Продолжали самоанализ...
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 100
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 88
Всем привет, Володя алкоголик.
Сам по себе анализ заложен в людях, в мышлениии.
Происходят события, что-то делаешь - как без анализа-то...
Но в моё сознание постепенно входил мрак алкоголизма, что уже ничего не мог анализировать, не воспринимал ничего, только пить, похмеляться, гульдебасить, бабло зарабатывать на это - всеми правдами и неправдами... Дошёл до ужасающего состояния, когда сам не мог справиться с ситуацией, обратился за помощью в Анонимные Алкоголики.
Начал трезветь. Появился проблеск света в сознании, в анализе жизни, и т.п. На собраниях встречал алкоголиков с устойчивой трезвостью, они мне нравились, и их жизнь в реале нравилась. Начал трезветь на группах. Через год начал пытаться "выполнять" шаги, долго искал путь, по - разному пробовал. Больше всего помогло то, что я попал в отчаянье по работе, и тогда решил более глубже и целеустремлённее заняться шагами программы. Нашёл спонсора, который на то время был привлекателен для меня, помогал - делился опытом, как он предпринимал шаги программы, как применяет их в своей жизни. Мне понравилась работа с ним по книге "Анонимные Алкоголики". И вот, пройдя 8 шагов, выполняя 9-й, я начал практиковать 10 шаг.
"Анонимные Алкоголики" 10 шаг (стр.81-83)
Так мы подходим к Десятому шагу, согласно которому
мы должны продолжать проверку нашей жизни с нравствен-
ных позиций и исправлять те новые ошибки,
которые мыделаем на своем пути. Мы стали жить по-новому, когда мы
разобрались с прегрешениями нашего прошлого. Мы вошли
в мир Духа. Наша следующая задача - развивать понимание
и повышать действенность наших усилий. Это не приходит
за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь. Про-
должайте наблюдать за тем, чтобы снова не появились такие
черты, как себялюбие, нечестность, злоба и страх. Если они
появятся, надо просить Бога избавить нас от них. Надо немед-
ленно обсудить это с кем-нибудь и попытаться избавиться от
этих качеств без промедления.
Если мы обиделикого-то, надо
немедленно принести свои извинения и помириться. Любовь
к другим и терпимость определяют наш кодекс.
И еще - мы перестали бороться с чем-либо или с кем-
либо, даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам уже вер-
нулось здравомыслие. Алкоголь редко будет интересовать
нас. Если возникнет искушение, мы отшатнемся от него,
как от огня. Мы будем подходить к жизни с разумных и
реалистических позиций. У нас само собой появится новое
отношение к алкоголю, которое не потребует от нас специ-
альных усилий. Оно просто придет. Вэтомзаключено чудо.
Мы больше не боремся и не избегаем соблазнов. Мы ощу-
щаем себя как бывне сферыдействия этих проблем и чувс-
твуем безопасность и защиту. Мы больше не даем зароки,
проблема ушла сама. Она больше не существует для нас. В
нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт.
Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем
духовность.
Существует опасность, что, забросив всю духовную прог-
рамму, мы, так сказать, почием на лаврах. Тогда нас подсте-
регает опасность, потому что алкоголь - коварный враг. Мы
не излечились от алкоголизма. Просто каждый день нам
дается отсрочка приговора при условии нашего духовного
роста. Каждый день мы должны вносить в наши действия
идею Божьей воли. «Как мне служить тебе? Да исполнитсяволяТвоя (немоя)». Примерно с такими мыслями мы должны
жить изо дня в день. Только с такими мыслями можно пола-
гаться на свою волю. Это и есть ее разумное использование.
Немало было сказано о том, что Бог дает нам силу, вдох-
новение и цель в жизни, ибо он обладает всеобъемлющим
знанием и мощью. Если мы прилежно следуем всем Его ука-
заниям, то скоро мы ощущаем, как Его Дух вливается в нас.
В какой-то мере мы осознали Бога. Мы стали развивать в
себе этожизненно важноешестое чувство. Номыне должны
останавливаться на этом. Мы должны двигаться дальше, то
есть совершать поступки.
Он для меня начинается и заканчивается со слов "продолжали..."
В начале выздоровления мой анализ (ежеминутный, ежесекундный и в конце дня) состоял из 3-х простых вопросов:
"КТО Я?... ГДЕ Я?.... ЧТО Я ДЕЛАЮ?"
Сейчас встречаются и разные жизненние ситуации, встречаются разные люди. То программа научила меня, я получил такой опыт - смиренно принимать все ситуации, без ажиотажа, вспышек злобы и ненависти. А когда появляется какое-то раздражение (не святой же монах), то прекрасно практикую принципы 10 шага - отследить ситуацию, что у меня задето, при необходимости - проговорить на группе или с наставником, постараться помочь другим, тем, кто страдает. Очень понравился опыт услышанный от москвичей (на спикерском собрании), применение мгновенно молитвы "Боже, избавь!" [при ситуации зарождения раздражения или негодования]- которую повторять множество раз..., а потом уже сам анализ делать...то я - применял эту молитву в некоторых ситуациях..
Спасибо, сегодня трезв.
Комментарий Капитошка - 7.10.2014 - 12:23:
Спасибо, Владимир 
Комментарий мышь - 7.10.2014 - 12:48:
Володь.спасибо.очень трогает.
Комментарий Western - 7.10.2014 - 12:52:
Капитошка
мышь
вам спасибо что заходите читать
мышь
вам спасибо что заходите читать