Вчера всё-таки соблазнилась на тортик, потом на шоколадки... Эх... Проблема со сладостями в моей жизни так и не решилась... За 9 трезвых месяцев я набрала 6-7 кг))) Беда))) Меня это не устраивает, со скрипом стараюсь себя не винить, со скрипом стараюсь себя принимать в этом весе, со скрипом прощаю себя за срывы по еде. Так интересно - по началу срывы были совершенно другие - я могла ведро в себя запихнуть, лишь бы наступил этот коматоз - сняло раздражение, которое фоном вибрирует в голове, при том что пить вообще не хочется, ни капельки...
А теперь мне достаточно пары конфет... Как это по алкогольному. Сначала доза возрастает, потом хватает стопки/конфетки, чтобы уже войти в этот анабиоз...
Я не трезва, но я и не пьяна... Не могу разобраться со своими целями и задачами в отношении питания и фигуры... В отношении своего восприятия и т.з. полезности для меня...
Меня не срывало абсолютно на ПП КШ, НО я себя развела на то, что мне не удобно столько еды с собой таскать - это правда - это огромный минус ПП КШ - слишком много еды - если едешь до вечера куда-нибудь, то с собой целая сумка еды. Какие-то дикие временные рамки ( ну то что мне Спонсор устанавливала)... Который раз приходит мысль сесть и перелопатить под себя ПП КШ, мб уменьшить объемы пищи, сделать гибче график приема, лавировать, чтобы если что понимать, чем можно заменить прием пищи в общественных местах... Кофе нельзя, чай нельзя - ну ё-мое... Да, надо попробовать переделать, в любом случае - я всегда смогу бросить)
|
