Собрания группы ВНЕзависимости проходят в 12:00 и 20:00 МСК
Логин Skype aa12x12rus
ТЕМЫ НА 29 ЯНВАРЯ 2018
ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ
Изменить прежний распорядок
Придя домой, вместо того, чтобы достать стаканы с кусочками льда, мы, переодевшись, заваривали чай или выпивали немного фруктового или овощного сока, потом старались немного вздремнуть или расслабиться под душем или где-нибудь с книгой или газетой в руках. Мы учились изменять свою диету таким образом, чтобы она включала продукты, не напоминавшие нам об алкоголе. Если раньше нашим обычным послеобеденным занятием было сидение перед телевизором со стаканом спиртного, то теперь после обеда мы уходили в другую комнату и занимались другим делом. Если прежде мы обычно ждали, пока наша семья ляжет спать, чтобы приложиться к бутылке, то теперь, для разнообразия, мы старались лечь пораньше или погулять перед сном, почитать, написать письмо или поиграть в шахматы. Раньше для многих из нас выпивки были связаны с деловыми поездками, выходными днями, праздниками, посещением площадок для игры в гольф, бейсбольных и футбольных стадионов, бассейнов, лыжных баз и игрой в карты. Летом, забравшись в лодку, мы часто проводили целые дни с бутылкой на озере или на заливе. Когда мы бросили пить, то убедились, что имеет смысл временно изменить стиль проведения выходных и наметить поездки в другие места. Трудно воздержаться от спиртного на прогулочном пароходе, в окружении пассажиров, потягивающих пиво, «Том Коллинз», спиртное из фляжек, сангарй, а то и просто накачавшихся ромом до чертиков. Гораздо легче просто выбрать другое место для отдыха и, ради разнообразия, заняться чем-нибудь не слишком напоминающем нам о спиртном.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Радость общения
Ваша жизнь наполнится новым смыслом. Следить за тем, как люди выздоравливают сами и помогают выздоравливать другим; наблюдать, как исчезает одиночество; видеть, как вокруг вас возникает братство; заводить все больше новых друзей – весь этот опыт вам необходим. Мы уверены, что вы не захотите им пренебречь. Частые контакты с новичками и друг с другом придают яркость нашей жизни.
«Анонимные Алкоголики» (стр. 89)
Осознание того, что все новички, с которыми я общаюсь, получают возможность найти в Содружестве такое же облегчение, какое нашел я, наполняет меня радостью и благодарностью. Я верю, что если они ухватятся за этот шанс и целиком и полностью примут Программу, то для них исполнятся все обещания АА, как это произошло со мной.
|
