Группа АА «Vesvalo»

Версия для печати

Журналы: tonika_007 -> жизнь продолжается

18 января 2024

13:50 Интересный факт

Мало кто осознает, что СЕГОДНЯШНЯЯ ЕДА - это вообще другая еда, чем была еще недавно.

Что повально почти у всех недостаток базовых микроэлементов, витаминов. Еда мертвая, вредная, или "нулевка" (без вреда но и без пользы) составляет большую часть рациона современных людей. Сахар, белая мука, зашлакованные организмы с хроническими воспалениями, у очень многих анемия в той или иной степени.

Минимум движения, пережатый кровоток в шее и позвоночнике, нехватка воздуха, солнца, воды, не используемые мышцы, которые не качают кровь и питательные вещества к телу, работа без пауз, а главное еще - тотальный НЕДОСЫП, некачественный сон и нехватка отдыха приводят к ВЫМОТАННОСТИ организмов большинства людей.

У большинства просто тупо нет физического ресурса на какие-то изменения даже небольшие, что тут говорить о глобальных.

Организм просыпается УТРОМ, УЖЕ УСТАВШИЙ. И это дает кучу давления, в результате да, прокрастинация. Организм впадает в ступор, говорит "Але, у меня еле-еле есть силы прожить этот день, чего ты от меня хочешь?"

Плюс может быть выгорание от ударного какого-то рывка.

И без прокачки здоровья чаще всего не наладить никакие изменения в жизни. Хоть немножко, но надо потихоньку запускать эти процессы (опять же, отвязавшись от себя с грандиозными "Ух, и я сразу спортсмен и ем только здоровую еду!").

Без физического ресурса тела, без здоровья у вас может даже никаких желаний не возникать. Будет апатия, тоска, ничего не хочу.

Комментарии :3

Написал: Cleopatra - 16:50 18/01/2024

Не про меня, к счастью.

Написал: anastesh - 17:08 18/01/2024

Сейчас мне не по карману хороший массажист, а руки болят и шея(болели)
Делаю простые упражнения, их к 11 шагу приписала по утрам, получается хотя бы 5-7минут. Заметно стало, боль ушла. А еда, я в посёлке живу, лук, чеснок ем регулярно, капуста квашеная, и свежая шиповник, ромашка, и др отвары что набрала за лето. Чай с лимоном обязательно. Салат редька- морковь. Это все доступные и очень замечательные витамины. Попробуй целью задаться выход есть.

Написал: tonika_007 - 12:34 20/01/2024

anastesh
Да пора перестраиваться)))