Группа АА «Vesvalo» -> Группа АА vesvalo -> Открытое собрание -> "Быть доброжелательным по отношению к себе!

Ой, как же долго до меня это доходило! Всю жизнь я относилась к себе по-свински, никакой жалости, заботы, а потом еще и алкоголем начала себя травить, как тело выдержало, не знаю.
Долго-почти год, до меня доходило, что заботиться о своем теле- это так важно, это приятно и это работает, последние месяцы я совершенно добровольно и автоматически выбираю только полезные вещи, только нгужные - и тело отвечает улучшением работы бортовых систем.
Что до души...насколько лешче и проще жить в хорошем настроении и покое- насколько проще не давать себе злиться и ненавидеть-а просто проходить мимо-и как сложно этого добиться-но работа того стоит.
Любить себя надо! :)

PS. Многие, бросающие пить дома-сами, не доходят до очень простого факта-если вы пили 5-7-10 лет (неважно в каких дозах), особенно дамы, ваша печень, поджелудочная, почки-отравлены, поражены, переродились и так далее, фишка в том, что эти органы практически не болят -пока не станет совсем туго (немножко тянет, немножко давит-все, что измученная система может вам предложить-а на такие мелочи мы внимания не обращаем).
Граждане, выходить из алкоголизма по сценарию -я сам!- это наше право- но...сходите к врачу...большинство пьет пачками эссенциале, а поджелудочная в этот момент загибается... и так далее. К врачу- шагом марш!

привет, я Таня, алкоголик

Чувство отверженности, беззащитности...чувство жертвы обстоятельств и непонимание, почему в жизни так много зла - это сопровождало меня довольно долгое время. Эти чувства мешали мне заботиться о себе, контролировать свою жизнь, свое состояние здоровья, свое умонастроение, решать свои проблемы... По сути дела. я отгораживалась от самой себя тем, ячто заботилась о других людях и решала их проблемы, а когда не получалось - глушила чувства алкоголем. Теперь я забочусь прежде всего о себе. При этом я заметила вот такой негатив - иногда, чтобы заставить себя делать то, что мне не хочется, я манипулирую собой, опираясь на чувство вины - то есть, по-прежнему применяю болезненную установку. Когда заметила это, теперь стараюсь относиться к себе более гуманно, прислушиваюсь, исходя из своих действительных потребностей, не применяя "давление".

Спасибо Богу и АА, я трезвая

Привет.Меня зовут Сергей,я алкоголик.
Я раньше считал алкоголизм распущенностью и слабостью характера.Поэтому в моменты отходняков наваливалось огромное чувство вины за мою пьянку и поступки,совершённые в безумных запоях.Это давило мёртвым грузом,сгибало и приводило к новым и новым запоям.
Изменив свой взгляд на болезнь при помощи АА,я вижу,что должен теперь бережнее к себе относиться.Я не должен сам себя уничтожать своим безразличием к здоровью,своими больными взглядами на жизнь,безумными поступками.
Всё это я могу сделать при помощи программы,поэтому у меня единственный выход-полностью себя ей подчинить,избавившись от своеволия,которое всегда мне мешало.
Спасибо,я сегодня трезвый.

Пока я не начал видеть этого в других,сам этого не хотел.Еще не будучи аликом,работая до изнеможения,я осуждал тех кто не резв и ленив.Я эксперементировал,проверяя себя на прочность. Загонял себя(бывало,до потери сознания) нагрузками. Связывал стропы на парашюте,лез туда куда нормальный человек не пойдет и под стволом . Так во мне проявлялось скрытое нежелание жить. Как говорил психиатр(эт када уже спилси):"Запрограмирован на самоуничтожение...".. Алкоголизм эту програмку усилил в арифметической прогрессии.... Вот для меня и важно продолжать учицца быть доброжелательным к себе,замечая как это делают другие.

Привет всем! Гузя, я алкоголик. У меня по поводу доброжелательсности очень противоречивое чувство. Я забочусь о себе, стараюсь покупать полезные (не обязательно дорогие) продукты, красивую одежду, трачу время утром на макияж и прическу, общабюсь с друзьями по АА (встречаемся как друзья у кого-нибудь дома или в кафешке, где не продают спиртного, или просто гуляем.. Родители же в особенности мама называет мою нынешнюю жизнь эгоистической, а когда употребляла, тоже обзывала меня эгоисткой. Не пойму: доброжелательность к себе это разве эгоизм. Буду рада обратной связи.