Рассказал, как работает у меня первый шаг, давно хотел, но что то держало раньше, все больше слушал.
Второй день не ем после 18-00ч, пока все нормально, планирую в пятницу сделать разгрузочный день, прожить только на кефире сутки, это вполне возможно, в восресенье подведение итогов за неделю
Желание, честность и непредубежденность являются основными качествами, необходимыми для выздоровления. И они незаменимы.
Благодарю тебя Господи, за прожитый трезвый день!
Комментарий Геннадьевна - 23.01.2013 - 19:14:
А как он у тебя работает, поделись.
Я тоже не ем после 19ч. я с работы прихожу только и калории считаю, пока рано результатами хвастаться, но дышать стало легче
Я тоже не ем после 19ч. я с работы прихожу только и калории считаю, пока рано результатами хвастаться, но дышать стало легче