СМС-ки  Скрыть СМС-чат
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> Архив темы “Бросаем пить -начинаем худеть” Текстовая версия этой страницы  
гаспар1  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



анонимный алкоголик
******

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Группа переписки
Сообщений: 31952
Пользователь №: 6753
На форуме: 6 лет, 8 месяцев, 25 дней

Трезвый:
8 лет, 14 дней





90-60-90 рост возраст и вес . :lol:



Спустя 6 минут, 6 секунд (28.06.2011 - 00:52) tiger20023 написал(а):
Юмор -это хорошо...И если 90-60-90- еще лучше...Но есть люди , которым толстый зад юморить мешает ...

Спустя 4 минуты, 30 секунд (28.06.2011 - 00:57) гаспар1 написал(а):
173 и 100 если серьезно

Спустя 1 минуту, 5 секунд (28.06.2011 - 00:58) tiger20023 написал(а):
по-хорошему, тебе нужно весить 70 кг... Худеть будем?

Спустя 53 секунды (28.06.2011 - 00:59) Урсула написал(а):
Хочу похудеть. С 58 кг. в употреблении докатилась до 80 кг. Начала худеть немножко, да бросила курить и опять попёрло. Теперь мне кажется, что это уже навсегда. Диеты не приемлю. Что предлагаешь. Лишний вес мне очень мешает жить. А так же тяга на жрачку.
Да, рост 160см.

Спустя 3 минуты, 35 секунд (28.06.2011 - 01:02) tiger20023 написал(а):
вообщем-то , хотелось бы обсудить методику в личке...Есть тут личка?

Спустя 2 минуты, 45 секунд (28.06.2011 - 01:05) гаспар1 написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 28.06.2011 - 02:02 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
вообщем-то , хотелось бы обсудить методику в личке...Есть тут личка?


пиши тут . чё таится то !?

Спустя 59 секунд (28.06.2011 - 01:06) Урсула написал(а):
Ну, да. Внизу, где написано РМ и два человечка. :D

Спустя 12 секунд (28.06.2011 - 01:06) tiger20023 написал(а):
Тебе могу и тут , а вот женщине лучше в личку

Спустя 3 минуты (28.06.2011 - 01:09) гаспар1 написал(а):
ну начинай

Спустя 5 минут, 8 секунд (28.06.2011 - 01:14) tiger20023 написал(а):
Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.
3.
4.
и т.д

Спустя 9 минут, 5 секунд (28.06.2011 - 01:24) гаспар1 написал(а):

Спустя 12 минут, 15 секунд (28.06.2011 - 01:36) Молли написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 28.06.2011 - 02:14 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3.
4.
и т.д

)))

Спустя 4 часа, 58 минут, 36 секунд (28.06.2011 - 06:34) velosipedistka написал(а):
Хочу худеть. 170 рост, вес 75. но очень легкая кость, так что выгляжу я куда полнее своего веса.

Спустя 39 минут, 44 секунды (28.06.2011 - 07:14) Вспышка написал(а):
Любопытно, а что же за методика такая?
Мой опыт мне подсказывает, что методика одна- меньше жрать и больше тратить энергии.

Спустя 5 минут, 23 секунды (28.06.2011 - 07:20) dedtankist написал(а):
tiger20023
Привет,я бы с радостью прислушался к таким советам...
за последние 2 недели резко ограничив алко набрал 3-4 кг,"зажираю" нехватку градуса,у детей недельный запас печенек-пряников за 3 вечера смолотил(а покупаю для них оптом на неделю на четверых спиногрызов),от семечек-язык пухнет
нет,правда,тема серьезная.Хочу включить счетчик,но если еще и в харчах себя ограничивать,затоскую неподетски
сейчас 1рупь80коп рост-116 кеге,кости тяжелые,мне килограмм 10-12 скинуть,буду выглядеть 85

Спустя 16 минут, 54 секунды (28.06.2011 - 07:36) Alexander77 написал(а):
dedtankist Всё правильно делаеш. На небольших сроках - чем бы дитя не тешилось лишь бы не бухало :)

Спустя 23 минуты, 21 секунду (28.06.2011 - 08:00) dedtankist написал(а):
Alexander77
Спасибо,но проблема реальная,меня и так все накормить хотят,говорят типа больно вкусно я енто делаю,женчины близко знакомые-те сколько себяпомню откормить норовят,чобы зажирел и никому неинтересный стал :D ,моя так все косится,коли я вечером с работы не голодый,...
но дело не в этом,просто одновременно бросить пить и вкусно есть для меня нереально,и так сейчас вместо одной отбивной,рубаю на ужин две-а чо,семейному бюджету не накладно-деньги на водке съэкономлены,да вот такими темпами гардеробб менять придется,разорюсь ;)

Спустя 2 минуты, 2 секунды (28.06.2011 - 08:02) JIaguna написал(а):
Рост 160, с алкоголем набрала лишних 15 кг. Сейчас вешу 68, а хочу 50-56 ))) только грудь хочу оставить того же размера ))))))))))

Спустя 2 минуты, 36 секунд (28.06.2011 - 08:04) Alexander77 написал(а):
dedtankist Я тоже не дюймовочка был когда трезветь начинал и набрал в процессе немного - ничего страшного. Но меня когда начинался негатив и расколбас - реально обильная еда на первых месяцах выравнивала.

Вот http://podolsk-alco.net/literature/be-abstinent/9.html

Как говорят за полноту не лишают водительских прав, всему своё время я так думаю, сперва устойчивая трезвость, потом любые самосовершенствования :)

Спустя 5 минут, 38 секунд (28.06.2011 - 08:10) Merilin написал(а):
Цитата
Мой опыт мне подсказывает, что методика одна- меньше жрать и больше тратить энергии.

Ещё иногда стрессы вот так "убийственно" для калорий действуют.
Я,например, похудела на 8 кг со своими "приключениями" ,теперь соотношение рост- вес стали идеальны,
но почему-то это меня уже особо не радует :(

Спустя 4 минуты, 4 секунды (28.06.2011 - 08:14) dedtankist написал(а):
Alexander77
Значить буду радовать благоверную,ну чожжж,потерплю :D

Спустя 25 минут, 3 секунды (28.06.2011 - 08:39) 12x12 написал(а):
Во проблема. А если рост 173см., а вес 59 кил. Живу по принципу вспомнить когда последний раз ел. Емк огда хочу, а не когда положено по общим принятым правилам. Вот и вся диета. :unsure:

Спустя 7 минут, 47 секунд (28.06.2011 - 08:47) tiger20023 написал(а):
Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3.



Спустя 2 минуты, 44 секунды tiger20023 написал(а):
[quote=tiger20023,28.06.2011 - 09:41,620025]Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka -




Спустя 2 минуты, 59 секунд tiger20023 написал(а):
Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna

... свои ники с указанием параметров.

Спустя 1 минуту, 16 секунд (28.06.2011 - 08:48) Merilin написал(а):
(IMG:http://i034.radikal.ru/1106/d7/e63c8fbb9b0d.jpg)
Кушать подано! :D

Свернутый текст

Я пока посплю - похудею.Потом посмотрю насколько :)

Спустя 4 минуты, 58 секунд (28.06.2011 - 08:53) tiger20023 написал(а):
Юмористы, я поражен вашим интеллектом!))) А теперь жду людей, которые действительно хотят похудеть.

Спустя 6 минут, 4 секунды (28.06.2011 - 08:59) Merilin написал(а):
tiger20023
Цитата
Юмористы, я поражен вашим интеллектом!))) А теперь жду людей, которые действительно хотят похудеть.

Они пока возможно спят(на весах :)
Шучу-шучу.На самом деле я понимаю. что это очень актуально и сама присоединяюсь :)
При росте 1.63 я вешу сейчас 56кг.Думаю,сбросить ещё,или не набирать лишний вес хотя бы, мне тоже можно :)

Спустя 41 минуту, 30 секунд (28.06.2011 - 09:41) рыжий лекарь написал(а):
Я бы похудал. Но голодным быть не могу - сразу хочется выпить. А если выпью, то мне глубоко пофиг будет, толстый я или худой :D . Поэтому я лучше по старинке:больше двигаться и не есть после 6-ти. Не худею, но и не набираю. Рост 179, вес 91.

Спустя 6 минут, 57 секунд (28.06.2011 - 09:48) udo написал(а):
12x12
Цитата
Во проблема. А если рост 173см., а вес 59 кил. Живу по принципу вспомнить когда последний раз ел. Емк огда хочу, а не когда положено по общим принятым правилам. Вот и вся диета.

А, если, рост 183 см, а вес 63 кг. Ем регулярно, калорийно, но вес не меняется ни в одну, ни в другую сторону лет 25. Меня жена использует, как эталон для весов - ану прыгни на весы, а то мне кажется, что они врут... :D

Спустя 45 минут, 49 секунд (28.06.2011 - 10:34) tiger20023 написал(а):
Кто записывается в группу?

Спустя 39 минут, 21 секунду (28.06.2011 - 11:13) гаспар1 написал(а):

Спустя 1 час, 29 минут, 47 секунд (28.06.2011 - 12:43) Мила-Ленива написал(а):
Я хочу похудеть! Рост 167см . 10 05 11 -весила 85 кг Вчера 75.300 (еслиб не семечки думаю скинула бы больше)Надо еще на 10кг похудеть!

Спустя 25 минут, 43 секунды (28.06.2011 - 13:08) tiger20023 написал(а):
Еще раз говорю- дописывайте ники в список

1.Tiger20023-110-хочу 78 - нужно похзудеть на 32



Спустя 3 минуты, 7 секунд tiger20023 написал(а):
Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna

Спустя 35 секунд (28.06.2011 - 13:09) гаспар1 написал(а):
а Может организуем небольшое шоуТрезвых и Счастливых VESVALOвских толстячков )))

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=23833&hl=

Спустя 3 минуты, 39 секунд (28.06.2011 - 13:13) tiger20023 написал(а):
Если ты лично возглавишь эту колонну - не вопрос.

Спустя 20 часов, 6 минут, 24 секунды (29.06.2011 - 09:19) tiger20023 написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 28.06.2011 - 14:44 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
да легко )))

Прикольная маечка...))) По блату брал?))

Спустя 12 минут, 26 секунд (29.06.2011 - 09:31) pups написал(а):
Ухтышка, чего раздают? Беременных берете?. У меня 66, хочу 60. Витамины принимаю, мне сильно радикально низзя.

Спустя 3 часа, 52 минуты, 17 секунд (29.06.2011 - 13:24) tiger20023 написал(а):
Цитата (pups @ 29.06.2011 - 10:31 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Ухтышка, чего раздают? Беременных берете?. У меня 66, хочу 60. Витамины принимаю, мне сильно радикально низзя.

Берем всех, кто изъявит желание . Но для того , чтобы начать процесс похудения , нужно получить рекомендации. Кто желает приступить - пишите в личку.

Спустя 59 минут, 46 секунд (29.06.2011 - 14:23) pups написал(а):
Я желаю.

Спустя 1 час, 32 минуты, 31 секунду (29.06.2011 - 15:56) tiger20023 написал(а):
1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2. Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4. Laguna
5. Pups


Вообщем, первая пятерка сформирована. Тем , у кого не записаны данные , и тем , кто не получал рекомендация, предлагаю написать мне в личку.

Спустя 2 минуты, 36 секунд (29.06.2011 - 15:59) гаспар1 написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 29.06.2011 - 16:56 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
предлагаю написать мне в личку.


:blink: шо за сикреты !?

Давай пиши мне рекомендации

Спустя 57 минут, 54 секунды (29.06.2011 - 16:56) tiger20023 написал(а):
Цитата (гаспар1 @ 29.06.2011 - 16:59 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Давай пиши мне рекомендации

Напиши еще раз в личку рост и вес , и сколько хочешь сбросить.

Спустя 1 час, 18 минут, 12 секунд (29.06.2011 - 18:15) pups написал(а):
Написала в личку заинтригована по самое немогу))

Спустя 1 час, 43 минуты, 44 секунды (29.06.2011 - 19:58) Нинок написал(а):
Опоздала наверно ? :( А похудеть хочу.Рост 168,а вес 71.Я согласна даже на 5 кг :)

Спустя 28 минут, 18 секунд (29.06.2011 - 20:27) гаспар1 написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 29.06.2011 - 17:56 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Напиши еще раз в личку рост и вес , и сколько хочешь сбросить.


а чё в личку то !?

Рост 173 вкс 100 .

Давай рекомендации


Спустя 4 часа, 37 минут, 12 секунд (30.06.2011 - 01:04) tiger20023 написал(а):
1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1
8.Мила-Ленива



Спустя 1 минуту, 36 секунд tiger20023 написал(а):
1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива




Спустя 7 минут, 9 секунд tiger20023 написал(а):
Список группы похудения "Последний пирожок-2"

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива
9.АндрейМ
10.Моника
11.Леда



Спустя 8 минут, 11 секунд tiger20023 написал(а):
Список группы похудения "Последний пирожок-2"

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива
9.АндрейМ
10.Моника
11.Леда

Желающие дописывают ники в список и обращаются ко мне в личку за получением курса молодого бойца. Любителей поюморить и пофлудить просьба не беспокоться.

Спустя 6 часов, 56 минут, 3 секунды (30.06.2011 - 08:00) tiger20023 написал(а):
Бойцы! Я жду первых результатов. Не стесняемся, взвешиваемся.

Спустя 38 минут, 30 секунд (30.06.2011 - 08:38) Avacada написал(а):
tiger20023
Привет. Остро нуждаюсь в похудении. Только можно ли алкоголикам худеть?
Вес 63 рост 167. Хочу вес 54.

Спустя 10 минут, 30 секунд (30.06.2011 - 08:49) tiger20023 написал(а):
Цитата (Avacada @ 30.06.2011 - 09:38 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
олько можно ли алкоголикам худеть?

Можно , но не думаю , что так радикально.
Дописываю в список.

Спустя 4 минуты, 36 секунд (30.06.2011 - 08:54) Avacada написал(а):
tiger20023
Я раньше забивала алкоголем чувство голода. Ты можешь себе представить какая тяга начинается с голодухи? А вечернее обжорство просто заменяет вечернее принятие сейчас.
А когда будут указания что делать?)))

Спустя 3 минуты, 17 секунд (30.06.2011 - 08:57) tiger20023 написал(а):
Если хочешь принимать участие в нашей группе "Последний пирожок-2", придется выполнять такие правила:
1. Купить электронные весы с ценой деления не более 100 грамм
2.С подъема и до 13.00 можешь есть все и в любом количестве.
3.С 13.00 и до 18.00 -без мучного, сладкого, жирного , острого и соленого - и порции щадящие.
4. С 18.00 рот закрывается .
5. Каждое утро после туалета -контрольное взвешивание с оглашением результатов мне в личку или в тему.
6. При невыполнении этих условий из группы выгоняю.

В связи с тем , что рекомендации и правила для всех одинаковы, публикую этот мадригал в теме.




Спустя 1 минуту, 6 секунд tiger20023 написал(а):
Цитата (Avacada @ 30.06.2011 - 09:54 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
А вечернее обжорство просто заменяет вечернее принятие сейчас.

Ну, мать - то , что мы не бухаем-= это по определению.

Спустя 4 минуты, 21 секунду (30.06.2011 - 09:01) Avacada написал(а):
Вес 65.4 и это после чашечки кофе с утра. О ужас.

Спустя 1 час, 32 минуты, 59 секунд (30.06.2011 - 10:34) pups написал(а):
Утро доброе, у меня 65,3 вчера было 66,1, рост 175(рекомендации только сегодня увидела, но вчера токсикоз был веселый, все вышло обратно)) Такшта получился такой себе разгрузочный день. :D
Я когда-то сидела на похожей диете, только после 12.00 там предполагался полный голод(кроме чаев соков). Сбросила 4 кг, кажется, но начались проблемы с пищеварением, пришлось даже одно время подсесть на слабительное.

Спустя 14 минут, 20 секунд (30.06.2011 - 10:49) tiger20023 написал(а):
Цитата (Avacada @ 30.06.2011 - 10:01 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Вес 65.4 и это после чашечки кофе с утра. О ужас.

Никакого ужаса не наблюдаю...Но утром нужно КУШАТЬ!!!



Спустя 1 минуту, 54 секунды tiger20023 написал(а):
Это не диета- это образ жизни.

Спустя 4 часа, 17 минут, 31 секунду (30.06.2011 - 15:06) juliaM написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 30.06.2011 - 02:04 (IMG:style_images/1/post_snapback.gif))
Любителей поюморить и пофлудить просьба не беспокоться.

а что, вместе с килограммами ушло чувство юмора? Ок. Тогда серьезно.
Прошу прощения, а вы врач-диетолог? Странные рекомендации. И такие категоричные... Во-первых, что значит, щадящие порции? Во-вторых, человек может с момента пробуждения и до 13:00 столько килокалорий набрать, что ого-го. Сжигать как будем? А если сидячий образ жизни и работы? Ни одного намека на физ. нагрузки. Учитываете ли Вы, что у людей разный режим? Некоторые только в 10-12 просыпаются, может, работают ночами. Им так же питаться? Или менять свой образ жизни? Алкоголики здоровьем не блещут. У большинства проблемы с поджелудочной, ЖКТ. И последний прием пищи в 6 вечера для них может быть опасным. Я уж не говорю о том, что алкоголик не должен быть голодным. Если Вы похудели на 18 кг. – супер! Но у каждого свой путь в этом, как и в трезвости. Одним подходит одно, другим - другое. Врачи-диетологи составляют диеты, с учетом состояния организма человека. Вы отвтетственность за обострение язвы желудка на себя возьмете?

Спустя 53 минуты, 58 секунд (30.06.2011 - 16:00) tiger20023 написал(а):
Цитата (juliaM @ 30.06.2011 - 16:06 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
Вы отвтетственность за обострение язвы желудка на себя возьмете?

Ответственность за обострение язвы желудка возьмет на себя тот , кто присоединится к группе желающих похудеть. Если вы заметили - никто никого за уши никуда не тянет.

Спустя 8 минут, 59 секунд (30.06.2011 - 16:09) FEMIDA написал(а):
Цитата
4. С 18.00 рот закрывается .

В независимости от того, во сколько спать ложусь?

Спустя 12 минут, 52 секунды (30.06.2011 - 16:22) tiger20023 написал(а):
Независимо от того, когда ложишься.




Спустя 2 минуты, 47 секунд tiger20023 написал(а):
Напоминаю, завтра утром я жду результаты взвешиваний. По мере поступления (или не поступления) результатов будет координироваться состав группы.

Спустя 42 минуты, 9 секунд (30.06.2011 - 17:04) pups написал(а):
Ребята, чего вы? Почему бы не попробовать? Ничего вредного в рекомендациях нет, наоборот, зачем заранее оспаривать?
Последний вопрос- после 18.00 пить сладкий чай или компоты, соки можно?

Спустя 1 час, 11 минут, 19 секунд (30.06.2011 - 18:15) nehachuha написал(а):
tiger20023 не умею я писать в личку ,но худеть хочу рост 168 вес 100.правда вечером мне хоть рот зашивай или дверь в кухню замуровать :blink:

Спустя 2 часа, 10 минут, 21 секунду (30.06.2011 - 20:26) АндрейМ написал(а):
утром в инет нет времени выходить но после 18-00 я уже начал не есть но поповоду пиши после 13-00 у меня разрыв в мозгах ...........думаю ............о своем

Спустя 56 минут, 10 секунд (30.06.2011 - 21:22) tiger20023 написал(а):
Можно пить все. НО НЕ ЖРАТЬ!!!

Спустя 4 минуты, 19 секунд (30.06.2011 - 21:26) АндрейМ написал(а):
вокруг холодильника хороводы хожу брожу но не заглядываю (IMG:http://pharm-forum.ru/smiles/wc/us4allwc.gif) жду утра

Спустя 4 минуты, 30 секунд (30.06.2011 - 21:31) tiger20023 написал(а):
Цитата (nehachuha @ 30.06.2011 - 19:15 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
худеть хочу рост 168 вес 100.правда вечером мне хоть рот зашивай или дверь в кухню замуровать

Присоединяйся, но будь готова , что путь будет долгим. При твоем росте вес должен быть 58 кг. Значит сбрасывать придется 42. Это почти столько , сколько мне. Я когда начинал, весил 124, 6. , Дошел до 106. Сейчас правда, три кило набрал. А нужно весить 78. Так что дерзай - ты не одна!!!



Спустя 59 секунд tiger20023 написал(а):
Цитата (АндрейМ @ 30.06.2011 - 22:26 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
вокруг холодильника хороводы хожу брожу но не заглядываю user posted image жду утра

Лучше повесь на дверцы холодильника график похудения. Помогает очень.



Спустя 1 минуту, 9 секунд tiger20023 написал(а):
Цитата (АндрейМ @ 30.06.2011 - 21:26 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
поповоду пиши после 13-00

Я стараюсь забить фруктами в этот промежуток времени. Еще семечки и чай.

Спустя 9 минут, 26 секунд (30.06.2011 - 21:40) АндрейМ написал(а):
интересно

Спустя 11 минут, 23 секунды (30.06.2011 - 21:51) nehachuha написал(а):
присоединяюсь :P

Спустя 1 час, 38 минут, 36 секунд (30.06.2011 - 23:30) tiger20023 написал(а):
Цитата (nehachuha @ 30.06.2011 - 22:51 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
присоединяюсь tongue.gif

Народ, уже завтра -послезавтра по итогам присланных вами результатов взвешиваний будет составлен окончательный список группы. Те , кто результатов не пришлет- в список не попадает. И еще -по итогам месяца июля будет определен победитель-тот , кто сбросил наибольший вес. Победитель имеет право заказать песню, которая будет исполнена на весь мир посредством интернет-связи, а в Украине будет звучать в эфире Всеукраинской радиостанции.

Спустя 7 часов, 43 минуты, 44 секунды (1.07.2011 - 07:14) tiger20023 написал(а):
НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8....

Спустя 2 часа, 24 минуты, 37 секунд (1.07.2011 - 09:38) Avacada написал(а):
Привет! Я сегодня 64,4) на 1 кг меньше

Спустя 33 минуты, 47 секунд (1.07.2011 - 10:12) pups написал(а):
Утро доброе! Вес 65,1(вчера 65,3).
Переносится легко(спасибо токсикозу, он у меня почему-то вечерний)).

Спустя 1 час, 17 минут, 58 секунд (1.07.2011 - 11:30) tiger20023 написал(а):
НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3.
4.
5.
6.
7.
8.




Спустя 2 минуты, 17 секунд tiger20023 написал(а):
НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3. Pups - 65/1 - ушло 200 грамм
4.
5.
6.
7.
8.

Напоминаю, что те , кто присылать результаты взвешиваний не будет , из группы вылетают.

Спустя 7 часов, 54 минуты, 9 секунд (1.07.2011 - 19:24) Нинок написал(а):
Ребята у меня нет весов дома.А можно раз в неделю взвешиваться?.Вообще ужас обуял меня сегодня :D Я думала ,что вешу 71,а сегодня у детей взвесилась 75.Значит мне надо 17 кг сбросить!?Но рекомендации я сегодня выполняю.

Спустя 40 минут, 5 секунд (1.07.2011 - 20:04) Моника написал(а):
Ну ,у вас и темпы!Не спешите меня исключать из группы,пожалуйста.
tiger20023,а после часа можно отварное мясо или рыбу,салаты,
запеченые овощи?

Спустя 1 час, 8 минут, 49 секунд (1.07.2011 - 21:13) tiger20023 написал(а):
Цитата (Моника @ 1.07.2011 - 21:04 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
после часа можно отварное мясо или рыбу,салаты,
запеченые овощи?

Конечно , можно. Главное - после 18.00 -рот закрыть.



Спустя 1 минуту, 10 секунд tiger20023 написал(а):
Цитата (Нинок @ 1.07.2011 - 20:24 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
А можно раз в неделю взвешиваться?

Можно и раз в неделю- результат только не забудь прислать . Пришлешь-включу в группу.

Спустя 36 минут, 24 секунды (1.07.2011 - 21:50) АндрейМ написал(а):
от 85кг минус 100грамм

Спустя 21 минуту, 24 секунды (1.07.2011 - 22:11) nehachuha написал(а):
я вчера вечером взвешивалась-102кг ,а то думала 100. сегодня 101,кажется "лед(жир) тронулся". трудновато с непривычки :rolleyes:

Спустя 1 час, 32 минуты, 37 секунд (1.07.2011 - 23:44) tiger20023 написал(а):
НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 -ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3. АндрейМ -84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups -65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм
6.
7.
8.



Спустя 2 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а):
Цитата (tiger20023 @ 2.07.2011 - 00:41 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
НА 01.07

Заметьте, палец о палец не ударив , мы с вами лищь за одни сутки похудели на 2кг 800 грамм... А ведь это почти три килограмма жира, этой вонючей коричневой склизкой массы...Фу!!!!

Спустя 36 минут, 58 секунд (2.07.2011 - 00:21) Молли написал(а):
не ушло ни грамма... :ph34r:

Спустя 7 часов, 51 минуту, 43 секунды (2.07.2011 - 08:12) tiger20023 написал(а):
Цитата (Молли @ 2.07.2011 - 01:21 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
не ушло ни грамма... ph34r.gif

Это нормально ...Но , заметь - и не прибавилось...



Спустя 3 минуты, 46 секунд tiger20023 написал(а):
НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 -ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.

Спустя 1 час, 5 минут, 18 секунд (2.07.2011 - 09:18) Avacada написал(а):
Привет! 63,9 сегодня!

Спустя 11 минут, 40 секунд (2.07.2011 - 09:29) pups написал(а):
Доброе утро! 65,1, как и вчера.

Спустя 2 часа, 6 минут, 45 секунд (2.07.2011 - 11:36) tiger20023 написал(а):
1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
Итак, явным лидером становится Авакада, которая сбросила 1500 грамм…Напоминаю, что победитель по итогам июля имеет право заказать песню, которая будет звучать на весь мир в реальном времени.

[size=6][/size]

Спустя 5 часов, 28 минут, 17 секунд (2.07.2011 - 17:04) nehachuha написал(а):
Всем привет! Сегодня 100,5. Минус 500г.

Спустя 3 часа, 32 минуты, 29 секунд (2.07.2011 - 20:37) tiger20023 написал(а):
1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И э[color=red][/color]то всего за несколько дней...Молодцы девочки!!![size=8][/size]



Спустя 1 минуту, 8 секунд tiger20023 написал(а):
1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!!

[size=8][/size]



Спустя 1 минуту, 24 секунды tiger20023 написал(а):
[color=red]1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!!


Спустя 2 часа, 43 минуты, 45 секунд (2.07.2011 - 23:21) АндрейМ написал(а):
все по старому

Спустя 1 час, 16 минут, 15 секунд (3.07.2011 - 00:37) tiger20023 написал(а):
Цитата (АндрейМ @ 3.07.2011 - 00:21 (IMG:http://vesvalo.net/style_images/1/post_snapback.gif))
все по старому

Раз не поправляешься -по любому начнешь худеть...

Спустя 2 часа, 34 минуты, 36 секунд (3.07.2011 - 03:11) Лися написал(а):
а опоздавших прогульщиков принимают*? рост150, возраст= 55 вес-65..
чего делать -то?

Спустя 4 часа, 57 минут, 40 секунд (3.07.2011 - 08:09) Avacada написал(а):
Привет! Вес 63,7. Я улетаю. Всем удачно скидывать вес и не забывать о Главном!

Спустя 2 часа, 52 минуты, 29 секунд (3.07.2011 - 11:02) АндрейМ написал(а):
с утра 84кг бывает же

Спустя 20 минут, 52 секунды (3.07.2011 - 11:22) tiger20023 написал(а):
Последняя сводка

1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
[color=orange][/color]
[move]

Спустя 8 минут, 23 секунды (3.07.2011 - 11:31) nehachuha написал(а):
Привет! Сегодня 100,2 .

Спустя 2 часа, 57 минут, 9 секунд (3.07.2011 - 14:28) pups написал(а):
Привет! У меня 64,9, отлично!

Спустя 31 минуту, 15 секунд (3.07.2011 - 14:59) tiger20023 написал(а):
[color=red]Сводка на 14.55 03.07
1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.



Спустя 3 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а):
Уточненная сводка

1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм
5. Nehachuha - 100,2 - ушло 1800 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.

К видим , в лидеры выбилась Nehachuha!!! Напоминаю, победитель по итогам июля получит право заказать песню, которую услышит весь мир. Внимание

Спустя 45 минут, 8 секунд (3.07.2011 - 15:44) Лися написал(а):
почти 2 кг в день? это нереально только если совсем н есть.. да и то..ошибки нет? пусть напишут - чего они ели, чего делали.. как достигли вопшым ;)

Спустя 22 минуты, 47 секунд (3.07.2011 - 16:07) Ангарчанин написал(а):
http://kaloriyka.ru/ вот замечательный ресурс по теме . Очень рекомендую. С 9 марта 2011 избавился от 15кг благодаря в частности "Калорийке". Сейчас 98кг при 173 см, в марте было 113кг.

Спустя 3 часа, 36 минут, 23 секунды (3.07.2011 - 19:44) АндрейМ написал(а):
Я воопшето уже сам не ем давно (ну почти)просле 18-00 только порции увы больших размеров щас уменьшаю

Спустя 8 минут, 47 секунд (3.07.2011 - 19:52) nehachuha написал(а):
Лися-это результат за три дня . до часа я ем все ,а до шести-овощи,фрукты,мясо вареное.
АндрейМc порциями у меня тож проблема,может завтра попробую уменьшить

Спустя 1 час, 19 минут, 7 секунд (3.07.2011 - 21:11) tiger20023 написал(а):

Давайте, худеющие мои - дерзайте!!! Станете стройными, сексуальными и непьющими - так за вами же охотится будут граждане противоположного пола..))

Спустя 16 часов, 52 минуты, 33 секунды (4.07.2011 - 14:04) nehachuha написал(а):
Сегодня 99,9

Спустя 3 часа, 20 минут, 29 секунд (4.07.2011 - 17:24) pups написал(а):
Привет, сегодня 64, 7, 200 гр в день, как часы)
Письмо на e-mail пользователю
      
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Обо всем | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0487 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ Использовано памяти: 3,943 Мб. ]   [ GZIP включён ]