Вчера тоже сильно тянуло, книгу прочитал, на сайте личные истории курильщиков-отпускает. Главное завтра продержаться в рабочий день, на выходных немного легче.
По прошлому опыту знаю, месяц продержаться и все-тяга постоянная уйдет.
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 12:57:
Цитата (Николай85 @ 22 ноября 2015 15:47  ) |
| По прошлому опыту знаю, месяц продержаться и все-тяга постоянная уйдет. |
И чё? Тогда дело не в тяге, если опыт прошлый?
Комментарий НатаЧиж - 22.11.2015 - 12:57:
Попробуй Табекс.Он снимает желание курить.
Потом с остальным разберёшься.Почему,когда и зачем куришь.
Потом с остальным разберёшься.Почему,когда и зачем куришь.
Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 13:06:
Aza
Потом гораздо легче будет, уйдет ПОСТОЯННАЯ тяга.
НатаЧиж
Сейчас погуглю насчет Табекса...
Потом гораздо легче будет, уйдет ПОСТОЯННАЯ тяга.
НатаЧиж
Сейчас погуглю насчет Табекса...
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 13:55:
Николай85
Почему тогда начинаешь, если легче? В чём тогда дело? Это не праздный вопрос...
Почему тогда начинаешь, если легче? В чём тогда дело? Это не праздный вопрос...
Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 15:41:
Aza у меня как и у всех- учусь только на своих ошибках. Когда не курил около 4 месяцев, подумал, что от одной сигареты ничего не будет, потом был срыв однодневный, так и втянулся с сигаретами опять. Сейчас бросить курить очень тяжело.
Но самое главное, что после срыва опять не запил,а этого очень хотелось. Как остановился ,сам не понимаю до сих пор Неделю после срыва два раза был уже уверен, что вечером буду пить, но как не запил, хрен его знает.... Тогда было не до сигарет.А за это время втянулся постепенно, начиная от 1-2 сигарет в день,в конце уже пачка была.
Но самое не приятное, что как только закуриваю, после перерыва-тянет выпить....
Но самое главное, что после срыва опять не запил,а этого очень хотелось. Как остановился ,сам не понимаю до сих пор Неделю после срыва два раза был уже уверен, что вечером буду пить, но как не запил, хрен его знает.... Тогда было не до сигарет.А за это время втянулся постепенно, начиная от 1-2 сигарет в день,в конце уже пачка была.
Но самое не приятное, что как только закуриваю, после перерыва-тянет выпить....
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 15:56:
Николай85
Тебе уже тут сказали. Я того же мнения. Потом поймешь.
Тебе уже тут сказали. Я того же мнения. Потом поймешь.
Комментарий Николай85 - 22.11.2015 - 16:47:
Aza
А на чем основано мнение, что пить и курить бросить одновременно нельзя? Мне на этом же форуме приводили примеры людей, которые шли поэтому пути также.Я правильно понимаю, что если я буду курить, то не сорвусь в алкоголь?! Где гарантии? Но и если наоборот, не буду курить и сорвусь?! Тоже гарантий не каких. Не понимаю я этого мнения, объясните, пожалуйста,в чем тут соль. Может я и поменяю свое мнение,а пока я не вижу тут взаимосвязи...
Понятно, что тяжелее бросить все сразу и риск срыва увеличивается. Но есть и другая сторона медали: Когда не куришь, шансов больше сорваться только в курение.
А на чем основано мнение, что пить и курить бросить одновременно нельзя? Мне на этом же форуме приводили примеры людей, которые шли поэтому пути также.Я правильно понимаю, что если я буду курить, то не сорвусь в алкоголь?! Где гарантии? Но и если наоборот, не буду курить и сорвусь?! Тоже гарантий не каких. Не понимаю я этого мнения, объясните, пожалуйста,в чем тут соль. Может я и поменяю свое мнение,а пока я не вижу тут взаимосвязи...
Понятно, что тяжелее бросить все сразу и риск срыва увеличивается. Но есть и другая сторона медали: Когда не куришь, шансов больше сорваться только в курение.
Комментарий Aza - 22.11.2015 - 19:19:
Николай85
| Цитата (Николай85 @ 19:47 22/11/2015 ) |
| А на чем основано мнение, что пить и курить бросить одновременно нельзя? |
Кто тебе сказал, что нельзя? У нас все можно. Даже пить не возбраняется, тебя тут еще пожалеют и приголубят
Тебе должно быть понятно какую нагрузку ты на себя берешь, когда делаешь это одновременно.
Я не буду тут распространяться, просто приведу пример.. Я знаю одного парнишку наркомана героинового, чист и трезв давным давно... Он, пройдя реабилитацию, будучи трезвым третий год, продолжал ходить в компашки к употребляющим, проводил с ними "беседы", показывал им сам себя, чрезвычайно гордился и рисовался перед корешами, что вот какой я классный, заодно помогал колоться тем, кто не мог найти вены.
Этакий супермэн, вышедший из грязи в князи...
Однажды он прекратил эти посещения и потом мне признался, как же трудно ему давались эти посещения, но гордыня была сильнее его, в тот момент.
Я не могу тебе советовать, ты намного грамотнее меня и понимаешь лучше меня. Обнови свою память и прочитай про психологические защиты при заболеваниях зависимости. Думаю ты сам найдешь свою защиту своей болезни.
Комментарий Serge2011 - 24.11.2015 - 00:01:
| Цитата (Николай85 @ 16:41 22/11/2015 ) |
| Но самое не приятное, что как только закуриваю, после перерыва-тянет выпить.... |
Может в трезвости сначала укрепиться? Не экспериментировать с бросанием курить? Будет устойчивая трезвость - тогда берись и за другую зависимость.