Группа АА «Vesvalo» -> Форум -> Начиная в АА -> Самостоятельный выход из запоя

Как самостоятельно выйти из запоя?

Для начала следует отбросить гусарство, браваду, мораль и нравственность. Задача пьющего выйти из запоя самостоятельно, используя подручные средства, а задача близких людей прикусить язык, не пилить беднягу, и уж тем более, не нагружать домашними делами.

Что такое запой?

В состоянии запоя человек испытывает непреодолимое желание к употреблению алкоголя, и попросту не в состоянии бросить пить. Фактически, запой это продолжение похмельного синдрома, когда очередная порция алкоголя не доставляет удовольствие, а поддерживает организм в работоспособном состоянии.
Человек может находиться в запойном состоянии продолжительное время – от двух-трёх дней до нескольких месяцев. Очень часто выход из запоя становится вынужденной мерой, когда организм отравлен ацетальдегидом – токсичным веществом, из которого получают уксусную кислоту. Печень не справляется с огромными дозами ацетальдегида, и в результате возникает отравление и тяжёлое похмелье.

Нужно знать, что выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях вполне возможно. Однако при тяжёлых отравлениях и потерях сознания лучше обратиться к наркологу. Если же вы читаете эту статью, значит, вы себя контролируете и способны купировать запой самостоятельно.

Метод выведения из запоя

Повторюсь, полагайтесь на себя и только на себя! Не надейтесь на окружающих и не обращайте внимания на возможное осуждение, неодобрение и упрёки. В идеале выходить из запоя лучше в одиночестве и в спокойной обстановке, когда никто не маячит перед глазами, не включает телевизор и не читает нотации.

Во-первых, вы должны выбрать время. Вам потребуется не менее суток для того, чтобы выйти из запоя самостоятельно.
Во-вторых, заранее приобретите Эссенциале Форте, активированный уголь, валокордин. Если есть проблемы с желудком, купите Мезим. Кроме того, запаситесь вареньем, лимоном, мёдом, минеральной водой, квасом, огуречным или капустным рассолом, кефиром, молоком, яблочным соком. Заранее приготовьте густой бульон из баранины или говядины.
В-третьих, начинайте процедуру самостоятельного выхода из запоя с вечера, т.е. накануне тяжёлого похмельного дня.

Проснувшись утром, выпейте полтора литра жидкости (минеральная вода, рассол, кефир, сок). Примите одну капсулу Эссенциале Форте, две таблетки активированного угля, двадцать капель валокордина. Съешьте бульон с хлебом. Примите контрастный душ. Отдыхайте и занимайтесь приятными делами. Ни в коем случае не читайте газеты и не переживайте о судьбе Родины! Почитайте детские сказки, посмотрите мультфильмы.

Через четыре-пять часов примите две таблетки эссенциале форте и две таблетки угля. Если сердце не шалит, валокордин можете не пить. Поешьте бульон, выпейте чай с мёдом и лимоном. Отдыхайте, как и прежде.

Вечером примите лекарства и поешьте. Скорее всего, к этому времени проснётся аппетит. Тем не менее, не следует наедаться до отвала – берегите печень. Подольше постойте под душем и ложитесь спать. Утром проснитесь пораньше, примите уголь и эссенциале форте.

Такой распорядок первого и самого страшного дня после запоя поможет вам пережить ломку и похмельный синдром. На следующий день старайтесь больше двигаться. Продолжайте пить жидкость в больших количествах и принимать лекарства три раза в день.

При выходе и запоя возможна лёгкая паника, депрессия, чувство сожаления, страх. Чтобы избежать угнетённого состояния принимайте успокаивающие средства. Автор принимал одну-две таблетки феназепама. Однако без рецепта его не купишь. Поэтому используйте общедоступные успокоительные средства.

Также может возникнуть сексуальное возбуждение. Если рядом нет жены или девушки, не стесняйтесь и снимите возбуждение проверенным дедовским способом. Поверьте, вы почувствуете колоссальное облегчение. Не забывайте про контрастный душ – он снимает напряжение и успокаивает нервы.

Заключение

Запомните, выйти из запоя самостоятельно не значит бросить пить! Если запойные состояния для вас норма и повторяются с определённой периодичностью, задумайтесь о серьёзном лечении алкоголизма. В результате купирования запойного состояния тяга к алкоголю не исчезает навсегда - велика вероятность повторения запойного опыта, который может закончиться белой горячкой.

И напоследок немного юмора: “Если похмелье лечить, то выздоровление приходит через неделю, если не лечить, то – не следующий день”. Всего хорошего, не болейте!



Надеюсь кому-то поможет.Автору статьи +1




____________________
Архив темы: * * * * * * * * * * * *

ничего смешного
просто хорошо знакомо,как страшно бросать пить вначале....очень страшно,типа как в пропасть прыгать...
Но на самом деле,это так страшно,как ты писала, самому себе признавать свою проблему

Спасибо большое за поддержку!! Я завтра выходная. Почитаю с самого утра , а потом отпишусь. Еще раз спасибо! Сладких снов, не знаю как зовут))))))))

споки,я писал,Александр.

Прости, я видимо сильно зациклена на себе
Я завтра книгу почиаю и если что еще раз напишу отдельно. Я еще не разобралась как пользоваться сайтом и общение с модераторами для меня почти как геометрия Лобачевского)))))))))) Спасибо за поддержку и еще раз сладких снов , АЛЕКСАНДР)))))

бывает,это со многими.практически со всеми так вначале

давай,только старайся не откладывать на после,после-после,после-после-послезавтра

разберешься,это не трудео становится,со временем,нуи...просто напиши.что хочешь свою темку создать из своих постов здесь написанных,здесь есть кому помочь.было бы твое желание

пожалуйста,приходи еще,ты уже практически нААш человек,по сути,судя по написанному тобою
Приятных снов,Виктория!

привет. если ты видишь свою проблему алкоголизма и хочешь бросить пить - то тебе повезло
Это сайт группы АА Весвало, группы, - где делятся опытом выздововления от алкоголизма при помощи Программы 12 шагов Анонимных Алкоголиков.
Наш опыт подсказывает нам, что самостоятельно нам не удавалось длительное время оставаться трезвыми. А вместе, поддерживая друг друга - удается.
В основе выздоровления Анонимных Алкоголиков - честность в принятиии проблемы, признание своего бессилия и действия по 12 -ти шагам А.А. Других предложений в Сообществе Анонимные Алкоголики - нет. Опыт изложен в книге "Анонимные Алкоголики", записано первопроходцами А А в 1939 году. Мне лично помогли шаги А.А.остановиться пить. Ушло желание пить, не пью и не хочется

Хочуновуюжизнь - сил тебе на пути трезвости, оставайся с нами, спрашивай, общайся, попытайся попасть на встречи Анонимных Алкоголиков в реале или в скайпе.

Это сообщение отредактировал гость_времени - 22.01.2018 - 09:24

Привет Виктория! Многим поначалу страшновато, но могу тебя заверить, ни кто ни кого на моей памяти не съел)) Меня Аня зовут и я алкоголик. Я так понимаю, ты ЕУ (ежедневное употребление), тут много таких. Так что пиши, читай, общайся, задавай вопросы. И добро пожаловать

Хочуновуюжизнь

Молодец, что спохватилась вовремя.
Пока все сохранно- семья, работа, здоровье. И запоев нет, и дозы нестрашные...
Самое время бросить, и радоваться жизни.

Привет, и вэлкам!

Хочуновуюжизнь
Привет! Я Марианна, алкоголик, Дальний Восток, Приморский край.

Твоя история копия моя. И чувства были те же самые. Год назад попала на этот сайт. Чему очень сильно рада!!! Здесь все очень добрые ребята. Если б не они в ту самую минуту, не знаю, что бы сейчас со мной было. Как они мне в тот первый день сказали, так и я тебе скажу:Будь здесь и все будет хорошо!!!

Всем привет с Уссурийск а!!!!

dzhavan
Привет! Как настроение?

Веста
Ни о чем,позавчера развился с той которую люблю......

dzhavan
Привет, земляк!!!

---

Спустя 1 минуту, 22 секунды Marina312 написал(а):

---

А также всем АА большой ПРИВЕТ!!!

Развелся..

---

Спустя 1 минуту, 2 секунды dzhavan написал(а):

---

Marina312Привет, ты с Приморья!???