Версия для печати
Журналы: Western -> Простое решение
04 мая 2012
 19:10   ОПЫТ по 10 шагу...
(делюсь опытом) ..., 10-й Шаг делаю в 3 этапа или периода.

Первый , это каждую минуту, даже по-секундно - кто я, где я и что делаю..или куда иду (для чего) - подсознательный самоанализ действий, поведения, работу когда выполняешь какую или общаешься с кем..чтоб не обидеть никого, не нанести травму. Требует внимательности и самодисциплины это, учусь постоянно...

Второй- в конце дня -самоанализ - всегда ли на протяжении дня был прав, не обидел кого, и если, поразмышляв, пришёл к заключению, что был не прав, стремлюсь исправить это, загладить вину, при ситуации, что обидел кого и сразу же не извинился...и всё ли сделал по намеченным делам.
это по книге "Анонимные Алкоголики" стр.84.

Третий- как когда, за какой период - или за год, полтора - как жил, что делал, какие упущения...(вот по служению или личному выздоровлению)...отношениям с родными и близкими - вот например, перед отъездом в Россию - размышлял, к сестре двоюродной (по отцу) не могу никак собраться приехать, а она рядом, в 10-15 километрах живёт - то позвонил, пообщались, и радостней стало. Или по Программе, - что лучше можно сделать, чтобы донести послание страдающим алкоголикам на районе нашем...ну и другие вопросы жизни моей - решаю ли я их, слушаю ли Бога, размышляю ли над этим.. и что сделал за этот период, чтобы решить с Божьей помощью... Ну и сравниваю, конечно, не забывая об капельницах...



СПРОСИЛ ЧЕЛ.(созависимый по ходу "Самоанализ саможалости как проводить?" так вот говорю про опыт СВОЙ 10 Шаг у меня ЭТО НЕ САМОАНАЛИЗ ЧУВСТ ПО ТАБЛИЦАМ и КОЛОНКАМ - В 10 ШАГЕ у меня САмостоятельный Анализ поведения своего, и СИТУАЦИЙ, чтобы выявить, КОГДА ДОПУСТИЛ СЕГОДНЯ ОШИБКУ!!! ИЛИ ОБИДЕЛ КОГО, НЕЧАЯННО или СПЕЦИАЛЬНО, ПО ВРЕДНОСТИ СВОЕЙ, ОСКОРБИЛ или ПОСМОТРЕЛ ВОЛЧЬИМ ВЗГЛЯДОМ с ОСКАЛОМ...вот мой САМОАНАЛИЗ - и поминутно и по- секундно и в КОНЦЕ ДНЯ....ЧТОБЫ ВЫЯВИТЬ, КОГДА ДОПУСТИЛ ОШИБКУ и СРАЗУ, а не через три дня или неделю/месяц, ПРИЗНАЛ И ИСПРАВЬ CPA3У! (ИЗВИНИСЬ)........

НЕ ЗНАЮ как после шагов выполненных с 1 по 9 снова заниматься саможалостью..не знаю, может я не понимаю что...Мне спонсор только обратил внимание и другие делились :

1.наблюдать чтобы не появилось себялюбие, нечестность, злоба и страх;
2.если они появятся, просить Бога избавить - молиться;
3.немедленно обсудить с кем-то (по телефону, на группе АА)- чтобы избавиться;
4.Принести извинения и возместить ущерб (если обидел или нанёс)
5.пребывать мысленно в духе 10 шага --то что я написал в первом периоде (Этапе).

Теперь Любовь и терпимость определяют мой кодекс - а то раньше на бронетранспортёре по району ездил...хитрый такой , гнилой и жесткий....[b]

Комментарий Vladimir Lutsk - 5.05.2012 - 14:11:
Опыт, который я принял...

К нам на группу Анонимных Алкоголиков алкаш один приходил - бывший военный (немного), бывший спортсмен, при "делах" там был бригадных... потом спился в смерть - нарколожки - кодировки,... всё пропил, семью, имущество, родители в мрачных рассуждениях - пропадает сын... даже грузчиком не хотели брать, конченный такой был, то по селу самогон отбирал, чтобы напиться, зайдёт в хату, и не уходит, пока не дадут, и сам ещё возмёт попить, выпьет сколько можно и с собой возьмёт - так сильно пить хотел... так вот он..

..пришёл в А.А. - врачиха - психолог, молодая девка, подсказала - сходи к ним, попробуй, бо за ним типа стакан самогона в мозгу ходил, хоть и "закадированный был" (не знаю как)... так он уже лет 6 наверно не бухает, семья вернулась, дитё малое в трезвости родили... ну, может и по всякому бывает, ведь жизнь не без того,..но на собрании - уверенность и спокойствие, у него и общаешься с ним - радость такая, брат он мне... так вот ... ОН ПО УТРАМ В ПАРК БЕГАЕТ, НА КОЛЕНИ СТАЕТ и со своей Высшей Силой общается, с Богом, короче...

Мы говорим о себе - так вот я принял его опыт и иногда на природе молюсь, Лариса.
Комментарий Vladimir Lutsk - 6.05.2012 - 08:27:
Цитата (ninon119 @ 09:04 05/05/2012 )
Ты уже трезвый долго. А для меня - каждый день этап.


У каждого свои этапы....
Но Бог каждому дает свою Любовь...
Комментарий Камогрядеши - 7.05.2012 - 23:53:
Smokie
Комментарий Камогрядеши - 8.05.2012 - 00:06:
The Beatles
Комментарий Камогрядеши - 8.05.2012 - 00:07:
The Eagles
Комментарий Камогрядеши - 8.05.2012 - 00:19:
"Criminal"
Комментарий Камогрядеши - 8.05.2012 - 00:29:
Enigma
Комментарий Камогрядеши - 8.05.2012 - 09:42:
Молодец ты! user posted image user posted image

Комментарий Vladimir Lutsk - 10.05.2012 - 10:33:
ЕЩЕ РАЗ ВСЁ ЗАПИСАЛ - ОПЫТ ПО 10 ШАГУ. И про саможалость также. А Ленка клипы разместиля... rolleyes.gif
Комментарий Камогрядеши - 10.05.2012 - 11:03:
Цитата (Камогрядеши @ 09:42 08/05/2012 )
А Ленка клипы разместиля...


Ну так я по 10 шагу работала, совесть мучает меня, вот чего не сделала - тебе не разместила клипы, которые тебе нравятся, а я обещала.
biggrin.gif
Комментарий Vladimir Lutsk - 10.05.2012 - 13:00:
Цитата (Камогрядеши @ 11:03 10/05/2012 )
совесть мучает меня, вот чего не сделала - тебе не разместила клипы, которые тебе нравятся, а я обещала.


Композиции Битлз, Смоки ("Что я могу..")и Иглз ("Отель Калифорния") - мои любимые в юности, Ленчик, я тебе очень благодарен...а "Енигму" я потом уже открыл... сейчас попробую послушать. Ну а Бритни Спирс - это вообще, у меня в телефоне стоит на входящие звонки, и клип был в телефоне, но другой (на эту песню - "Criminal")
CПАСИБО!!! (я думал, что ты забыла...)
Комментарий Arna - 10.05.2012 - 14:16:
Володь, у тебя ящик переполнен.
Комментарий leniwezdim - 11.05.2012 - 09:22:
Цитата
Правду свою говори спокойно и ясно, слушай, что говорят тебе другие, даже дураки и невежды имеют что сказать.

Почему ты закрыл эти стихи от коментариев .
Их писал обычный , ,,слабый,, человек . Хорошее пособие для начинающих .
Тебе этот перевод больше понравился ?
Комментарий Vladimir Lutsk - 11.05.2012 - 09:34:
Наташа я почтовый ящик почистил, но удобнее в СМС на Главной общаться интернет с мобильного телефона сейчас. Ты конечно свою правду говори (о безумии), но помни что болен каждый по разному, что напрягаться - со Светой и спорить, разные мы, алкоголики, мне вредитель бомж говорил об этом. Посмотри лучше Журналы друзей моих или спикерское испанца, брат он мне (но он мне ни спонсор и ни авторитет, как и я ему) помни правило 62. Все, обнимаши) люблю тебя, ты сестричка мне...
Комментарий Vladimir Lutsk - 11.05.2012 - 09:51:
Lеniwеzdim
привет. Все хочу понять смысл ника твоего) лан...
Текст послания из Балтимора я скопировал из "Информационного листка А.А." Кабардино-балкарского ТЕРЕК,письменный оригинал листка в архивах Луцких есть, по почте приходил-о истинности перевода ничего не могу сказать. Аза, Баюн и Илья уже беспокоились об послании. Оно мне привлекательно. Про космос действительно в 17 веке никто возможно и не знал, но солнце,луну и звёзды по ходу видели...ВОЗМОЖНО у тебя есть более точный перевод - делись со всеми...
А об страхах и слабости- то отбоялся я свое...да и не нам кого-то судить...
Комментарий Лися - 11.05.2012 - 13:53:
biggrin.gif biggrin.gif во как!!- это мудро- тока к Володьке заходишь сразу тебе бац!!- "а ты записался в алкоголики?" mad.gif biggrin.gif wink.gif
ну вот и приходиться срочно вспоминать чего ещё не сделал biggrin.gif
Комментарий Лися - 11.05.2012 - 13:54:
смысл -то на поверхности- Дима он.. да ещё и ленивый wink.gif tongue.gif
Комментарий Vladimir Lutsk - 11.05.2012 - 17:05:
Здравствуй Лися. Прочитал твои оставленные зАписи...
Размышляю...Ты в чем сомневаешси спрашивай а то Ваши туманные размышления АЛКОГОЛИКА в смуту непонятную оттолкнуть могут...вот посмотри баталии на Главной> ни один GооglеВоt с Яндексом суть не разберёт..но выздоравливают. Испанцу в спикерских привет)...а я пока от спокойных ожиданий кнопками мобильника на vеsvаlо покляцаю)... А в алкоголики сам ДжонЯчменноеЗерно записывает - не я.....но и пьяницам и тунеядцам "12 шагов А.А." помогут по желанию...
Комментарий Vladimir Lutsk - 12.05.2012 - 17:12:
Дима! Спасибо что заходишь в Журнал, получается не ленивец ты. Рассуждать, делиться эмоциями и СУДИТЬ - это три больших разницы, одесситы по ходу подписываются... Меня также не очень сильно цепляло, когда кто судил меня - эйфория действовала... Потом обострённое чувствство справедливости/несправедливости- когда кто от Традиций уклон делал или лично косячил. А сейчас - смешно и грустно просто, когда один или несколько алкоголиков судят других чи одного из нас... Вот как-то так, Дима.
И только близкие могут сказать: "ТА НЕ ГРУСТИ..."[Тhis is sресiаl fоr GооglеВоt]
Комментарий Vladimir Lutsk - 12.05.2012 - 20:20:
Дима, я стремлюсь всё понять...тока зачем про ракеты на Кубе мне...?в Журнал..
<смайлик"непонятка">
Комментарий leniwezdim - 12.05.2012 - 21:42:
Оправдательная записка .
Я??? ракеты на Кубе ??? Ничего не понял .
Я единственную ссылку оставил про стихи из Балтимора .
Про ракеты на Кубе мне интересно , но не до такой степени , что-бы у тебя в журнале об этом . Эт мы с Палирой обсудим . Я проверил надавил на ссулку и открылась статья о произведении . О стихе .
Володя , чес слово не понимаю , чёт не то .
Комментарий Vladimir Lutsk - 12.05.2012 - 23:58:
Дима....всё хорошо....возможно ты видел один прикольный комедийный фильм ....то такое впечатление, что обе части названия фильма относятся ко мне, владельцу этого Журнала Vlаdimir Lutsk. Я даже пересмотрел Начало - об 10 шаге и анализ. =1692 год - это все-таки ГОД основания города этого Балтимора, или начало строительства основания той церкви[в Балтиморе] а не год находки неизвестно какого текста. Вот что мне открылось немного по 10 шагу, что ЕСТЬ на 1 странице (опыт выполнения).
ПРО КУБИНСКИЕ РАКЕТЫ. Лучше промолчать...., но в Этой ссылке>что ты дал сегодня в 11:02, там Газета и пишут про ракеты на Кубе и про посла ООН...и даже регистрация [в самом конце, но надеюсь никто не зарегистрировался, а только об 10 шаге прочитают].
Английский текст тот вообще трудно переводим мне. А твой перевод, что ты дал, возможно и привлекательнее. В общем, вывод>быть внимательным, из какого источника черпаешь информацию. На это и спикер Sсооt Lее обращал внимание но об А.А. <где то выше> Главоне прощать всё друг другу...и тебе, Димка, я благодарен за всё, извини, если что не так, ведь хочется как лучше всегда...
Комментарий leniwezdim - 13.05.2012 - 10:42:
Ну нифига ты накрутил blink.gif
Володя я только про стих , на источник мне ... , каждый видит , что захочет .
Всё , всё убирай , удаляй всё на ... , не дай бог кто регистрироваться куда пойдёт .
Мама дорогая , я хохочу , Володя да что с вами ??? Какой Скот ??? нафига про шаги , я про жизнь . Банально спросил , про обычное отношение к поэзии - ПОМОГАЮЩЕЙ ЛЮДЯМ ОБРЕСТИ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ , НАЙТИ СЕБЯ .
Безобидное обьяснение происхождения стиха , просто История . (не рассказ . наука)
Нет подтекста , я не собирлся ни кому ни чего доказывать . В газету я и не пошёл да накой она мне . Эт тебе там , что-то надо было - кгбист , всё за ведьмами охотишься . Афигеть .

unsure.gif Уходит бормоча ... надо-же пытливость ума , он про ракеты накопал , источник проверил , программу ко мне применил и вместе со Скоттом Ли попросили меня быть внимательным . Я просто поговорить зашёл ... ахринел вышел .
biggrin.gif Эт ты меня извини .
Комментарий Vladimir Lutsk - 13.05.2012 - 11:04:
Вот и пришёл выпускной вечер...[утро]*
10.
"...проблема ушла сама. Она больше не существует для нас. В нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт <факт> Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем духовность.
<шаги 1 - 9 вычистили гадость внутри, в душе моей..с 10 шага решение - как находиться в постоянной духовной форме. Ведь алкоголь - это не проблема, а решение проблем. Новый ответ - духовная жизнь>
Существует опасность, что, забросив всю духовную Программу, мы, так сказать, почием на лаврах. <отложив/откладывая в сторону
работу с 1 по 9 шаг - это СВОЕВОЛИЕ>Тогда нас подстерегает опасность, потому что АЛКОГОЛЬ - КОВАРНЫЙ ВРАГ. Мы не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам дается отстрочка приговора при условии нашего духовного роста...<т.е.поддержании духовного состояния, быть в состоянии и поддерживать (как, например, поддерживать в хорошем состоянии автомобиль) ...каждый день - без выходных и праздников> Каждый день мы должны вносить в наши действия идею Божьей воли <моё максимальное видение Божьей воли ..момент за моментом...во всех наших действиях... с женой, с детьми, родными и близкими, соседями.. и на работе>...
...Бог дает нам силу, вдохновение и цель в жизни <донесение идей А.А. страдающим алкоголикам, создание группы Анонимных Алкоголиков, передача опыта выздоровления>, ибо Он обладает всеобъемлющим знанием и мощью. Если мы прилежно следуем ВСЕМ Его указаниям, то вскоре мы ощущаем, как Его Дух вливается в нас. В какой-то мере мы осознали Бога <углубили сознательный контакт, открывается воля Создателя, и силы просишь исполнить eё...>
***
11.
...
Проявляли ли мы ЛЮБОВЬ и ДОБРОТУ ко всем окружающим?...
В течении дня, если появляются сомнения или волнения по какому-то поводу, нужно остановиться на минуту и попросить Бога указать правильную мысль или действие..."
Анонимные Алкоголики, стр. 82-85.
***
=Журналы друзей, [sеnеrеаli]...об 4-м измерении=
Комментарий Лися - 13.05.2012 - 16:04:
Цитата (Vladimir Lutsk @ 11:05 11/05/2012 )
.Ты в чем сомневаешси спрашивай
я в принципе ни в чём не сомневаюсь- я у тебя ищу ту кнопочку-которая помгла тебе так хорошо поработать.. потому как сама лентяйничаю и никак с места не сдвинусь ph34r.gif
biggrin.gif
Комментарий Vladimir Lutsk - 13.05.2012 - 23:52:
К работе по программе "12 шагов А.А." со спонсором приступил летом 2009 года, бросив опостылевшую работу, которая не приносила радости. Это главная кнопка.
Комментарий Vladimir Lutsk - 14.05.2012 - 00:02:
А кнопочка, что заставила так поработать - ВНУТРЕННЕЕ ЖЕЛАНИЕ ИМЕТЬ МИР И ПОКОЙ. Сегодня читал Анонимные Алкоголики, стр. 81 и Второзаконие гл. 5, ст 27; Левит гл. 9.22-24.
Комментарий Пилюлька - 14.05.2012 - 15:04:
приветик володя!читаю твою и других братьев писанину, всегда удивляет свойство написанного слова,пишите пишите и пишите....а я wink.gif wink.gif wink.gif wink.gif wink.gif буду читать!(пока только...)
Комментарий Vladimir Lutsk - 14.05.2012 - 20:22:
Привет, Вера. Очень рад, что мы встретились в реале на собрании и на vеsvаlо.nеt Искренне надеюсь, что наши встречи будут иметь продолжение) А что читать - то каждый имеет выбор, как и я. С наилучшими пожеланиями, до встреч на пути АА. Об среде, 19.00 я помню, созвонимся. Да, тот район имеет название "Белкин овраг", где заканчивается одна из главных улиц, не очень далеко от обнинского Центра "ПЛАЗА". Всё ок, очень прекрасные эмоции от посещения собрания в воскресенье...)
Комментарий Vladimir Lutsk - 14.05.2012 - 20:45:
Lеniwеzdim
Димка, я внимательно перечитал твой комментарий последний... ЛУЧШИЙ! Типа все хорошие и ты хороший. Палитре привет...не знаю кто это... А что, про шаги действительно не интересно?... А что интересно? Я на Главной иногда что в СМС-ках что-то читаю.. Ты может про что другое интересуешься, то там клипы музыкальных композиций есть, поют музыканты, мне Камогрядеши подарила...
Комментарий Камогрядеши - 18.05.2012 - 03:52:
Цитата (Vladimir Lutsk @ 20:45 14/05/2012 )
А что интересно? Я на Главной иногда что в СМС-ках что-то читаю.. Ты может про что другое интересуешься, то там клипы музыкальных композиций есть, поют музыканты, мне Камогрядеши подарила...


user posted image
Комментарий Vladimir Lutsk - 18.05.2012 - 07:54:
Ленчик)... спи по ночам, я телефон с интернетом включенным оставил (уснул)...
Комментарий Vladimir Lutsk - 19.05.2012 - 10:14:
10 шаг как-то с Божьей помощью давно вошёл в повседневную жизнь...бывают иногда какие незначительные волнения или тревоги..но я чётко знаю, что мне с этим делать. И делаю, как могу и умею...и с боженькой всегда стремлюсь быть...
Хорошо и спокойно мне.


Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.

mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru