Насчет еды молодец. Мы люди крайностей во всем. Я вот помню после уже многих недель трезвости и прекрасного бодрого самочувствия наелся доотвалу на ДР чьем-то (типа ну главное ж не пью), так потом неделю печень чувствовалась как после перепоя.
Раз уж мы такие, контроль во всем. Представь, что ты Штрирлицы. Любой провал - и гестапо обеспечено. Контрль за собой каждую минуту и самоанализ. Тяжело, но лучше, чем смерть. А со временем это уже станет второй натурой. Штрирлиц тоже себя наверное со временем уже немцем ощущал.