Комментарии :: 23 октября 2016 :: INI :: Журналы

Пишу очень редко ибо некогда.,неохота,не знаю че писать.
Наконец то я нашла продавца,но от этого работы не убавилось.ну это не страшно ,как грицца работа не волк..
последние несколько дней а точнее недели две мелькает образ бутылки пива.даже не знаю почему.в чем причина.
ну напрмер ассоциация выпал большой снег ,приморозило сажусь в машину и в голове вспышка пиво холодненькое.или так- сделала ревизию,мысленно раслабилась,не надо суетится и торопится на работу,времени свободного больше,в 5 пошла в садик и вспышка!
и страх сорватся, вернутся в тот ад

.захожу сюда ежедневно .читаю журналы,выполняю рекомендации трех НЕ
и всеравно какая то тоска присутствует.пропала бешенная работоспособность,я не высыпаюсь,хотя сплю достаточное количество часов.у меня апатия ко всему.пытаюсь искуственно взбодриться но быстро сдуваюсь.хочу тока спать и валятся с планшетом.
меня бесит когда я вот такая не в строю.а еще я не могу начать скидывать вес.перебор уже 10 кило,мне тяжело с пузом.а я не могу встряхнуться и НАЧАТЬ.это как с бухлом было так и с жратвой. у кого есть опыт вылезания из аппатии и жира -поделитесь.

отдельно для АМИРЫ.Оля спасибо что открыла свой журнал правда иногда есть закрытые записи.. раз на десять перечитывала твое спикерское и особенно в первые тяжелые дни трезвости.твой опыт мне помог очень. и сейчас я всегда захожу в журнал, черпаю какую то энергию,не могу объяснить ,но это так.еще раз спасибо что открыла.

Комментарий Кибоко - 23.10.2016 - 02:55:

По себе знаю, апатии - это "нормально". Гормональная система не фурычит. Отсюда все сбои. Из одной твоей записи этой видно, что у тебя всё в порядке. Не хватает, по-моему, движений. Тело надо двигать. Прогулки, пробежки. Спорт способствует выбросу хороших гормонов. Театр. Художественные галереи. Рисование. Много чего есть для нас.
Было подобное. И мыслишки подлые о пивке бывали. Давно, правда. Всего тебе доброго!

Комментарий Кибоко - 23.10.2016 - 02:57:

А трезвости 5,5 месяцев? Тем более. Держи себя в руках особенно в полгода. Не поддайся.

Комментарий гвендолин - 23.10.2016 - 04:46:

Будь тут. Пиши, прописывай свои ощущения.

Комментарий AмирA - 23.10.2016 - 06:47:

Цитата (INI @ 23 октября 2016 02:45

)

и страх сорватся, вернутся в тот ад

Мне этот страх помог выжить в первый год.
Только из опыта могу сказать, время, только время и чуть другие действия помогут вылезти. Если никак, то возможно нужен специалист в медицине или психотерапии.
И постоянное общение с алкоголиками, пока так.
Опора сама отпадет, когда твой организм окрепнет для самостоятельного путешествия в жизни

Пиши, задавай вопросы, ходи на группы и оставайся трезвой.
Трезвость, на самом деле - очень достойный подарок от Жизни, Бога.
Ценность его не уходит никогда.
Я добавила тебя в друзья, если какие - то записи останутся закрытыми, то они закрыты для всех

Комментарий leonmaster - 23.10.2016 - 07:40:

одержимость ума...
ну про феномен тяги ты наверно слышала коли не пьёшь))))
одержимость ума...
я своими словами - там где не помогало уже ничего помогала работа с другим алкоголиком... работа это общение))))

Комментарий черепашка - 23.10.2016 - 09:35:

полгода трезвости-особенно поберегись сейчас.Желание выпить и осознание бренности существования, у меня далеко не сразу прошло. Так что прими это . Постепенный процесс превращения в себя не скорый,но это того стОит.

Комментарий Ёлочка - 23.10.2016 - 12:46:

На таком сроке, я два часа жила,4 спала.Не было сил,у меня даже дышать.Это нормально.


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> INI -> 23 октября 2016 -> Комментарии	Журнал виден всем