Группа АА «Vesvalo» -> Форум -> "Курилка" -> Срыв и его предвестники

Стандартная методика РЦ...

Интересно, спасибо!
Думаю, бывало, до 5 стадии доходила:
Стадия 5 Замешательство и сверхсильное реагирование
16. Периоды замешательства
17. Раздражительность на друзей и близких
18. Легко поддается чувству гнева

А вообще, мне повезло, всегда сплю, как убитая, даже, в употреблении...
На любой стресс, реагирую сном, буквально, глаза закрываются, а посплю, уже легче...
Апетит, тоже, никогда не теряла...как говориться, любовь остается любовью, а кушать хочеться всегда...

Я и без инета уже знаю
что если я начинаю морочится или че то не так и жизнь гавно
То пора говорить себе СТОП и делать очень тшятельный анализ ситуации
потому как если запустить то неприятности начнут превращятся в ГЕМОРОЙ и если и тут опять все на самотек пустить то до стакакана остаются уже микроны
ну естестенно на группу бегом , со спонсором поговорить и все остальные рекомендации тож пустить в дело
спасибо я трезвый сегодня и счастливый

Меня этот список всегда приводил в дикое замешательство. При групповой работе, когда меня видели со стороны, и могли выдать свое видение - подобие толка еще было. При самостоятельной работе можно залезть в глубокую ж..., загнать себя так, что мало не покажется. Решил, что лучше не ставить себе диагнозы, а жить по программе АА, к которой эта писанина отношения не имеет.

У меня все эти фазы чётко отслеживаются,спасибо РЦ и лично Горски,он описывает это всё подробно.Индикатором служит беспокойство о себе,то-есть страх,для меня страх - это уже упование на себя,если я боюсь значит - или я хочу что-бы было по-моему или чувствую,что не справлюсь.Недавно словил себя уже в тоннеле,зациклился на хорошей зарплате и мечтаю как я тратить буду,вот этими мечтами я прятал от себя все накапливающиеся чувства и проблемы,а потом это всё взрывается и разрывает мозги.А у мозга есть прекрасное средство для тушения пожаров - ПОЙЛО,вот его-то почему-то голова и предлагает в первую очередь.Короче глаз да глаз,вот вам и симптомы срыва!

Пункты 3,8,18,27,29,33,36,37,39 довольно знакомы...Думаю,что стоит заново перечитать Горски,своевременная тема.

Спасибо за напоминание. Я сейчас со склонностью к одиночеству работаю. Потому как для меня крупицы одиночества - польза, а чуть больше - уже яд. И самая верная дорога к срыву.

velosipedistka
Когда яд - это изоляция.
Та же фигня. Приучиться быть в одиночестве, не убегая от него в любое общение, но и не замыкаясь в себе.

Я недавно узнал.что есть чувство одинокости,а есть одиночество,так вот одинокость это из разряда грусти,тоски,а одиночество из разряда покинутости и не нужности,то-есть уныние.Грустить я научился,иногда даже по приколу,а вот одиночество смертельно и я его иногда чувствую,особенно когда про Бога забываю,страшное чувство,сразу забухать и по ныть охота,вот я их и разделил и доволен,мне помогает.

Для меня важно не путать одиночество с уединением. Последнее - очень необходимо для моего душевного покоя Даже (и особенно) в программной толпе крыша едет мгновенно.