.Худеть после 50 практически невозможно,обмен веществ уже замедлен,но надежда теплилась,так как ужь очень полная,тяжело.Жор пропал,на сладкое тоже перестало тянуть.Хожу на аквогимнастику.Прям расстроилась...сидеть на диете не хочу,временное всё это.Мда,видимо надо добавить движения. Комментарий Альтависта - 13.02.2012 - 14:21:
Галюсик-такая же проблема.Хочется похудеть-кг 5-7 лишних однозначно и никак.Я тоже уже ограничила себя в сладком,но…Моя неспонсор считает калории и ей помогает.Не перебирая калорий она успешно худеет.Правда зачем это ей-не пойму,она Итаку стройняшка
Комментарий Доброеутро - 13.02.2012 - 16:47:
Альтависта,Светик,считать колории,взвешивать и т.д. это не для меня.Могу себя только ограничить,типо позже 19 не есть,не есть сладкого...Не влезла в зимнее пальто,в куртке мёрзла,так что установка есть,но ты же знаешь,у меня с четвёртого раза только получаеться.
Комментарий черепашка - 13.02.2012 - 18:06:
Доброеутро
Ты не отчаивайся,ты изменила что-то в своем питании,хоть чуть-чуть,но изменила.Результатов сразу не будет,просто знай и не отчаивайся,они будут только попозже.Я в прошлом году худела на сбалансированном питании,столько терпения нужно,когда вес месяцами стоит,потом снижается и снова стоит.Но за год я похудела на 11кг,не сидя на диете.
Ты не отчаивайся,ты изменила что-то в своем питании,хоть чуть-чуть,но изменила.Результатов сразу не будет,просто знай и не отчаивайся,они будут только попозже.Я в прошлом году худела на сбалансированном питании,столько терпения нужно,когда вес месяцами стоит,потом снижается и снова стоит.Но за год я похудела на 11кг,не сидя на диете.
Комментарий Света - 13.02.2012 - 18:57:
Цитата (Доброеутро @ 13 февраля 2012 09:45 ).Худеть после 50 практически невозможно,
С чего это?
Очень даже возможно! :)
Главное - не сдавайся!
С чего это?
Очень даже возможно! :)
Главное - не сдавайся!
Комментарий Доброеутро - 13.02.2012 - 19:01:
черепашка,ты уже достигла желаемого веса? Придерживаешься ли и дальше сбалансированного питания? Приблизительно твои физические нагрузки.11 кило в год-это идеально для организма.Ты молодец!
Комментарий Aza - 21.02.2012 - 14:20:
Доброеутро
Я отказываюсь от мучного и враз худею, хотя собственным весом ни когда не грузилась. Чую дискомфорт - отказалась от мучного, даже от хлеба и все...
Не загружай себя этим, относись нормально, побольше двигайся, маши руками, ногами, улыбайся и все будет в норме.
Я отказываюсь от мучного и враз худею, хотя собственным весом ни когда не грузилась. Чую дискомфорт - отказалась от мучного, даже от хлеба и все...
Не загружай себя этим, относись нормально, побольше двигайся, маши руками, ногами, улыбайся и все будет в норме.
Комментарий Утро - 5.02.2013 - 16:21:
А ещё есть Анонимные обжоры http://www.forumao.ru/#