6 октября

ЛИЦОМ К ЛИЦУ С САМИМ СОБОЙ

...а Страх шепчет: "Ты не посмеешь взглянуть!"

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 58
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 49

Как часто в дни своего пьянства я уклонялся от решения проблем - они казались мне такими огромными! И неудивительно, что даже теперь, оставаясь трезвым, я веду себя точно так же, когда сталкиваюсь с громадной работой по тщательной и бесстрашной нравственной инвентаризации самого себя. Когда эта работа завершена, я понимаю, что иллюзия была больше, чем сама реальность. Страх заглянуть в себя, истинного, заставлял меня бездействовать - а стало быть, основываясь на неких призрачных иллюзиях, я сам мешал своему духовному росту. И так происходило до тех пор, пока я не ощутил готовность взять бумагу и карандаш.

Заботиться о себе. 6 октября.



Если мы считаемся и откликаемся на чувства и нужды других, то это показывает наше здоровье, мудрость и любовь. Это отличается от опеки. Опека является самоподавляющим и, конечно, разрушающим взаимоотношения поведением – поведением, которое вызывает сопротивление, может привести нас обидам, мы можем чувствовать себя жертвами. Потому что, в конечном счете, то, что мы чувствуем, хотим и в чем нуждаемся, выходит на поверхность.
Может показаться, что некоторые люди желают эмоциональной опеки. Мы можем учиться отказывать им в этом. Мы можем откликаться на их нужды: мы можем быть любящими, когда возможно, но мы можем ценить свои собственные нужды и чувства тоже. Частью выздоровления является учиться уделять внимание тому, что мы чувствуем, хотим и в чем нуждаемся, и считать это важным, потому что мы начинаем понимать, что, если мы не делаем так, то последуют ясные, предсказуемые и иногда нежелательные обстоятельства.
Будьте терпеливыми и мягкими с собой, когда Вы этому учитесь. Относитесь к себе с пониманием, когда Вы соскальзываете назад к старому поведению, к эмоциональной опеке и перестаете считаться с собой.
Но остановите круг сегодня. Мы не должны чувствовать себя ответственными за других. Мы даже можем учиться позволять себе чувствовать удовольствие, когда берем ответственность за свои нужды и чувства.

Сегодня я оценю, соскальзывала ли я к моему старому поведению принятия ответственности за чувства и нужды других людей, и считалась ли я с собой. Я буду владеть своей силой, правом и ответственностью ценить себя.

Ежедневные медитации на 06 Октября Возмещать ущерб, ничего не ожидая
«Построение планов по поводу того, чтобы претворить возмещение ущерба в жизнь, может стать главным препятствием как при составлении списка, так и в том, чтобы преисполниться готовности».

Базовый текст, с. 48

Восьмой Шаг предлагает нам преисполниться готовностью возместить ущерб всем, кому мы его причинили. Приступая к этому Шагу, мы, вероятно, будем волноваться о том, что получим в ответ на возмещение. Простят ли нас? Освободимся ли мы от застаревшей вины? Или те, кому мы навредили, измажут нас смолой и изваляют в перьях?

Мы должны перестать стремиться к тому, чтобы нас простили, иначе Восьмой и Девятый Шаги не принесут нам духовной пользы. Если у нас есть какие-то ожидания от этих Шагов, то, скорее всего, мы будем разочарованы результатами. Нам следует спросить себя, с какой целью мы приступаем к возмещению ущерба. Может быть, мы убедили себя в том, что человек, которому мы нанесли ущерб, с радостью простит нас, или какой-то добросердечный кредитор спишет нам долги, пустив слезу над нашей страшной историей со счастливым концом.

Нам нужно быть готовыми возмещать ущерб независимо от результата. Мы можем планировать только процесс возмещения, но не его результат. И хотя нам не гарантировано полное прощение от каждого, кому мы навредили, зато мы научимся прощать себя. В процессе работы по этим Шагам мы поймем, что нам больше не нужно нести на себе груз прошлого.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я перестану чего-либо ожидать от людей, которым я причинил ущерб.

Праздник мечты
Притча от Александра Бэллы

Путника, исходившего землю, любопытный спросил о христианах:
— Чем они отличаются, есть ли у них монахи, каков главный праздник жителей?
Странник помолчал, собираясь с мыслями и начал свой рассказ:
— Я жил среди них. Люди везде не особо отличаются, хотя зовут Бога иначе и приписывают ему другую историю. Каждый народ представляет Создателя по-своему и рассказывает о нём своё. Христиане, например, также исповедуют «Не убий!», как мы. И также убивают. Там тоже есть монахи, потому что куда легче любить Бога, чем человека. У них немало праздников, и христиане, наверно, со мной не согласятся, но для меня их главный праздник — Рождество.
Рождество — праздник рождения Надежды. Надежды на Другого, готового отдать жизнь за тебя, способного так возлюбить нас, неспособных любить друг друга, что придёт всех спасти.
На деле, конечно, не так. Иначе бы Другого — Спасителя, звавшего к добру, не убили у них те, кого он пришёл спасать. Эта надежда на рождение Бога в образе человека, ибо от себе подобных мы не ждём настолько хорошего.
Ты спросишь, какая отсюда вытекает мораль? Отвечу словами известными всем. Давно сказано: «Нельзя научить, но можно научиться. Нельзя спасти кого-то за него самого, но можно спастись». Сказано также: «Хочешь иметь друга — будь им. Что трудно — человек слаб. Поэтому хочется верить в чудо: придёт некто более сильный и всё за тебя сделает. Оттого Рождество — это вечный праздник Мечты, ибо мы не меняемся.
— Ты не стал христианином? — спросил путника собеседник.
— Мне понравились заповеди и Учение, но не те, кто их исповедуют. Я уже говорил, эти люди не слишком отличаются от нас. Исполняй они завещанное другим, стоило бы подумать. Но люди ли это были бы тогда?

Я ясно знаю, чего хочу.
Желания формируют мою личность.

Желания наполняют меня энергией.

Мои желания воплощаются в ежедневных решениях и поступках.

Исполнение моих желаний – в моих руках.

Цитата на сегодня:
Мечта – это творческий процесс, делающий реальным желания и надежды.

Орисон Марден

Какая ты молодец, всё что то делаешь делаешь

Ох, тоже тяжело вставать...

Капитошка
Ага, все делаю-делаю-и-делаю, но никак не доделаю))))Кстати пока писала, поняла, что настроение хорошее))) Это радует)))
Elfgard
Да погода располагает - в землянку и спать до весны))))))

Тогда точно лапу сосать придется)))

Elfgard
Вот-вот, а кушать хочется...)))