тупо ходи на группы каждый день.
ходи и высказывай всё то, что ты высказал только что здесь и сейчас.
просто ходи и высказывай.

Lili M
и как это мне поможет???вот я здесь написал и легче мне от этого не стало...

черепашка
вот и я плюнул на такую трезвость,а что делать не знаю пока...да и задачи посильные,только лень их выполнять,кучу отмазов нахожу,потом себя в голове по этому поводу насилую.А поменять не могу эту ситуацию ,хватает на 2-3 дня...Балбес я короче!!!

Банальность напишу ,попроси вс подсказать куда двигать....и почитай литературу,спикерские помогают....

anastesh

Поищи наставника,попробуй по шагам.Это не быстро работает,но перестанешь гнобить себя,ясность появится. Не требуй от себя невозможного,перфекционист,да?

Николай85

черепашка
Скорее максималист,да и требую о себя в полне реальные вещи,только делаю их 2-3 дня,а потом как с алкоголем,отмазки чтоб не делать и тп.
anastesh
есть ,остановился на 8 шаге,но что -то эффекта от этого 0.

Что-то все одно и то же говорят.
Может, попробуешь сделать?
У меня тоже получилось.

Nataly
Придется наверное...
гаспар1
отстань злыдень

у меня в трезвости, наоборот,появилась такая черта-убейся,но сделай до конца.Не самая плохая,я бы сказала.

Николай85
Попробуй сам с первого ,с начала ...1 ,2,3 шаг .... Мы на малой группе сейчас работаем по первым трем шагам ....В Большой книге прочитать Введение и,Предисловие к Первому изданию,Предисловие ко второму изданию ,Предисловие к третьему изданию и Мнение Доктора... и первый шаг по 12 на 12.... Вопросы возникшие можно обсуждать с любыми людьми которых знаешь из АА, раз трезвый значит вс рулит...Тем много на форуме по шагам ..

Бесишься, говоришь? ... Ну-ну... Первый шаг. И первым делом - гланое. твоя трезвость. всё остальное задвигается на задний план. Работа и её результаты, заморочки в семье, спорт. курение-бросание... ну ВСЁ. Потому что потом всё вернётся в н-кратном размере... и встанет на свои места.
Воткни в уши радио эй-эй... и так ходи. Я серьезно.))

черепашка

Николай85
Я через год трезвости начала потихоньку принимать свою болезнь,это не так легко.... так что строго не суди себя,еще мозг и тело не поняло как ему жить теперь по новому,а ты уже его в дисциплину хочешь посадить

Мой первый ,может пригодиться....

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=18577

anastesh
спасибо,ознакомлюсь

Николай85
А ты какие-нибудь успокоительные пьешь? Или что-то для укрепления нервной системы? Как ни банально звучит, но мне в первую очередь от загонов помогало просто успокоить нервы.

Ты создавал тему чтоб созвониться с кем-нибудь из АА, не получилось? У тебя наставник есть, он не проговорил с тобой ситуацию? Просто смотрю счетчик сбросил. Ну да ладно. Ты где находишься? Я в мск.обл, химки. Если нужно поговорить напиши в личку, обменяемся номерами телефонов.

Наверное, каждый из нас такие отмазки себе в голове сочинял. На начальном этапе.
Вернее хозяин Алко их синтезировал
Я насчет " в ж@ пу такую трезвость".
Всплывай.
Есть радостная трезвость, есть. Желаю ее тебе.

Николай,ты там как себя сегодня чувствуешь?

ВОДОЛЕЙ-12НатаЧиж
не получается так....только трезветь и ничего не делать ,для меня не вариант. Ощущения как с похмелья, только трезвый
Nadezhda_I
Ни какие не помогают,почти все перепробовал,только Корвалол помогает,но он на спирту...
Гортензия
я не отмазываюсь-пить я не хочу,но и такая трезвость не в радость
Rothmans
и созвонился с 2 нашими и со спонсором проговорили вечером,только на утро состояние как с похмелья было....
Nika
очень хочется ее найти.
НатаЧиж
нормально,курить только охота...

От же блин крутит человека... Церковные люди 100% сказали бы, что его бесы крепко держут))))
Примерно такая ж фигня у меня была до 5 месяцев трезвости. Т.е. тщетные попытки контролировать ВСЁ!!! И как следствие ни фига ничего не получалось. Так ведь всем известно: за двумя зайцами погонишься....
По совету мудрого человека сконцентрировался на ГЛАВНОМ - на трезвости. Все свои проблемы отдал Богу. Трезвость "окрепла". А бонусом ко мне пришли все остальные радости жизни: мир в семье, мир в роду, душевное равновесие, принятие мира и людей, друзья, гармония внутри себя, авто, фирма (любимая работа), дом, заграница (ну, тоже модный атрибут), бросил курить легко....
Вот Lili M всё написала: делай как я, выполняй рекомендации и будет тебе счастье!

Кибоко
О хо хо...

Николай85
Где-то читал о стремлении к успеху (в общем смысле). Автор писал так примерно: надо хотеть успеха с такой же страстью, как хочет человек добежать до горшка, когда он хочет по-большому. Типа вот бежишь ты в туалет, а по дороге всьречаешь друга, разговариваешь и придумываешь так: а, завтра схожу в туалет...
Так не бывает. Говно лезет и бежать надо на горшок или за угол. Так и трезвость. А?
У меня так было. Я очень хотел трезвости, как тот мужик, который не мог терпеть и сел за угол))))))
Вот ты так же хочешь быть трезвым?

Кибоко
Хороший вопрос...Я также хочу быть трезвым, не курить и на работе не халтурить и спортом дальше заниматься. Когда чего-то не хватает, хоть одного пункта, то на душе тоска. Знаю, что иди и делай , так думаю под вечер, но настает утро и утро хоть я и трезвый, но через час уже курю и на работе с пустя рукава...и так день за днем. И трезвость здесь не краеугольный камень. Или хватает меня на пару дней,а потом все также.И трезветь на этом фоне не получается!
как быть не знаю,с одной стороны, хватит ныть, если хочу , то надо делать, но, сука, не получается у меня так.

Врешь ты всё. Вот ты пишешь, что в трезвости состояние как с похмелья. Т.е. тебя трясет по утрам в кровати так, что аж подбрасывает? Твое сердце готово выпрыгнуть из груди и бьется где-то в горле? ты еле доползаешь до воды и пьешь прямо из-под крана? Тебя заносит на поворотах? Тебя кошмарит? Не верю.
Заявки, типа, мне тоскливо и т.д. - это всё отмазы...
Никто и не обещал отдых на Мальдивах...
Кури хоть закурись. И корвалол свой пей. По 10 капель на ночь... )))
И группы!!! на них ты можешь бегать, ездить на велосе, ходить спортивным шагом)))...
И, главное, каждый день находить хоть пять минут позитива...
И на этом циклиться.
Пока ты находишь только негатив))))

ВОДОЛЕЙ-12