| 05:38 До меня наконец-то дошло!Не помню ,где |
До меня наконец-то дошло!Не помню ,где я слышал это умозаключение,толи в БК вычитал,толи спонсор говорил. Многие мои проблемы не из-за алкоголя,а алкоголь следствие этих проблем.Вот я, например, максималист, каждую неделю начинаю новую жизнь.Конечно не получается это ,я начинаю беситься,себя корю и т. д. На фоне этой неудачи, возникают мысли :надо выпить,расслабиться,забыться,а потом делать новую попытку и она будет удачной, и так по кругу. Понятно,что алкоголь несет за собой проблемы всем известные.Вопрос в другом,почему я выпиваю первую рюмку?Зачем?У меня чаще всего происходит именно так,если разобраться.
Вывод :если бросить только пить,то проблемы остальные никуда не уйдут и трезвость будет ненадежной. Но и проблемы подобного характера не имеют решения как такового. Не будет все по моему плану....
Но если ,для себя ставить цели осуществимые по SMART, то решение вроде как бы вырисовывается.
Первая цель: бросить пить с помощью программы 12 фагов,ознакомиться и разобраться со всеми шагами до 1.2.2016. Пока вопрос о применении не ставлю.
Вторая цель:бросить курить до Нового года,хорошо подойдет период,когда будет отпуск.
Третья цель:работать на результат ,а не на видимость с 30.11.2015.
Четвертая цель:бегать по утрам,но она уже выполнена,просто сейчас не бегаю-колено подвернул.
Сдается мне,что не выполняя эти цели,я буду в постоянном недовольстве собой,со всякими негативными мыслями и с постоянным желанием сделать перезагрузку с помощью алкоголя.Поэтому надо решать эти и другие задачи(цели) постепенно, не наваливая сразу всю ношу на себя.Решив одну,-переходить к другой.
Комментарий Lu - 28.11.2015 - 05:13: Получается.я тоже Максим лист.
Я мнего хочу.но не все получается.а остальное получается не так...
Но пила я совершенно не от того.что ты пил.
У меня это был отдых! Расслабление! Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 07:29: Цитата (Николай85 @ 28 ноября 2015 05:38  ) | | с 30.11.2015. |
А чё это с 30-го то?  А не с 27-го там или же 28-го ?  " Не пью сегодня" - самый главный, самый первый принцип у алкоголиков в АА, а что будет завтра "я" не знаю. В АА я услышал замечательную поговорку: "Хочешь рассмешить Бога - поделись с ним своими планами." До АА мне эта пословица по жизни почему то не встречалась. А можно еще прочитать "Мастер и Маргарита" или... еще раз прочитать, чередуя с БК )). В добавок можно спросить у своего спонсера: почему программа АА называется программой одного дня? Или же пошукать в архивах Весвало темы на на тему "одного дня", за многолетнююю историю сайта подобных топиков дотошливыми новичками было создано не раз. Комментарий Саша Лис - 28.11.2015 - 07:53: Очень много задач поставлено. Я бы запил.  Комментарий anastesh - 28.11.2015 - 08:30: Как вс даст ,наше дело принять решение ,результат Богу ,а нам смирение и действия  Комментарий Николай85 - 28.11.2015 - 10:03: АртверблюдЭто как раз и есть SMART цели, они должны быть ограничены во времени Саша ЛисЭто еще минимум  LuКаждому свое. anasteshИ как это понять, когда это случиться | Цитата (anastesh @ 09:30 28/11/2015 ) | | Как вс даст |
? Комментарий anastesh - 28.11.2015 - 10:23: Николай85
Пробуй ,делай что можешь ,если все гладко идет значит правильно,если нет ни желания ни сил ни возможностей,значит не надо пока.. Отпустить можно на время.. Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 10:38: | Цитата (Николай85 @ 11:03 28/11/2015 ) | | они должны быть ограничены во времени |
Идет человек по лесу, видит: дровосек пилит огромное бревно. Старательно пилит, весь в поту, но получается что-то плохо, медленно и криво. Присмотрелся человек, а пила-то затупилась. Подходит он к дровосеку и советует: «Пилу заточи, легче пойдет!» А тот в ответ: «Некогда точить, пилить надо!»
Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 10:40: | Цитата (Артверблюд @ 08:29 28/11/2015 ) | | А чё это с 30-го то? cool.gif А не с 27-го там или же 28-го ? |
А? Комментарий Lili M - 28.11.2015 - 11:23: | Цитата (Николай85 @ 28 ноября 2015 05:38 ) | | Первая цель: бросить пить с помощью программы 12 фагов,ознакомиться и разобраться со всеми шагами до 1.2.2016. Пока вопрос о применении не ставлю. |
ты не бросишь пить, если не будешь "применять" Шаги.
Комментарий Кибоко - 28.11.2015 - 11:58: А вот бросать курить на Новый год результативно. 31 декабря 2013г. бросили с женой. До сих пор не курим))))
В остальном не буду оригинальничать: в первую очередь - главное))))))
А в моём случае алкоголь был причиной, а проблемы следствием и НИКОГДА НЕ БЫЛО ИНАЧЕ. Комментарий Николай85 - 28.11.2015 - 12:45: anastesh
Спасибо., теперь понял.
Lili M
Прежде шаги нужно понять,а то что применять то :huh
Кибоко
Особый секрет есть какой-нибудь?
Артверблюд
По-моему м,ы с тобой занимаемся софистикой,а это непродуктивно. Комментарий Артверблюд - 28.11.2015 - 12:53: | Цитата (Николай85 @ 13:45 28/11/2015 ) | | По-моему м,ы с тобой занимаемся софистикой,а это непродуктивно. |
Да это ты мозги себе трахаешь. А я так... Прикалываюсь. Чё сегодня или завтра отметить то собрался? Ладно... Ухожу.  Комментарий Lili M - 28.11.2015 - 13:01: | Цитата (Николай85 @ 13:45 28/11/2015 ) | | Прежде шаги нужно понять,а то что применять то |
от бля. "сначала нужно велосипед понять, а то как на нём ездить-то?".... ТЫ НЕ БРОСИШЬ ПИТЬ, ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ПРИМЕНЯТЬ ШАГИ. ТЫ НЕ ПОЙМЁШЬ ШАГИ, ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ИХ ПРИМЕНЯТЬ. Упрямый, закоснелый ты %$#&*. Я фсё сказала  Комментарий Rothmans - 28.11.2015 - 16:27: "....Не надо изобретать велосипед."
БК, стр.VII третий абзац, последнее предложение.
Мне очень помогает) Комментарий НатаЧиж - 28.11.2015 - 19:31: Да расслабься ты ,Николай. Я всю жизнь себе ставила цели и как танк к ним.Не глядя по сторонам. Даже помню как муж через 5 лет моего не пития на силе воле сказал"Лучше бы ты пила!Ты невыносима!" Сейчас я понимаю,что алкоголизм был всего лишь верхушкой айсберга:
|
| | Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
