Когда у меня накапливается ворох дел, действительно кажется что они тебя раздавят своим весом, от этого начинается уныние и большая кака внутри, откладываешь на потом, но это только еще больше давит на мозг. Деваться некуда, есть слово "надо". Мне всегда помогает поступенчатое их решение. Нужно видеть картину действий, не держать в голове пропитой, а выложить все перед глазами на бумагу. Подход такой - сначала составить общий список всех дел вразброс, что на ум приходит и душу бередит. Потом из этого списка с утра просеваю то, что могу сделать сегодня, желательно проставить время по порядку за которое планирую (ставлю галки подле каждой задачи), вечером или в течении дня вычеркиваю что сделано, что не получилось сделать, ну и ладно, переношу на сл. период времени. Но желательно не отступать от плана, что бы не ловить какашечное состояние. И обязательно в этом списке отводить время для оздоровления себя с помощью АА и то что оно предлагает . Это даже увлекательно и дела очень хорошо делаются, и радость по мере их щелкания и облегчение с удовлетворением испытываешь. А когда мало задач я не пишу планы. Сейчас буквально доделываю полуторамесячный забег по списку. Наконец- то я опять заживу какое-то время спокойной жизнью и займусь любимыми увлечениями.
Бог в помощь тебе Николай! Не пей первую рюмку!

Спасибо, возьму на вооружение.