|
|||||||||
|
гнев и алкоголизм, как бороться с негативными эмоциями? | Текстовая версия этой страницы |
Здесь живет Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 1333 Пользователь №: 16402 На форуме: Карма: 0 |
всем привет! Яна, алкоголик.
давно зреет у меня эта тема-лично для меня очень актуальная... у меня алкоголь всегда провоцировал приступы агрессии-я квасила, хлопала дверями, орала как потерпевшая на близких и прочее. а если это были приступы гнева, не связанные с алкоголем ( неприятности на работе, ссоры, неполадки в быту и пр.)-все равно у меня был только один способ: выпить, дабы расслабиться (самообман), что провоцировало все вышеперечисленное и так по кругу... тьфу-тьфу-тьфу-уже 3 недели меня ничего не злит, но что делать, когда опять придет негатив-я с трудом представляю... много читала в свое время-Ошо, например (индийский мудрец) предлагает бороться с гневом так: выезжать в лес и орать там, пока не попустит... некоторым помогает битие посуды, но как-то тоже не хочется (посуда нынче дорогая, а если к посуде присовокупить сковородки и кастрюли-то можно и плитку побить на полу, и не только плитку)... вот у меня и возник вопрос:как ликвидировать негативные эмоции без материального и морального ущерба для близких и себя, соответственно? как у вас получается? пы.сы. курить по 28 пачек в день и глотать все подряд таблетки не считается Спустя 2 минуты, 20 секунд (7.05.2014 - 09:55) Вальтрон написал(а): Спустя 24 секунды (7.05.2014 - 09:55) Юка написал(а): Ядвига Ян, все ответы на твои вопросы есть в программе, научишся применять шаги в жизни и все встанет на свои места...а чужой опыт на данном этапе врятли получится применить, потому что инструментов нет еще..займись делом, имхо Спустя 1 минуту, 12 секунд (7.05.2014 - 09:56) Elfgard написал(а): Спустя 6 минут, 2 секунды (7.05.2014 - 10:02) Cleopatra написал(а): Гнев это вообще то данная Богом человеку раекция (сила воз-действия в ответ на раздражитель или препятствие), мы как люди поломанные ей, как и всеми остальными дарами и инстинктами пользоваться не умеем, и контроля нету .. Мне возврашатся к Идеалу Самой себя помогают 12 шагов АА и Православие (это моq выбор Бого-общения в рамках 11 го шага). Работает ... рекомендую Спустя 54 секунды (7.05.2014 - 10:03) Cheburashka написал(а): В программе я научилась говорить с близкими, проговаривать негатив. Хотя в трудных ситуациях меня до сих пор клинит ... Но это случается как-то обострениями, раз в месяц на пару дней Я очень эмоциональный человек. И негатива по эмоциям во мне возможно даже больше, чем позитива. Но бутылка мне не нужна от эмоций или для эмоций точно. А то весь кайф нарушается Молитва, отдых, вера в ВС, себя и этот мир творят чудеса Спустя 1 минуту, 25 секунд (7.05.2014 - 10:06) Ёлка написал(а): У меня получается. Сначала я просто признаюсь себе,напр.,что чувствую злость. Затем проживаю данную эмоцию и она проходит,очень быстро! Главное-не отрицать свои эмоции,не ругать себя за них,а признаться и прожить. Это-мой положительный опыт,которым я пользуюсь. Спустя 1 минуту, 29 секунд (7.05.2014 - 10:07) Поработитель написал(а): Ядвига Гнев ушел у меня, когда начал работать по шагам. Чтобы разобраться со своими эмоциями нужен 4 шаг, разложить все по полочкам, лучше со спонсором. Спустя 2 минуты, 52 секунды (7.05.2014 - 10:10) Яшерка написал(а): я рассуждаю примерно так :" а с какого это фига чел должен поступать так, как тебе нравится?" а другое, Бог действует через людей, мне остается только понять урок) Спустя 1 минуту, 5 секунд (7.05.2014 - 10:11) Кондуктор написал(а): Читаю Евангелие и Господь Иисус Христос возвращая мне здравомыслие избавляет меня от злобы, гнева и прочих душеубийствееных страстей. Трезвею благодаря Господу Иисусу Христу. СпасиБог! Спустя 7 минут, 44 секунды (7.05.2014 - 10:19) Ядвига написал(а): спасибо! ребят! немножко подкорректирую-гнев и просто злость-разные вещи. кто вспомнит о 4-м шаге, когда эмоции захлестывают именно в этот момент, а я о нем говорю... Спустя 1 минуту, 37 секунд (7.05.2014 - 10:21) cyp написал(а): Ядвига Подобные эмоции разбираются в 4 шаге и прорабатываются дальнейшими. Но до этого есть ещё три, без которых 4-й шаг не только бессмысленный, но может быть и опасным. Но мой гнев был настолько ужасен, что молитву 4-го шага я начала читать ещё до 4-го шага Как говорится, в гневе я страшна! ))) Сейчас приступы агрессии у меня очень редки. Но бывают. Примерно с месяц назад я была в настолько разгневана, что даже отследив это состояние, не могла от него избавиться. Но то, что не могу я, может ---- Бог. Итак, действую по заданной схеме: отслеживаю - прошу Бога - обсуждаю- возмещаю. Поступив так, я быстро вернулась в нужное русло. Но для этого нужен опыт. Опыт 4-9 шагов, которые невозможны без 1-го - 3-го ))) Плюс - я быстро скатываюсь назад, если не продолжаю 10-12 ))) Спустя 1 минуту, 30 секунд (7.05.2014 - 10:22) Багира2 написал(а):
Гнев нельзя ни в коем случае подавлять - это может аукнуться соматическими заболеваниями. Его надо реализовывать, но конструктивными, полезными способами. Если тебе нужны реальные рекомендации, то напмиши в личку. Как психолог, могу подкинуть некоторое количество упражнений-действий для безвредного выплеска гнева. Но это только на первое время. Потому как программа помогает так себя перекроить - свое восприятие, ощущения, что потом уже первая скорая помощь не требуется. Спустя 41 секунду (7.05.2014 - 10:23) Elfgard написал(а):
Я... Не сколько о четвертом - это у меня уже десятый, но не в этом суть. Механизм, обретенный в 4-м уже закреплен в подсознании.
Это разновидности гнева. Базовая эмоция. Спустя 13 минут, 50 секунд (7.05.2014 - 10:37) Вальтрон написал(а): Спустя 3 минуты, 56 секунд (7.05.2014 - 10:41) Татьян@ написал(а):
Да-гнев, умеет маскироваться: Обида, отчуждение, раздражение, скука и т.д. Гнев является одним из пяти «ядов», которого следует избегать. В тибетском буддизме освобождение гнева связанно с одним из пяти Будд Высшей мудрости: Будда Акшобхья преобразует гнев человека в чистейшую мудрость, подобную зеркалу — Зерцалоподобную Мудрость. Это означает,[/b]что противоядием против гнева является постижение природы гнева[b], пустоты — шуньяты. Спустя 6 минут, 58 секунд (7.05.2014 - 10:48) cyp написал(а): Ну ты и загнула ))) А я просто молилась, когда не работала по проге... Сначала молитвой о душевном покое, а потом молитвой 4-го шага... И все свои негативные эмоции быстренько обсуждала с одним своим многотрезвым товарищем по АА. Бедный, как он всё это выдержал?! Спустя 18 минут, 5 секунд (7.05.2014 - 11:06) Ядвига написал(а):
какая именно Валик?
да, они практикуют именно то, о чем выше написала Оля-Багира-высвобождение от гнева без вреда окружающим Спустя 2 минуты, 9 секунд Ядвига написал(а):
я, наверное что-то не понимаю... я читала, что наоборот-избегать гнев категорически нельзя, потому как это чревато серьезными последствиями Спустя 2 минуты, 17 секунд (7.05.2014 - 11:08) Cleopatra написал(а): Немного не програмным языком о проблеме: Я проходила тестирование у психолога по слеудющим показателям Текста много.. 1. Конструктивная агрессия Агрессия, как изначально присущая человеку конструктивная Я-функция (ad gredi — подходить к чему-нибудь), представляет собой первоначальную открытость ребенка окружающей среде в смысле стремления к установлению контактов и любопытства. Иными словами, это первичный общий потенциал активности, уровень целенаправленности и целесообразности душевной деятельности, которым располагает личность для решения задач адаптации, поддержания и развития своей Я-идентичности. Конструктивная агрессия обеспечивает активно-исследовательское отношение к миру, деятельный, творческий подход к жизни, способность к контактам, к открытому выражению своих эмоциональных переживаний, предпочтений, точек зрения, мнений, идей, к формированию, удержанию и достижению собственных жизненных целей и их безбоязненному отстаиванию в конструктивно-агрессивном социально-энергетическом столкновении (дискуссиях) с другими лицами и группами; установление продуктивных межличностных контактов и их поддерживание, несмотря на возможные противоречия; способность к сопереживанию, широкий круг интересов и богатый мир фантазий. Конструктивно-агрессивный подход в человеческих отношениях по Аммону является развивающим, стимулирующим и плодотворным. Он представляет собой установление настоящего человеческого контакта, развитие отношений взаимоприятия и дружбы. Вместе с тем, в зависимости от характера и структуры группо-динамических отношений, прежде всего, в первичной (родительская семья), а в последующем и референтных (ближайшее окружение) группах, агрессия может терять свое активно-приспособительное значение, становясь дезинтегрирующим и дезадаптирующим фактором. 2. Деструктивная агрессия Будучи изначально конструктивной, агрессия под влиянием деструктивной динамики первичной группы превращается в деструктивную агрессию, представляющую из себя деформацию первичного потенциала активности в виде разрыва контактов и отношений, изменения или разрушения целей и задач субъекта, т.е. в виде деструкции, направленной как наружу, против окружающего социума и предметного мира (деструктивное отреагирование, деструктивная сексуальность, преступность, а также разрушительные фантазии, чувства мести, цинизма и т.д.), так и внутрь, против себя, своих целей и планов, (психосоматика, депрессия, наркомания, суицидальные тенденции, склонность к несчастным случаям и самоповреждениям или отреагирование социальной запущенностью). Причина деструктивной агрессии обычно кроется в бессознательном враждебно-отвергаемом отношении матери к ребенку (в частности, к его потребностям в получении нового жизненного опыта и психологическом овладении окружающей реальностью, что возможно лишь под ее защитой.). Такой интериоризованный «запрет» на собственную автономию и идентичность в последующем приводит к ситуационной неадекватности использования активности как по интенсивности, так и по направленности, способу или обстоятельствам проявления и сложному межличностному пространству человеческих отношений. На поведенческом уровне это проявляется склонностью к конфронтации, обесцениванием (эмоциональным и интеллектуальным) других людей, разрушением контактов и межличностных отношений, разрушительными поступками вплоть до открытых вспышек гнева и насилия, стремлением к силовому решению проблем, приверженностью к деструктивным идеологиям, словесным выражением своего гнева и ярости, Для деструктивно-агрессивных личностей характерны недоброжелательность, конфликтность, агрессивность, чрезмерное упрямство и неуступчивость, злопамятность, мстительность, злорадство, цинизм, жестокость, импульсивность, взрывчатость и (или) чрезмерная требовательность, ироничность, сарказм; неспособность поддерживать длительные дружеские отношения, нарушения эмоционально-волевого контроля и социальной адаптации, деструктивные фантазии и (или) кошмарные сновидения. Деструктивная агрессия играет важную роль при всех так называемых архаичных заболеваниях личности, в связи с чем ее психотерапевтическая обработка представляет собой основное звено психодинамической терапии идентичности. 3. Дефицитарная агрессия Дефицитарная агрессия обозначает блокирование первичного потенциала активности с утратой стремления к автономии, к выходу из первичного симбиоза, активному овладению и манипулированию предметным миром, т.е. блокирование потребности в реализации своей Я-идентичности. Причина кроется в дефицитарном характере раннего симбиоза с бессознательным эмоциональным отвержением матерью своего ребенка или чрезмерной идентификацией с ним. Равнодушное отношение к проявлениям прежде всего двигательной и познавательной активности ребенка, отсутствие у матери фантазий, создающих «игровое поле симбиоза» и поддержки ребенка в попытках игрового овладения окружающим миром, приводит к ощущению его непреодолимой сложности, отказа от реализации и неиспользованности первичного конструктивного потенциала активности. На поведенческом уровне дефицитарная агрессия проявляется неспособностью прикладывать усилия для достижения собственных целей, реализации своих планов, задач, отстаивания интересов и удовлетворения потребностей, избеганием каких-либо ситуаций «соперничества», конфронтации, конфликтов, дискуссий со склонностью к быстрым уступкам, затруднениями в открытом проявлении своих чувств, переживаний, выражения претензий и предпочтений; снижением предметной активности, сужением круга интересов и пассивным уединением, то есть, в общем, в неспособности к установлению продуктивных межличностных контактов и теплых человеческих отношений. Для дефицитарно-агрессивных личностей, таким образом, характерны пассивность, уступчивость, жертвенность, зависимость, ведомость, послушность, стеснительность, неспособность брать на себя ответственность в выборе и принятии решения, чувство внутренней пустоты, скуки, одиночества, собственной некомпетентности и вины, ненужности, безучастности, бессилия, «хронической» неудовлетворенности происходящим, отсутствие «радости жизни», ощущение бесперспективности существования и непреодолимости жизненных трудностей, компенсаторной склонностью к заместительным фантазиям, несбыточным планам и мечтам. Три разных аспекта агрессии (конструктивный, деструктивный, дефицитарный) могут быть качественно установлены и количественно измерены с помощью соответствующих шкал Я-структурного теста Г.Аммона и Психодинамически ориентированного личностного опросника (ПОЛО). И когда она мне дала материал о том, на что меня тестировали я поняла что неверно относилась к внутреннему личному ресурсу гнева (мое представление о том, что хорошо и что плохо было видимо подкоректировано взрослыми и неправильным толкованием религиозных понятий). У меня было много деструктивной и дефицитарной (подавленной) ЭТО И ЕСТЬ ЯД - моя задача была с помошью ВС направить свои силы в правильное русло - в конструктивную. Спустя 47 секунд (7.05.2014 - 11:09) Вальтрон написал(а): Спустя 3 минуты, 44 секунды (7.05.2014 - 11:13) Татьян@ написал(а):
Не вступать в него! Как есть предвестники срыва-так есть и предвестники гнева. Та-же обида, например. что противоядием против гнева является постижение природы гнева! (Я это в 4 шаге хорошо увидела) Когда уже все кипит и клокочет-то , чем подавлять лучше разрешить выйти, но тут тоже важно в какой форме.. Спустя 11 минут, 1 секунду (7.05.2014 - 11:24) Ядвига написал(а):
спасибо, Клео! офигеть-я в прошлом непосредственно деструктивно-агрессивная личность и никак по-другому да, есть над чем призадуматься... вот только в это утверждение не могу вкуриться...меня, наоборот, вроде родители только и делали, что защищали да опекали...правда мама лупила часто, но гиперопека, а также стремление вырастить из меня ИДЕАЛЬНУЮ Женщину у нее от этого меньше не становилась Спустя 1 минуту, 21 секунду Ядвига написал(а):
известно откуда-от раздражения Спустя 2 минуты, 55 секунд (7.05.2014 - 11:26) Cleopatra написал(а): Ядвига 4 й - 9 й шаги гораздо эффективней этих трактатов. Попробуй прогу. А неважно откуда - гораздо важнее что надо с этим что то делать чтобы трезвость была комфортной. НЕ изменив свою личность в корне НЕВОЗМОЖНО обрести другое качество жизни и реакций. Спустя 2 минуты, 44 секунды (7.05.2014 - 11:29) Elfgard написал(а): Спустя 2 минуты, 3 секунды (7.05.2014 - 11:31) Ядвига написал(а):
да вот я и пытаюсь, только видно не совсем тем путем-у меня это сводится к самоковырянию Спустя 44 секунды Ядвига написал(а):
Леш! а можно с этого места поподробнее? Спустя 1 минуту, 31 секунду (7.05.2014 - 11:33) Cleopatra написал(а): Ядвига Слова Само- анализ в програме нет (это не корректный перевод). Есть люди практикующие но их результаты отличаются от тех, кто делал классический вариант шагов. Если бы алкоголик мог сделать с собой что - то сам. Уже давно бы что то сделал. Люди не дураки. Програма от 3 го шага предлагает совместную работу и получение помоши от ВС - который делает выозможным вещи, выходяшие за пределы человеческих возможностей. Спустя 1 минуту, 40 секунд (7.05.2014 - 11:34) Ilmar написал(а):
Ну если сильно разгневан, можно велотренажер приобрести с генератором, и педали крутить. Телефон подзаряжать можно. Спустя 42 секунды (7.05.2014 - 11:35) Меди написал(а): ну, легко сказать "не влипать", а ежели характер такой, что посклочничать - прям по закону подлости - все время получается... просто "не вступать" при наличии конфликта - это все равно что алкашу говорить - выпил одну и остановись... тут до начала конфликта надо смотреть ... вот ежели тебя "дураком" или чокнутым" обзовут, или на специально на ногу встанут - то тут и смотри какая реакция... либо претворяешься дураком и заявляешь типа извините. что под вашу ногу случайно моя попала, либо отвечаешь... хотя бы "сам дурак" и конфликт идет дальше. Спустя 1 минуту, 12 секунд (7.05.2014 - 11:36) Ilmar написал(а): ВС дает стимул и поддержку. Остальное человек уже сам. Спустя 5 минут, 24 секунды (7.05.2014 - 11:42) Вальтрон написал(а): Спустя 58 секунд (7.05.2014 - 11:43) Багира2 написал(а): Спустя 4 минуты, 4 секунды (7.05.2014 - 11:47) Вальтрон написал(а): Спустя 45 секунд (7.05.2014 - 11:48) Ilmar написал(а): Первопричина всего агрессия. Отсюда уже вырастают и злоба и гнев и раздражительность и прочее... Спустя 9 минут, 38 секунд (7.05.2014 - 11:57) Ядвига написал(а):
ваще наибольнющая для меня тема!!! у моей мамы новый прикол появился-все мои вещи, которые она считает мне неподходящими (только по СВОИМ, собственным убеждениям)-она стала превращать в тряпки, мотивируя: не твой цвет, размер, длина и пр.... это при том, что у нас тряпок-полный старый холодильник! я сказала так: еще раз замечу-молча абсолютно все твои вещи тоже пущу на тряпки, тем более уже давно пора помыть окна. вроде, стихла Спустя 1 минуту, 38 секунд Ядвига написал(а):
а я думаю, агрессия-следствие раздражительности...
тоже известно откуда-от недовольства Спустя 4 минуты, 58 секунд (7.05.2014 - 12:02) Вальтрон написал(а): Ilmar Ядвига Понятно. Спустя 4 минуты, 38 секунд (7.05.2014 - 12:07) Ядвига написал(а): Спустя 5 минут, 5 секунд (7.05.2014 - 12:12) VETA написал(а): Ядвига
Агрессия -нормальный инстинкт, ну признанный и психологией и религиями . Чегож то в заповедях "не убий", предполагается, что это захочется С агрессией сплетен инстинкт самосохранения, ты хочешь вот ликвидировать негативные чувства, предположим (хотя это невозможно), идешь по улице -нападают, тебе б убежать,отбится, а у тебя токо положительные эмоции Тебе б, Яна , почитать, ума у тебя и так хватает, но не в тех сферах знания, да еще умом не выздоравливают. а работой, чтоб произошли необходимые инсайты. Спустя 53 секунды (7.05.2014 - 12:13) Багира2 написал(а):
Так если покопаться, любое раздражение имеет под собой совершенно реально-материальную подоплеку. Спустя 2 минуты, 12 секунд (7.05.2014 - 12:15) Дима ДДТ написал(а): Ох скромняга!!! Все на эгоцентризм намекает так сказать на гордыньку Спустя 3 минуты, 20 секунд (7.05.2014 - 12:18) VETA написал(а): Багира2
А нормально это , разозлится на погоду , да набухаться))). Это реальная -материальная подоплека? И вот про 4й писали, в каждом случае почти фигурирует злоба в разных проявлениях. так ли она привязана к объекту, или она привязана ко мне все-таки? (я знаю. что у тебя в 4м, по моему , один человек, так спрашиваю -теоретически))) Спустя 5 минут, 47 секунд (7.05.2014 - 12:24) Багира2 написал(а):
Нет, это алкоголизм. Наша задача - не искать поводов для набухаться. Лично для меня не существует сейчас поводов для пьянки. Могу радоваться, могу злиться, но считать это поводом для выпивона... Сейчас мне эта мысль абсурдна.
Могу только про себя. У меня она привязана только к одному человеку. А ко мне она привязана только в том смысле, что я стала видеть мир искаженно. Благодаря старому воздействию. Я неправильно это воздействие поняла, своим детским, неразвитым умом. Это все в прошлом. Спустя 31 секунду (7.05.2014 - 12:25) Elfgard написал(а):
Попробую... Я понимаю, что меня привело к этому чувству, поворачиваю ситуацию, смотрю на нее с другой стороны, молюсь, не без этого. Не прячусь и не давлю чувство. Иногда вижу смешное в этой ситуации, иногда - грустное. Радость или грусть - уже не гнев, нечто более спокойное. Спустя 1 минуту, 34 секунды (7.05.2014 - 12:26) Рыська написал(а): Ядвига я очень эмоциональна. Мне самой кажется, что чересчур. Перове время в программе - самое первое, у меня пар из ушей шёл чуть ли не в прямом смысле. Я психовала так, что у меня в глазах темнело, но не орала до последнего - самое сложное - держать язык за зубами и не говорить в пылу гнева того, за что трудно простить. Причем - простить самого себя. Со временем как-то стало получаться. НЕ то что бы я стала меньше гневаться, нет. Я научилась себя прощать за... за страх, за стыд, за неуместные слова или действия, за пошлые шутки и мысли, за то, что поставила себя в глупое положение, за то ,что надо мной посмеялись - этот пункт особенный, мне раньше все время казалось, что надо мной смеются и меня обсуждают. Довела эти страхи до абсурда и они отвалились. Хотя, конечно, порой всплывают и пытаются приклеиться. И вот когда я стала проще относиться к своим ляпам, я стала реже видеть спасение в алкоголе от терзавших и разрывавших меня эмоций. Гнев - это всего лишь одна из разновидностей страха... Когда я только познакомилась с программой, мне эти слова и таблицы казались абсурдными - где гнев и где страх? А сейчас вижу...да. это так. Элементарный пример. Простите за такой - волна страха из телека, из сети. фото из дома профсоюзов. я миллион раз обматерила себя за то ,что их смотрела - но они от этого не перестанут быть. В тот вечер я так орала дома... меня злило всё - муж, старший ребенок, маленькая грудная дочка, меня бесил сам факт наличия телека в доме, отсутствия денег на тихий домик в центре сибири и невозможности куда-нибудь спрятаться от всего этого ужаса. А проявилось это всё гневом - криком, обвинениями - не буду перечислять, к чему я придиралась. Ко всему - не там сели, не так положили, не так сказали или посмотрели. Я орала и отслеживала своё состояние. Орала и злилась на себя - я ругаясь, понимала, что бешусь от страха и безсилия. но справиться не могла. Попробовала с мужем проговорить, наткнулась на такую же волну безпомощности и опять закрутилось... Без программы я бы сразу же пошла снимать стресс самым привычным способом. А сейчас начала молиться. Криво и косо. Но искренне - и чуток полегчало. Не знаю, как бы я пережила такие ужасы на ранних сроках... Но пишу это и начинаю предполагать - что мужу моему тяжко... что-то трещит внутри... лёд, штоли?... Благодарю тебя за тему Спустя 9 минут, 7 секунд (7.05.2014 - 12:35) Cleopatra написал(а): Прошла снова тот тест он-лайн http://www.psychol-ok.ru/statistics/ista/ У меня после 12 шагов потрясающие результаты. там где у меня шкалили деструктивное и дифицитарное теперь шкалит конструктив. Но я все еще немного подавляю тревогу и сексуальность, присутсвует доля деструктива в агресии и сексуальности. Но Конструктивность преобладает во всем. Насчет агресии - дифицитарная отсуствует - то есть я полностью выражаю свой импульс, но не святая еще Свернутый текст Там кстати после теста толкование что есть что... Спустя 5 минут, 18 секунд (7.05.2014 - 12:41) VETA написал(а): Багира2
Верю, Оля,как и в то, что ты не такая как я , не то чтоб не алкоголичка А тема -то
, если уж бороться. то гнев будет главенствовать . Спустя 1 минуту, 31 секунду (7.05.2014 - 12:42) Багира2 написал(а): Спустя 6 минут, 15 секунд (7.05.2014 - 12:48) Вальтрон написал(а):
Варианты нездорового;- меня не хвалят больше чем других, не дают больше выступать и говорить чем другим, позвали другого не меня, поблагодарили другого меня не заметили и т.п. и все эти нестыковки раздражают и я недоволен блин. А ты описала посягательство на личные границы. Спустя 6 минут, 24 секунды (7.05.2014 - 12:55) Ядвига написал(а):
а если не получается-догоняет и опять нападает? а отбиться не можешь-поскоку у него нож? тока одним путем-сбить с толку-точно говорю, несколько раз получилось. например, не так давно( бухая!) спаслась от изнасилования, начав жаловаться на жизнь и попросила слезно проводить до дома, хотя поймал он меня возле безлюдного болота.фих его знает, как я это умудрилась-но обошлась только тем, что он забрал деньги и ключи от квартиры, но до дома проводил и не тронул! Спустя 1 минуту, 24 секунды Ядвига написал(а):
спасибо, конечно...я не хочу ум-мне мудрости не хватает Спустя 2 минуты, 28 секунд (7.05.2014 - 12:57) Багира2 написал(а): Cleopatra Как ты ее перекопировала?
Вот честно - в 99% по барабану. Спустя 4 минуты, 12 секунд (7.05.2014 - 13:01) Ядвига написал(а): Спустя 1 минуту, 7 секунд (7.05.2014 - 13:03) Багира2 написал(а):
Вот... Деструктивная сексуальность Деструктивная сексуальность представляет собой деформацию развития функции сексуальности, проявляющуюся в нарушении процесса интеграции сексуальной активности в целостном поведении личности. Фактически сексуальность оказывается отщепленной от Я-идентичности и, тем самым, преследует свои собственные автономные цели, зачастую несогласующиеся с другими проявлениями Я. В качестве таких целей могут, например, выступать актуализированное желание чисто сексуального удовлетворения, связанное с возбуждением той или иной эрогенной зоны, потребность в признании и восхищении, желание доказать сексуальное превосходство, следование социально предписанной роли, агрессивное побуждение и т.д. Центральным здесь является искажение интериоризированной бессознательной групповой динамики, превращающее сексуальность из средства углубления общения, достижения близости, доверительности и интимности в способ избегания подлинно человеческого контакта. Место партнерского симбиоза, единения чувств, мыслей и переживаний занимает эгоистическая отгороженность. Как партнер, так и отдельные компоненты собственной сексуальной активности, инструментализируются и манипулятивно используются для достижения сексуального наслаждения. Чувства, переживаемые другим, игнорируются или объективно эксплуатируются. Отношения носят закрытый характер и вовсе не направлены на какое-либо «открытие» партнера, желание прочувствовать его единственность и уникальность, «...границы другого или вовсе не пересекаются, не происходит никакого открытия другого, или они пересекаются, но таким образом, который оскорбляет достоинство партнера телесно, душевно или духовно» ( G . Ammon , 1995). Истоком и ядром деструктивной сексуальности является деформированная, преимущественно неосознаваемая, динамика симбиотических отношений. Краеугольный камень такой деформации - непонимание или игнорирование телесных потребностей и развивающейся чувствительности ребенка. Конкретные формы искажения симбиотического взаимодействия могут различаться в диапазоне от враждебного отношения первичной группы к полиморфным проявлениям инфантильной сексуальности до чрезмерной тепличности отношений, в которой все интеракции, связанные с ребенком эротизируются независимо от его реальных желаний. Таким образом, первичный недостаток умения матери обходиться с близостью и дистанцией в соответствие с потребностями другого, ее несвобода от сексуальных предрассудков и/или общее даже бессознательное непринятие ребенка создают предпосылки для нарушений развития «здорового» модуса первичного опыта развивающегося Я, т.е. процесса формирования психосексуальной идентификации. В поведении деструктивная сексуальность проявляется нежеланием или неспособностью к глубоким, интимным взаимоотношениям. Человеческая близость зачастую воспринимается как обременительная обязанность или угроза потери аутистической автономии, а потому избегается или обрывается с помощью замещения. Вместо целостной личности в контакте участвуют лишь отдельные ее фрагменты. Отщепленная таким образом сексуальная активность оскорбительно игнорирует целостность другого, придавая сексуальным отношениям характер безличности, анонимности, отчужденности. Сексуальный интерес оказывается в широком смысле фетишизированным и жестко связанным лишь с отдельными качествами партнера. Эротические фантазии и сексуальные игры имеют исключительно аутистический характер. Сексуальный репертуар, как правило, ригиден и может не соответствовать диапазону приемлемости у партнера. Для деструктивной сексуальности характерно также наличие выраженных негативных эмоций после сексуальных эксцессов. Сексуальные отношения ретроспективно воспринимаются как травмирующие, наносящие вред или унижающие достоинство. В связи с этим часто отмечаются чувства вины, ощущение деградированности или переживание «использованности». К крайним проявлениям деструктивной сексуальности относятся многообразные сексуальные перверзии: различные варианты сексуального насилия, включая насилие над детьми, садомазохизм, эксгибиционизм, воеризм, фетишизм, педофилия, геронтофилия, некрофилия, садомия и т.п. Высокие показатели по шкале деструктивной сексуальности характерны для лиц неспособных к духовно наполненным, богатым эмоциями сексуальным переживаниям; избегающих эмоциональной близости, доверительности и теплоты. Место истинного интереса к сексуальному партнеру занимает обычно какой-либо частный возбуждающий элемент, например, новизна, необычность, особенности вторичных половых признаков и т.д. Деструктивная сексуальность может у них проявляться в различных формах агрессивного поведения: от скандальности вплоть до открытых проявлений физического насилия и/или склонности к саморазрушению. Сексуальный эксцесс редко переживается ими как подлинные «здесь и теперь». Спустя 39 секунд (7.05.2014 - 13:03) Вальтрон написал(а): Спустя 1 минуту, 58 секунд (7.05.2014 - 13:05) VETA написал(а): Багира2
Все же,должна признаться, что главнее мне , чтоб не пострадала я, тут ты знаешь на кого ориентируюсь))) Свернутый текст «В припадке ярости человек часто демонстрирует, как подавленная и направленная вовнутрь агрессивность приводит к саморазрушению: он рвет на себе волосы или бьет себя по лицу кулаками, хотя вполне очевидно, что он предпочел бы направить эти действия против кого-то другого». Но , так как я не привязываю свою злобность к объектам, я и их то в основном трогаю не всегда, но бывает , тут -то не соврешь))). Спустя 6 минут, 51 секунду (7.05.2014 - 13:12) Ядвига написал(а):
ага! спасибо, Оля! у меня, похоже, нету-фух, хоть чего-то хренового у меня нету Спустя 3 минуты, 50 секунд Ядвига написал(а):
никогда в жизни этого не делала-это же больно ! вот довести кого-то, чтобы меня поколошматили-эт завсегда, пожалуйста, было а вот где логика тут-не вижу. нет ее, логики, тут Спустя 1 минуту, 28 секунд (7.05.2014 - 13:13) Багира2 написал(а):
А я чего - суперздоровая что ли? Бэтмен такой? Валь... в каждой избушке свои погремушки. Другое дело, что я с ними управляться научилась.
Это аутоагрессия называется. Психиатры лечат. Спустя 11 минут, 18 секунд (7.05.2014 - 13:25) Cleopatra написал(а): Багира2
Распечалала и сканировала JPG и загрузила. Мне сейчас ее психолог подруга расщифровала немного. Ресурсы жизненные у меня активированы польностью и у меня их очень много, духовное освобождение произошло, нагрузка жизненная намного меньше чем ресурсы поэтому мне легко и просто в жизни справляться со всем. Спустя 5 минут, 7 секунд Cleopatra написал(а): Ядвига
Пройдешь тест там снизу портянку выдает Что - Что означает. Это деформация развития функции сексуальности проялвяющаяся в нарушении процесса интергации сексуальной активности в целостном поведении личности и т.п там все написано Спустя 2 минуты, 35 секунд (7.05.2014 - 13:27) Elfgard написал(а): Спустя 3 минуты, 25 секунд (7.05.2014 - 13:31) Cleopatra написал(а): Elfgard Ничему, рассказываю научным языком о том, что было моей реальностью на протяжении долгих лет. "Выздоравливая духовно вы излечиваемся умственно и физически" - Прога на корень действует и веточки оздоровились - я просто поглядела на все чторассматривалось раньше через годы в проге и радостно делюсь процессом исцеления Спустя 52 секунды (7.05.2014 - 13:32) Ядвига написал(а): вспомнился случай из детства ...по теме как раз... дет.сад, старшая группа-тихий час...мы балуемся, добаловались до того, что начали друг друга трусы мерять (под одеялами переодевали).я задом-наперед подружкины одела как раз, когда влетела воспитательница-Алла Борисовна, мля сколько лет прошло-помню как звали... и, гадина-сразу ко мне:вытащила из-под одеяла и при всех трусы сняла подружкины с меня. не знаю, почему-у меня жуткая истерика началась и было очень стыдно перед пацанами... я у нее трусы отобрать начала пытаться, а она-нет, в воздухе ими сотрясает и орет как потерпевшая, что я нарушила тихий час...короче,я ни до чего другого не додумалась, кроме как укусить ее за сиську Спустя 1 минуту, 8 секунд (7.05.2014 - 13:33) Elfgard написал(а): Спустя 1 минуту, 15 секунд (7.05.2014 - 13:34) Cleopatra написал(а): Ядвига Подобных событий и одного бывает достаточно чтобы самооценку и сексуальность исковеркать на всю жизнь. Спустя 7 секунд (7.05.2014 - 13:34) Elfgard написал(а): Спустя 1 минуту (7.05.2014 - 13:35) Cleopatra написал(а): Elfgard Валяй .. потом отпишись Агрессиия .. конструктив ХХ деструктив ХХ дифицит ХХ И т.п Спустя 3 минуты, 8 секунд (7.05.2014 - 13:38) Elfgard написал(а): Cleopatra Пока не осилил, дофига вопросов - нужно спокойно сосредоточится, пока не могу... Спустя 43 секунды (7.05.2014 - 13:39) Cleopatra написал(а): Elfgard просто отвечай как есть .. там как раз думать то ненадо Спустя 3 минуты, 43 секунды (7.05.2014 - 13:43) Elfgard написал(а): Cleopatra Кать, чуть позже... Я днем в Сети урывками... Спустя 27 секунд (7.05.2014 - 13:43) VETA написал(а): Багира2
Ну эт я обобщила. Я ведь без образования))). Есть такие мелкие случаи, не обязательно рвать волосы на себе, например, человек ударился или упал на ровном месте -это я не отношу к случайностям, а к той же на себя направленной агрессии. и вот выше ты писала про соматические заболевания, это тож туда, сильно глубокими знаниями не обладаю))). Ядвига
Логически знаешь куда моно притти (помню в КВН - снег белый, седые волосы, мер Москвы))). Наверное надо намного точнее к реальной себе притти. Увидеть в себе что мешает/либо управляет, потом уж только предпринимать действия, молитвы по избавлению либо приближению к их нормальному функционированию-по желанию и то и другое. Ну как ты можешь работать с тем , чего у себя не видишь. А ведь увидеть -это практически и есть решение. То есть шаги не в любом порядке, а в их последовательности. Ведь тем более без первого все потуги сведутся к банальной пьянке. Спустя 19 минут, 36 секунд (7.05.2014 - 14:03) Ядвига написал(а): Спустя 6 минут (7.05.2014 - 14:09) Борисычч написал(а):
Чтобы ликвидировать негативные эмоции, надо сначала разобраться - откуда они берутся. А появляются они тогда, когда возникает жизненная ситуация, которая по какой-то причине мне не нравится. А из любой ситуации, которая мне не нравится есть только два выхода: либо изменить эту ситуацию, а если не получается, то смириться с ней. Всё - третьего не дано. А вот гнев - это и есть поиск третьего пути (которого нет). Он возникает, когда изменить ситуацию я не могу, а смириться не хочу. Вот мозги и встают набекрень и начинаются неадекватные поступки со всеми вытекающими последствиями. Так что главное - не париться! Как? - следовать Программе АА! К решению этого вопроса можно пристегнуть 2,3,4, да наверное и другие Шаги. Лично мне понимание этого пришло не за один момент, и даже за один год в Программе, а постепенно. В моем понимании Программа дается не только, чтобы ее изучать, делать Шаги, но и комфортно жить по ней! Спустя 6 минут, 55 секунд (7.05.2014 - 14:16) Вальтрон написал(а):
Есть как раз три варианта; изменить, принять или уйти (от нее, из нее). Пример любой можно: совместное проживание в одной квартире с еще одной семьей, с которой не комфортно.. Спустя 3 минуты, 34 секунды (7.05.2014 - 14:19) Ядвига написал(а): еще один забавный случай из детства вспомнился-тоже по теме... дело было, когда меня из одной школы в другую перевели:3-й класс... я сразу на себе прочувствовала, что у нас в классе 2 девчонки-задиралки учатся...то измажут ручкой мне тетрадку, то порвут учебник, то подножку сделают и ржут... я тогда спокойная была, как танк...долго терпела молча, пока не произошел случай: иду по коридору на переменке, одна из них меня догоняет и дает подсрачник, я краснею, но молча иду дальше...опять догоняет-и снова подсрачник, сильнее.я, молча(!) разворачиваюсь, хватаю эту какашку за шею, прижимаю к стенке и начинаю лупить ее голову о стенку...еле оттащили но, самое забавное другое-обе зауважали и вскоре мы стали лучшими подругами Спустя 13 секунд (7.05.2014 - 14:19) Вальтрон написал(а): Спустя 1 минуту, 51 секунду (7.05.2014 - 14:21) Борисычч написал(а): Спустя 2 минуты, 33 секунды (7.05.2014 - 14:24) Ядвига написал(а):
моя давняя самая заветная мечта в мире-научиться абстрагироваться, когда назревает конфликт... моя бабушка очень интересно от этих моментов уходила: когда на нее орали, она начинала вслух петь песни и дожила почти до 90 лет, пережив 3-х мужей Спустя 55 минут, 55 секунд (7.05.2014 - 15:20) Ядвига написал(а):
разобралась с одной-у меня на работе коллега есть, которая, извините-откровенно воняет. да так, что невозможно находиться с ней в одном закрытом помещении
-не могу, с точки зрения этики и деонтологии
конечно, не хочу-потому как ест она со мной в одно время-у нас в одно время перерыв
КАК? Спустя 10 минут, 1 секунду (7.05.2014 - 15:30) Вальтрон написал(а): Спустя 6 минут, 56 секунд (7.05.2014 - 15:37) Ядвига написал(а): Спустя 2 минуты, 18 секунд (7.05.2014 - 15:39) Вальтрон написал(а): Ядвига Спустя 20 секунд (7.05.2014 - 15:39) Ядвига написал(а): так не поймет же, зараза-подумает, что я в натуре крысу имею ввиду Спустя 6 минут, 28 секунд (7.05.2014 - 15:46) Вальтрон написал(а): Ядвига По прохождению шагов, внутри появится такая сила, при которой от тебя веять начнет и достоинством и уверенностью.. соответственно внутреннее повлияет на то внешнее, которое станет другим, соразмерно тому , что у тя внутри будет. Если внутри кака, то и снаружи жизнь будет гомно. Если внутри будет удовлетворение и наполненность, то и внешне, мир будет гармоничен и приятен..., и появятся в твоей жизни такие же люди как и ты. Ты лучше, и люди вокруг лучше.. Ты еще лучше, и люди, оп, уже еще прикольней вокруг тебя. Таков закон! Спустя 6 минут, 18 секунд (7.05.2014 - 15:52) Борисычч написал(а):
Я поэтому и пишу, что понимание приходит постепенно... Я конечно не знаю, какие у вас там взаимоотношения в коллективе, но я бы наверное со свойственной мне прямотой и скромностью просто подошел к этой коллеге и честно сказал ей, что она воняет и не плохо бы принять меры против этого. И этика здесь вовсе не причем. Спустя 18 минут, 17 секунд (7.05.2014 - 16:10) Гость_Ядвига написал(а):
это в моей личной жизни так было раньше.
круто! тока причем здесь коллега??
как-то вроде неудобно вот так к человеку старше себя по возрасту да с кольцом на безымянном (!) пальце подойти и сказать...может, у меня что-то с нюхом стало в последнее время? хотя, пожалуй лучше так, чем мутит во время обеда (кстати, не меня одну мутит как выяснилось). я, когда бухала-в одиночку это делала или с такими же бухающими (крайне редко), чтобы не воняло никому рядом Спустя 22 минуты, 4 секунды (7.05.2014 - 16:32) dedtankist написал(а): Не, ну я коллеге своего полу смог бы объяснить элементарные правила гигиены... . Ян, мож тебе в сумку ей письмо какое тактичное подложить??...и от коллектива всего, с извинениями, но настойчивой просьбой ....мол Вы МарьИванна Замечательный человек и т.д., но мы, ваши коллеги вот ещё лучше вас видеть хотим, а запах - мож болееете чем??..Проверьтесь....Ну и дезодорант приложить не забудь...адекватный человек поймёт, а дура хоть и разорётся- не велика беда....авторство свое не открывай и пронесёт)))..этт я чисто по-женски типа ситуацию разрулить пытаюсь))) Спустя 39 минут, 29 секунд (7.05.2014 - 17:12) Cleopatra написал(а): У меня генеральный чавкает как свыня. Я одеваю наушники и врубаю музыку. Он не может совсем тихо - но старается теперь... Спустя 22 минуты, 59 секунд (7.05.2014 - 17:35) trezviy_alkash написал(а):
От, спасибо тебе, Янчик, агроменное за темку!!!! Прям по яйц... ниже пояса мне! Вот в данный момент на фоне различного рода событий пребываю в жутчайшем состоянии. Качественно - совсем иное, нежели в употреблении, но душевный покой ой как поубавился! Молюсь (как вспомню или когда интуитивно включится молитва сама по себе - но вспомнить о молитве в такие периоды тяжело для меня, и отговорок много возникает), хожу на группы (моя ситуация усугубилась большим перерывом в посещении живых групп, когда мои посещения резко упали до максимум одного в неделю, а мне еще считаю ой как рано переходить в режим "избирательного" посещения), скайп-группы стараюсь юзать по полной, подспонсорный вытягивает из трясины саможалости периодически... Короче, получается то же - программа помогает. Одно стараюсь помнить - все проходит и это пройдет. В журнале у себя писал сегодня буквально: "Происходящее с нами, порой не имеет четких и явных объяснений на первый взгляд и является частью еще не написанной истории". Но порой так хотелось бы знать - к чему все это происходит?!!! Спустя 1 час, 4 минуты, 14 секунд (7.05.2014 - 18:39) Ядвига написал(а):
нема за шо! самокопанием занимаюсь-росту, тока куда не пойму пока-то ли внутрь, то ли наружу
вот! реально прям прочел мои мысли: хочу дезодорант подарить, причем тупо, без объяснений-на первых порах... Спустя 1 минуту, 15 секунд Ядвига написал(а):
а чего! очень даже способ! Спустя 1 минуту, 20 секунд (7.05.2014 - 18:40) Elfgard написал(а): Спустя 4 минуты, 25 секунд (7.05.2014 - 18:45) Багира2 написал(а): Спустя 36 минут, 56 секунд (7.05.2014 - 19:22) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
многие чувства можно и очень полезно научиться видоизменять, т ск трансформировать. Не давая накапливаться например, недовольству, раздражению и тд и тп ,которые и "выходят" затем гневом,то бишь уже не котролируемым его вымещением. Это моя реакция,мое поведение, мой способ "разрядки". Очень полезно допустив это,просить все же прощения,признавая свою неправоту. Спустя 1 час, 28 минут (7.05.2014 - 20:50) Ядвига написал(а):
да не вопрос-я прекрасно понимаю, что такое бывает. тогда нужно кушать отдельно-попроситься у начальства, придумав причину. ну, нужно же уважать коллектив. я же не курю при людях, которые не переносят запах дыма и не хожу в грязной обуви по этажам-уважаю уборщицу Спустя 4 часа, 50 минут, 58 секунд (8.05.2014 - 01:41) nickminsk написал(а): Спустя 22 минуты, 4 секунды (8.05.2014 - 02:03) nickminsk написал(а):
я не Elfgard, но тест вот сделал, правда, умные слова после результата пока не прочитал. вот результаты: агрессия 9\5\5 тревога\страх 7\2\4 внешнее я-отграничение 9\2\7 внутреннее 8\2\6 нарциссизм 10\1\1 сексуальность 9\2\0 интегративные блоки 52\14\23 альфа 52-14=38 бетта 52-23=29 равновесие 52-37=15 энергия 66-23=43 каков вердикт? Спустя 1 час, 7 минут, 4 секунды (8.05.2014 - 03:10) Nika написал(а): Спустя 38 минут, 13 секунд (8.05.2014 - 03:48) Palitra написал(а): не скажу, что совсем, но злиться стал меньше. конечно, бывает. меня подрезали и я злюсь немного. но я к этому спокойнее отношусь. к своему чувству. если оно есть, значит не зря. опять же лично у меня так. я раньше оч сильно не любил мигрантов и лимиту всякую. мой маленький город это минимосква. в миниатюре. раньше это был научный и административный центр. поэтому люди жили в основном культурные и образованные. сейчас коренных почти не стало. вымер как класс. настоящие горожане это мигранты и лимита местная со всего дальнего востока. за длинным рублем. слова "вы", "спасибо", "пожалуйста" и пр. исчезли из обихода. эллочка людоедочка вообще профессорша по сравнению с нынешними. но однажды, я поймал на мысли, что эти люди меня кормят! я работаю предпринимателем. и мой клиент как раз эти люди. благодаря им и на них я зарабатываю. так что они мои кормильцы а потом я понял, что за годы развала ссср выросло вот такое поколение. они не виноваты. и вообще в каждом отрицательном явлении я ищу и положительный момент. а так из обычных механизмов. шаги. причем у меня только после 7 что-то там начало отваливаться потихой. и молитвы. я песец много молюсь . тупо механически молюсь. мне оч помогает лично. (а раньше я жесть много злился. комок был злости, всей душой ненавидел и презирал людей). Спустя 1 час, 8 минут, 51 секунду (8.05.2014 - 04:57) nickminsk написал(а): Спустя 2 часа, 34 минуты, 42 секунды (8.05.2014 - 07:32) pakhom написал(а): че ты паришься??? не пойму. Спустя 41 минуту, 57 секунд (8.05.2014 - 08:14) Cleopatra написал(а): nickminsk Чего умные слова то не почитал? Нигде вроде патологией не шкалит - близко к норме, но есть над чем работать - ты там почитай что означает деструктив и дифицитарное - это и есть над чем работать там и проявления их написаны. Над здоровым выражением себя тебе работать надо, над отношениями с другими людьми и внутренний мир в равновесие приводить. Спустя 3 часа, 31 минуту, 3 секунды (8.05.2014 - 11:45) Ядвига написал(а): а еще меня откровенно бесят хамы... идешь, бывает по улице,солныщко светит, настроение отличное и вдруг сзади-вжЫк, открывается окно в машине и оттуда рожа квадратная (всегда) лысая (почти всегда) вопит: Эй, красавица! прыгай в тачку-прокатимся! и лыба на все свои 11 зубов (часто)... как Валик правильно выше написал-включаешь здравомыслие и молча, не оглядываясь, продолжаешь идти...а сзади снова,вжЫк: садись, я ТЕБЕ говорю! не пожалеешь! собираешь в кулак остатки здравомыслия-переходишь дорогу (намеренно, дабы избежать данного субъекта), а он, гад-не отваливается ни разу-вжЫк и тоже разворачивается на эту сторону, и намеренно громко-прям на всю улицу: ах ты, с...ка, да ты себя в зеркало видела? да я тебя имел в разные стороны и прочее, тому подобное... вот как дальше быть? а? понимаешь ведь все, что на самом деле, вот имеено тебя он и хочет иметь, и что машина скорее всего папина (служебная), и что мозги ему уже в принципе никто вправить не в состоянии, а настроение-то испорчено! Спустя 1 минуту, 40 секунд (8.05.2014 - 11:46) Багира2 написал(а): Спустя 9 минут, 3 секунды (8.05.2014 - 11:55) Рыська написал(а): Ядвига про ситуацию с машиной. А как одета-то в такие моменты? НУ и вообще, расслабься - каждый видит в тебе то ,что ему надо. Этот самЭц увидел в тебе самку, сделал лестное предложение, а ты, блин, не оценила Расслабься, прими комплимент и отбрось ЕГО раздражение Спустя 4 минуты, 29 секунд (8.05.2014 - 12:00) nickminsk написал(а):
это уже не интересно не читал - потому как вопросов много и потом текста много) потом почитаю обязательно. для этого вывода можно было тест и не делать)) хотя откровенно порадовало то, что (я когда-то этот тест делал у психолога и еще один на 500 вопросов) я сейчас отвечал по-другому на вопросы. то, что внутреннее мое состояние сейчас не очень тоже, видимо, сказалось Спустя 5 минут, 25 секунд (8.05.2014 - 12:05) Багира2 написал(а): Спустя 4 минуты, 22 секунды (8.05.2014 - 12:10) nickminsk написал(а): Спустя 2 минуты, 20 секунд (8.05.2014 - 12:12) Рыська написал(а):
НУ так я ж не написала "мужчина увидел свой идеал и мать своих детей" Рассказ Ядвиги такой формулировки не допускает А вот над этим надо работать.. ибо не бывает дыма без огня и странно ожидать, чтобы скромно одетую и почти ненакрашенную серую мышку самцы на тачках задевали. Ну если только совсем уж энергия и гормоны прут. Короче, в отношении мужчины к женщине виновата почти всегда женщина. Как подаёшь себя - так и получаешь. ну без обид, девочки Это моё мнение. Жизнью проверенное. НЕ навязываю. Спустя 44 секунды (8.05.2014 - 12:13) cyp написал(а): Cleopatra Багира2 Девчонки! Хватит умных слов! Вы мне мозг сломаете )))) А что за тест? Пойду тоже пройду Спустя 5 минут, 11 секунд (8.05.2014 - 12:18) Ядвига написал(а):
очень скромно уже давно, кстати по совершенно непонятным для себя соображениям не ношу ничего яркого и уж, тем более вызывающего... или вот еще случай: хожу по базару-выбираю себе пальто, денег в обрез...цены узнала, ищу дешевле. набредаю на одно зеленое (хотелось именно зеленое)-узнаю цену, брожу дальше-ищу дешевле... набредаю на другое, очень похожее, тоже зеленое: спрашиваю цену.он мне: Красавица, как раз по цвет Ваших глаз будет, совсем недорого...и называет ровно в 2 раза дороже, чем оно на самом деле стоит. я ему (спокойно) :спасибо, дороговато. я в другом месте видела подобное дешевле. он мне, краснея: Ах, дешевле! так что ж ты его не купила?? ходишь, морочишь людям голову!!!у меня итальянские пАльтА-таких на базаре нет ни у кого!!! я разворачиваюсь и выхожу, он мне вслед: Не забудь еще за эти гроши сумочку из крокодила прикупить а-ля Диор!дура! вернулась и высказала все, что думаю по этому поводу. так он полчаса следом за мной по базару бежал, взвизгивая периодически, и на весь базар сообщал в нецензурной форме, в чем конкретно, по его мнению у меня неправильная жизненная позиция Спустя 2 минуты, 15 секунд (8.05.2014 - 12:20) Ilmar написал(а): Ядвига
Что ж за напасть такая, попадается же всякая бяка... Спустя 27 секунд (8.05.2014 - 12:21) Cleopatra написал(а): cyp Ага поди, мне очень интересно как у тебя дела обстоят. Спустя 3 минуты, 12 секунд (8.05.2014 - 12:24) Ядвига написал(а):
никогда не была серой мышкой-даже в самом обычном длинном до пят сером платье у меня морда лица сама по себе яркая и цвет волос я менять тоже не хочу Спустя 2 минуты, 35 секунд Ядвига написал(а):
таки, мяу...видно, у меня тоже выражение лица бывает неправильным... буду работать над собой, спасибо Спустя 20 секунд (8.05.2014 - 12:24) Кондуктор написал(а): Ядвига Справляюсь с помощью Господа Иисуса Христа. Читаю Евангелие каюсь и молюсь и Господь Иисус Христос возвращает здравомыслие. СпасиБог! Всё максимально просто. Спустя 6 минут, 52 секунды (8.05.2014 - 12:31) Ilmar написал(а): Ядвига
не могу согласиться. Ты не доллар, чтоб подряд нравиться, уважай себя и вставай всегда с мыслью (я самая очаровательная и привлекательная). Почаще улыбайся, юмор и улыбка обезоруживает. Спустя 54 секунды (8.05.2014 - 12:32) Вальтрон написал(а): Кондуктор А шаги не хош сделать? пройти программу выздоровления. Ты уже полтора года на форуме Спустя 4 минуты, 56 секунд (8.05.2014 - 12:37) Рыська написал(а): Ядвига
это уже из области морали и духовности... у меня раньше... хоть мешок картошки на меня одень - перла из меня сексуальность, оно во мне сидело и торчало даже через серую невзрачную одежду. А я удивлялась и обижалась - ну что ко мне всякое быдло клеится?!?!? А потом начала разбирать... да... неприятная это работа... Но выяснила, что я и только я к себе такие ситуации притягивала. И даже не одеждой - а энергетикой, мимикой, жестами... Работаю, работаю в этом направлении над собой. надеюсь, двигается в нужном направлении жаль, в деревне проверять не на ком Спустя 14 минут, 34 секунды (8.05.2014 - 12:51) cyp написал(а): Cleopatra Тест прошла. Ничего не поняла... Спустя 1 минуту, 12 секунд (8.05.2014 - 12:53) НикSid написал(а):
Сразу говорь всем, извените, но у меня есть класный анекдотт про базар и покупки там. Ходит мужик по базару и выбирает нового петуха для своего курятника. Идет по рядам видит, молодые, красивые по 100. Идет дальше видит бабуля продает старого облезлого и тоже за 100. Он ей и говорит, что же это Вы гражданочка народ дурите, вот там молодые красивые по 100 и Ваш старый облезлый тоже -100!!???? Она отвечает, ...ээээ мил человек не смотри, что он старый и облезлый за то он шибко,..... ёбкий. Еще раз извените, если кому то покажется что здесь есть мат. Спустя 4 минуты, 54 секунды (8.05.2014 - 12:58) Cleopatra написал(а): cyp Кинь мне ссылку в личку Спустя 5 минут, 20 секунд (8.05.2014 - 13:03) cyp написал(а): Cleopatra сча Спустя 38 секунд (8.05.2014 - 13:03) Кондуктор написал(а): Вальтрон Уже не хочу. Истина в Иисусе Христе через Евангелие куда лучше. СпасиБог! Спустя 10 минут, 55 секунд (8.05.2014 - 13:14) nickminsk написал(а): Спустя 5 минут, 35 секунд (8.05.2014 - 13:20) cyp написал(а): nickminsk Да ты что? Я университетов не кончала, в психологии не шарю, лексикон ограничен, книжек не читаю, словей умных не знаю.... Я обычная русская женщина: мне б избы тушить да Спустя 11 минут, 37 секунд (8.05.2014 - 13:32) Ядвига написал(а):
не могу согласиться. я как раз-таки с юмором и стараюсь подойти к жизни (иначе бы уже давно меня не было) даже ругаться с посторонними стараюсь с юмором . только улыбка у меня при этом чаще презрительная бывает Капи тоже не доллар-но мне почему-то кажется, что она ну совершенно всем, без исключения нравится Спустя 2 часа, 55 минут, 46 секунд (8.05.2014 - 16:27) НатаЧиж написал(а): Гнев и раздражение-это был мой конёк в употреблении. Меня раздражал мир,меня раздражали люди,особенно близкие,все и всё делали не так,как хотела . Я всегда была на коне и с шашкой в руке. Последнее время даже алкоголь не помогал заткнуться. Помогла программа АА. Я уже не хочу менять мир.Мне хорошо и так. Люди могут делать,думать и говорить всё,что хотят. Первоначально прошу ВС избавить меня от гнева. Вопрос почему я гневно или раздражительно реагирую на кого-либо или что-либо теперь ищу только в себе.Это же мои эмоции.А эмоции надо проживать,а не запихивать поглубже в себя(рванёт обязательно).Ищу истинную причину вызвавшею гнев или раздражение.Помогает разговор с кем-нибудь из АА. Спустя 3 часа, 11 минут, 41 секунду (8.05.2014 - 19:39) Меди написал(а): Программа помогает только тогда, когда я ее применяю. Если не применяю, то в принципе... могу себе позволить и по-раздражаться всерьез, а если применяю, то смотрю на что я разражаюсь - то значится у меня и болит и надо в этом направлении работать. но сама привычка ругаться - в принципе, это был первый шаг принятия себя, когда бросала курить. без алкоголя - еще ок, как то не так была заметна абстиненция, но без сигарет - мама дорогая. я часто рассказываю эту историю... 8 лет назад ровно... я бросала курить - и уже не курила неделю-другую. пришла в магазин дисков (тогда еще винчестеры маленькие были и интернет по скорости никакой) - все покупали на дисках... и вот я пока выбирала - на что мне обменять диск ... чувствую злость копится. да еще очередь блин, да еще подсунули в пред. раз вторую часть игры, которая без первой не играет и денег хотят за обмен аж цельных 20 руб!!!!... короче, с моей стороны - до матьков дело дошло... а всего то - хотелось курить... ну через пару недель тяга стала меньше - я пришла - извинилась перед продавцом, обменяла на первый попавшийся ненужный диск снова - и была вполне довольна выбором. но за эти две недели - пришлось принять бессилие перед своей манерой поскандалить, перед тупой тягой... да и вообще. помню, уж очень я ее не любила в своей матери привычку доказывать справе. прям осуждала маму что она с продавцами ссориться... и вот - чуть слезла с никотина и оказалась, что сама такая же - ну оч хочется иногда подсняться. и сейчас, если уж мне ну очень хочется доказать правду-правду-и только правду- я не вредя себе и своему душевному покою - разрешаю себе это... мину при этом делаю серьезную-злую, говорю по-громче, аргументы привожу наотмашь... в общем - адреналин и кайф! и когда получаю в ответ "бяку", как в случае, когда ты, Яна искала "пальто" - то тоже огорчаюсь не долго... ибо - бессилие - блин... 1 шаг, это больной человек, и он тоже жаждал подсняться и с кем-нибудь поругаться. Спустя 2 часа, 45 минут, 4 секунды (8.05.2014 - 22:24) nickminsk написал(а): Спустя 8 минут, 30 секунд (8.05.2014 - 22:33) cyp написал(а): nickminsk Нормальный. Какие-то циферки, шкалы... Абракадабра снизу написана )) Короче, жить буду ))
Или результат чего интересует? )) Если результат того, что я женщина, то тоже неплохой. Сижу вся довольная, счастливая, беременная... Хорошо... ))) Спустя 9 часов, 46 минут, 30 секунд (9.05.2014 - 08:19) травматолог написал(а):
,,Для того чтобы жить(иначе умрем, в книге описывается такой печальный финал), мы должны освободиться от злобы.(стр 65 Б.К),,Курилка есть курилка,но это всё же АА и программа предлагает увидеть тупик(безысходность,беспомощность,несостоятельность самому справиться с обидой и злобой).В общем бессилие перед эмоциями,то же самое,как перед алкоголем(никто не способен ни медики,ни просто друзья,и тем паче спонсоры),сдались и уповаем на В.С.,молимся и делаем шаги. Спустя 14 часов, 3 минуты, 15 секунд (9.05.2014 - 22:22) журналистка написал(а): Спонсор мне говорил когда накрывает так 20 раз отжаться от пола, либо 200 раз на бумаге написать гнев мною не управляет, так же было и с ревностью. Это вначале так было. Со временем эмоциональность "как не крути" спадает и ты не исключение. Всему нужно время. Нервная система немного крепнет, многие ситуации ты уже прожила и они в другой раз тебя почти не волнуют. Я то и отличаюсь от "мирского" тем, что у него реакция по деесятибальной системе 1-3, а у меня 9-10. Но не все и сразу и реакции более адекватными становятся через некоторое время. Ну вот как-то так у меня Спустя 7 минут, 30 секунд (9.05.2014 - 22:30) гаспар1 написал(а): Спустя 37 минут, 15 секунд (9.05.2014 - 23:07) Astred Lingum написал(а): журналистка А спонсоры не ошибаются? Спустя 2 минуты, 24 секунды Guest написал(а): Кстати. Тренировкой нервной системы в программе заниматься не предлагается. По отжимания или графоманство тоже ничего не встречалось. Скажи, а откуда у твоего спонсора такие методы? Любопытно. Спустя 1 минуту, 7 секунд Guest написал(а): И что такое реакция по десятибалльной шкале? Спустя 6 часов, 13 минут, 10 секунд (10.05.2014 - 05:20) Овен написал(а): Так практический совет, когда накрывает, сделать несколько очень глубоких вздохов, сразу почувствуешь как начало отпускать, если сидишь на стуле или кресле можно откинуть голову назад и закрыть глаза вспомнить что то очень приятное, допустим море в каком нибудь райском уголке. Массаж очень красная вещь, снимающая напряжение очень рекомендую. Спустя 3 часа, 10 минут (10.05.2014 - 08:30) Astred Lingum написал(а): Я обычно ищу причину из-за которой накрывает. Когда нахожу использую способ предложенный в программе. И никакого мечтательства и галюцинирования. Спустя 31 минуту, 21 секунду (10.05.2014 - 09:02) Овен написал(а): Astred Lingum Не все используют программу. Спустя 58 минут, 31 секунду (10.05.2014 - 10:00) cyp написал(а): Спустя 9 минут, 41 секунду (10.05.2014 - 10:10) VETA написал(а): НатаЧиж
Не все верят в это. Я лично знакома с женщиной, внешне она держит себя в руках, интеллигента и вроде добра. Срок трезвости более 2 лет, в группы не ходит, на зубах, после платного лечения в РЦ. Теряла сознание бесконечно - анализы все хорошие, довытеснялась. Хорошо, что подсказали что не пить -это не значит , что это все. Я с ней общалась часто, основная ее политика- пить нельзя, злиться нельзя, просить нельзя, говорить , что неважно чувствуешь вааще неприлично. Но как она с сыном разговаривала - голос мягкий , ласковый, а слова все -контроль, запрет, и донесенни всего этого нельзя. То есть синдром Бога, она думает , что и так хороша была (добрая, заботливая), а как пить перестала - так святая. Спустя 29 минут, 11 секунд (10.05.2014 - 10:39) dedtankist написал(а): ГЫЫ...Надо в "Обосёме" тему спецательную завести...для стравливания лишнего "пара")))... Основное правило - Только Ругань и Никаких Правил)) ...... ЗЫЫ..В девяностых у одного клиента аквариум стоял с пираньями, он их мышками живыми кормил....по настроению...говорил - оттягивает.... Спустя 16 минут, 52 секунды (10.05.2014 - 10:56) VETA написал(а): dedtankist
Мне подходит любая тема Спустя 2 часа, 59 минут, 42 секунды (10.05.2014 - 13:56) Ядвига написал(а):
оч забавный выход... когда мне было лет 5, я пошла гулять на улицу за дом...а там сявки подъездные кота облили бензином и поджечь пытаются...ну,я недолго думая тому, который кота держал,в яйца и вцепилась...убьют, думала-ан нет, кота от боли выпустил и меня не тронули Спустя 6 часов, 8 минут, 35 секунд (10.05.2014 - 20:04) korovina написал(а): Ядвига Привет! Вот когда меня что то бесит, я делаю небольшую паузу, раздумываю, почему бесит, что взбесило, в общем роюсь в себе. Потом как то само исчезает, но конечно чувствую себя при этом не айс. Обычно молюсь, чтоб ушло. Пить идти в момент гнева или раздражения сейчас не вижу смысла, оно потом еще хуже будет. Спустя 1 день, 3 часа, 14 минут, 55 секунд (11.05.2014 - 23:19) Astred Lingum написал(а): А если не уйдет? Спустя 13 часов, 18 минут, 38 секунд (12.05.2014 - 12:38) Ядвига написал(а): ну да...тут и так настроение хреновое, в 8 утра заявился в комнату папа и давай по шкафам лазить. я ему говорю:Что ты там ищешь? а он мне-Как что? Пустые бутылки... вопрос Зачем? я уже проорала... ответ был просто сногсшибающим: Когда не нахожу-я радуюсь!
в итоге-выходной день испорчен у меня в семье навеяно: если я злая-значит выпила Спустя 12 минут, 27 секунд (12.05.2014 - 12:50) Danet написал(а):
Ну я могу точно сказать что курение совершенно не успокаивает. Это ее одна илюзия. А злость...Бывает...Злишся потому что подсознательно хочешь выпить...Этакая ломка...проецируешь это на кого то...И повод аля вот меня двоели и я нажрусь готов. Хоть на самом деле сам натворил проблем, поругался с кем то да еще и нажрался в придачу.... Вроде все и понятно...только это понимание не спасает от повторений Спустя 1 день, 21 час, 40 минут, 57 секунд (14.05.2014 - 10:31) Меди написал(а):
прикольно... ну, если б не с утра, когда и без того раздражение, да еще кто то лазит по шкафам, а вечерком - я б могла ответить - ну ладно, порадуйся - блин. созики они у тя конечно уж конечно... хотя я видела и жутко ненормальных предков у наших алкашей. обычно правда мамаш. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|