А ты дошла уже до 4 колонки?
Ответы там.

Новембер
ты бы название колонки хоть написала... в каждой методике - разная нумерация. как мы писали, так 4ая вроде - как раз недостаток...

Ты одна это делаешь или с кем-то?

Меди
Обычная «методика»,классически по БК.
Где я была эгоистична,корыстна,не честна,испугана?В чем мой вклад?
И если недостаток там,что это меняет?Не поняла?

Новембер, я по Фэткэту прохожу.
гаспар1, я уже не первый раз делаю 4 шаг. Хочется сделать качественно, чтоб польза была. Поэтому и вопросы задаю.
Nataly, в малой группе делаю.

Меди, но как отпустить? Вот буквально сегодня мне нанесли такую обиду. Оклеветали нагло. Естественно, я испытываю гнев и обиду. Я признаю этого человека духовно ущербным. А дальше тупик,шарик не лопается. Мне больно, я испытываю унижение, мне хочется добиться справедливости. Как быть?

Дея

Как я понимаю:
по недостаткам то вишь ли все просто - как правило - эгоизм да эгоцентризм можно на любую ситуацию вписать.

Если копнуть глубже: если человек оклеветал тебя, возможно он хотел снять с себя какую то вину, которую ты ему вменяла.
Может ты при том правильно его осуждала, но ему вот... хочется быть белым и пушистым, а удобнее всего это сделать за твой счет. Второй вопрос что там справедливо - несправедливо - у него другие задачи, как понимаешь.

Но болит то у тебя вовсе ведь не то, что он так сказал в принципе (хотя может и его мнение для тебя значимо), а что он оклеветал в присутствии кого то, то бишь ... два пункта выписываем страх оценки в страхи, ну и можно еще зависимость от чужого мнения - в недостатки (если таковое есть).

Ты ведь могла просто сказать, что это ложь и этот чел неадекватен? Если бы это была какая то несусветная клевета, то люди бы не поверили... и тебе не о чем было бы бспокоиться. Значит где то у тебя еще чувство вины и стыда капает в эту лужу... но надо разбираться - чего именно сказано, почему это вызывает боль.

Вот с моей точки зрения, если кто то начнет говорить, что нюхаю клей - меня ну никак это не будет задевать, потому что... мне вообще и рядом это не свойственно. Поржу над идиотом - да и ладно. А вот если что будет распространяться, что и впрямь меня характеризует ... тогда проблема.

Меди, в том то все и дело, что не могу сказать. Оклеветала и подставила меня работник отдела кадров. Она меня совсем не знает. А её муж начальник той организации, куда я хотела устроиться. А для меня важно туда устроиться, потому как меня нигде не берут. Ну ясно из-за чего. Её мужа т. е моего будущего начальника я ещё не видела. Так что тут не страх оценки, а страх, что на работу не возьмут. Должна ли я как то отреагировать кроме того, что у себя недостатки выявить?

гаспар1 ой нее. Для меня ВС - сообщество АА. Ему и препоручаю, т. е пытаюсь разобрать совместно с вами эту ситуацию.

Дея
"Отомсти" им раз и навсегда - не ходи к ним работать.
Ни к тем, ни к другим... во всяком случае в ближайшее время. Нужно отпустить саму мысль, что именно эти люди являются источником твоего заработка.

Отдел кадров понятно хочет быть белым и пушистым - они пропустили на работу выпивающего человека, теперь им надо себя так сказать реабилитировать... не дать этому человеку устроиться в ближайшем месторасположении, тем более в контору к мужу. Яркости красок конечно не пожалела тетка.

То что тебе человек нанесен репутационный ущерб - это правда, но... нужно было думать о репутации немного раньше.
Кстати, кем ты та хочешь устроиться? Может ВС и не хочет, чтобы ты к ним шла? Может надо не гневаться, а радоваться?

Мне деньги вообще дает Бог, через людей, но именно вот, Высшая Сила, и столько сколько нужно. Хорошо, что она у меня как то намного больше, чем даже наше сообщесто, ей проще решить эту трудную задачу.

Может тебе к концепции ВС = АА добавить финансовую составляющую... даже не знаю, Анонимных недозарабатывающих что ли предложить. Они в скайпе есть.

Задача 4 шага найти, что задето. Почему меня задевает то, что говорят и делают другие люди. Определить свои недостатки.
Дальше 5 шаг идёт - проговорить всё это со спонсором, наставником. А там уж 6 и 7 - вот тогда и отпустится.
У меня так было.

Nataly, верно, я пишу а таблице то, что задето... Получается, если меня это задело, то недостатки у меня, а не у этого человека, который меня преднамеренно обидел?
В идеале надо стремиться к тому, чтоб быть как каменной, когда тебя задевают?

Гербария, ну если лично я, то обычно трусливо отступаю, подавляя гнев, а потом страдаю.

Nataly
"Что задето" это жизненно важные потребности в них вклад и недостатки не ищут. Практически наоборот если кто то чувствует себя виноватым в этой части надо задуматься о том что свои потребности глухо не осознает и не уважает.

Вклад свой ищут потом там иная техника.

Дея
Нужна если будет помощь по 4 ке из БК могу помочь если будет потребность. Мой ватсап могу дать в личку.

Херь на мой взгляд и опыт, эти учения программы. Они годятся для первогодков, чтоб крыша с резьбы не сорвалась по неадеквату. Если ты уже не первый год трезв и не можешь отстоять себя, то это означает одно-ты трус. Надо уметь дать в зубы так, что бы охота пропала на тебя наезжать. У Багиры 2 надо опыт перенимать. У нее это здорово отработано, за годы борьбы с болезню сына, когда она научилась прошибать непрошибаемое.
Кстати мне понравился адаптированный на человечий язык, перевод 12 шагов,без этих туманных формулировок, с религиозными штучками.