Группа АА «Vesvalo»

Открыла тетрадь и села с желанием разобраться в своей раздражительности. Последнее время это преобладающее чувство. Что-то раздражает, что-то просто бесит. А второе чувство за последние недели 2 - это обида. на всякую ерунду обижаюсь. В тетради ничего не написала, не знаю просто чего, да и хочется отклика. Еле сдерживаюсь, чтоб не сорваться на близких. Они то не виноваты, что бесят меня. А кто виноват? Как в себе разобраться и избавиться от этих негативных чувств? Я их отследила, есть они, Богу молюсь, чтоб забрал, а сама вскоре ловлю себя на тех же самых чувствах. Застряла. Как выбраться? Каждый день ложусь спать и встаю в препаршивом настроении, ужасно недовольная собой и всем окружающим. Нестрепимо хочется замкнуться и молчать, молчать, молчать. Все люди раздражают. Но ко мне обращаются и я вынуждена реагировать на эти слова, делать притворно-дружелюбное лицо. Мне никто неинтересен. Только мой внутренний мир. Думаю над тем, как наладить контакт с людьми. Понимаю, что человек существо социальное и ему положено общаться с себе подобными. Меня пугает мое отчуждение и углубление в свой внутренний мир. Духовный рост и поиск контакта с ВС это хорошо, но наверное тоже до определенных пределов. Как выйти из этой скорлупы?

Комментарий калипсо - 8.02.2011 - 21:27:

Цитата (Дея @ 08 февраля 2011 22:15

)

Духовный рост и поиск контакта с ВС это хорошо, но наверное тоже до определенных пределов. Как выйти из этой скорлупы?

Только и ищу ответ на этот вопрос какой день.Хочешь загляни в мой журнал,мне там много чего написали.

Комментарий Дея - 8.02.2011 - 22:11:

Цитата (калипсо @ 22:27 08/02/2011

)

калипсо

Заглянула, почитала. Да, действительно похоже, но непонятно как с этим быть. Ждать, пока пройдет? Принимать как вынужденное время типа карантинное? А вдруг не пройдет? Как бы хорошо вообще не думать...находиться здесь и сейчас и быть всем довольным и радоваться мелочам жизни. Хотелось бы. Не получается. надо учиться. Интересно, другие тоже учатся этому или как-то само собой получается? Как отключить мозги? Вот в чем вопрос!!!! Чем больше думаешь, тем тошнее становится. Я уже даже думать то стала запинаясь. Думаю думаю о чем-нибудь, потом -хоп - нежелательная мысль нагрянула. Сразу пытаюсь ее отключить с помощью молитвы и прочих средств. В одном месте прогоню, а она из жругого высовывается. Так и живу , постоянно контролируя свои мысли. Может потом привыкну и это будет происходить само собой? Пока что я устаю от этого контроля.Хочется забыться и расслабиться. Надоело ловить тараканов в голове.

Комментарий karry - 8.02.2011 - 22:39:

Цитата (Дея @ 00:11 09/02/2011

)

постоянно контролируя свои мысли.

Контролируем не мысли, а чувства!

И тараканов ловишь не в голове, а в душе все-таки

Комментарий калипсо - 9.02.2011 - 00:29:

Дея

Цитата (Дея @ 23:11 08/02/2011

)

Интересно, другие тоже учатся этому или как-то само собой получается? Как отключить мозги? Вот в чем вопрос!!!!

Не знаю.Я вот думаю закончу 4-ый шаг,5-ый озвучу,может легче станет.