| Цитата | Последнее время я постоянно задавала себе вопрос: чему же я пособничаю? Вчера до меня дошло, что пьяница пьёт, чтобы у него появилось право голоса, после этого он может говорить и проявлять себя. Аналогично, пособник угодничает и получает право голоса, надежду, что его увидят и признают. Вывод: для меня более важно думать не о нем (чему я в нем пособничаю?), а о себе ( как я это делаю?). Можно ли думать в этом направлении? Спасибо.
- Да, конечно. И здесь опять появляется Дневник ситуаций, работа идёт задним числом. Увидеть, что я делаю "сейчас", ВДА-шнику /который в отрицании/ чрезвычайно сложно. Слишком много неприязни к себе, гнева и обиды на близких. Чтобы серьёзно работать с пособничеством, необходимо включать аффирмации /я одобряю и принимаю себя; в любой момент я делаю лучшее из того, что могу/. Иначе либо отрицание усиливается и тогда перемены откладываются на "потом когда-нибудь", либо накрывает уныние и нежелание что-то делать/менять. И кстати, пьяница пьёт, потому что он уже имеет на это право, а на остальные права ему глубоко плевать.
анонимные ВДА, отрицание, пособничество |
|