Группа АА «Vesvalo» -> Форум -> Начиная в АА -> Самостоятельный выход из запоя

Как самостоятельно выйти из запоя?

Для начала следует отбросить гусарство, браваду, мораль и нравственность. Задача пьющего выйти из запоя самостоятельно, используя подручные средства, а задача близких людей прикусить язык, не пилить беднягу, и уж тем более, не нагружать домашними делами.

Что такое запой?

В состоянии запоя человек испытывает непреодолимое желание к употреблению алкоголя, и попросту не в состоянии бросить пить. Фактически, запой это продолжение похмельного синдрома, когда очередная порция алкоголя не доставляет удовольствие, а поддерживает организм в работоспособном состоянии.
Человек может находиться в запойном состоянии продолжительное время – от двух-трёх дней до нескольких месяцев. Очень часто выход из запоя становится вынужденной мерой, когда организм отравлен ацетальдегидом – токсичным веществом, из которого получают уксусную кислоту. Печень не справляется с огромными дозами ацетальдегида, и в результате возникает отравление и тяжёлое похмелье.

Нужно знать, что выйти из запоя самостоятельно в домашних условиях вполне возможно. Однако при тяжёлых отравлениях и потерях сознания лучше обратиться к наркологу. Если же вы читаете эту статью, значит, вы себя контролируете и способны купировать запой самостоятельно.

Метод выведения из запоя

Повторюсь, полагайтесь на себя и только на себя! Не надейтесь на окружающих и не обращайте внимания на возможное осуждение, неодобрение и упрёки. В идеале выходить из запоя лучше в одиночестве и в спокойной обстановке, когда никто не маячит перед глазами, не включает телевизор и не читает нотации.

Во-первых, вы должны выбрать время. Вам потребуется не менее суток для того, чтобы выйти из запоя самостоятельно.
Во-вторых, заранее приобретите Эссенциале Форте, активированный уголь, валокордин. Если есть проблемы с желудком, купите Мезим. Кроме того, запаситесь вареньем, лимоном, мёдом, минеральной водой, квасом, огуречным или капустным рассолом, кефиром, молоком, яблочным соком. Заранее приготовьте густой бульон из баранины или говядины.
В-третьих, начинайте процедуру самостоятельного выхода из запоя с вечера, т.е. накануне тяжёлого похмельного дня.

Проснувшись утром, выпейте полтора литра жидкости (минеральная вода, рассол, кефир, сок). Примите одну капсулу Эссенциале Форте, две таблетки активированного угля, двадцать капель валокордина. Съешьте бульон с хлебом. Примите контрастный душ. Отдыхайте и занимайтесь приятными делами. Ни в коем случае не читайте газеты и не переживайте о судьбе Родины! Почитайте детские сказки, посмотрите мультфильмы.

Через четыре-пять часов примите две таблетки эссенциале форте и две таблетки угля. Если сердце не шалит, валокордин можете не пить. Поешьте бульон, выпейте чай с мёдом и лимоном. Отдыхайте, как и прежде.

Вечером примите лекарства и поешьте. Скорее всего, к этому времени проснётся аппетит. Тем не менее, не следует наедаться до отвала – берегите печень. Подольше постойте под душем и ложитесь спать. Утром проснитесь пораньше, примите уголь и эссенциале форте.

Такой распорядок первого и самого страшного дня после запоя поможет вам пережить ломку и похмельный синдром. На следующий день старайтесь больше двигаться. Продолжайте пить жидкость в больших количествах и принимать лекарства три раза в день.

При выходе и запоя возможна лёгкая паника, депрессия, чувство сожаления, страх. Чтобы избежать угнетённого состояния принимайте успокаивающие средства. Автор принимал одну-две таблетки феназепама. Однако без рецепта его не купишь. Поэтому используйте общедоступные успокоительные средства.

Также может возникнуть сексуальное возбуждение. Если рядом нет жены или девушки, не стесняйтесь и снимите возбуждение проверенным дедовским способом. Поверьте, вы почувствуете колоссальное облегчение. Не забывайте про контрастный душ – он снимает напряжение и успокаивает нервы.

Заключение

Запомните, выйти из запоя самостоятельно не значит бросить пить! Если запойные состояния для вас норма и повторяются с определённой периодичностью, задумайтесь о серьёзном лечении алкоголизма. В результате купирования запойного состояния тяга к алкоголю не исчезает навсегда - велика вероятность повторения запойного опыта, который может закончиться белой горячкой.

И напоследок немного юмора: “Если похмелье лечить, то выздоровление приходит через неделю, если не лечить, то – не следующий день”. Всего хорошего, не болейте!



Надеюсь кому-то поможет.Автору статьи +1




____________________
Архив темы: * * * * * * * * * * * *

а как вот как раз избавиться от это самой пост депрессии? меня это сильнее выбивает чем физические страдания, жить не хочется совсем и не знаешь как это облегчить без алкоголя. а я понимаю что это замкнутый круг, но боюсь того что будет очень плохо душевно

алкоголь депрессант - гуглится.
Я вспоминаю как на меня действовал алкоголь - сначала высокий всплеск на графике настроения, длящийся может час-два, затем два-три дня настроение ниже нуля.
Со временем пития - всплеск становился все менее и на пике едва перепрыгивал ноль - остальное время ниже. Жил в ожидании.. следующего повода выпить.
А ждать и догонять, как говорят классики - не лучшее времяпровождение.

Как мне всё это знакомо этот обжигающий жар.Когда начинаеш спрыгивать с алкоголя.Мне помогает алкозельцер 4 таблетки на стакан и часа полтора можно жить.

Ууууу...! До АА тебе ещё пить и пить...)) А может и не пересекешься, дай бог! :)

В отпуске пил 24 дня но на работу надо выходить всё горело ужасно кошмары просто жуть но алкозельцер реально помог он и на работе трясун снимал плохо конечно ни как 200 грамм.но всё таки что то.

Никак. Собраться с силами и пережить, недельки через две полегчает. А еще можно ходить на группы АА, в скайпе, например, они по несколько раз в день проходят. Общаться, хотя бы здесь, на форуме. Мы здесь все такие, кто когда-то пришел и сказал - мне плохо, я не могу бросить пить. И нам здесь помогли

А чего сразу не сказал?)) Тогда может быть к нам? Что бы следующие отпуска в своей жизни провести в здравом сознании?)

Сейчас сижу на работе хреново вчера просто было пипец рвало несколько раз еле до конца смены досидел зашел в магазин взял 0.25 долбанул по быстрому в сквере зашел в мак.дак маленько поел.Да что то меня перестал пробирать чарок 0.25 раньше хватало поспишь и прям огурец.