Поработитель
Со всем уважением, промолчать не могу.
Цитата (Поработитель @ 14 ноября 2014 13:34 ) |
спортсмены-олимпийцы, таким образом восстанавливавшие позвоночник после тяжелых физических нагрузок. |
После правильных и привычных, хоть и сложных нагрузок на позвоночник, с правильно закачанным мышечным корсетом!, используя кроме этого
Цитата (Поработитель @ 14 ноября 2014 13:34 ) |
1 плод инжира (смоковницы), 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. |
безусловно не вредного ни для кишечника, ни для позвоночника рецепта - восстановительную программу и правильное питание.