Тяга,приходит последние недели три,не острая как в начале трезвения,тупая ноющая ,тихая,противненькая.даже не могу объяснить .. Короче мне не комфортно,хочется пива холодного,шампанского. Ломает..
чувство неудовлетворенности часто приходит.с самого начала года очень много работы,по дому ,на работе,какие то дела ,которые нельзя откладывать на потом,в голове присутствует мысль что без меня на работе не справятся,чувство вины появляется не знаю от чего.наверно от того что не успеваю что то доделать в течении дня.хочется везде навести порядок,но приходится прерывать и заниматься чемто другим. от того что нет четкого плана,вернее план есть но всякие обстоятельсва постоянно отвлекают от его выполнения.и появляется это глухое раздражение ,что все зае@ало,все комком и в кучу.,что эти дела никогда не закончатся. и в таком духе.хочется послать все и всех подальше и накатить.
нет я не собираюсь пить ,я очень прекрасно помню кто я,но вот прописать тягу необходимо.сегодня у меня ощущение что у меня на счетчике несколько дней ,я словвно вернулась назад.снова заедаю сладким,и принимаю все обычные меры против срыва.
на примитивном уровне пока купируется жратвой,ремонтом на кухне,просмотром милых сердцу передач.вроде терпимо.нет... паники нет ,просто надо поделится и послушать опытных бывалых. про изменение себя -пока все еще туманно.но хочется.
чего же мне хочется.ну по традиции -похудеть. ( я топчусь на месте и бывает заедаю тягу,а бывает плюю на все и просто ем сладкое)еще хочу освоить 1с ,скоро пригодится наверно и работу на онлайн кассе.,хотелосб бы по англииски говорить,поприсутствовать на живой групе АА.ну вот пока все,
я не знаю когда я приступлю к выполнению этого плана,мне и хочется и лень и страшно и досадно что я многого не умею .просто коктейль из чувств и я не знаю с какого конца подступиться,с чего начать.хочется гармолнии с собой ,порядка в мыслях.,решимости действовать..пока ничего этого нет
спасибо,сегодня трезвая.
Комментарий ВОДОЛЕЙ-12 - 22.04.2017 - 02:10:
Обычное состояние трезвеющего человека)).
Хочу всё. Одновременно и быстро. В результате не делается толком ничего)). Поэтому - маленькими шагами. Налепи везде стикеры (где зубы чистишь, готовишь, в туалете и т.д.)
стикеры с англ. словами. Это даст ощущение, что пункт по изучению языка выполняется).
Вычленяй из всех дел самое необходимое. Остальное временно задвинь... Больше отдыхай.
Сон важен. Очень.
Хочу всё. Одновременно и быстро. В результате не делается толком ничего)). Поэтому - маленькими шагами. Налепи везде стикеры (где зубы чистишь, готовишь, в туалете и т.д.)
стикеры с англ. словами. Это даст ощущение, что пункт по изучению языка выполняется).
Вычленяй из всех дел самое необходимое. Остальное временно задвинь... Больше отдыхай.
Сон важен. Очень.