Самостоятельно изучив немного материал, и поразмыслив, вот что имею:
1. Человеку что бы хорошо и свежо себя чувствовать переодически нужно омывать свои чресла(руки, тело, зубы) чистой водицей(без сахара), а также после завершения извержения переработанных отходов нужно зачищать особое место мягкой чистой салфеткой на которую никто перед этим не кладет варенья, повидла и так же не посыпает сахаром, что бы было все чисто, гигиенично, удобно, и не отпугивало других. Это естественно.
При этом когда человек(это я) употребляя внутрь себя пищу, ни разу за жизнь не задумался, что и внутри он тоже должен прополаскивать свою трубу, принимать после каждого загрязнения, т.ск. душ. Всякие прокисшие застрявшие, оставшиеся частицы обеда, осевшие на стенках токсины от неправильной хим. реакции взаимодействия несовместимых продуктов, застывшие многомесячные каловые наложения на клоачном кишечнике......
О какой нормальной функции организма может идти речь когда там такая грязь, яд и смрад....? А просто не видно.Поэтому глубоко осознаю, что первое что могу сделать - это выработать новую привычку - между приемами пищи, за полчаса\час до еды выпивать стакан/полтора живой настоящей ни кипяченой воды(ни чая, кофе, компота, газ.напитков, молока...), потому что нутрь - это такое же тело как и сверху, его нужно так же содержать в чистоте - всегда мыть и заботиться. Аминь.
2. Вступление в новый возрастной период(после 40), реально требует от меня обязательного, жизненно необходимого, пересмотра предпочтений в еде, ее правильного сбалансированного подбора.
Организм поизносился, обменные процессы уже не те, что в молодости, физ. нагрузка уменьшилась, жить стало комфортабельней. Коровы, мясо и молоко которых мы употребляем, никогда не щипали траву и не видели солнца(можно ли себе такое представить?
) . И если поступать с собой по старому легкомысленно - то и здравствуйте килограммы, болезни, и мучительная старость. А боли я очень боюсь. Можно питаться чем попало и как попало, но готовиться к страшным мукам от такого наплевательского отношения к своим любимым внутренним органам, которые верой и правдой служат человеку долгие годы, и в любой момент могут попортиться от бездумного их использования. Диеты это такой же стресс и вред здоровью, нужно просто выработать свое новое питание под свой возраст, потерпеть пару месяцев, а потом оно войдет в привычку, как и с алко, никотином и пр. А можно плюнуть и катиться по наклонной. зы. Далее надеюсь со вниманием изучить тему углеводов, белков, жиров, их взаимодействие и совместимость.
Комментарий Vladimir alcoholic - 27.02.2014 - 23:37:
Привет.
я интересовался и практически применял, но не регулярно, некоторые рекомендации из книги Поля Брэгга "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ". Голодал по 24, 36, 48, 60-72 часа, а один раз около 4 суток..
я интересовался и практически применял, но не регулярно, некоторые рекомендации из книги Поля Брэгга "ЧУДО ГОЛОДАНИЯ". Голодал по 24, 36, 48, 60-72 часа, а один раз около 4 суток..
Комментарий непушистый - 27.02.2014 - 23:42:
Vladimir alcoholic
Привет!
А для чего голодать? Смысл в чем? Это ведь мучение и стресс.
Привет!
А для чего голодать? Смысл в чем? Это ведь мучение и стресс.
Комментарий ТАЯ - 27.02.2014 - 23:44:
Я недавно смеялась: стала следить за питанием и обнаружила, что теперь питаюсь как моя собачка: каши, овощи, нежирное отварное мясо, рыба. 
Комментарий непушистый - 27.02.2014 - 23:52:
Цитата (ТАЯ @ 23:44 27/02/2014  ) |
| как моя собачка: каши, овощи, нежирное отварное мясо, рыба. |
Бедная собачка.
Звери должны есть звериную еду. Комментарий Vladimir alcoholic - 28.02.2014 - 10:29:
непушистый
нет, это не муки. Соблазнов много, близкие (мама) все доставала (поешь чего не ешь..)...я просто не знал, что еще и молиться надо..а в конце 2-го дня и на 3-4 день появлялась эйфория и дополнительная сила, бодрость. Голодание для естественного выведения из организма ненужностей, шлаков и т.п., что насобиралось в ж.к.т.
А когда я пытался постить, как монахи, с молитвами, вне дома, и был в трезвости уже, то это совсем не муки...у Брэгга интересно написано, почитай при желании в Гугле..с врачами, конечна, посоветоваться...там и про пищу полезно-вегетарианскую...
нет, это не муки. Соблазнов много, близкие (мама) все доставала (поешь чего не ешь..)...я просто не знал, что еще и молиться надо..а в конце 2-го дня и на 3-4 день появлялась эйфория и дополнительная сила, бодрость. Голодание для естественного выведения из организма ненужностей, шлаков и т.п., что насобиралось в ж.к.т.
А когда я пытался постить, как монахи, с молитвами, вне дома, и был в трезвости уже, то это совсем не муки...у Брэгга интересно написано, почитай при желании в Гугле..с врачами, конечна, посоветоваться...там и про пищу полезно-вегетарианскую...
Комментарий непушистый - 28.02.2014 - 15:04:
Vladimir alcoholic
Спасибо. Полезная инфа.
Спасибо.
Полезная инфа. Комментарий Vladimir alcoholic - 28.02.2014 - 22:08:
| Цитата (непушистый @ 27 февраля 2014 22:56 ) |
| Далее надеюсь со вниманием изучить тему углеводов, белков, жиров, их взаимодействие и совместимость. |
читать проконсультировавшись с врачами...
http://bookz.ru/authors/bregg-pol_/hungry/1-hungry.html
Комментарий ТАЯ - 28.02.2014 - 22:39:
| Цитата (непушистый @ 23:52 27/02/2014 ) |
| Звери должны есть звериную еду. |
Так он мясо сырое ест, конечно...На охоту очень редко попадает...
Комментарий непушистый - 1.03.2014 - 18:13:
| Цитата (Vladimir alcoholic @ 22:08 28/02/2014 ) |
| читать проконсультировавшись с врачами... http://bookz.ru/authors/bregg-pol_/hungry/1-hungry.html |
Спасибо за ссылку.
Очень интересным показалось многое. Уже распечатываю.