силы воли, он не пил в течение 25 лет и вышел на пенсию в возрасте 55 лет, успешно завершив блестящую деловую карьеру. И тут он стал жертвой иллюзии, которую питают все алкоголики, что долголетняя трезвость и самоконтроль позволяют ему рассчитывать, что он сможет пить как обычные люди. Так появились в его жизни домашние шлепанцы и бутылка. Через два месяца он был в больнице, чувствуя недоумение и унижение. Некоторое время он пытался контролировать количество выпитого, но от случая к случаю снова попадал в больницу. Затем, собрав всю свою силу воли, он попытался совсем бросить пить, но на этот раз ему это не удалось. Средства позволяли ему решить эту проблему всеми имеющимися методами лечения. Все попытки заканчивались неудачей. Хотя в момент ухода на пенсию он был физически крепким человеком, его здоровье разваливалось на глазах, и через четыре года он умер.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:01 Темы на 25 мая |
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
ВСЕ ВОЗРАСТАЮЩАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодарность должна расти, а не уменьшаться.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 29
Я очень благодарен за то, что моя Высшая Сила предоставила мне еще один шанс жить достойной жизнью. Мое здравомыслие возвращается с помощью Анонимных Алкоголиков. Данные мне Шагами Обещания сбываются. Я благодарен, что освободился от алкогольного рабства. Я благодарен за душевный покой и возможность духовного роста. Но моя благодарность должна расти, а не уменьшаться; мне надо двигаться вперед, а не пятиться назад. Я не могу оставаться трезвым за счет вчерашних собраний или прошлых призывов Двенадцати Шагов - я должен воплотить свою благодарность в действия сегодня. Один из наших основателей сказал, что лучшим проявлением нашей благодарности станет донесение нами идей Содружества до других людей. Без действий моя благодарность - всего лишь просто приятная эмоция. Я должен воплощать ее в дела, работая по Двенадцатому Шагу, - иными словами, донося смысл наших идей и применяя принципы АА во всех моих делах. Я благодарен за сегодняшнюю возможность нести людям смысл наших идей!
КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ
На пути к честности
Эта странная особенность ума и эмоционального начала в человеке, это порочное желание скрыть непривлекательный мотив, выставив вперед привлекательный, характеризует поступки практически всех людей. Этот тонкий и ускользающий от рассмотрения вид лицемерия может лежать в основе многих незначительных поступков и мыслей человека. Обучаясь ежедневно выявлять, признавать и исправлять эти недостатки, мы приобретаем то главное, что позволяет нам формировать свой характер и жить разумно.
««« »»»
Обман других почти всегда происходит из обмана себя самого.
««« »»»
Почему-то нас в меньшей степени смущает перспектива быть наедине с Богом, чем предстать перед другим человеком. Пока мы не сядем с кем-нибудь и не обсудим то, что так долго таили в себе, наше желание «произвести чистку в доме» существует в основном в теории. Если мы будем честны с кем-либо, это подтвердит, что мы были честны перед собой и перед Богом.
1. «Двенадцать и двенадцать».
2. «Грейпвайн», август 1961 г.
3. «Двенадцать и двенадцать».
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
