Версия для печати
Журналы: Николай85 -> Мой путь
26 декабря 2015
 07:12    Проследил закономерность: чем больше я
Проследил закономерность: чем больше я зацикливаюсь на своей трезвости, тем тяжелее ее сохранить. Индивидуальная особенность что ли. Но, по-моему мнению, корень тут такой. Когда пришел на Весвало,у меня получилось не пить,бросить курить,заниматься спортом, напрягало только сильная раздражительность,но она была связана с работой,а точнее с ее не выполнением.Сейчас, когда я останавливаюсь на главном,то меня терзают мысли,на фига я выпил на свой ДР и все пошло наперекосяк...Начинается самоедство ,раздражение,депрессия и закономерный срыв.Понимаю,что это неправильный подход-жить и копаться в прошлом,но у меня по-другому не получается!Вывод напрашивается сам собой: не пить,не курить,заниматься спортом.Понимаю,что если еще сюда нагнать и работу,то точно не получится. Сейчас самое подходящее время,работы перед НГ мало,потом большие праздники,пора начинать..
Сегодня пробежал с утра,вместо прежних 5 км,1,5 и все-дыхалка встала,потом еще 1 км и мышцы тыщ...Но вс е равно с утра огромный кайф от пробежки получил.Курить не тянет,сегодня много приятных дел: театр,ДР у тестя,ТО машины...

Комментарий НатаЧиж - 26.12.2015 - 10:47:
Цитата (Николай85 @ 26 декабря 2015 07:12 )
чем больше я зацикливаюсь на своей трезвости, тем тяжелее ее сохранить.

Я не зацикливалась на трезвости.
Просто делала ВСЁ для того чтобы остаться трезвой.
Четко понимала,что алкоголь меня убивает.
Не строила грандиозных планов и не форсировала события.Не пыталась после стольких лет употребления вернуть свой разбитый организм в хорошую спортивную форму.Это же просто не разумно.
Мне стало важнее моё внутренее состояние.Я стала позволять себе эмоции.Позволяла себе злиться,обижаться-главное было остаться трезвой.Понимала,что накапливание негативных эмоций внутри рано или поздно приведёт к выпивке.Стала проговаривать на группе.
Сейчас точно могу сказать чем сильнее я хотела бросить курить,тем быстрее я закуривала снова.
Сегодня наверное я достигла своего бессилия перед сигаретой.
Надоело курить,надоело бросать.Не думаю об этом,потому что то же надоело думать.
Комментарий Николай85 - 26.12.2015 - 10:57:
НатаЧиж
Так курить то бросила или как?
Комментарий Артверблюд - 26.12.2015 - 11:59:
Цитата (НатаЧиж @ 10:47 26/12/2015 )
Я не зацикливалась на трезвости.
Просто делала ВСЁ для того чтобы остаться трезвой.


Да. И меня несколько удивило, что Николай назвал зацикленностью концентрацию своего внимания на смертельной своей болезне. Да и была ли она зацикленность, скорее всего была круговерть борьбы с тягой, желанием выпить. А лишь в своей шкуре алкоголику не устоять от искушения, нужна поддержка других людей, а на реальные группы Николай ходить не изволит. Там же лохи какие-то...
Цитата (НатаЧиж @ 10:47 26/12/2015 )
Четко понимала,что алкоголь меня убивает.

И я так же понимал. А это и есть основа Первого шага. А у хозяина журнала вообще Первый шаг в мыслях даже не виден. "Индивидуальная особенность" - Ну, дык! Кто из нас этой манией не переболел? Даже потом брошюру по этому поводу выпустили, вот цитата из неё: ""Тогда, еще только открыв двери в АА, многие считали себя особенными алкоголиками. Только вот сегодня все они, и легионы других, трезво говорят о том, насколько все мы, алкоголики, похожи, когда дело подходит к развязке.""
"Зацикливаюсь"... cool.gif
Сто процентов даю, на чем ты сейчас зациклен, Николай . На том, как перехитрить всех и себя при встрече Нового года. Не получится. Алкоголь всех хитрее, ведь ему уже не одна тысяча лет. wink.gif
Комментарий НатаЧиж - 26.12.2015 - 14:05:
Цитата (Николай85 @ 10:57 26/12/2015 )
Так курить то бросила или как?

Сегодня не курю.И вчера не курила. И дней 25 назад не курила уже.

Цитата (Артверблюд @ 11:59 26/12/2015 )
Николай назвал зацикленностью концентрацию своего внимания на смертельной своей болезне.

Николай сам пытается справиться с болезнью.
Я экспериментально себе доказала,что ни одна человеческая сила мне не в силах помочь.
Очень рада,что в ходе эксперимента осталась жива.
Цитата (Артверблюд @ 11:59 26/12/2015 )
как перехитрить всех и себя при встрече Нового года. Не получится. Алкоголь всех хитрее, ведь ему уже не одна тысяча лет.

Подписываюсь.
Это как играть в карты с шулером.Всё равно продуешь!
Комментарий Николай85 - 26.12.2015 - 14:41:
Артверблюд
Цитата (Артверблюд @ 11:59 26/12/2015 )
Там же лохи какие-то...

Это где я такое говорил?
Цитата (Артверблюд @ 11:59 26/12/2015 )
На том, как перехитрить всех и себя при встрече Нового года.

Я раза 4 встречал НГ трезвым во взрослой жизни, это не проблема .
Впрочем Вам всем виднее,у Вас опыта больше и возраст я тоже уважаю. Но надеюсь, что докажу Вам обратное
НатаЧиж
Цитата (НатаЧиж @ 14:05 26/12/2015 )
Николай сам пытается справиться с болезнью.

Именно так, думаю что в состоянии пока. Не получится, посыплю голову пеплом.
Комментарий Артверблюд - 26.12.2015 - 16:15:
Цитата (Николай85 @ 14:41 26/12/2015 )
Это где я такое говорил?

Это ты умалчивал... wink.gif
Цитата (Николай85 @ 14:41 26/12/2015 )
Но надеюсь, что докажу Вам обратное

Доказывал, доказывал... Помница ещё говорил, что время мол покажет... А так... И мне приходилось НГ трезвым встречать, именно приход Нового года. А так... Неделю-другую до 31-го и неделю-другую после 1-го. А последний запой начался 1-го января днем (ночью не пил) и закончился 21 февраля в РНД. А числа 27-го февраля я впервые вступил на территорию АА. Мужик один из соседней палаты порекомендовал мне сходить туда. Но в эти дни еще один переломный момент со мной случился. В одно утро из окна палаты я увидел, как по двору больницы бредет моя мама, ей уже за 70 было. Именно бредет. Был страшный гололед, она с клюкой в одной руке, с авоськой в другой руке, там передача для меня, банка супа, пюре с катлеткой ( это и гадать не надо было, не жирно жили). Увидел я мать и мне выть захотелось... Вот это и было самой глубокой точкой моего ДНА. Алкоголику должно захотеться "выть" от стремности своей жизни, выть от безисходности. Прочувствует алкоголик нечто подобное и придет к нему трезвость. Упустит, не предаст значения таким "знамениям", так и будет плюхаться в свой проруби на поверхности. А такие моменты, как говорят наши из АА, бывают единыжды, не повторяются. Поэтому и мало так трезвых алкоголиков, остальные не уловили этот момент... Не упусти, если уже не упустил. wink.gif
Комментарий НатаЧиж - 26.12.2015 - 18:40:
Цитата (Артверблюд @ 16:15 26/12/2015 )
Увидел я мать и мне выть захотелось...

А мне дочь-второклассница сказала,что боится домой идти,потому что я дома пьяная.
А я ж думала,что самая лучшая мама в мире.
Реально выла от боли.
Выла,что пить уже не могу и трезвой быть не могу.
А потом стали происходить чудеса.
Комментарий Николай85 - 27.12.2015 - 06:43:
Артверблюд
Цитата (Артверблюд @ 16:15 26/12/2015 )

Это ты умалчивал...

Самое последнее дело,по-моему скромному мнению, что-то за других договаривать, а уже тем более домысливать.
Цитата (Артверблюд @ 16:15 26/12/2015 )
Доказывал, доказывал... Помница ещё говорил, что время мол покажет... А так...

Было дело,кто спорит то????На сколько я помню в БК красной нитью идет мысль, что человек может выздороветь только будучи честным перед собой и соответственно перед окружающими.Я мог бы ,конечно, и не написать о своей неудаче,или обвинить кого-то,и умничать на форуме и тп.Я же все честно написал ,нечего не скрывая.
Цитата (Артверблюд @ 16:15 26/12/2015 )
А последний запой начался 1-го января днем (ночью не пил) и закончился 21 февраля в РНД

Я вообще не знаю, что такое запой...По-этому может мне в АА не все так близко как тебе.

Цитата (Артверблюд @ 16:15 26/12/2015 )
Алкоголику должно захотеться "выть" от стремности своей жизни, выть от безисходности.

Ну,не допился я до такого дна!!!Что мне теперь стремиться к этому на всех порах.Или я по твоему мнению ненастоящий алкоголик и тп. Безусловно были грустные,порой жестокие моменты в моей жизни ,связанные с алкоголем.Жена меня пьяного боялась,хотя я ее ни разу в жизни пальцем не тронул,матери говорил жестокие вещи по пьяни,за рулем пьяный ездил и еще много чего было.Ну,не было у меня запоев,вещи,квартиры я не пропивал,семью в горячке белой не гонял.И что теперь.У меня пока есть голова на плечах,я понимаю ,что и со мной это будет,если я сейчас не остановлюсь.По-этому я сюда и пришел.
Да,и программа мне далека пока, придет время и я дорасту до нее, может быть.Может я на НГ сорвусь в свой первый запой,чемуАртверблюд будет безумно рад по-моему. Тогда пойду на группы,пойду по программе,сейчас я постараюсь вылезти сам на своих мозгах...Не говорю категорично,что я справлюсь на 100%, но постараюсь.

Комментарий Артверблюд - 27.12.2015 - 13:37:
Цитата (Николай85 @ 06:43 27/12/2015 )
,и программа мне далека пока

Тогда пока.


Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.

mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru