кажется что вот вот придет вдохневение и я что то начну делать появится энергия.
а оно не приходит.Я тупо делаю домашние дела что то по работе а драйва нет и нет.
мелкие неурядицы выбивают из колеи,то дети накосячат то я поленилась и из-за моей лени чето происходит.просидела до трех ночи в инете - проспали в школу.не сварила кашу -дети психуют что жрать нечего.я превращаюсь в обслуживающий персонал.я растворяюсь в бытовухе.ремонтик встал колом.вроде думаю вот щас уберусь сделаем уроки с малым разгребу документы и наконецто займусь делом которое принесет мне вдохновение. херачки,пока я рутину делала мой настрой испарился остается только досада и раздражение что я опять ничего не сделала для себя.
я снова не худею для себя,я не кайфую я не эйфорю.вспоминаю первый месяц трезвости когда я пребывала в эйфории и скучаю по тому состоянию.
выходные дни превратились в пытку.все дома,маленький выводит из себя ,покастит.я убираю два дня подряд и убранного не видно.сходить с ними в нашей дыре некуда.эти выходные я реально хотела нажраться.вот прям так кипело все просто капец.
успокаивала себя едой ,сигаретами, читала форум ,пока курю.и осознанием того что это все пройдет и что бухло это не выход а только вход в ад.
щас поеду куплю шторы в детскую,еще хочу диванчик детям.вообще для меня очень важно чтоб дома было чисто уютно целые обои,не сломаная мебель,не заляпаные зеркала,порядок в шкафу.я люблю порядок.но так трудно его поддерживать в одоного.когда все домашние к этому не стремятся.настроение падает от срача и бесконечной уборки.от того что не видно результата. А может то что у нас недоделаный ремонт местами порваные обои и вообще вся уютная жизнь откладывается на потом может это состояние передается детям ,они воспринимают этот срач как норму и не хотят убирать за собой? короче я запуталась.если у меня в башке нет четкого плана действий и его выполнения я чувствую себя дезорганизованной и вообще начинаю разлагаться .
Комментарий _Екатерина_ - 22.11.2016 - 09:04:
Всё знакомо. Для меня суть не в сроке трезвости, как оказалось. После долгих размышлений и экспериментов я поняла, что:
1. Пока пила много что запустила, и нагнать за 24 часа эти вещи просто невозможно. Поняла и отпустила.
2. Когда я начинаю переживать о том, сколько я еще не сделала, сколько могла бы сделать и т.д.- я снова живу в прошлом (которого уже давно нет, не су-ще-ству-ет!) или боюсь будущего. А мне нужно жить сегодня. Каждый день с утра жизнь начинается заново, и моя задача- сделать всё что смогу именно в этот день. Без фанатизма. Это не последний день жизни, это просто единственная реальность.
1. Пока пила много что запустила, и нагнать за 24 часа эти вещи просто невозможно. Поняла и отпустила.
2. Когда я начинаю переживать о том, сколько я еще не сделала, сколько могла бы сделать и т.д.- я снова живу в прошлом (которого уже давно нет, не су-ще-ству-ет!) или боюсь будущего. А мне нужно жить сегодня. Каждый день с утра жизнь начинается заново, и моя задача- сделать всё что смогу именно в этот день. Без фанатизма. Это не последний день жизни, это просто единственная реальность.
Комментарий НатаЧиж - 22.11.2016 - 09:59:
Цитата (INI @ 22 ноября 2016 03:34  ) |
| вспоминаю первый месяц трезвости когда я пребывала в эйфории и скучаю по тому состоянию. |
Помню как после РЦ я месяц летала на крыльях.
Такого состояния без алкоголя у меня никогда не было.
Потом стало мне плохеть.
Я была жадной до таких состояний и решила во чтобы то ни стало вернуть себе такое состояние полёта.
Поскольку хотелось жить,то про стакан я даже не думала.
Оставалась программа 12 шагов.Мне всё про неё говорили.Типа попробуй,поможет.
От безысходности я попробовала.Ты знаешь,ни разу не пожалела.Жить стало легче.Намного легче.
То состояние ,которое было в первый месяц,я думаю это как реклама или как аванс.Но всё остальное надо отработать.
| Цитата (INI @ 22 ноября 2016 03:34 ) |
| настроение падает от срача и бесконечной уборки.от того что не видно результата. |
Раньше я сама была двинута на этой уборке и чистоте.Никому кроме меня не нужной.Вечно была недовольна.Все должны были летать по воздуху,потому что я вымыла полы.
Для меня сейчас нет работы на результат.Раньше мне важно было как можно скорее из точки А в точку В.Сейчас меня радует сам процесс.Чтобы я не делала-это делается с любовь.Полы мою с любовью
.Нет раздражения на себя,если что-то не успеваю или просто не хочу делать.Моё состояние не зависит сейчас от степени убранности в квартире.| Цитата (INI @ 22 ноября 2016 03:34 ) |
| А может то что у нас недоделаный ремонт местами порваные обои и вообще вся уютная жизнь откладывается |
У меня полквартиры без ремонта.В моей комнате обои помнят ещё Горбачёва.Купила новые.Пока лежат.Старый линолиум.
Но состояние уюта не зависит от этого.Да хотелось бы,но есть более важные вещи,требующие финансовых вложений.
Я не могу прыгнуть выше головы и выносить себе мозг этим просто бессмысленно.Принимаю как есть.
Ты ищешь причины твоего состояния во внешней среде:уборка,дети,ремонт.Причина в тебе.Всё происходит не так ,как ты хочешь.От этого тебя и колбасит.
Начни не с уборки в доме,начни с уборки в своей душе.
Мне это помогло.
А ещё планирую свои дни.Если стоит выбор сделать что-то для себя или по хозяйству,то однозначно отдам предпочтение себе.
Домашние вполне обойдутся быстрокашей из пакета или пельменями из магазина.Они понимают,что это вовсе не от нелюбви у ним.Просто зачем им мама и жена на метле,но в чистом доме и выбором блюд?!
Полюби себя и эта любовь передастся твоим близким.
Комментарий Nataly - 22.11.2016 - 12:00:
Присоединяюсь к тому, что Ната сказала. У меня примерно так же было.
Про шаги - интересно стало, что за зверь такой. Решила проверить - ни разу не пожалела. Жить, действительно, легче стало.
Про шаги - интересно стало, что за зверь такой. Решила проверить - ни разу не пожалела. Жить, действительно, легче стало.
Комментарий INI - 22.11.2016 - 14:46:
как и с кем шагать шаги? в деревне нет групп, скайп тоже не катит, всегда все дома. хотя я кажется щас готова говорить на тему алко со старшими, если они спросят. раньше я скрывала, сейчас в эирм плане легче, муж в теме с первого дня трезвения вроде все в голове понимаю иногда получается над србой работать, иногда накрывает. типа шаги с самой собой.
Комментарий НатаЧиж - 22.11.2016 - 15:24:
INI
| Цитата (INI @ 15:46 22/11/2016 ) |
| вроде все в голове понимаю иногда получается над србой работать, иногда накрывает. типа шаги с самой собой. |
Я то же многие вещи в голове понимала,но нужна системная перезагрузка.Шаги я проходила с наставником,человеком у которого был опыт прохождения этих шагов.Я работала в реале,но сейчас с радостью передаю эти шаги и в скайпе.Важно,чтобы у человека было желание сделать ВСЁ ради своей трезвости.