| 12:40 "День за днем" - 31 октября |
Как выйти из депрессии
Многие из нас считают, что их прежняя жизнь была одной большой затяжной депрессией. Большинству из нас свойственно это состояние. Оно встречается и в трезвости, но не в такой яркой форме. Иногда нам кажется скучным все вокруг и ничего не хочется. Иногда мы как будто себя теряем, теряем цель и смысл жизни. Это депрессия. Она может быть недолгой, а может тянуться несколько месяцев. Но мы можем использовать различные пути для ее преодоления. Например, мы ходим на группы, мы обращаемся в молитве к Богу, мы говорим с друзьями по программе и спрашиваем, как они чувствуют себя? Мы посмеемся хотя бы раз в день, посмотрим что-нибудь красивое - хороший фильм, выставку и т. д.
Нахожусь ли я в депрессии?
Боже, помоги мне справиться с депрессией, закалиться и стать еще сильнее после того, как она уйдет.
Если у меня депрессия, что я могу сделать для того, чтобы она поскорее закончилась:
.................................................................................................... ..............................................
|
| | Цитата || Свернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
