Встала человеком а не тварью дрожащей.
Вчера много думала о проявлениях болезни.
Выходные дни для меня ад.дети орут устраивают разборки-я просто в ярости.
Связи нет-из собрания вылетела,да и рев кругом ,че тут услышишь.
Утешилась тем что наелась и книгу начала.
А еще много гоняю мысли о сегодняшнем вечере,после пяти вечера начинается тяга,мыслищи,тряска,короче весь букет чувств и ощущений кот.толкают меня на употреб.молится пробовала,но как то не помогает.а поговорить о тяге не скем,в смысле по тел,местных нет.а связь как назло каждый день в это время пропадает.
Деревня ж у нас.
Всем доброго дня.
Комментарий ktu - 17.03.2014 - 05:50:
Цитата (INI @ 17 марта 2014 01:36  ) |
| А еще много гоняю мысли о сегодняшнем вечере,после пяти вечера начинается тяга |
Привет, постарайся жить здесь и сейчас.
Я делаю ближайшее важное для меня дело, потом следующее важное для меня дело и т.д. Глядишь и время прошло и событие, которого боялась, не наступило
Комментарий Nadezhda - 17.03.2014 - 06:20:
может придумаешь себе что нибудь приятное-интересно после пяти? Дело, прогулку, игру с детьми, порисовать с ними.. что бы не было времени пить..
Комментарий Леда - 17.03.2014 - 06:59:
Привет! Господи, как же все это мне знакомо! Тяга, ощущение себя тварью дрожащей...
Мне очень помогла жалость к себе. Когда я взглянула на себя как бы со стороны, при помощи первого шага, когда я писала свою историю, мне стало жалко себя, ту милую маленькую девочку, которой я когда-то была. Что я с ней натворила, как я ее мучаю!!! Сейчас, я иногда смотрю на свою фотографию, где мне 5 лет и разговариваю с собой, той маленькой девочкой! Обещаю ей, что никогда больше ее не обижу и буду защищать. Со стороны, наверное, выглядит не очень нормально, но это очень мощная поддержка для меня!
Мне очень помогла жалость к себе. Когда я взглянула на себя как бы со стороны, при помощи первого шага, когда я писала свою историю, мне стало жалко себя, ту милую маленькую девочку, которой я когда-то была. Что я с ней натворила, как я ее мучаю!!! Сейчас, я иногда смотрю на свою фотографию, где мне 5 лет и разговариваю с собой, той маленькой девочкой! Обещаю ей, что никогда больше ее не обижу и буду защищать. Со стороны, наверное, выглядит не очень нормально, но это очень мощная поддержка для меня!
Комментарий gortenziy - 17.03.2014 - 08:45:
Да, главное, что то делать.. Пусть не то что НРА, проживать, проживать.. на все нужно время.. все пройдет.. меня спасает что либо деланье- ем, сплю, гуляю, пишу, принемаю душ.. да, мало конечно в этом созидательного, но спасало.. время проходило и сегодня тяги нет. Для меня нет самой страшной тяги - физической...
Комментарий Shikha - 17.03.2014 - 08:45:
Привет. На главной странице найди список литературы для чтения и в ссылочках найди письмо женщине-алкоголику. Прочти. Я хотела тебе его отправить, но у меня не получается. Подумай о себе, ты хорошая, тебя болезнь мучает. Ты же помнишь, что когда пьешь все равно проблемы не уходят, их становится только больше. А когда выпьешь уже не можешь остановится. В этой тьме и бреду нет жизни. Сейчас, когда ты пьешь, ты не живешь. Начни другую жизнь. Она существует. Но только если ты сама этого захочешь и действительно начнешь для этого что-то делать. Иначе тебе ни какая сила не поможет.
Комментарий Summer - 17.03.2014 - 09:06:
Привет! Почитай книгу "Жить трезвыми" Во ней много полезных рекомендаций. Помни о том что тебе нельзя быть уставшей, одинокой, голодной и злой.
Я кстати тоже волновалась насчет вечеров, а все оказалось намного проще - вместо того чтобы пить или гонять мысли о выпивке, я общалась на форуме )))
Все будет хорошо!
Я кстати тоже волновалась насчет вечеров, а все оказалось намного проще - вместо того чтобы пить или гонять мысли о выпивке, я общалась на форуме )))
Все будет хорошо!
Комментарий жека - 17.03.2014 - 20:04:
Читаю тебя. Радуюсь что перестала дрожать. Заходи в гости 
Комментарий INI - 17.03.2014 - 20:10:
Иду