![>](http://vesvalo.net/style_images/1/nav_m.gif)
![]() |
|
||||||||
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия этой страницы |
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() ![]() Новичок ![]() Профиль Группа: Пользователь Сообщений: 2 Пользователь №: 17623 На форуме: Карма: 0 ![]() |
Доброй ночи!
Меня зовут Маша и я алкоголик. Хотелось бы получить такой опыт: очень много слышала такой практики как писать благодарности Богу, при этом в день должно появляться не менее трех новых благодарностей. У кого нибудь был такой опыт? И писал, кто план на день, чтобы потом выявить моменты проявления своеволия и анализа прошедшего дня? Если да, как выглядел ваш план и как вы его анализировали в конце дня? Спасибо Спустя 11 минут, 33 секунды (6.12.2014 - 01:03) al написал(а): А откуда эта практика? Спустя 7 минут, 57 секунд (6.12.2014 - 01:11) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а): Спустя 4 минуты, 9 секунд (6.12.2014 - 01:15) Инсайт написал(а): Я писала благодарности, но не требовалось писать обязательно новые. Писала, что хотела. План на день тоже писала, но это не связано с АА, просто это был мой личный опыт, без всяких заданий. ![]() Спустя 15 минут, 43 секунды (6.12.2014 - 01:31) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а): именно такого опыта нет,но я знаю,что для меня благодарить--это просто замечать хорошее,полезное,нужное. Именно это ,в совокупности, и помогает менять негативизм, на более позитивную направленность.Уметь замечать хорошее--это уметь радоваться тому что имеешь,а не расстраиваться из за того что "недополучил" Когда то же это начинать нужно ![]() Но не принудительно,не в плановом, не в планируемом порядке.Для меня по крайней мере. А еще моя искренняя благодарность означает что я сделал из чего то выводы,что то взял на вооружение,что то стало моим опытом. Это--благодарность-- я называю кнопочкой принятия. Когда мои беды,радости,неприятности,познания принимаются мною,как и писал уже выше--на вооружение,становятся действиями ,применяются в реальной жизни,а не в прописывании на бумаге или "отчете" спонсору Как то так Спустя 2 часа, 48 минут, 10 секунд (6.12.2014 - 04:19) Mike62 написал(а): Спустя 16 минут, 13 секунд (6.12.2014 - 04:35) cyp написал(а): Конечно, этого нет в программе. Но в моём случае благодарность хорошо укрепляет контакт с ВС. Поподробнее о том, как благодарность укрепляет контакт с Богом, можно найти в религиозной литературе. Я, кстати, на днях читала одну статью об этом. Я писала благодарности когда-то в самом начале трезвости в конце дня. Теперь благодарю в течении дня, сразу после того, как возникают ситуации, за которые мне хочется благодарить, или возникает такое желание. А вот план для выявления своеволия я не писала. Спустя 3 часа, 36 минут, 11 секунд (6.12.2014 - 08:11) leonmaster написал(а): со временем, на собственных множественных ошибках, я убедился что ВСЁ или НИЧТО... (в БК написано Всё или ничего)... я начинал делать ВСЁ, что мне рекомендовал наставник... и только ПОЛНОСТЬЮ сделав решал что именно мне подходит и это оставлял или что не подходит - и это откладывал в сторону. но сначала были обсуждения и споры и рассуждения... и лишь потом я понял - надо делать, а там видно будет. Спустя 20 минут, 7 секунд (6.12.2014 - 08:31) гаспар1 написал(а):
![]() ![]() прям именно должно - я в шоке . я писал выглядел он просто как план- что сделать писал с вечера на след вечер ставил плюсики что сделал и причины не сделаности выявилось две 1- обьективная 2-забил всё. ну еще писал коротенько что зацепило за день но шоп по три - благодарности ![]() ![]() Спустя 2 минуты, 12 секунд гаспар1 написал(а): я кстати писал не для выявления своеволия а для того . что б научиться жить трезво . и полной плодотворной жизнью Спустя 5 минут, 28 секунд (6.12.2014 - 08:37) Western написал(а): Eva-Maria практику при выполнении Программы АА-"писать благодарности Богу, с нарастанием по 3 благодарности в день"- не писал. В своей жизни - практиковал и до АА, и в АА- молитвы, в которых есть благодарность, но это из личного опыта попыток установления контакта с ВС, БОГОМ. В "Ежедневных размышлениях" есть тема 'БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ'- то из нее для меня моя благодарность Богу - нести послание АА тем алкоголикам, кто еще страдает, дать информацию и надежду, что есть решение проблемы алкоголизма. Спустя 12 минут, 45 секунд (6.12.2014 - 08:50) leonmaster написал(а): а мои благодарности очень и очень приземлённые - то скажу спасибо за то что проснулся, то за солнышко на небе, то за то что человек мне улыбнулся... редко благодарю за боль и горе... но и за это тоже благодарю... а как иначе то... мне каждая секунда мгновение даны для благодарности... я и жив то остался для того чтобы благодарить... она во мне завсегда присутствует... я об этом сильно и не думаю - просто говорю - спасибо Тебе... но вот кстати - мне наставник в первые недели работы по проге рекомендовал ЗАПИСЫВАТЬ те чудесные явления/случаи проявления ВС которые со мной происходили... а то говорит "накроет" тебя чем нить обычным))) ты и не вспомнишь про Бога, про ВС... так оно и бывало... а записанное можно хоть "на зубах" но прочитать... вероятно хорошая рекомендация.., но я написал только пару случаев... как то без записей выстрадал сегодняшний день, радостный сегодняшний день. а возможно было бы легче... если бы писал и читал. Спустя 25 минут, 6 секунд (6.12.2014 - 09:15) Western написал(а): Eva-Maria Маша! Сам по себе 3 шаг написан в книге "Анонимные Алкоголики"- там очень много написано стр. 58-61., в том числе и о жизни, построенной на своеволии и об егоцентризме (на примере актера). И вывод - ЕГОИЗМ (ЕГОЦЕНТРИЗМ)-корень наших (моих) проблем, мы сами являемся причиной наших бед. Я еще в первом шаге записал ситуации, когда моя жизнь рушилась, случаи своеволия, попыток руководить своей жизнью и к чему это привело - полный крах, поражение. (это вторая часть первого шага). В третьем шаге - со спонсором подошел к решению передать свою жизнь Богу, как я Eго понимаю, выбрал представление, каким я хочу чтоб был Бог, записал. И словесно, в молитве, сделал это. После принятия решения - действия, сразу 4 шаг, таблицу чертить) Спустя 12 минут, 21 секунду (6.12.2014 - 09:27) Mike62 написал(а): Чудеса за 5 декабря, три штуки: - Передо мной резко затормозила испуганная девушка в процессе разгона, но я успел затормозить тоже (доли секунды), и за мной газель успела. - В аптеке рядом с домом, случайно, купил лекарство (которое в интернет магазине стоит 150 р. + 150 доставка) за 30 р., которого нигде нельзя достать - После этого лекарства очень сильно болела голова, но я не глушил эту боль алкоголем, а только кофе ![]() Слава богу вовеки ![]() ![]() ![]() Спустя 2 часа, 20 минут, 35 секунд (6.12.2014 - 11:48) Ёлка написал(а): Я писАла типа "подарки Бога" ежедневно.Это когда 2 шаг выполняла. Ну почти тоже самое. Спустя 1 час, 38 минут, 13 секунд (6.12.2014 - 13:26) Danet написал(а): Eva-Maria Когда я был трезв где то больше месяца и почувствовал огромную благодарность Богу, я поехал в святое место и поблагодарил его от всего сердца, исповедовался и жив счастлив еще месяца 4, пока не сорвался ![]() Ну, а писать каждый день по 3 благодарности...Меня в этом удивляем прямо все. Писать??? Письма Богу??? По 3 в день??? Это уже какая то работа, обязаловка. Мне кажется в нашем деле главное искренность, а не превращение это в работу. Я недавно сильно ударился в работу, работа нужная, прибыльная и т.п. И постановил себе, что каждый день я буду делать такой то обем работы. Я его делал примерно дней 10. В первый день мне это нравилось, после третего стало рутиной, а на десятый я уже материл это все, плевался и забил на это. В итоге очень полезное и нужное дело просто не делается уже больше недели, а о достижении цели в нем и говорить не стоит. Спустя 5 минут, 55 секунд (6.12.2014 - 13:32) FatCat написал(а):
В православно-просветительской программе дОлжно. В АА... даже не знаю... Отношения с богом не менее интимны, чем отношения в супружеской постели. Иногда это требуется обсудить с психологом или с сексопатологом... ну или там с батюшкой... Спустя 1 день, 44 минуты, 53 секунды (7.12.2014 - 14:17) Мартовский написал(а): Eva-Maria Написание благодарностей на первых порах очень помогает ( мне помогало). Только не понял- почему только богу? У тебя больше некого благодарить??? И причем тут 3 шаг? Вещи абсолютно не связанные и в программе об этом не говорится. Это методики РЦ и спонсоров некоторых ( я то же начинающим и ко мне обратившимся очень рекомендую). И рекомендую с первого же дня, когда о 3ем шаге они и не слышали. Мухи отдельно, котлеты отдельно Спустя 2 часа, 29 минут, 57 секунд (7.12.2014 - 16:47) VETA написал(а): Несчастье своевольца в разрыве между "хочу" (цель) и "могу". Eva-Maria Я агностик(ни туды и ни сюды))), но благодарю я почти каждый день , как получится, то Бога , то Фрейда ![]() Поэтому практика такая , я думаю, чрезвычайна полезна для того, чтоб отмечать положительное и не зацикливаться над негативом , который все же присутствует. Спустя 4 дня, 17 часов, 12 секунд (12.12.2014 - 09:47) Palitra написал(а): Я не писал никада. Но я всегда выражаю спс Богу. Есть за что. Не понимаю, это все равно, что написать бабе люблб тебя вместо сказать. Хехе. Спустя 3 часа, 35 минут, 55 секунд (12.12.2014 - 13:23) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
да,есть те,в чью систему координат,--систему понятий помогающую воспринимать окружающий мир и взаимо(воз)действовать с ним,--это понятие не входит. Нет его. Как к примеру понятия "цвет" у тех кто не воспринимает цветА,у кого нарушено или отсутствует цветоощущение. Такие уж индивидуальные (НО НЕ ОСОБЫЕ,НЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ) особенности ![]() Спустя 14 минут, 11 секунд (12.12.2014 - 13:37) Palitra написал(а): Мне нравятся две вещи, которые я услышал в аа. Это: идея бога. В бк я прочитал не про бога, а про его идею. И второе, если бы бога не было, то я бы его создал. Он мне необходим просто. В бк есть фраза типа, мы должны определиться есть бог или его нет. Не точно, но около. Так вот. В своё время я пришёл к выводу об этой фразе, что у меня нет выбора в этом вопросе. Мне надо, что бы он был. Хоть какой. Потому как мне нужна была помощь. И был готов допустить все что угодно,лишь бы протрезветь:-) Спустя 7 минут, 54 секунды (12.12.2014 - 13:45) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
ну не так уж и "что угодно",но многое смог, думаю ,получилось,удалось задвинуть подальше,убрать т ск с дороги самопознания? ![]() об одном и том же вот как можно по разному. А все изза отсутствия в мировосприятии одного единственного понятия ![]() Спустя 1 день, 4 часа, 43 минуты, 16 секунд (13.12.2014 - 18:28) Palitra написал(а): Саня, я в начале готов был хоть в черта поверить. лишь бы протрезветь. а мировосприятие не может быть единым,имхо. сколько людей, столько и восприятий. Спустя 6 минут, 19 секунд (13.12.2014 - 18:34) FatCat написал(а):
Аналогично. Но через пару месяцев понял, что "поверить по собственному желанию" так же нереально, как "влюбиться по собственному желанию"; а на самом деле я был готов не поверить, а терпеть унижения от верующих. Со сроком трезвости это прошло. В смысле прошла готовность терпеть унижения... Спустя 1 час, 41 минуту, 39 секунд (13.12.2014 - 20:16) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
вот спасибо,а то как то не мог все понять раньше,ну что же меня так прямо гложет?... Спустя 8 минут, 40 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
я не допускал даже мысли....
вот именно, разные ,индивидуальные особенности мировосприятия и они НУ очень важны в том,что и как может увидеть,понять и усвоить любой--а атеиствующий особенно--алк |
||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() ![]() |