А вроде ниче такого не делала,и голодная не оставалась,мне нравится. Заметила что Когда я не бухаю,у меня больше времени,у меня меньше раздражения ( совсем оно не исчезает),у меня как то дела делаются,я выгляжу лучше.
Комментарий Шиповник - 21.03.2014 - 01:41:
Ой, я тоже так себя люблю, когда делаю все правильно, а утром на весах минус.
Сразу, за один день, становлюсь худая красавица
Сразу, за один день, становлюсь худая красавица
Комментарий INI - 21.03.2014 - 01:53:
Рау что ты кушаешь? Я читала тебя,ты спорт любишь,а я вот никак себя не заставлю или может дома самой с собой не интересно
Комментарий Леда - 21.03.2014 - 04:19:
Классно! Как хорошо читать и чувствовать, как в тебе просыпается любовь к себе!
Комментарий ktu - 21.03.2014 - 05:00:
Комментарий Шиповник - 21.03.2014 - 09:19:
INI
Я кушаю все, кроме мучного из пшеничной муки, сахара в любых видах, и жира очень мало, не более 4 ложек нерафинированного масла (когда оливкового, когда подсолнечного), обязательно витамины.
Т.е. белки, клетчатку, сложные углеводы.
А спортом сейчас дома занимаюсь., под компьютер.
У меня накачано 3 км всякого фитнеса, вот под него весело заниматься, и как будто не одна
Я кушаю все, кроме мучного из пшеничной муки, сахара в любых видах, и жира очень мало, не более 4 ложек нерафинированного масла (когда оливкового, когда подсолнечного), обязательно витамины.
Т.е. белки, клетчатку, сложные углеводы.
А спортом сейчас дома занимаюсь., под компьютер.
У меня накачано 3 км всякого фитнеса, вот под него весело заниматься, и как будто не одна