|
|||||||||
|
Архив темы “Бросаем пить -начинаем худеть” | Текстовая версия этой страницы |
анонимный алкоголик Профиль Журнал Группа: Переписка Сообщений: 36532 Пользователь №: 6753 На форуме: Карма: 23 Трезвый: 16 лет, 29 дней |
Архив темы “Бросаем пить -начинаем худеть” 90-60-90 рост возраст и вес . Спустя 6 минут, 6 секунд (28.06.2011 - 00:52) tiger20023 написал(а): Юмор -это хорошо...И если 90-60-90- еще лучше...Но есть люди , которым толстый зад юморить мешает ... Спустя 4 минуты, 30 секунд (28.06.2011 - 00:57) гаспар1 написал(а): 173 и 100 если серьезно Спустя 1 минуту, 5 секунд (28.06.2011 - 00:58) tiger20023 написал(а): по-хорошему, тебе нужно весить 70 кг... Худеть будем? Спустя 53 секунды (28.06.2011 - 00:59) Урсула написал(а): Хочу похудеть. С 58 кг. в употреблении докатилась до 80 кг. Начала худеть немножко, да бросила курить и опять попёрло. Теперь мне кажется, что это уже навсегда. Диеты не приемлю. Что предлагаешь. Лишний вес мне очень мешает жить. А так же тяга на жрачку. Да, рост 160см. Спустя 3 минуты, 35 секунд (28.06.2011 - 01:02) tiger20023 написал(а): вообщем-то , хотелось бы обсудить методику в личке...Есть тут личка? Спустя 2 минуты, 45 секунд (28.06.2011 - 01:05) гаспар1 написал(а): Спустя 59 секунд (28.06.2011 - 01:06) Урсула написал(а): Ну, да. Внизу, где написано РМ и два человечка. Спустя 12 секунд (28.06.2011 - 01:06) tiger20023 написал(а): Тебе могу и тут , а вот женщине лучше в личку Спустя 3 минуты (28.06.2011 - 01:09) гаспар1 написал(а): ну начинай Спустя 5 минут, 8 секунд (28.06.2011 - 01:14) tiger20023 написал(а): Вообщем, желающие дописывают свои ники в список. 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2. 3. 4. и т.д Спустя 9 минут, 5 секунд (28.06.2011 - 01:24) гаспар1 написал(а): Спустя 12 минут, 15 секунд (28.06.2011 - 01:36) Молли написал(а): Спустя 4 часа, 58 минут, 36 секунд (28.06.2011 - 06:34) velosipedistka написал(а): Хочу худеть. 170 рост, вес 75. но очень легкая кость, так что выгляжу я куда полнее своего веса. Спустя 39 минут, 44 секунды (28.06.2011 - 07:14) Вспышка написал(а): Любопытно, а что же за методика такая? Мой опыт мне подсказывает, что методика одна- меньше жрать и больше тратить энергии. Спустя 5 минут, 23 секунды (28.06.2011 - 07:20) dedtankist написал(а): tiger20023 Привет,я бы с радостью прислушался к таким советам... за последние 2 недели резко ограничив алко набрал 3-4 кг,"зажираю" нехватку градуса,у детей недельный запас печенек-пряников за 3 вечера смолотил(а покупаю для них оптом на неделю на четверых спиногрызов),от семечек-язык пухнет нет,правда,тема серьезная.Хочу включить счетчик,но если еще и в харчах себя ограничивать,затоскую неподетски сейчас 1рупь80коп рост-116 кеге,кости тяжелые,мне килограмм 10-12 скинуть,буду выглядеть 85 Спустя 16 минут, 54 секунды (28.06.2011 - 07:36) Alexander77 написал(а): dedtankist Всё правильно делаеш. На небольших сроках - чем бы дитя не тешилось лишь бы не бухало Спустя 23 минуты, 21 секунду (28.06.2011 - 08:00) dedtankist написал(а): Alexander77 Спасибо,но проблема реальная,меня и так все накормить хотят,говорят типа больно вкусно я енто делаю,женчины близко знакомые-те сколько себяпомню откормить норовят,чобы зажирел и никому неинтересный стал ,моя так все косится,коли я вечером с работы не голодый,... но дело не в этом,просто одновременно бросить пить и вкусно есть для меня нереально,и так сейчас вместо одной отбивной,рубаю на ужин две-а чо,семейному бюджету не накладно-деньги на водке съэкономлены,да вот такими темпами гардеробб менять придется,разорюсь Спустя 2 минуты, 2 секунды (28.06.2011 - 08:02) JIaguna написал(а): Рост 160, с алкоголем набрала лишних 15 кг. Сейчас вешу 68, а хочу 50-56 ))) только грудь хочу оставить того же размера )))))))))) Спустя 2 минуты, 36 секунд (28.06.2011 - 08:04) Alexander77 написал(а): dedtankist Я тоже не дюймовочка был когда трезветь начинал и набрал в процессе немного - ничего страшного. Но меня когда начинался негатив и расколбас - реально обильная еда на первых месяцах выравнивала. Вот http://podolsk-alco.net/literature/be-abstinent/9.html Как говорят за полноту не лишают водительских прав, всему своё время я так думаю, сперва устойчивая трезвость, потом любые самосовершенствования Спустя 5 минут, 38 секунд (28.06.2011 - 08:10) Merilin написал(а):
Ещё иногда стрессы вот так "убийственно" для калорий действуют. Я,например, похудела на 8 кг со своими "приключениями" ,теперь соотношение рост- вес стали идеальны, но почему-то это меня уже особо не радует Спустя 4 минуты, 4 секунды (28.06.2011 - 08:14) dedtankist написал(а): Alexander77 Значить буду радовать благоверную,ну чожжж,потерплю Спустя 25 минут, 3 секунды (28.06.2011 - 08:39) 12x12 написал(а): Во проблема. А если рост 173см., а вес 59 кил. Живу по принципу вспомнить когда последний раз ел. Емк огда хочу, а не когда положено по общим принятым правилам. Вот и вся диета. Спустя 7 минут, 47 секунд (28.06.2011 - 08:47) tiger20023 написал(а): Вообщем, желающие дописывают свои ники в список. 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Спустя 2 минуты, 44 секунды tiger20023 написал(а): [quote=tiger20023,28.06.2011 - 09:41,620025]Вообщем, желающие дописывают свои ники в список. 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka - Спустя 2 минуты, 59 секунд tiger20023 написал(а): Вообщем, желающие дописывают свои ники в список. 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna ... свои ники с указанием параметров. Спустя 1 минуту, 16 секунд (28.06.2011 - 08:48) Merilin написал(а): Кушать подано! Свернутый текст Я пока посплю - похудею.Потом посмотрю насколько Спустя 4 минуты, 58 секунд (28.06.2011 - 08:53) tiger20023 написал(а): Юмористы, я поражен вашим интеллектом!))) А теперь жду людей, которые действительно хотят похудеть. Спустя 6 минут, 4 секунды (28.06.2011 - 08:59) Merilin написал(а): tiger20023
Они пока возможно спят(на весах Шучу-шучу.На самом деле я понимаю. что это очень актуально и сама присоединяюсь При росте 1.63 я вешу сейчас 56кг.Думаю,сбросить ещё,или не набирать лишний вес хотя бы, мне тоже можно Спустя 41 минуту, 30 секунд (28.06.2011 - 09:41) рыжий лекарь написал(а): Я бы похудал. Но голодным быть не могу - сразу хочется выпить. А если выпью, то мне глубоко пофиг будет, толстый я или худой . Поэтому я лучше по старинке:больше двигаться и не есть после 6-ти. Не худею, но и не набираю. Рост 179, вес 91. Спустя 6 минут, 57 секунд (28.06.2011 - 09:48) udo написал(а): 12x12
А, если, рост 183 см, а вес 63 кг. Ем регулярно, калорийно, но вес не меняется ни в одну, ни в другую сторону лет 25. Меня жена использует, как эталон для весов - ану прыгни на весы, а то мне кажется, что они врут... Спустя 45 минут, 49 секунд (28.06.2011 - 10:34) tiger20023 написал(а): Кто записывается в группу? Спустя 39 минут, 21 секунду (28.06.2011 - 11:13) гаспар1 написал(а): Спустя 1 час, 29 минут, 47 секунд (28.06.2011 - 12:43) Мила-Ленива написал(а): Я хочу похудеть! Рост 167см . 10 05 11 -весила 85 кг Вчера 75.300 (еслиб не семечки думаю скинула бы больше)Надо еще на 10кг похудеть! Спустя 25 минут, 43 секунды (28.06.2011 - 13:08) tiger20023 написал(а): Еще раз говорю- дописывайте ники в список 1.Tiger20023-110-хочу 78 - нужно похзудеть на 32 Спустя 3 минуты, 7 секунд tiger20023 написал(а): Вообщем, желающие дописывают свои ники в список. 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna Спустя 35 секунд (28.06.2011 - 13:09) гаспар1 написал(а): а Может организуем небольшое шоуТрезвых и Счастливых VESVALOвских толстячков ))) http://vesvalo.net/index.php?showtopic=23833&hl= Спустя 3 минуты, 39 секунд (28.06.2011 - 13:13) tiger20023 написал(а): Если ты лично возглавишь эту колонну - не вопрос. Спустя 20 часов, 6 минут, 24 секунды (29.06.2011 - 09:19) tiger20023 написал(а): Спустя 12 минут, 26 секунд (29.06.2011 - 09:31) pups написал(а): Ухтышка, чего раздают? Беременных берете?. У меня 66, хочу 60. Витамины принимаю, мне сильно радикально низзя. Спустя 3 часа, 52 минуты, 17 секунд (29.06.2011 - 13:24) tiger20023 написал(а): Спустя 59 минут, 46 секунд (29.06.2011 - 14:23) pups написал(а): Я желаю. Спустя 1 час, 32 минуты, 31 секунду (29.06.2011 - 15:56) tiger20023 написал(а): 1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2. Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4. Laguna 5. Pups Вообщем, первая пятерка сформирована. Тем , у кого не записаны данные , и тем , кто не получал рекомендация, предлагаю написать мне в личку. Спустя 2 минуты, 36 секунд (29.06.2011 - 15:59) гаспар1 написал(а): Спустя 57 минут, 54 секунды (29.06.2011 - 16:56) tiger20023 написал(а): Спустя 1 час, 18 минут, 12 секунд (29.06.2011 - 18:15) pups написал(а): Написала в личку заинтригована по самое немогу)) Спустя 1 час, 43 минуты, 44 секунды (29.06.2011 - 19:58) Нинок написал(а): Опоздала наверно ? А похудеть хочу.Рост 168,а вес 71.Я согласна даже на 5 кг Спустя 28 минут, 18 секунд (29.06.2011 - 20:27) гаспар1 написал(а): Спустя 4 часа, 37 минут, 12 секунд (30.06.2011 - 01:04) tiger20023 написал(а): 1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna 5.Pups 6.Нинок 7.Гаспар1 8.Мила-Ленива Спустя 1 минуту, 36 секунд tiger20023 написал(а): 1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna 5.Pups 6.Нинок 7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг 8.Мила-Ленива Спустя 7 минут, 9 секунд tiger20023 написал(а): Список группы похудения "Последний пирожок-2" 1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna 5.Pups 6.Нинок 7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг 8.Мила-Ленива 9.АндрейМ 10.Моника 11.Леда Спустя 8 минут, 11 секунд tiger20023 написал(а): Список группы похудения "Последний пирожок-2" 1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг 2.Молли - 70. хочу 65. 3. Velosipedistka 4.Laguna 5.Pups 6.Нинок 7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг 8.Мила-Ленива 9.АндрейМ 10.Моника 11.Леда Желающие дописывают ники в список и обращаются ко мне в личку за получением курса молодого бойца. Любителей поюморить и пофлудить просьба не беспокоться. Спустя 6 часов, 56 минут, 3 секунды (30.06.2011 - 08:00) tiger20023 написал(а): Бойцы! Я жду первых результатов. Не стесняемся, взвешиваемся. Спустя 38 минут, 30 секунд (30.06.2011 - 08:38) Avacada написал(а): tiger20023 Привет. Остро нуждаюсь в похудении. Только можно ли алкоголикам худеть? Вес 63 рост 167. Хочу вес 54. Спустя 10 минут, 30 секунд (30.06.2011 - 08:49) tiger20023 написал(а): Спустя 4 минуты, 36 секунд (30.06.2011 - 08:54) Avacada написал(а): tiger20023 Я раньше забивала алкоголем чувство голода. Ты можешь себе представить какая тяга начинается с голодухи? А вечернее обжорство просто заменяет вечернее принятие сейчас. А когда будут указания что делать?))) Спустя 3 минуты, 17 секунд (30.06.2011 - 08:57) tiger20023 написал(а): Если хочешь принимать участие в нашей группе "Последний пирожок-2", придется выполнять такие правила: 1. Купить электронные весы с ценой деления не более 100 грамм 2.С подъема и до 13.00 можешь есть все и в любом количестве. 3.С 13.00 и до 18.00 -без мучного, сладкого, жирного , острого и соленого - и порции щадящие. 4. С 18.00 рот закрывается . 5. Каждое утро после туалета -контрольное взвешивание с оглашением результатов мне в личку или в тему. 6. При невыполнении этих условий из группы выгоняю. В связи с тем , что рекомендации и правила для всех одинаковы, публикую этот мадригал в теме. Спустя 1 минуту, 6 секунд tiger20023 написал(а):
Ну, мать - то , что мы не бухаем-= это по определению. Спустя 4 минуты, 21 секунду (30.06.2011 - 09:01) Avacada написал(а): Вес 65.4 и это после чашечки кофе с утра. О ужас. Спустя 1 час, 32 минуты, 59 секунд (30.06.2011 - 10:34) pups написал(а): Утро доброе, у меня 65,3 вчера было 66,1, рост 175(рекомендации только сегодня увидела, но вчера токсикоз был веселый, все вышло обратно)) Такшта получился такой себе разгрузочный день. Я когда-то сидела на похожей диете, только после 12.00 там предполагался полный голод(кроме чаев соков). Сбросила 4 кг, кажется, но начались проблемы с пищеварением, пришлось даже одно время подсесть на слабительное. Спустя 14 минут, 20 секунд (30.06.2011 - 10:49) tiger20023 написал(а): Спустя 4 часа, 17 минут, 31 секунду (30.06.2011 - 15:06) juliaM написал(а):
а что, вместе с килограммами ушло чувство юмора? Ок. Тогда серьезно. Прошу прощения, а вы врач-диетолог? Странные рекомендации. И такие категоричные... Во-первых, что значит, щадящие порции? Во-вторых, человек может с момента пробуждения и до 13:00 столько килокалорий набрать, что ого-го. Сжигать как будем? А если сидячий образ жизни и работы? Ни одного намека на физ. нагрузки. Учитываете ли Вы, что у людей разный режим? Некоторые только в 10-12 просыпаются, может, работают ночами. Им так же питаться? Или менять свой образ жизни? Алкоголики здоровьем не блещут. У большинства проблемы с поджелудочной, ЖКТ. И последний прием пищи в 6 вечера для них может быть опасным. Я уж не говорю о том, что алкоголик не должен быть голодным. Если Вы похудели на 18 кг. – супер! Но у каждого свой путь в этом, как и в трезвости. Одним подходит одно, другим - другое. Врачи-диетологи составляют диеты, с учетом состояния организма человека. Вы отвтетственность за обострение язвы желудка на себя возьмете? Спустя 53 минуты, 58 секунд (30.06.2011 - 16:00) tiger20023 написал(а): Спустя 8 минут, 59 секунд (30.06.2011 - 16:09) FEMIDA написал(а):
В независимости от того, во сколько спать ложусь? Спустя 12 минут, 52 секунды (30.06.2011 - 16:22) tiger20023 написал(а): Независимо от того, когда ложишься. Спустя 2 минуты, 47 секунд tiger20023 написал(а): Напоминаю, завтра утром я жду результаты взвешиваний. По мере поступления (или не поступления) результатов будет координироваться состав группы. Спустя 42 минуты, 9 секунд (30.06.2011 - 17:04) pups написал(а): Ребята, чего вы? Почему бы не попробовать? Ничего вредного в рекомендациях нет, наоборот, зачем заранее оспаривать? Последний вопрос- после 18.00 пить сладкий чай или компоты, соки можно? Спустя 1 час, 11 минут, 19 секунд (30.06.2011 - 18:15) nehachuha написал(а): tiger20023 не умею я писать в личку ,но худеть хочу рост 168 вес 100.правда вечером мне хоть рот зашивай или дверь в кухню замуровать Спустя 2 часа, 10 минут, 21 секунду (30.06.2011 - 20:26) АндрейМ написал(а): утром в инет нет времени выходить но после 18-00 я уже начал не есть но поповоду пиши после 13-00 у меня разрыв в мозгах ...........думаю ............о своем Спустя 56 минут, 10 секунд (30.06.2011 - 21:22) tiger20023 написал(а): Можно пить все. НО НЕ ЖРАТЬ!!! Спустя 4 минуты, 19 секунд (30.06.2011 - 21:26) АндрейМ написал(а): вокруг холодильника хороводы хожу брожу но не заглядываю жду утра Спустя 4 минуты, 30 секунд (30.06.2011 - 21:31) tiger20023 написал(а):
Присоединяйся, но будь готова , что путь будет долгим. При твоем росте вес должен быть 58 кг. Значит сбрасывать придется 42. Это почти столько , сколько мне. Я когда начинал, весил 124, 6. , Дошел до 106. Сейчас правда, три кило набрал. А нужно весить 78. Так что дерзай - ты не одна!!! Спустя 59 секунд tiger20023 написал(а):
Лучше повесь на дверцы холодильника график похудения. Помогает очень. Спустя 1 минуту, 9 секунд tiger20023 написал(а):
Я стараюсь забить фруктами в этот промежуток времени. Еще семечки и чай. Спустя 9 минут, 26 секунд (30.06.2011 - 21:40) АндрейМ написал(а): интересно Спустя 11 минут, 23 секунды (30.06.2011 - 21:51) nehachuha написал(а): присоединяюсь Спустя 1 час, 38 минут, 36 секунд (30.06.2011 - 23:30) tiger20023 написал(а):
Народ, уже завтра -послезавтра по итогам присланных вами результатов взвешиваний будет составлен окончательный список группы. Те , кто результатов не пришлет- в список не попадает. И еще -по итогам месяца июля будет определен победитель-тот , кто сбросил наибольший вес. Победитель имеет право заказать песню, которая будет исполнена на весь мир посредством интернет-связи, а в Украине будет звучать в эфире Всеукраинской радиостанции. Спустя 7 часов, 43 минуты, 44 секунды (1.07.2011 - 07:14) tiger20023 написал(а): НА 01.07 1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.... Спустя 2 часа, 24 минуты, 37 секунд (1.07.2011 - 09:38) Avacada написал(а): Привет! Я сегодня 64,4) на 1 кг меньше Спустя 33 минуты, 47 секунд (1.07.2011 - 10:12) pups написал(а): Утро доброе! Вес 65,1(вчера 65,3). Переносится легко(спасибо токсикозу, он у меня почему-то вечерний)). Спустя 1 час, 17 минут, 58 секунд (1.07.2011 - 11:30) tiger20023 написал(а): НА 01.07 1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм 2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм 3. 4. 5. 6. 7. 8. Спустя 2 минуты, 17 секунд tiger20023 написал(а): НА 01.07 1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм 2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм 3. Pups - 65/1 - ушло 200 грамм 4. 5. 6. 7. 8. Напоминаю, что те , кто присылать результаты взвешиваний не будет , из группы вылетают. Спустя 7 часов, 54 минуты, 9 секунд (1.07.2011 - 19:24) Нинок написал(а): Ребята у меня нет весов дома.А можно раз в неделю взвешиваться?.Вообще ужас обуял меня сегодня Я думала ,что вешу 71,а сегодня у детей взвесилась 75.Значит мне надо 17 кг сбросить!?Но рекомендации я сегодня выполняю. Спустя 40 минут, 5 секунд (1.07.2011 - 20:04) Моника написал(а): Ну ,у вас и темпы!Не спешите меня исключать из группы,пожалуйста. tiger20023,а после часа можно отварное мясо или рыбу,салаты, запеченые овощи? Спустя 1 час, 8 минут, 49 секунд (1.07.2011 - 21:13) tiger20023 написал(а):
Конечно , можно. Главное - после 18.00 -рот закрыть. Спустя 1 минуту, 10 секунд tiger20023 написал(а):
Можно и раз в неделю- результат только не забудь прислать . Пришлешь-включу в группу. Спустя 36 минут, 24 секунды (1.07.2011 - 21:50) АндрейМ написал(а): от 85кг минус 100грамм Спустя 21 минуту, 24 секунды (1.07.2011 - 22:11) nehachuha написал(а): я вчера вечером взвешивалась-102кг ,а то думала 100. сегодня 101,кажется "лед(жир) тронулся". трудновато с непривычки Спустя 1 час, 32 минуты, 37 секунд (1.07.2011 - 23:44) tiger20023 написал(а): НА 01.07 1.Tiger20023 - 109,5 -ушло 500 грамм 2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм 3. АндрейМ -84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups -65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм 6. 7. 8. Спустя 2 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а):
Заметьте, палец о палец не ударив , мы с вами лищь за одни сутки похудели на 2кг 800 грамм... А ведь это почти три килограмма жира, этой вонючей коричневой склизкой массы...Фу!!!! Спустя 36 минут, 58 секунд (2.07.2011 - 00:21) Молли написал(а): не ушло ни грамма... Спустя 7 часов, 51 минуту, 43 секунды (2.07.2011 - 08:12) tiger20023 написал(а):
Это нормально ...Но , заметь - и не прибавилось... Спустя 3 минуты, 46 секунд tiger20023 написал(а): НА 01.07 1.Tiger20023 - 109,5 -ушло 500 грамм 2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм 3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. Спустя 1 час, 5 минут, 18 секунд (2.07.2011 - 09:18) Avacada написал(а): Привет! 63,9 сегодня! Спустя 11 минут, 40 секунд (2.07.2011 - 09:29) pups написал(а): Доброе утро! 65,1, как и вчера. Спустя 2 часа, 6 минут, 45 секунд (2.07.2011 - 11:36) tiger20023 написал(а): 1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм 2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм 3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. Итак, явным лидером становится Авакада, которая сбросила 1500 грамм…Напоминаю, что победитель по итогам июля имеет право заказать песню, которая будет звучать на весь мир в реальном времени. [size=6][/size] Спустя 5 часов, 28 минут, 17 секунд (2.07.2011 - 17:04) nehachuha написал(а): Всем привет! Сегодня 100,5. Минус 500г. Спустя 3 часа, 32 минуты, 29 секунд (2.07.2011 - 20:37) tiger20023 написал(а): 1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм 2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм 3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И э[color=red][/color]то всего за несколько дней...Молодцы девочки!!![size=8][/size] Спустя 1 минуту, 8 секунд tiger20023 написал(а): 1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм 2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм 3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!! [size=8][/size] Спустя 1 минуту, 24 секунды tiger20023 написал(а): [color=red]1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм 2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм 3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!! Спустя 2 часа, 43 минуты, 45 секунд (2.07.2011 - 23:21) АндрейМ написал(а): все по старому Спустя 1 час, 16 минут, 15 секунд (3.07.2011 - 00:37) tiger20023 написал(а): Спустя 2 часа, 34 минуты, 36 секунд (3.07.2011 - 03:11) Лися написал(а): а опоздавших прогульщиков принимают*? рост150, возраст= 55 вес-65.. чего делать -то? Спустя 4 часа, 57 минут, 40 секунд (3.07.2011 - 08:09) Avacada написал(а): Привет! Вес 63,7. Я улетаю. Всем удачно скидывать вес и не забывать о Главном! Спустя 2 часа, 52 минуты, 29 секунд (3.07.2011 - 11:02) АндрейМ написал(а): с утра 84кг бывает же Спустя 20 минут, 52 секунды (3.07.2011 - 11:22) tiger20023 написал(а): Последняя сводка 1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм 2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм 3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм 4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм 5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. [color=orange][/color] [move] Спустя 8 минут, 23 секунды (3.07.2011 - 11:31) nehachuha написал(а): Привет! Сегодня 100,2 . Спустя 2 часа, 57 минут, 9 секунд (3.07.2011 - 14:28) pups написал(а): Привет! У меня 64,9, отлично! Спустя 31 минуту, 15 секунд (3.07.2011 - 14:59) tiger20023 написал(а): [color=red]Сводка на 14.55 03.07 1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм 2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм 3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм 4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм 5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. Спустя 3 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а): Уточненная сводка 1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм 2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм 3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм 4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм 5. Nehachuha - 100,2 - ушло 1800 грамм 6. Молли - 70- ушло 0 грамм 7. 8. К видим , в лидеры выбилась Nehachuha!!! Напоминаю, победитель по итогам июля получит право заказать песню, которую услышит весь мир. Внимание Спустя 45 минут, 8 секунд (3.07.2011 - 15:44) Лися написал(а): почти 2 кг в день? это нереально только если совсем н есть.. да и то..ошибки нет? пусть напишут - чего они ели, чего делали.. как достигли вопшым Спустя 22 минуты, 47 секунд (3.07.2011 - 16:07) Ангарчанин написал(а): http://kaloriyka.ru/ вот замечательный ресурс по теме . Очень рекомендую. С 9 марта 2011 избавился от 15кг благодаря в частности "Калорийке". Сейчас 98кг при 173 см, в марте было 113кг. Спустя 3 часа, 36 минут, 23 секунды (3.07.2011 - 19:44) АндрейМ написал(а): Я воопшето уже сам не ем давно (ну почти)просле 18-00 только порции увы больших размеров щас уменьшаю Спустя 8 минут, 47 секунд (3.07.2011 - 19:52) nehachuha написал(а): Лися-это результат за три дня . до часа я ем все ,а до шести-овощи,фрукты,мясо вареное. АндрейМc порциями у меня тож проблема,может завтра попробую уменьшить Спустя 1 час, 19 минут, 7 секунд (3.07.2011 - 21:11) tiger20023 написал(а): Давайте, худеющие мои - дерзайте!!! Станете стройными, сексуальными и непьющими - так за вами же охотится будут граждане противоположного пола..)) Спустя 16 часов, 52 минуты, 33 секунды (4.07.2011 - 14:04) nehachuha написал(а): Сегодня 99,9 Спустя 3 часа, 20 минут, 29 секунд (4.07.2011 - 17:24) pups написал(а): Привет, сегодня 64, 7, 200 гр в день, как часы) |
||||||||||||||||||||||||||||
-------------------- улыбнись миру и он улыбнется тебе
"неисправимый оптимист" меньше слов , больше дела. https://www.youtube.com/watch?v=q8SAV66jFoE |
|||||||||||||||||||||||||||||
|