Один из ключевых моментов самоуважения - знать, что другой имеет право быть. Если у меня в "здесь и сейчас" есть выбор, значит, у другого этот выбор тоже есть. Когда я в контроле, я не даю другому права выбора. Хотя он (она) имеет право быть в отрицании, имеет право говорить из отрицания. А я имею право видеть реальность и не участвовать в отрицании другого, я имею право выбирать трезвость. Я уважаю не его отрицание и" бредовые идеи", а именно его право выбора. Я оставляю собеседника с его правами, но дальше - уж извини, нам не по пути, если ты выбираешь отрицание.
Я не обязана предавать себя, потакать и пособничать употреблению. Но навыков остановиться в своих границах, дать право выбора другому, и уйти в сторону, не разрушая контролем границы собеседника, у меня нет. Поэтому снова и снова вляпываюсь в контроль. Сейчас мне нужно учиться закрывать рот вовремя, хоть на группе, хоть дома, и учиться вовремя усаживаться за гневки и выписывать свои осуждения, неудовольствия и несогласия.
анонимный ВДА, самоуважение |
