Завтра начинается отпуск и с завтрашнего дня перестаю курить.Ща накачаю себе литературы,закупил уже успокоительных,настроил планов,чем заняться.Осталось две сигареты,растяну их на вечер и буду терпеть!!!На электронную сигарету переходить не хочу,уже пробовал,да и вред от них тоже немаленький.Думаю записей теперь прибавится,каждый день будет борьба.Надеюсь журнал и форум помогут.
Комментарий Elfgard - 30.06.2015 - 16:06:
Цитата (Николай85 @ 30 июня 2015 15:04  ) |
| каждый день будет борьба |
А зачем борьба?
Наоборот, "мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с алкоголем". Комментарий Summer - 30.06.2015 - 16:53:
Да-да, мы ни с кем и ни с чем не боремся. Пусть у тебя все получится!
Сразу все бросать тяжело, лучше бы конечно постепенно... сначала разобраться с одной зависимостью, потом с другой..
Сразу все бросать тяжело, лучше бы конечно постепенно... сначала разобраться с одной зависимостью, потом с другой..
Комментарий гаспар1 - 30.06.2015 - 18:50:
| Цитата (Николай85 @ 30 июня 2015 16:04 ) |
| и с завтрашнего дня перестаю курить. |
я зарядку так делаю
утром встал - а оно сегодня
и с завтрашнего дня
| Цитата (Николай85 @ 30 июня 2015 16:04 ) |
| закупил уже успокоительных, |
под чифирок они самое то
| Цитата (Николай85 @ 30 июня 2015 16:04 ) |
| ,каждый день будет борьба. |
ну ну .
Комментарий Кранкен - 30.06.2015 - 19:35:
Первый год - никаких изменений в личной жизни, нельзя курить бросать и т.п. Это меня так в ребцентре учили.
Комментарий Гербария - 1.07.2015 - 07:00:
| Цитата (Кранкен @ 19:35 30/06/2015 ) |
| Первый год - никаких изменений в личной жизни, нельзя курить бросать и т.п. |
Подтверждаю - у нас 2 человека с группы, бросившие курить в первый год - слетели сначала на сигареты, потом на алкоголь. В том числе и я. Но я снова бросила.