12 дней не пила,как то недавно,ходила в тренажерку,питалась раздельно,за три недели скинула 4,5 кг.послк 6 не ела,сначала тяжко было,как спать когда в брюхе революция?
Потом срыв,опять пиво каждый день,в итоге сегодня встала на весы 70,8
Хде моя фигура
как бы сбросить 10 кг? У меня столько штанов новых висит и блузочки есть и платье маленькое черное. А голодной быть нельзя,вот дилемма. А может рано про похудение думать? Или так-пиво пить не буду само похудеется?В идеале рост минус 100 получица 55 кг,.мечта
Комментарий черепашка - 2.07.2014 - 09:39:
Я за первый трезвый год похудела на 12 кг,но для меня алкоголь и здоровый образ жизни никак не совмещаются
Комментарий Лися - 2.07.2014 - 18:31:
вот многим нужна пьяная модель?? 
да и не грузись так-то- на фото - все хоккей.. ну сбросить можно..немножко, но потом..-
ты для матери 4 детей- выглядишь прям на 10000
нехочешь поправляться - выбери что-то другое- может гимнастику или чего там ещё- раздельное питание- да мало ли.. кстати- последние выводы всех врачй для похудения- нужно есть- просто порции поменьше и почаще - как ни странно- ну и продукты подбери малокалорийные-овощи- фрукты,чаи разные
а то что ешь сейчас- так это нормально и даже хорошо- организм быстрее в норму придёт..
это все мелочи по сравнениею с мировой революцией с задачей не пить. 
да и не грузись так-то- на фото - все хоккей.. ну сбросить можно..немножко, но потом..- ты для матери 4 детей- выглядишь прям на 10000
нехочешь поправляться - выбери что-то другое- может гимнастику или чего там ещё- раздельное питание- да мало ли.. кстати- последние выводы всех врачй для похудения- нужно есть- просто порции поменьше и почаще - как ни странно- ну и продукты подбери малокалорийные-овощи- фрукты,чаи разные
а то что ешь сейчас- так это нормально и даже хорошо- организм быстрее в норму придёт..
это все мелочи по сравнениею с
Комментарий Лися - 2.07.2014 - 18:33:
Цитата (INI @ 02 июля 2014 04:30  ) |
| 12 дней не пила,как то недавно,ходила в тренажерку,питалась раздельно,за три недели скинула 4,5 |
вот сама себе и ответила- так и сделай ещё раз и потом когда привыкнешь так жить- все и будет нормально- и фигура и настроение..
Комментарий Лися - 2.07.2014 - 18:35:
| Цитата (INI @ 02 июля 2014 04:30 ) |
| послк 6 не ела,сначала тяжко было,как спать когда в брюхе революция? |
это пока что и не надо.. хватит раздельного питания и тренажёрки..
да и после 6 - можно капустки поесть а не котлет или хде?
да и после 6 - можно капустки поесть а не котлет
или хде?