| Написал:
Пава - 23:04 17/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Артроз это разрушение хрящевой ткани.Самое веселое начинается,когда её почти не остается.А так,ходить можно.Я лет десять испытывал просто мелкие неудобства,прежде чем на стенку полез.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Raf - 23:08 17/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Цитата (Неуловимый Джо @ 17 апреля 2022 21:52  ) | | Но вот уже месяца три, Я хожу нормально |
Потому человеческий что организм это уникальная штука, он сам себя лечит пока вы ноете. Когда придёт время тело умрёт а пока живы, живите.
Это как с ОРВи если лечить то пройдёт за неделю, если не лечить то за семь дней.
Я обычно когда охожу от пьянок, когда все кишки суставы, все болит, иду в баню и на турник, отжимания приседания не жалея себя запускаю организм. Это как с толкача завести машину, со скрипом с болью а потом идёт по маслу и начинаю снова жить.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Raf - 23:13 17/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Брат Джо и с твоим артрозом, чем сильнее боль, тем сильнее я бы начал двигаться.
Ни два приседания а пять а потом десять.
Только через боль можно снова заставить тело жить.
И в этом я убеждён.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 23:27 17/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Raf
Да мне говорили, что двигаться надо непременно!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Nikola - 23:48 17/04/2022 · Журнал · Профиль · |
проблема с ногой проходит на 5 ом километре ходьбы. да, упражнения помогают. И растяжки. В интернете есть упражнения доктора Божьего. Просты и эфективные.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Raf - 00:29 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Неуловимый Джо @ 23:27 17/04/2022 ) | | Да мне говорили |
Да хули говорить, чем сильнее болит тем сильнее нужно давить туда.
Как инвалиды из кресел встают, только через боль.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 07:17 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Raf
Да ну нахуй! Ни пизди кась😆
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Пава - 09:29 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Неуловимый Джо
С такими советчиками ты только быстрее угробишь суставы.Это равносильно,что советовать ещё энергичнее ездить на машине,когда в движке нет масла.Любой ортопед скажет тебе,что нужнн щадящий режим.
Я сам через всё это прошел.Экспериментов было выше крыши.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 09:58 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Пава
Да, но если обездвижить сустав то он накроется очень быстро! Есть спец упражнения, я их и делаю. А бегать, ходить на большие расстояния это нельзя. Да и сам сустав говорит о себе, когда устает. Врачи говорят-иди домой. Когда износ достигнет предела-приходи, отрежем ногу🤣
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Пава - 11:20 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Неуловимый Джо
Ногу не отрежут.Сустав поменяют 
У нас очередь на бесплатную замену.Платно можно в любой момент,6-7 тыс.долларов.Это тазобедренный,за колени я не узнавал.
Самый дорогой - это сам протез.И реабилитация.А операция ерунда,меньше часа.
А лучшая профилактика - это бассейн.В воде выравнивается давление,суставы работают без нагрузки.Это тебе и растяжка,и мышцы работают,чтобы атрофии не было.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Шая - 13:22 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
У меня постоянно болят
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Monoke - 14:37 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Пава @ 09:29 18/04/2022 ) | | С такими советчиками ты только быстрее угробишь суставы |
Ой, да ладно ... однако Rafвсегда "на плаву"!! .. и отжаться может 30-ть раз и на Севере в нечеловеческих условиях не только работает, но ещё и до сих пор себе бабу ищет ...да ещё и не абы какую  |
| |
| Цитата | |
| Написал:
Рамиль - 15:01 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
Есть спец упражнения, я их и делаю. ***
👍👍👍
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 15:42 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Пава @ 11:20 18/04/2022 ) | | операция ерунда,меньше часа. |
Я видел за 27 минут. Но это они конечно на рекорд шли. Смотрел в записи.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 15:45 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Пава @ 11:20 18/04/2022 ) | | лучшая профилактика - это бассейн |
У нас есть в городе несколько бассейнов с минеральной водой. Там зимой можно купаться, она горячая.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Неуловимый Джо - 15:46 18/04/2022 · Журнал · Профиль · |
| Цитата (Шая @ 13:22 18/04/2022 ) | | У меня постоянно болят |
Это потому, что ты мазохист! ☺
|
| |
| Цитата | |
