СМС-ки  Скрыть СМС-чат
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темы

> алкогольные изменения личности, деградация Текстовая версия этой страницы  
yuta  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 49
Пользователь №: 3169
На форуме: 8 лет, 5 месяцев, 14 дней

Не пью:
7 лет, 7 месяцев, 18 дней



привет ребят, продолжаю свой трезвый путь, правда за три месяца было два срыва. но быстро брала себя в руки и прекращала.
Сейчас, оставаясь трезвой уже какой то приличный срок в общей сложности заметила перемены в поведении, в реакции на те или иные события. В Инете нашла статейку про алкогольную деградацию личности. Я то думала, что деградация - это ваще кранты - типа овощ, а там пишут про характерные изменения как раз поведения. попробую перечислисть что со мной происходит:
1. бессонница - ну это как раз меня не очень пугает, так как это почти у всех, со временем восстанавливается.
2. качели, сильные перепады настроения - могу сначала смеяться как дура, потом резко идет спад и начинаются беспричинные слезы - нет равновесия, настроение за день меняется быстро и до нескольких раз.
3. боюсь толпы - большие скопления народу слишком долго вызывают тревогу и страх... объяснить реацию свою не могу никак... иногда даже с близкими чувствую себя уязвимой, незащищенной, ловлю себя на мысле, что постоянный дискомфорт. нет покоя в чувствах.
4. появился трем - дрожат руки и общая дрожь в теле - отменила кофе, любые возбуждающие психику препараты, трем продолжается.
5. худею, хотя и вроде ем... но как ем и что забываю. аппетит вообще отсутствует, если вспомню - поем, если нет - могу не есть сутками, только пью чай.
6. двигательные функции - когда хожу сильно размхиваю руками, движения резкие, как будто вся дерганая на шарнирах. на работе если необходимо поговорить по телефону - вскакиваю с кресла и начинаю бегать по комнате, постоянно тереблю пальцы, ногти. дышу неровно, одышка появилась.
7. память - пока не пойму, но могу назначить встречу, а потом вспоминаю что на этот день встреча уже назначена. по этой причине жутко комплексую идти учиться - боюсь что мозги не потянут.

Вот все эти симптомы я чувсвую у себя после отмены алко. Самая главная измена состоит в том, что таким додурком и останусь... из за этого становится страшно, хочется бежать сдаваться в психушку и начинаю слмневаться в своих силах....я противник любых медикаментозных лечений... но в момем случае, думаю что если это будет продолжаться - надо что то пить и обследоваться.

так вот как раз статейка говорит о том, что ИМЕННО ЭТО (см. выше) и есть алкогольная деградация личности... там их несколько видов... я вроде подпадаю под какую то там психопатоастеническую... как то вроде этого... мне 35... ресрусов своих оч мало. детей нет кстати о детях - оч боюсь что ребенку может передаться мой нервяк если я решу его родить... вобщем и это тоже.
боюсь я братцы.... оч боюсь...
Ваши мнения, че за хрень со мной???




Спустя 17 минут, 44 секунд (18.08.2008 - 10:57) Алена* написал(а):
yuta
Цитата
Ваши мнения, че за хрень со мной???

ИМХО, думаю что насчет деградации - ты махнула.. ;) Это обычный синдром отмены.. Хотя нервы можно и полечить, если сильно будет донимать.. Память тоже восстанавливается.. Перепады настроения - бывают и у неалкоголиков.. С бессоницей сложнее, но "и это пройдет".. :)
Часто в таких состояниях маскируется тяга, попробуй ее поискать..
Ну а если сильно прижмет - отказ то еды, полное физическое бессилие, 100% бессоница, отсутствие желания жить - тогда бегом к врачу, как бы ты их нелюбила.. :blink:

Спустя 50 минут, 9 секунд (18.08.2008 - 11:48) Raf_ написал(а):
Меня реально напрягал третий пункт, боязнь толпы, точнее тяжело было ездить в транспорте, были мысли что окружающие сосут из меня энергию, чувствовал себя полной развалиной, хотелось закрыться от всех, убежать. Была почти навязчивая идея. Эта эмоциональная нестабильность просто убивала. Самое интересное что я реально во все это верил, можно сказать чувствовал, в транспорте постоянно озирался, шарахался, вообщем жуть. :( Щас спокойно езжу, стоя немного напрягает, а сидя расслабляюсь, залезаю в инет и еду спокойно. А вообще, сейчас я особо шибко сильных отклонений за собой не замечаю, нормально все :) Седня тока с анонимным наркоманом говорили на эту тему, но тоже говорит что все нормально :) выздоровел :D

Спустя 9 минут, 57 секунд (18.08.2008 - 11:57) yuta написал(а):
получается, что это не поталогия, а закономерность и со временем все восстанавливается? синдром отмены... (думаю) похоже что тяга так вылезает... раньше бы даже не задумывалась - выжрала бы и все ок. действительно, эмоциональный раздрай напрягает очень... из коммникабельной интересной женщины превратилась в какую то неуравновещенную истеричку.
ту раф - у тебя это прошло со временем, срок пока утебя месяц и уже есть перемены??? я просто настроилась на 8 месяцев как минимум, но боюсь что треснет черепок мой-((( от такого напряжения...

Спустя 3 минут, 16 секунд (18.08.2008 - 12:01) Алена* написал(а):
yuta
Ты права, это не патология.. ;) Если нет параллельно другого психического или нервного заболевания все это пройдет.. :)

Спустя 6 минут, 27 секунд (18.08.2008 - 12:07) Лися написал(а):
yuta
говорiaт, что бы поменялось алкогольное мышление, и восприятие-надо не меньше года быть трезвoi-проверила на себе-да!!! у меня через 2 года такой "Голос" прорезался,... что на работе меня не узнавали,... я себя зауважала, зауважали меня мои близкие-вот и осмелела,..стала ходит'' с поднятой головой,... ты пока старайся остаться трезвoi, -остальное приложится, :D ...

Спустя 2 секунд (18.08.2008 - 12:07) yuta написал(а):
а вот как узнать есть или нет заболевание... до алко у меня все было ок. никаких перепадов, никакой шугани, ничего из того, что я перечислила выше. означает ли это то, что симптомы приобретенные, Алена?



Спустя 7 минут, 34 секунд yuta написал(а):
лися
прогнозы оптимистичные, а то мне еще очень много надо успеть - и вот работку хочу через годик новую, карьерного роста хочу-))) а то буду закрываться в туалете и плакать как на этой-(((



Спустя 43 минут, 34 секунд yuta написал(а):
ту полковник
открыла ссылку, там клип пинк флойд из фильма стена.... что читать - непонятно.

Спустя 1 часов, 19 минут, 4 секунд (18.08.2008 - 13:26) Raf_ написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 15:57)

ту раф - у тебя это прошло со временем, срок пока утебя месяц и уже есть перемены??? я просто настроилась на 8 месяцев как минимум, но боюсь что треснет черепок мой-((( от такого напряжения...

Я уже больше трех лет в АА выздоравливаю, если бы не слетал, то восстановился бы на много раньше :)

Спустя 15 минут, 32 секунд (18.08.2008 - 13:42) Енот написал(а):
yuta
Извини сайты перепутал, вот правильный:
http://stelazin.livejournal.com/36218.html

Спустя 8 минут, 22 секунд (18.08.2008 - 13:50) yuta написал(а):
я по серьезному взялась только в марте этого года... заметила вот что - когда пила ровно (каждый день) никаких изменений (как мне тогда казалось) не было, я просто даже не успевала их почувствовать - иду с работы, как на дешу неспокойно, погано - сразу пива или коктейль парочку и все в норме. пришла домой - поспала и на работу утром снова и так каждый день. а сейчас во всей красе.... на 8-10 день крышу просто сносит...

Спустя 5 минут, 38 секунд (18.08.2008 - 13:56) Aza написал(а):
yuta
А ты сколько трезвая? Постабстинентный синдром иногда до 2 лет длится. Если работаешь в группе пройдет за полгодика. Только не срывайся, а то каждый срыв откат назад...
Я, например, стала спать нормально на 8 году трезвости, но у меня наложилось много стрессов...Я ничего не делала не пила таблеток, просто смирилась и все. Сейчас сплю нормально, а стрессов еще больше стало))))
Выздоравливай, ничего не бойся, все придет в норму... Алкогольная деградация наступает, конечно, спору нет ;)

Вот если бы она у тебя наступила, то ты была бы не с нами :D :D а в лучшем случае в психушке.

Спустя 5 минут, 2 секунд (18.08.2008 - 14:01) yuta написал(а):
to veb:
сколько это будет длиться - тупа мозгами? у меня мало времени... мне нужно быстрее реабилитироваться.



Спустя 40 секунд yuta написал(а):
aza:
Аза, смешно пока... седня 10-ый день.... был запой последний раз 6 дней.

Спустя 6 минут, 11 секунд (18.08.2008 - 14:07) Aza написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 17:01)
yuta

Тогда у тебя все нормалек ;)
Терпи казак - атаманом будешь :rolleyes: :rolleyes:
Я полгода бегала, как наскипидаренная по городу, места себе не находила. Тогда у нас в городе групп не было, а я отказалась добровольно, без кодировок и таблеток. Держись, если че пиши в личку, постараюсь поддержать :) :) :)

Спустя 10 минут, 21 секунд (18.08.2008 - 14:17) yuta написал(а):
veb
я до этих ништяков не доживу по твоим прогнозам... подожди.. не совсем понимаю, везде пишут - год происходит полная реабилитация (за искл. что пить нельзя ваще всю жизнь) а ты про какие то 6 лет... меня на 6 лет не хватит. я загнусь быстрее.

Спустя 1 минут, 8 секунд (18.08.2008 - 14:19) yuta написал(а):
aza
я тоже добровольно отказываюсь. это что... правда про 6 лет???? :blink:

Спустя 7 минут, 33 секунд (18.08.2008 - 14:26) Raf_ написал(а):
Цитата (veb @ 18.08.2008 - 18:04)
yuta
а куда ты торописся?
года два или три, потом нормально и работа по проге , вообще говорят что через 6 лет нештяки идут

Да бросьте, вы чё, у каждого индивидуально :) я раньше тоже так думал, вот ЩАС мне хреново а через год два, ништяк будет, а хреново то и не проходило, потом начал думать совсем по другому, нашлись тут добрые люди подсказали, СЕЙЧАС мне хорошо, а через год будет совсем @*уенно. Не хочу я ждать три года, я щас жить хочу ;) :)

Спустя 46 секунд (18.08.2008 - 14:27) Aza написал(а):
Юта, не грузись! У всех по разному, некоторые через полгода в норме. Ты по шагам, по шагам. Это твой ликбез в разборках с самой собой. Повторяю - не грузись! Нет двух одинаковых выздоровлений, хотя болезнь одна. Удачи тебе :D :D

Спустя 1 минут, 34 секунд (18.08.2008 - 14:28) yuta написал(а):
raf
во-во... такой подход лучше. но млин... психика то из под контроля вышла совсем-((( я тока из за этого... психозы. мешают жить реально.



Спустя 3 минут, 1 секунд yuta написал(а):
aza
спасибо-))) верю в чудо, верю что смогу за год придти в себя.

Спустя 6 минут, 56 секунд (18.08.2008 - 14:35) Raf_ написал(а):
Да это быстро пройдет, побольше позитива, займись вплотную собой, чаще заходи сюда, вообщем начинай жить :)

Спустя 20 минут, 28 секунд (18.08.2008 - 14:56) Алена* написал(а):
yuta
Цитата
а вот как узнать есть или нет заболевание... до алко у меня все было ок. никаких перепадов, никакой шугани, ничего из того, что я перечислила выше. означает ли это то, что симптомы приобретенные, Алена?

Я не врач.. Есть много заболеваний, которые дремлят, а алкоголь их будит и наоборот.. Но думаю что к тебе это не относиться.. Выйди из абстиненции, а там видно будет.. ;)

Спустя 7 минут, 11 секунд (18.08.2008 - 15:03) FatCat написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 18:17)
меня на 6 лет не хватит. я загнусь быстрее.

В программе знаю только один срок: сегодня.
Лично мне было трудно первые 2-3 месяца; потом реально стало легче и лучше жить, чем в прошлые годы.
Очень приблизительно могу скоазать, что 90% своего сегодняшнего состояния я наработал в праграмме буквально за первые 3 месяца.

Спустя 1 часов, 15 минут, 34 секунд (18.08.2008 - 16:19) helga написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 10:40)

5. худею, хотя и вроде ем... но как ем и что забываю. аппетит вообще отсутствует, если вспомню - поем, если нет - могу не есть сутками, только пью чай.


Может тебе меню составить и по режиму есть? Для составления меню рекомендую здесь тему "Трезвая кулинария" :) И - приятного аппетита! :D

Спустя 6 минут, 48 секунд (18.08.2008 - 16:25) yuta написал(а):
veb:
я не собираюсь умирать-))) и тем более не обижаюсь-))
имею ввиду другое - то, что психика кипит... в голову лезет черт знает что в такие моменты (мыслей о самоубийстве слава Богу нет), как бы это объяснить так... чтоб поянтно стало - вобщем как пожар начинается, сначала маленькая искра, костер разгорается разгорается и потом пожар... слезы, истерика... потом идет спад - упадок сил.. прихожу домой, валюсь с ног. раньше купировала алко - но это появилось не так давно.. около года а то и меньше, как стала бороться. я именно это и имею ввиду-))) то что такие перепады (качели) я просто не выдерживаю. поэтому если это ж...а будет продолжаться шесть лет :blink: я крякну быстрее.



Спустя 1 минут, 41 секунд yuta написал(а):
Алена:
когда была на приеме у психотерапевта - сказали мне, что у меня маниакально-депрессивный психоз. вот только не пойму - это откуда взялось то... раньше же такого не было. была спокойная, увренная в себе. приобретенное может под алко?



Спустя 2 минут, 4 секунд yuta написал(а):
fat cat:
я и работаю по только сегодня, никаких долгосрочных планов не ставлю уже... не работает. только сегодня. а про прогамму... топчусь топчусь... не знаю с какой стороны подойти.
про 1 шаг решила так - признала что не могу управлять, могу умереть просто если буду продолжать. а вот дальше... не знаю с какого угла начать...



Спустя 2 минут, 26 секунд yuta написал(а):
алена:
питание-))) идея хорошая, но у меня пока аппетит как то вот то есть то нет. спасибо маме, готовит вкусно, даже если не хочется - все равно хоть немного обязат. съем-))) по расписанию пробоую жить сейчас - план на день на неделю... стараюсь укладываться, режим пораньше спать. книги добавляю по тихонечку, хобби... но вот как накроет - сил уже ни на что не остается... сейчас шла с работы, чувствую с меня льется прям.. семь потов сошло, пока до дома доползла...

Спустя 1 часов, 28 минут, 34 секунд (18.08.2008 - 17:54) Алена* написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 20:27)
Алена:
когда была на приеме у психотерапевта - сказали мне, что у меня маниакально-депрессивный психоз. вот только не пойму - это откуда взялось то... раньше же такого не было. была спокойная, увренная в себе. приобретенное может под алко?

Обязательно нужно сходить к врачу, и либо подтвердить, либо опровергнудь этот диагноз.. К психиатру, а не к спихотерапевту.. МДП - это диагноз.. Довольно таки серьезный, на котором развивается алкоголизм, либо алкоголизм провоцирует обострение МДП.. Вот с этим - к врачам, и лечить.. И те состояния, как ты называешь качели, вполне могут быть проявлением МДП.. :blink:

Спустя 1 часов, 3 минут, 50 секунд (18.08.2008 - 18:58) alles написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 17:17)
veb
я до этих ништяков не доживу по твоим прогнозам... подожди.. не совсем понимаю, везде пишут - год происходит полная реабилитация (за искл. что пить нельзя ваще всю жизнь) а ты про какие то 6 лет... меня на 6 лет не хватит. я загнусь быстрее.

Доживёшь... и больше проживёшь если себя полюбишь и беречь будешь.
Страшно конечно кажется, но время быстро проходит, когда его не считаешь. Люди вон по тюрьмам и большие сроки мотают.. и ни один из тех кто кричал "Не выдержу" не умер ;)

Спустя 2 часов, 23 минут, 19 секунд (18.08.2008 - 21:21) binom написал(а):
yuta
У меня сон примерно через месяц восстанавливаться начал. Мозги более-менее прилично заработали через 3 месяца. Нервозность какая-то появляется, когда не высплюсь, жуткий страх высоты после ноябрьского срыва не проходит. В остальном все нормально, лучше. чем было, когда глушил все алко. Уверенность появилась, настроение стабильно хорошее.
Три месяца потерпи, не такой уж большой срок. Думаю, положительные сдвиги даже раньше появятся.
Смотри у Fat Cat журнале "Научный подход: синдром третьего месяца". Примерно так все и идет. Удивило, насколько инертная смстема наш организм.

Спустя 4 часов, 26 минут, 34 секунд (19.08.2008 - 01:48) Alky написал(а):
Цитата (yuta @ 18.08.2008 - 14:31)
aza
спасибо-))) верю в чудо, верю что смогу за год придти в себя.

Aле, гараж! Ребята вы о чем? Какие сроки? Какие 1-6 лет? Эта программа 24 часов. Прожил день и ладно. Никто не знает что будет завтра. Мне как-то у нас на собрании очень хорошо вставили мозги по этому поводу. Одна ААшка меня спросила: Вот скажи, год назад ты точно знала что случится с тобой сегодня? Я говорю, конечно нет. Ну вот и не парься о том что будет через год. Сейчас я стараюсь жить сегодня и сейчас и так качественно как мне это удается СЕГОДНЯ. Будет завтра, буду завтра жить. Так что чем меньше мы загадываем и переживаем по этому поводу, тем легче нам выздоравливать. Маленькими шажками мы преодолеваем большие дистанции. Так что yuta, то что ты чувствуешь сегодня--это твоя реальность только на сегодня. А завтра ты можешь проснуться и удивиться как все по другому. Но пока еще не завтра, ты этого знать не можешь. Расслабься и получай от жизни все что она тебе дает (в том числе и эти душевные колебания)

Спустя 2 часов, 5 минут, 4 секунд (19.08.2008 - 03:53) Димон написал(а):
Я не врач, но это точно не деградация. Нормальное состояние, ведь нервной системе, психике надо перестроиться на трезвый лад. О сроках ничего писать не буду, потому как это не имеет значения, мне так кайфово, что я могу вдыхать утром свежий воздух и ощущать его (с бодуна несколько дней вообще никакие запахи не различал), порадоваться какая кругом красивая природа, какие деревья, солнце и то что я это вижу это счастье. Я стараюсь меньше концентрироваться на проблемах, страхах, а больше на своих маленьких, очень маленьких ежедневных достижениях. Про проблемы могу сказать лишь одно, что все проходит и это пройдет тоже.

Спустя 2 часов, 47 минут, 15 секунд (19.08.2008 - 06:40) Багира2 написал(а):
Я прочитала все симптомы. Ну и что? Кого не спрошу - у всех так. И у меня так было. Синдром отмены, всего-навсего. Нервная система-то, втом числе и вегетативная, порушена будь здоров. Вот и трепыхается. Дай ей отдохнуть, выспаться, прибавь хорошую долю оптимистичного пофигизма и все будет нормуль! :D

Спустя 9 минут, 47 секунд (19.08.2008 - 06:50) yuta написал(а):
пробую, на пиках надо найти какой то способ удержаться и переключиться, а пока это не очень у меня получается. начинаю сама разгонять это состояние, поддаюсь ему. эмоции ваще вышли из под контроля. вот и мотает.

Спустя 2 минут, 52 секунд (19.08.2008 - 06:53) Багира2 написал(а):
Рефлекс выработается и все устаканится. Не проблема. Вечных двигателей не существует - все равно остановится.

Спустя 28 минут, 15 секунд (19.08.2008 - 07:21) Шланг-Цзы написал(а):
Цитата (veb @ 19.08.2008 - 06:58)
yuta
Никого не слушай. Главное - береги себя. Попробуй на один год отвлечься от всех важных дел вроде свадьбы, покупки квартиры, поездке на северный полюс. Живи и отдыхай, думай позитивно люби себя и всех, потихоньку исследуй себя. В общем не напрянайся. Не смотри говноящик и говнорадио, не шарься по всяким сайтам, общайся с тревыми выздоравливающими алкоголиками. Молись чаще и уверуй в то, что Бог тебя убережет и выйдешь в трезвление.

На один день.ИМХО.

Спустя 10 минут, 54 секунд (19.08.2008 - 07:32) yuta написал(а):
багира:
млин... синдром отмены, легче стало, я уже навешивать начала на себя какие то необратимые процессы и изменени я психики, мнительная блин стала,вся на шугани.
как ребенок ей Богу. вобщем терпеть, месяца четыре.

Спустя 3 минут, 24 секунд (19.08.2008 - 07:35) Багира2 написал(а):
Цитата (yuta @ 19.08.2008 - 07:32)
млин... синдром отмены, легче стало, я уже навешивать начала на себя какие то необратимые процессы и изменени я психики, мнительная блин стала,вся на шугани.
как ребенок ей Богу. вобщем терпеть, месяца четыре.

Вообще процесс очищения и самовосстановления (при условии полной трезвости) занимает год-полтора у алкоголика и года три у наркомана.
Жди - еще болячки, ранее неизвестные и неощущаемые полезут. Это так и должно быть.
Организм привыкает жить без алкогольной составляющей и иногда в растерянности.
У меня в первый год проснулись - аллергия, остеохондроз, суставы, желудок. Рантше-то все под наркозом было. И не определишь - болело или нет. Ничего, сейчас уже бегаю, по мелочи все осталось, вполне корректируется.

Спустя 1 минут, 37 секунд (19.08.2008 - 07:37) yuta написал(а):
veb:
я знаю про то, что год никаких серьезных дел предпринимать не надо, вплоть до смены работы. нужно годик подождать пока психика восстановится. слышала, что как позитивные стрессы (свадьба), так и отрицательные, и вообще любые изменения спокойного состояния могут спровоцировать снова алкоголизм и все вытекающие. я пробую сейчас создать себе обстоновку покоя, так как даже хорошего настроения уже боюсь... после него обычно идет сильный спад.

Спустя 7 часов, 33 минут, 25 секунд (19.08.2008 - 15:10) Alky написал(а):
Цитата (veb @ 19.08.2008 - 06:54)
Alky
Я уже жил одним днем. День прошел, ну х с ним. С утра встал, намутил пожрал, где ночь застала, спать лег. Это была программа одного дня, что нам ты и советушь. А щас я планирую на ближайшие дни, неделя, месяц, 40 дней и тд. Я конечно не могу заглянуть вперед на полгода, год и тем более на 6 лет. Просто для тех кто не знает - 6 лет период обновления клеток. У алкоголиков хим зависимость, книги четайте граммотеи ))) Или у вас только одна книга как предел познаний.


A чего так агрессивно? Книги читаем, рассуждения рассуждаем, мысли думаем. Одно дело планировать, другое дело ожидать результатов.... Так вот от этих ожидаемых результатов и их невыполнений и случаются все псих. срывы. ИМХО

Спустя 1 часов, 22 минут, 21 секунд (19.08.2008 - 16:33) Андрей_Чайник написал(а):
yuta
Меня к концу первого года отпустило. Первые месяцы точно как у тебя, потом всё легче и легче.
Амплитуда эмоциональных качелей уменьшается, чувствую себя хорошо. Так что у тебя есть к чему стремиться.
Мне трезвость идёт в радость, надеюсь, у тебя будет ещё лучше!

Спустя 2 часов, 4 минут, 28 секунд (19.08.2008 - 18:37) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
уита
ты уже что то делаещь! Молодца! Выговаривайся ,спрашивай и найдещь че те надо! Тока не закрывайся в себе! Бниз котиться быстро....а поднимацца ..... Не ты первая!

Спустя 3 часов, 21 минут, 52 секунд (19.08.2008 - 21:59) binom написал(а):
Еще было ощущение постоянной жуткой усталости. Алкоголь все-таки мощный стимулятор. Еле ползаешь - банку коктейля принял и запорхал, как бабочка, часа на 2. Потом опять допинг нужен. :( В трезвости единственное спасение - физическая нагрузка. Велосипед, танцы, бассейн, скакалка - все помогает. Тот же допинг, только без отходняков - организм начинает нормально работать.

Спустя 9 часов, 55 минут, 2 секунд (20.08.2008 - 07:54) Латмира написал(а):
Цитата (Aza @ 18.08.2008 - 18:07)
Я полгода бегала, как наскипидаренная по городу, места себе не находила. Тогда у нас в городе групп не было, а я отказалась добровольно, без кодировок и таблеток.

Я тоже пытаюсь найти группу в Риге. посылала SOS на e-mail одному человеку из Риги. который тут иногда появляется-просила. чтобы написал мне где проходят собрания-не ответил :(
Проходил у нас слет недавно. так и не съездила-а по указанным телефонам
никто трубку не берет :huh:
Нашла здесь на сайте адреса групп-пока не сходила-телефоны тоже молчат
Сайт никто не посещал с апреля
Вобщем ситуация-плохому танцору ноги мешают :D это я о себе-думаю. что недостаточно сил приложила :(

Спустя 1 часов, 4 минут, 24 секунд (20.08.2008 - 08:58) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Самокритика большущая помощь в этом деле....но не самобичевание

Спустя 1 дней, 28 минут, 2 секунд (21.08.2008 - 09:26) yuta написал(а):
ох-))) привет ребят-))) как же приятно читать все это. приятно, что реально чувствуется поддержка, что есть и понимание и сочувствие-)) я держусь-)) но вот как то не на зубах пока... (тфу-тфу-тфу) радость чувствую, чувствю что смогу, смогу пережить перебороть, цель у меня есть - полюбить трезвость свою всем сердцем, всей душой-))) понимаю, что надо трудиться, воспитывать себя и характер и силу воли. но хочется свтлой жизни, жизни где ты сам принимаешь решения, ты сам за них отвечаешь, все помнишь, все контролируешь-)))пока все ок у меня, к перепадам готова, морально готовлюсь, если накроет. ремни затянула, каску надела-)))
вобщем пока все хорошо у меня, буду писать в свою ветку- :)



Спустя 49 минут, 46 секунд yuta написал(а):
Цитата (binom @ 20.08.2008 - 01:59)
Еще было ощущение постоянной жуткой усталости. Алкоголь все-таки мощный стимулятор. Еле ползаешь - банку коктейля принял и запорхал, как бабочка, часа на 2. Потом опять допинг нужен. :( В трезвости единственное спасение - физическая нагрузка. Велосипед, танцы, бассейн, скакалка - все помогает. Тот же допинг, только без отходняков - организм начинает нормально работать. -


сейчас усталость очень чувствовать начала, раньше действительно как элеткровеник, а сейчас сил хватает только на пол дня, а к вечеру еле ноги таскаю. но все равно через силу тащу себя за волосы в тренажерку и в бассейн, удивляюсь откуда силы то берутся, вот сила воли что делает с человеком :D настрой боевой, главное дойти до конца :)

Спустя 1 часов, 8 минут, 20 секунд (21.08.2008 - 10:35) Багира2 написал(а):
Цитата (yuta @ 21.08.2008 - 09:26)
сейчас усталость очень чувствовать начала, раньше действительно как элеткровеник, а сейчас сил хватает только на пол дня, а к вечеру еле ноги таскаю. но все равно через силу тащу себя за волосы в тренажерку и в бассейн, удивляюсь откуда силы то берутся, вот сила воли что делает с человеком  настрой боевой, главное дойти до конца 

Молодец! С астенией так и надо бороться - деятельностью через силу.

Спустя 2 минут, 20 секунд (21.08.2008 - 10:37) yuta написал(а):
поставила счетчик... Прошу помочь Бога, чтоб это было в последний раз...в противном случае - крышка мне.



Спустя 1 минут, 25 секунд yuta написал(а):
Багира, спасибо большое тебе за поддежку. твои посты вселяют в меня уверенность и веру в чудо :) и все-всем-всем кто был на моей ветке :D

Спустя 33 минут, 1 секунд (21.08.2008 - 11:10) Енот написал(а):
Цитата (Багира2 @ 21.08.2008 - 14:35)
Цитата (yuta @ 21.08.2008 - 09:26)
сейчас усталость очень чувствовать начала, раньше действительно как элеткровеник, а сейчас сил хватает только на пол дня, а к вечеру еле ноги таскаю. но все равно через силу тащу себя за волосы в тренажерку и в бассейн, удивляюсь откуда силы то берутся, вот сила воли что делает с человеком  настрой боевой, главное дойти до конца 

Молодец! С астенией так и надо бороться - деятельностью через силу.

Зря ты так есть отличное средство - три таблетки под язык -:
Биотредин
Только без смеха он (препарат) так и называеться. Мне понравился.

Спустя 1 часов, 19 минут, 40 секунд (21.08.2008 - 12:30) yuta написал(а):
to полковник:
не совсем поняла таблетки для чего?



Спустя 2 часов, 51 минут, 47 секунд yuta написал(а):
друзья, я сменила аватарку, как то больше подходит по настроению :D

Спустя 3 часов, 49 минут, 19 секунд (21.08.2008 - 16:19) Багира2 написал(а):
Прикольная!!! :D
Письмо на e-mail пользователю
10/12          
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Начиная в АА | Следующая тема »

Опции темы  
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Закрытая темаСоздание новой темы

   
 




[ Время генерации скрипта: 0,0599 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ Использовано памяти: 3,873 Мб. ]   [ GZIP включён ]