-
Тело - это одежда для души. Только с одеждой немного проще - постирал-почистил и она как новая, ну в крайнем случае выкинул, предварительно купив новую и оп! ты снова на коне - весь в жемчугах и при блестках, утопая в своей неотразимости.
С телом всё по другому обстоит, у меня есть опыт сброса более 25кг, но при этом я не могу уложить в своей голове простые истины -
что пища нужна не для чревоугодия, а для энергообеспечения моей жизнедеятельности
что с каждым годом худеть и держать себя в форме сложнее и сложнее
что нужно заниматься хотя бы легким спортом или активностью
что голод у меня не физиологический, а психический, как только у меня проявляются симптомы тяги, которые я раньше запивала алкоголем, сейчас мне нужно чо-нить сожрать, да побольше, да пожирнее, да ведро, отсюда + на весах, утром стресс, пару-тройку дней диеты и опять тяга и зажор. И в принципе всё бы ничего, я даже почти разрешила себе набрать вес, но здоровье увы не позволяет и требуется строгая диета... Решимости нет... А когда первый раз худела,она была... Надоели качели эти ... У меня после зажоров абстинент и отходняк как от алкашки, никогда не думала, что так у меня будет действовать психосоматика... С прошлого четверга( 07.08 ) я на правильном питании... ушло 3кг 100гр. Но мне конечно мало... Вечером весело бывает, организм бунтует)))
Пишу всё это с надеждой, что всё-таки провалиться это у меня, готовность и решимость есть, но такая, пока неуверенная... Подогревает страх, что скоро анализы сдавать...
Улыбаюсь, веду себя как ребенок, парадоксальная неваляшка
)))
