| 14:39 Кстати о медитации |
Если где-то у кого-то под моим ником оказалась написана какая-то белиберда - это не я сошла с ума; это коты по очереди посидели на клавиатуре, пока я медитировала.
Впрочем второе не отменяет первое, но "это другое"
Кстати о медитации. Сегодня тренер предлагал какую-то "пранаяму", хитрое такое дыхание во время медитации.
И после неё сообщил - "сейчас у вас может возникнуть интересный эффект, вы просто не будете некоторое время вообще дышать".
И блин - бац - и я в самом деле перестала дышать. Просто типа не надо оно стало, вдохи-выдохи какие-то ещё делать, да нафига, лучше так посижу бездыханно.
|
| | Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:2 | |
|
|
|
