Комментарии :: 21 марта 2014 :: INI :: Журналы

Я вчера не ела углеводного сладкого,яичницу с овощами утром,в обед фрикадельки и бульончик от щей,ужин-вытащила курицу из плова и салатик,вместо перекусов пила кефир.двигаюсь по дому,таская малого,но самое мое достижение за вчера.я сделала то о чем мечтала лежа с похмелья.( вот бпошу пить и....) я одела свои обновы,накрасила фейс,посадила Сеньку в коляску,и такого кругаля дала пешком,в гору,с горы,что сегодня весы показали минус 600 грамм!!!
А вроде ниче такого не делала,и голодная не оставалась,мне нравится. Заметила что Когда я не бухаю,у меня больше времени,у меня меньше раздражения ( совсем оно не исчезает),у меня как то дела делаются,я выгляжу лучше.

Комментарий Шиповник - 21.03.2014 - 01:41:

Ой, я тоже так себя люблю, когда делаю все правильно, а утром на весах минус.
Сразу, за один день, становлюсь худая красавица

Комментарий INI - 21.03.2014 - 01:53:

Рау что ты кушаешь? Я читала тебя,ты спорт любишь,а я вот никак себя не заставлю или может дома самой с собой не интересно

Комментарий Леда - 21.03.2014 - 04:19:

Классно! Как хорошо читать и чувствовать, как в тебе просыпается любовь к себе!

Комментарий ktu - 21.03.2014 - 05:00:

Комментарий Шиповник - 21.03.2014 - 09:19:

INI
Я кушаю все, кроме мучного из пшеничной муки, сахара в любых видах, и жира очень мало, не более 4 ложек нерафинированного масла (когда оливкового, когда подсолнечного), обязательно витамины.
Т.е. белки, клетчатку, сложные углеводы.
А спортом сейчас дома занимаюсь., под компьютер.
У меня накачано 3 км всякого фитнеса, вот под него весело заниматься, и как будто не одна


· Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> INI -> 21 марта 2014 -> Комментарии	Журнал виден всем