Юмор -это хорошо...И если 90-60-90- еще лучше...Но есть люди , которым толстый зад юморить мешает ...

173 и 100 если серьезно

по-хорошему, тебе нужно весить 70 кг... Худеть будем?

Хочу похудеть. С 58 кг. в употреблении докатилась до 80 кг. Начала худеть немножко, да бросила курить и опять попёрло. Теперь мне кажется, что это уже навсегда. Диеты не приемлю. Что предлагаешь. Лишний вес мне очень мешает жить. А так же тяга на жрачку.
Да, рост 160см.

вообщем-то , хотелось бы обсудить методику в личке...Есть тут личка?

Ну, да. Внизу, где написано РМ и два человечка.

Тебе могу и тут , а вот женщине лучше в личку

ну начинай

Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.
3.
4.
и т.д

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=24785

Хочу худеть. 170 рост, вес 75. но очень легкая кость, так что выгляжу я куда полнее своего веса.

Любопытно, а что же за методика такая?
Мой опыт мне подсказывает, что методика одна- меньше жрать и больше тратить энергии.

tiger20023
Привет,я бы с радостью прислушался к таким советам...
за последние 2 недели резко ограничив алко набрал 3-4 кг,"зажираю" нехватку градуса,у детей недельный запас печенек-пряников за 3 вечера смолотил(а покупаю для них оптом на неделю на четверых спиногрызов),от семечек-язык пухнет
нет,правда,тема серьезная.Хочу включить счетчик,но если еще и в харчах себя ограничивать,затоскую неподетски
сейчас 1рупь80коп рост-116 кеге,кости тяжелые,мне килограмм 10-12 скинуть,буду выглядеть 85

dedtankist Всё правильно делаеш. На небольших сроках - чем бы дитя не тешилось лишь бы не бухало

Alexander77
Спасибо,но проблема реальная,меня и так все накормить хотят,говорят типа больно вкусно я енто делаю,женчины близко знакомые-те сколько себяпомню откормить норовят,чобы зажирел и никому неинтересный стал ,моя так все косится,коли я вечером с работы не голодый,...
но дело не в этом,просто одновременно бросить пить и вкусно есть для меня нереально,и так сейчас вместо одной отбивной,рубаю на ужин две-а чо,семейному бюджету не накладно-деньги на водке съэкономлены,да вот такими темпами гардеробб менять придется,разорюсь

Рост 160, с алкоголем набрала лишних 15 кг. Сейчас вешу 68, а хочу 50-56 ))) только грудь хочу оставить того же размера ))))))))))

dedtankist Я тоже не дюймовочка был когда трезветь начинал и набрал в процессе немного - ничего страшного. Но меня когда начинался негатив и расколбас - реально обильная еда на первых месяцах выравнивала.

Вот http://podolsk-alco.net/literature/be-abstinent/9.html

Как говорят за полноту не лишают водительских прав, всему своё время я так думаю, сперва устойчивая трезвость, потом любые самосовершенствования

Alexander77
Значить буду радовать благоверную,ну чожжж,потерплю

Во проблема. А если рост 173см., а вес 59 кил. Живу по принципу вспомнить когда последний раз ел. Емк огда хочу, а не когда положено по общим принятым правилам. Вот и вся диета.

Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3.

---

Спустя 2 минуты, 44 секунды tiger20023 написал(а):

---

[quote=tiger20023,28.06.2011 - 09:41,620025]Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka -

---

Спустя 2 минуты, 59 секунд tiger20023 написал(а):

---

Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna

... свои ники с указанием параметров.

Кушать подано!


Я пока посплю - похудею.Потом посмотрю насколько

Юмористы, я поражен вашим интеллектом!))) А теперь жду людей, которые действительно хотят похудеть.

tiger20023

Я бы похудал. Но голодным быть не могу - сразу хочется выпить. А если выпью, то мне глубоко пофиг будет, толстый я или худой . Поэтому я лучше по старинке:больше двигаться и не есть после 6-ти. Не худею, но и не набираю. Рост 179, вес 91.

12x12

Кто записывается в группу?

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=7521

Я хочу похудеть! Рост 167см . 10 05 11 -весила 85 кг Вчера 75.300 (еслиб не семечки думаю скинула бы больше)Надо еще на 10кг похудеть!

Еще раз говорю- дописывайте ники в список

1.Tiger20023-110-хочу 78 - нужно похзудеть на 32

---

Спустя 3 минуты, 7 секунд tiger20023 написал(а):

---

Вообщем, желающие дописывают свои ники в список.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna

а Может организуем небольшое шоуТрезвых и Счастливых VESVALOвских толстячков )))

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=23833&hl=

Если ты лично возглавишь эту колонну - не вопрос.

Ухтышка, чего раздают? Беременных берете?. У меня 66, хочу 60. Витамины принимаю, мне сильно радикально низзя.

Я желаю.

1. Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2. Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4. Laguna
5. Pups


Вообщем, первая пятерка сформирована. Тем , у кого не записаны данные , и тем , кто не получал рекомендация, предлагаю написать мне в личку.

Написала в личку заинтригована по самое немогу))

Опоздала наверно ? А похудеть хочу.Рост 168,а вес 71.Я согласна даже на 5 кг

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1
8.Мила-Ленива

---

Спустя 1 минуту, 36 секунд tiger20023 написал(а):

---

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива

---

Спустя 7 минут, 9 секунд tiger20023 написал(а):

---

Список группы похудения "Последний пирожок-2"

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива
9.АндрейМ
10.Моника
11.Леда

---

Спустя 8 минут, 11 секунд tiger20023 написал(а):

---

Список группы похудения "Последний пирожок-2"

1.Tiger20023 -110-хочу 78 - нужно похудеть на 32 кг
2.Молли - 70. хочу 65.
3. Velosipedistka
4.Laguna
5.Pups
6.Нинок
7.Гаспар1-173-100 -надо сбрасывать 27 кг
8.Мила-Ленива
9.АндрейМ
10.Моника
11.Леда

Желающие дописывают ники в список и обращаются ко мне в личку за получением курса молодого бойца. Любителей поюморить и пофлудить просьба не беспокоться.

Бойцы! Я жду первых результатов. Не стесняемся, взвешиваемся.

tiger20023
Привет. Остро нуждаюсь в похудении. Только можно ли алкоголикам худеть?
Вес 63 рост 167. Хочу вес 54.

tiger20023
Я раньше забивала алкоголем чувство голода. Ты можешь себе представить какая тяга начинается с голодухи? А вечернее обжорство просто заменяет вечернее принятие сейчас.
А когда будут указания что делать?)))

Если хочешь принимать участие в нашей группе "Последний пирожок-2", придется выполнять такие правила:
1. Купить электронные весы с ценой деления не более 100 грамм
2.С подъема и до 13.00 можешь есть все и в любом количестве.
3.С 13.00 и до 18.00 -без мучного, сладкого, жирного , острого и соленого - и порции щадящие.
4. С 18.00 рот закрывается .
5. Каждое утро после туалета -контрольное взвешивание с оглашением результатов мне в личку или в тему.
6. При невыполнении этих условий из группы выгоняю.

В связи с тем , что рекомендации и правила для всех одинаковы, публикую этот мадригал в теме.

---

Спустя 1 минуту, 6 секунд tiger20023 написал(а):

---

Вес 65.4 и это после чашечки кофе с утра. О ужас.

Утро доброе, у меня 65,3 вчера было 66,1, рост 175(рекомендации только сегодня увидела, но вчера токсикоз был веселый, все вышло обратно)) Такшта получился такой себе разгрузочный день.
Я когда-то сидела на похожей диете, только после 12.00 там предполагался полный голод(кроме чаев соков). Сбросила 4 кг, кажется, но начались проблемы с пищеварением, пришлось даже одно время подсесть на слабительное.

Независимо от того, когда ложишься.

---

Спустя 2 минуты, 47 секунд tiger20023 написал(а):

---

Напоминаю, завтра утром я жду результаты взвешиваний. По мере поступления (или не поступления) результатов будет координироваться состав группы.

Ребята, чего вы? Почему бы не попробовать? Ничего вредного в рекомендациях нет, наоборот, зачем заранее оспаривать?
Последний вопрос- после 18.00 пить сладкий чай или компоты, соки можно?

tiger20023 не умею я писать в личку ,но худеть хочу рост 168 вес 100.правда вечером мне хоть рот зашивай или дверь в кухню замуровать

утром в инет нет времени выходить но после 18-00 я уже начал не есть но поповоду пиши после 13-00 у меня разрыв в мозгах ...........думаю ............о своем

Можно пить все. НО НЕ ЖРАТЬ!!!

вокруг холодильника хороводы хожу брожу но не заглядываю жду утра

интересно

присоединяюсь

НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8....

Привет! Я сегодня 64,4) на 1 кг меньше

Утро доброе! Вес 65,1(вчера 65,3).
Переносится легко(спасибо токсикозу, он у меня почему-то вечерний)).

НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3.
4.
5.
6.
7.
8.

---

Спустя 2 минуты, 17 секунд tiger20023 написал(а):

---

НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 - ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3. Pups - 65/1 - ушло 200 грамм
4.
5.
6.
7.
8.

Напоминаю, что те , кто присылать результаты взвешиваний не будет , из группы вылетают.

Ребята у меня нет весов дома.А можно раз в неделю взвешиваться?.Вообще ужас обуял меня сегодня Я думала ,что вешу 71,а сегодня у детей взвесилась 75.Значит мне надо 17 кг сбросить!?Но рекомендации я сегодня выполняю.

Ну ,у вас и темпы!Не спешите меня исключать из группы,пожалуйста.
tiger20023,а после часа можно отварное мясо или рыбу,салаты,
запеченые овощи?

от 85кг минус 100грамм

я вчера вечером взвешивалась-102кг ,а то думала 100. сегодня 101,кажется "лед(жир) тронулся". трудновато с непривычки

НА 01.07

1.Tiger20023 - 109,5 -ушло 500 грамм
2. Авакада - 64,4 - ушло 1000 грамм
3. АндрейМ -84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups -65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм
6.
7.
8.

---

Спустя 2 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а):

---

не ушло ни грамма...

Привет! 63,9 сегодня!

Доброе утро! 65,1, как и вчера.

1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 101 - ушло 1000 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
Итак, явным лидером становится Авакада, которая сбросила 1500 грамм…Напоминаю, что победитель по итогам июля имеет право заказать песню, которая будет звучать на весь мир в реальном времени.

[size=6][/size]

Всем привет! Сегодня 100,5. Минус 500г.

1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И э[color=red][/color]то всего за несколько дней...Молодцы девочки!!![size=8][/size]

---

Спустя 1 минуту, 8 секунд tiger20023 написал(а):

---

1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!!

[size=8][/size]

---

Спустя 1 минуту, 24 секунды tiger20023 написал(а):

---

[color=red]1.Tiger20023 - 109,6 -ушло 400 грамм
2. Авакада - 63,9 - ушло 1500 грамм
3. АндрейМ - 84.9 - ушло 100 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
В группе пояивились сразу два лидера. Это Авакада и Nehachuha... Обе бросили по полтора килограмма...И это всего за несколько дней...Молодцы девочки!!!

все по старому

а опоздавших прогульщиков принимают*? рост150, возраст= 55 вес-65..
чего делать -то?

Привет! Вес 63,7. Я улетаю. Всем удачно скидывать вес и не забывать о Главном!

с утра 84кг бывает же

Последняя сводка

1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 65. 1 - ушло 200 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.
[color=orange][/color]
[move]

Привет! Сегодня 100,2 .

Привет! У меня 64,9, отлично!

[color=red]Сводка на 14.55 03.07
1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм
5. Nehachuha - 100,5 - ушло 1500 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.

---

Спустя 3 минуты, 11 секунд tiger20023 написал(а):

---

Уточненная сводка

1.Tiger20023 - 110 -ушло 0 грамм
2. Авакада - 63,7 - ушло 1700 грамм
3. АндрейМ - 84 - ушло 1000 грамм
4. Pups - 64. 9 - ушло 400 грамм
5. Nehachuha - 100,2 - ушло 1800 грамм
6. Молли - 70- ушло 0 грамм
7.
8.

К видим , в лидеры выбилась Nehachuha!!! Напоминаю, победитель по итогам июля получит право заказать песню, которую услышит весь мир. Внимание

почти 2 кг в день? это нереально только если совсем н есть.. да и то..ошибки нет? пусть напишут - чего они ели, чего делали.. как достигли вопшым

http://kaloriyka.ru/ вот замечательный ресурс по теме . Очень рекомендую. С 9 марта 2011 избавился от 15кг благодаря в частности "Калорийке". Сейчас 98кг при 173 см, в марте было 113кг.

Я воопшето уже сам не ем давно (ну почти)просле 18-00 только порции увы больших размеров щас уменьшаю

Лися-это результат за три дня . до часа я ем все ,а до шести-овощи,фрукты,мясо вареное.
АндрейМc порциями у меня тож проблема,может завтра попробую уменьшить

Давайте, худеющие мои - дерзайте!!! Станете стройными, сексуальными и непьющими - так за вами же охотится будут граждане противоположного пола..))

Сегодня 99,9

Привет, сегодня 64, 7, 200 гр в день, как часы)